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“手帐”是个日语词，意思就是“笔记本”。虽然我们已经进入了数字时代，但我们看到身边仍然有很多人习惯“记笔记”，将工作和生活的思路、进展都用笔尖记录下来。今天领英小编力荐的这些科学使用手帐的方法，不仅能提高效率，还能让你的逻辑表达得更清晰。日本有一个很有趣的现象，无论男女老少，都随身携带一个唤作“手帐”笔记本，随时随地就掏出来记点什么。在讲求品质生活，注重精致细节的日本人眼里，时间值得被珍惜，生命值得被记录。作为手帐大国，日本一年要销售一亿册各种手帐。因此，手帐可不是简单的备忘录，除了提醒外，更重要的是计划和安排每天的工作生活，记录真实的自己。手帐大都制作精美，带有日历和笔，可以夹些名片和纸片，不同的页面划分具有超强的整理功能，以满足不同类型的需要。1电子时代，为何还要“笔尖思考”？在职场中，有了电子工作日志、各类云笔记app，越来越少的人会使用“原始”的纸笔方式进行严谨的日程记录与工作规划——除非他们被要求这么做，但仅仅是一种应付性的流水账。当然，便利贴或是随意扯下的一张锯齿状纸片并不严谨——它们不久就会进入垃圾堆。比起计算机，人脑似乎不太擅长多线程操作，哪怕是虚拟多线程。而一本装订扎实的册子，却能起到一个缓存的作用，一天24小时，永不“断电”，在任何你需要的时候都能给你以最直观的视觉反馈。也许你会因为过度忙碌变得语无伦次，但在书写的过程中，你会渐渐分离主次、找回头绪。笔记可谓是人的“第二个脑”。看一个人的笔记，就能了解他脑中的想法。而你此刻的笔记，就预示了自己的未来。2笔尖思考，整理思路“PCDA”PDCA是职场手帐的根本逻辑。PDCA指的是在手帐里写下计划（PLAN）的内容，就能明确得出实现计划所需要做的事（DO），在实行计划的过程中还要不断对进展进行确认（CHECK）和改善（ACTION）。人的烦恼在于想太多而实现得太少，若是记录下来了则不会在“忙、茫、盲”的日子中度过每一天。为了不让自己沦为无头苍蝇似的瞎忙生活，就在手帐里写下自己的日程安排、任务清单和工作日志等等，让手帐来帮助你理清工作思路，更快捷地分清轻重缓急，以便按部就班的执行每一项工作。手帐的其他好处还包括：1.节省时间、提升工作效率有一个误区——手帐是一件非常浪费时间的事情。相反，在很多状况下，还是一件非常省时间的事情。因为通过记录，你的闲暇时间得到了有效利用，工作的优先程度变得明确，效率得到提高。2.备份留用智能手机、平板电脑、各种私人助手App ，如今，想要保存某个信息似乎已经成为一件轻而易举的事情。但是，这些信息你真的会回头看吗？为了不让自己迷失在信息的海洋中，不如就在手帐上备份一下重要信息吧。3.记录美好生活中有很多美好的事物，两个人的蜜月旅行、新生的婴儿、孩子的成长等都是非常宝贵的记忆。试着学习观察周围的世界，并且把它们记录下来。这些小小的观察就会成改变自己的来源。下面是干货：3如何更好地使用手帐手帐的用途颇多，选择适合自己手帐的第一步就是明确决定自己要利用手帐来管理什么，时间，职场项目，抑或学习、读书进度。然后要确定的是自己比较顺手的本子的尺寸是多少（A5 or A6 or B5），装订方式是什么（活页or定本），最习惯的内页形式是什么（点状、横线、方格、空白）。知道了这些，就差不多可以选好了。手帐里不要只写待办行程，也要写下想做的事：“我想要在35岁前进入管理层”，“我想要买一个PRADA的包包”。手帐里写着目标、告诫自己的警言、留下深刻印象的语句，可以振奋情绪、治愈心情，成为激励你完成目标的动力来源。下面是一些记录手帐的奇妙方法，每一种方法其实都是一种思维方式：黄金三分割笔记法所谓的黄金三分割，就是一页笔记只讨论一个标题，直接以三块分割。如图：先在笔记本的正上方写下大标题，这样将来就会很清楚这张纸的主题。然后再画出三分割线，你的黄金3分割就完成了。这三个部分分别是：事实、解释和行动。比如，如果你最近也陷入了加班的怪圈，你就需要为“不加班”做一个手帐：你应该从“目前的加班现状”开始分析事实，然后解释清楚“问题点”，最后写出“策略和行动”的部分。（可点击查看大图）康奈尔笔记法这类笔记法适合在会议、课堂上使用。