怎样可以上课不打瞌睡，求大神提点好的建议！(ಥ_ಥ)_百度知道
怎样可以上课不打瞌睡，求大神提点好的建议！(ಥ_ಥ)
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哈哈，打瞌睡两个原因啦，一个原因听不懂；一个原因早就懂了。早就懂的话就不说了，上不上无所谓啦，至于听不懂，真的很痛苦。我当年大学数学就是怀抱一个热忱学习之心，但是咋都听不懂的人。所以我转战网易公开课，可汗学院，那个老师讲的真的很好，才几分钟的课，很浅显，就懂了，憨骇封较莩记凤席脯芦还轮不到瞌睡呢。大课都不是因才施教，听不懂，不合适你，很正常啦，所以去找别的资源啊，现在互联网发达得很的呢。最后，你提这个问题，所以就默认你真的很想学，所以主观能动性的调节也是十分必要的呢。有条件的话，把课分短一点，20分钟一课，没条件的话，就主观告诉自己，就坚持30分钟，最后十分钟就算了，总比全部不听来的强，慢慢来嘛。
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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认真学习，哈哈头悬梁锥刺股
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其他7条回答
听过头悬梁锥刺骨吗？你可以绐自己心理暗示:老师压盯着你
对自己狠一点，掐一掐自己什么的，
用风油精摸在太阳穴上面，早上不要吃面包
早上喝杯咖啡
你可以试试找点有意思的事情干，比如说你喜欢干什么，偷着弄点小动作啥的
上课时候不睡觉，不就可以了吗
叫校长把李敏镐安排和你一张桌
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上课打瞌睡怎么破？
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正所谓“春困秋乏夏打盹儿”！又到了阳光暖暖，睡意朦胧的季节了！在江南地区，有句俗语说：蚕豆花开，张眼不开！！而有句诗词也说到：春眠不觉晓。。。在这个瞌睡?开始肆虐的时候，作为一名学生党，尤其是压力山大的高中党，我们该怎么破呢？ &&
00:18 上传
楼主先和大家分享下学霸们的经验吧！ &&&& （前方高能预警：画面太美，胆小者慎入哦）
鄙人高中时期，坐第一排！（并不是因为学习好，而是因为老师觉得我学习好 && 于是觉得我应该和学霸坐在一起）然后我见识到了学霸都是如何的不要命。
学霸一：男，学霸属性：逗比。武器：风油精。
00:18 上传
一开始此学霸把风油精涂到太阳穴，然后精神振奋，但是时间一长，产生了免疫，难免效果不佳！于是他便开始把风油精涂到眼睛下面，难受痛苦以后，也就没有了瞌睡。
00:18 上传
天呐，流着泪也学习，此乃真学霸。
学霸二：女，学霸属性：闷。武器：自动铅笔，圆规之类。
00:18 上传
此学霸上课从来就是默默不作声，但是我敏锐的观察力知道她肯定想睡觉了，于是我看到她默默的拿起自己的自动铅笔，缓缓的扎向自己的手，但是自己一声不吭。 &&&&
后来她把自动铅笔换成了圆规，扎向了自己的大腿。 &&&& （此处应有掌声）
但是自己总是对自己下不了手，最后她找到了我，对我说：你只要看到我想打瞌睡，你就狠狠的扎我，不要怕，要出其不意，这样才有用。 &&&&
于是，在一个炎热的下午，看到她瞌睡的快不行了，我拿出圆规，把钢针往调里面调短了一点，只露出个针尖，然后狠狠地扎向她的屁股。。。然后，安静的教室传来一声痛快而且悠长的声音，接着就是一声响亮的耳光。（手动再见） &&&&
老师呆了，同学呆了，我也呆了，但是谁也没有想到，因为此事，我们两个被老师树立为学习的楷模，从此以后，教室的里面痛苦悠长的声音此起彼伏，手背，大腿，屁股没有针眼的，都不好意思说自己在努力学习。
00:18 上传
那时侯，针眼就是学霸的勋章。 &&&&
学霸的世界果然与众不同 && 当然，在楼主心里，还是认为首先保证有质量的基本睡眠，然后，实在想睡就睡会儿吧 &&&&
好了，我想大家一定都有过上课打瞌睡的经历吧？来来来， @宇哥爱吃肉
@R9教主 都来聊聊你们当时都是怎么对付瞌睡的吧！看看谁的办法最有效，哪个方法最奇葩！ &&&&
00:18 上传
OPPO R1C.醉笑陪君三万场
还真是个学习的楷模
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OPPO R7 Plus.海天为怀，德行天下！
&呵呵德玛西亚&
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OPPO N3.“友情之深”
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说的不错 &&&&
OPPO R7 Plus.海天为怀，德行天下！
&同意，点赞！?&
&当然有，不要做夜猫?子就好了&
&??你有什么妙招&
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OPPO N3.“友情之深”
&不许笑，说话?&
地下室糖糖
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A31.(^ω^)=??
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OPPO N3.智能手机
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OPPO N3.智能手机
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如果三十多年前能够看到楼主的这个贴子，相信咱的命运就不是现在这个样子了。
OPPO A31.智能手机
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OPPO R831S.智能手机
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OPPO Find 5.OPPO全新拍照R9
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OPPO Find 7.全能旗舰
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OPPO R2017.千山万水有朋友
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OPPO N3.手劲练出来了。
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OPPO R1C.不止一面边用边体验
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我是困了就睡 &&&&
OPPO R7s.坚持我所坚持的
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OPPO N1 mini.每天都要喜洋洋
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Lv11.助教O粉, 积分 271818, 距离下一级还需 28182 积分
OPPO 1107.智能手机
7月15日 星期五60020人签到
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换了4G流量刷刷就没了？今天卤煮就教你一键开启2G网络，再也不用但系费流量了*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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如何才能上课不打瞌睡
如何才能上课不打瞌睡
全部症状：我现在高一，经常上课打瞌睡，初中课业自学也可以，可高中错过一点就听不懂，我也很无奈。一打瞌睡脑袋就懵了，也不知道为什么。
发病时间及原因：我从初一就开始了，初一还好，不太严重，只是生物课睡觉，到现在就很严重。但是一到考试的前几天，就不打瞌睡了。初一初二经常熬夜，初三就不怎么熬夜了，可还打瞌睡。也不是贫血我的睡眠质量不太好，常常睡不着。
治疗情况：
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根据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性。中医治疗调理，标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
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饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
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病情分析：你好,向你这种情况建议不要熬夜,保证充足的睡眠,加强营养!
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现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
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上课怎样才不打瞌睡，有什么办法防止?
上课怎样才不打瞌睡，有什么办法防止?
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指导意见：饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话, 可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
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现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
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嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
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