康奈尔笔记本已经预先分好了“板书”区域（Note Taking Area）、左侧的“发现点”区域（Cue Column）以及最下面的“总结”区域（Summaries Area）三部分。再来看看各个部分的用处以及填写的时间：三层空间笔记法在设计产品、头脑风暴时，可以使用三层空间格式法。所谓的“三层空间”，就是“构思”－“封存”－“行动”。手帐专家Esor Huang介绍，当他准备记录一个课程演讲心得、写下会议旁听速记、进行文章的构思、文案的草拟时，就会先在空白笔记上写出下面这样的三层结构：行动笔记构思笔记封存笔记在头脑风暴时，先记录的是“构思笔记”。这一部分可以写出想法、列举大纲，把收集到的数据重点填入，或是把会议上、邮件里接受到的任务记录下来，就像平常习惯性的流水账做笔记记录一样。但是，随着收集到的资料愈来愈多，有一些新的想法时。“封存笔记”就发挥作用了，一些暂时用不上的点子和意见就可以记在这里。最后，如何把笔记转换成行动力。通过一直保留在最上层的“行动笔记”，我精炼出构思企划里需要执行的步骤，下一次一看到这则笔记后，立刻可以找到指引我如何进行下一步行动的方向。三行笔记法在不知道记录什么日记时，可以试一试三行笔记记录法，把日记浓缩成最简单，却又最重要的三行，回顾一天的“行动”、“成果”、“改善”，每一个关键字一行话。既能够掌握自己的行动与需要改善的地方，也能帮助我们在处事上有所成长。三条线笔记法在项目规划时，则可以用到三条线笔记法。三条线笔记法其实是一种思考方式的培养。就好像所有的笔记法都是一种思维模式的体现，三条线笔记法体现的是一种经验积累的思维模式。三条线划分出来的区域，分别进行不同功能的思考，而这个思考过程则是在一个又一个的“事实——结果——分析——提升”的循环中，通过经验的累积一步一步地往前走。最后，再来一起看看那些美好的手帐吧！不过说到底，手帐更多的是一种思维方式和自我管理的工具。有朝一日翻着过去写下来的东西可以把记忆唤醒，也让自己知道人的一生要如何过才更加充实有趣。当然如果自己有自己的方法来管理自己的生活那更好不过，毕竟合适自己的才是最好的。▲本文为LinkedIn领英原创，作者Mystica。文中部分图片来源于微信公众号“手帐小组”（微信ID：ishouzhang）、豆瓣、Instagram等，感谢手帐原作者。欢迎更多媒体、企业与组织与我们展开内容合作（请在公众号回复“赤兔”）。如有问题请联系领英客服电话：。?2015 领英 保留所有权利
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&&&&运动来本来是件好事，但是以运动之名却做着攀比的事情是否好呢？日前，为了将自己的记步排行定在第一名，有人居然把手机计步器绑在自己家中小狗的腿上，当天其步数如愿登顶。微信运动、乐心手环、nike&running、小米手环……这些运动计步App一时间刷出了新热度，各种晒步党瞬间倾巢而出。&&&&&&&&不少人有了记步工具和APP之后，确实是主动迈开了步子。以微信运动为例，每隔一段时间就会更新数据，每天会有固定排行榜，超过一万步者可捐出步数做公益。伴随着运动风在蔓延的，还有刹不住的攀比风。为了成为“霸屏”者，“今天走了多少步”成了每次饭桌上朋友“比拼”的主题。小小的一个排行榜足以激起伙伴们之间的敌意。时下仿佛已经不流行“拼车拼女友拼房”了，先在步数上赢了我再说。有了攀比，运动就开始变味了。&&&&我有一个朋友对微信运动就像中毒了一样，为了赢得每天冠军占据伙伴们的封面，他手机从不离身，每隔十分钟就去点开微信运动查看自己的排名，为上榜不惜一切，即便下班累成狗也不走到第一不罢休。据我所知，他曾经有一晚加班到深夜依然坚持走了五公里，让人高兴的是，他当天终于登顶。但不幸的是，第二天因韧带拉伤只能向公司请假。用他自己的话来说，走多少步不重要，重要的是我必须要排第一。这种“毅力”，实在不知该不该佩服。微信记步的攀比之风&&&&这位朋友的冠军好歹也是一步一步走出来的，但像那位把计步器绑在小狗腿上的人则未免失去了运动的本义。实际上，记步的“毒瘾”不仅在步行，跑步亦然。身边已经有不少往日下班只爱瘫在沙发上吃薯片看电视的男女青年纷纷入手运动装备，绑上臂带、穿上跑鞋，告别懒惰。不少持之以恒者，早已跑进了马拉松的圈子里，从过往刷步数、刷公里数发展到现在“刷马拉松”，一旦哪里有赛事必定去抢名额、自费机票、订住宿，在别人看来“花钱买辛苦”的事儿他们依然乐此不疲，为什么？因为跑步让他们“上瘾”，跑马拉松就像“集邮”。&&&&无论出于什么原因，迈开腿总比在家中呆坐要好。这种新科技所掀起的时尚是让人喜闻乐见的。但运动如何才能回归本义？当然是强身健体，而不是为了冠军殊荣。只要别被攀比冲昏头脑，把注意力放在“动起来”而不是“比下去”，一切皆有可能。扫一扫，访问微社区
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陈魁PPT培训之“不加班儿”微信群训后作业
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本帖最后由 chinakui 于
19:14 编辑
日晚8点，锐普PPT陈魁应要对“不加班儿”微信群进行一次培训交流。
亲爱的同学们，这里就是作业啦！
如果这个PPT你实在看不惯，那就改上一页，通过回复的形式上传作业，我都会给你留言指导的。作业上交截止时间：日20点0分
作业表现较好的，有正版素材奖励哦！
QQ截图53.png (181.36 KB, 下载次数: 35)
19:11 上传
19:12 上传
点击文件名下载附件
下载积分: 锐币 -2 元
1.4 MB, 下载次数: 194, 下载积分: 锐币 -2 元
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职场加薪神器 本帖最后由 箜胥约 于
08:40 编辑
对目录页做了一个修改，麻烦魁大指导下谢谢
作业做的不错，欢迎加入锐普PPT研究院QQ群进行系统地学习提升，QQ群：.&
采用了画册目录的排版手法，效果很赞，画面层次性很好。选图也挺讲究，准确表达内涵，下次选取更偏细节的图片，比如直接用问号图片，现在图片有些小，比例稍显失当；“目录”一词稍偏左，两字间可加空格&
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咦？难道雷哥抢到沙发啦？
模板背景的几个色卡好纠结，左右间距不一样，菜鸟改了改，麻烦魁大指点指点哈
处理后，文字更规整了。注意行距稍微有点大，到边框上下的距离稍微有点小；有抠图的意识不错，不过这个黑白的图片与整体的风格不太一致，最好还是用彩色风格，而且色彩和模板的颜色保持接近。&
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刚学没多久，还比较嫩。希望能够得到魁大大的指点
比较注重图文结合以及文字的处理。但这张图并不太能强调主题；另外，如果用这张图的话，所选图片太满，换成背景空间稍大的图片，否则文字只能放在角落里。即使用这张图，文字也可以放大一些，作为画面前景。&
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QQ截图55.png (149.05 KB, 下载次数: 2)
14:15 上传
我也试着做了一下，看看有什么问题！谢谢！
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课后作业，试改其中一页，在锐普论坛跟帖.jpg (61.04 KB, 下载次数: 2)
14:09 上传
改了一下目录，其实原本没有打算加icon的，因为个人喜欢超简洁风格，但是不加就觉得好空，也不知道加什么其他进去。
所以最后变成这样~
期待老师点评
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QQ截图18.jpg (44 KB, 下载次数: 0)
10:45 上传
换个字体试试
这个字体好些了，换成现代字体比如：造字工坊的字体会更好；&
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简单修改了一下封面，加了个图，并且使用LOGO颜色强调文字。
封面.jpg (129.22 KB, 下载次数: 3)
16:49 上传
整体上挺不错了，有意识对文字进行处理，也注意到了颜色的统一；左边的图片稍微有些老，也有点花；右边的署名也可以跟标题放在接近的位置，注意亲密原则。&
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请魁神指点
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16:33 上传
有意识对文字进行设计，所选图片较有深意，这个值得肯定。只是标题分割太严重，不容易理解；另外，就是设计上有些过了，文字颜色和质感太乱，避免使用渐变，红色的渐变文字以及书法字体与整体风格不搭。&
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本帖最后由 victory249 于
14:47 编辑
看到这句话，第一个想到的人就是三多，很多年前的电视剧，印象至今深刻！
ps.作业一定要用原来的色彩和风格吗？如果我拿到这样的作业，我会抛开原版重新做的。
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QQ截图36.jpg (44.63 KB, 下载次数: 0)
10:14 上传
顺便问两个问题，谢谢
1、为什么字体行间距怎么调都不好
像下图这样
QQ截图54.jpg (11.46 KB, 下载次数: 0)
10:16 上传
2、元素不能成组，难道是我软件问题
这种处理就很有层次和设计感了。整个PPT偏现代的设计加上这句话也是现代的语句，所以不太适合用书法体。两个字靠下的问题，直接调整下文本上下居中就可以了，如果还不行就调整行距。&
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在网吧通宵，花了 16 元 锐币.
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第七页，献丑了，请教各位，请教高手。
课后作业，试改其中一页，在锐普论坛跟帖.jpg (143.85 KB, 下载次数: 0)
10:23 上传
PS ：网站的用户体验真实醉了，很多按钮实在是不好找啊；
还有密码设置提醒，非要我设置一个复杂的自己都记不住的密码，我又不是程序猿。
验证码要输两个，到底是要验证用户的耐心，我呵呵。
有意识采用主题色，给赞！图形颜色可以稍微再暗一些，渐变可以弱一些甚至去除，不要高光。文字稍显拥挤，可以删减下文字，有些解释性文字可以更小些。&
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本帖最后由
12:42 编辑
QQ截图04.jpg (88.37 KB, 下载次数: 0)
12:42 上传
我是来凑数的，哈哈
图片选用很形象，只是颜色跟整体的风格还不太搭；文字可以大一些&
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[]: 做的PPT被微软总裁比尔盖茨看中了，得到奖金 24 元 锐币.
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魁大指导 谢谢
已经把握了这段文字的内涵，还作了发挥，很不错。现在还有点单调，再用线条稍微装饰下，会更赞&
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魁大指导 谢谢
有选图的意识，不错。但图片风格跟整个PPT不太一致，另外，文字尽量不要这样分拆，不容易理解。哈哈，英文翻译也是不错的思路，还要跟中文放在一起，注意咱们说的“紧密”排版规则。另外英文翻译不太准确哦&
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调整个两个方案&&大大看看&&我英文太差了 先翻译成这样
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