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请问早晨空腹跑步运动后测血糖与
请问早晨空腹跑步运动后测血糖与
请问早晨空腹跑步运动后测血糖与不运动测血糖值有什么不同吗？是偏高还是偏低？
共15条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：内分泌科常见病的诊治。
每天的血糖都是不断在变化的，整体来说活动后的血糖较不活动的血糖是要偏低的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：1723
问题分析：建议你饮食清淡，均衡，空腹测血糖，建议你需要多测几次的啊意见建议：注意要是血糖异常是需要及时治疗的， 注意饮食清淡，结合运动减肥
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：3989
指导意见：您好，通过您的描述考虑可能运动后血糖会偏低，尤其是有糖尿病的患者。建议监测血糖，明确有无糖尿病。如果有糖尿病，请糖尿病饮食，积极锻炼身体，按时口服降糖药。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：5262
指导意见：你好，空腹运动后测血糖可能血糖偏低，因为运动消耗糖原。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：3653
指导意见：运动后血糖较不运动偏低，是因为运动消耗能量，所以血糖偏低。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：18410
指导意见：你好，运动后测血糖数值一般变化不大，多是运动后稍低，一般有糖尿病可以每天坚持运动，对降低血糖有帮助，请对我的回答给予评价，祝健康
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：7867
指导意见：你好，一般运动后的血糖会偏低点。不过不会相差很大
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：2818
指导意见：你好，根据你叙述的这种情况考虑是空腹运动后测的血糖值是偏低的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：8664
指导意见：你好，根据你的描述跑步后测量血糖数值会比不运动后血糖数值比较低，跑步运动消耗能量，使血糖消耗，造成血糖数值偏低。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：1752
指导意见：您好，运动后测血糖，血糖值会偏低的！活动以后会促进糖代谢，消耗能量！糖尿病患者平时都鼓励多锻炼身体，就是这个原因！
职称：副主任护师
专长：内科
&&已帮助用户：23752
指导意见：你好，运动后的血糖值可能会低一些，如果血糖高，可以根据高的程度，适当服用降糖药物，平时保持低糖饮食，控制进食量，要多参加一些锻炼。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：6600
问题分析：你好，只能说运动可以提高肌肉细胞对胰岛素的敏感性，可以改善胰岛素抵抗的情况，从而可以降低血糖但是这种运动必须是长期的锻炼仅仅是偶尔的一次两次运动对血糖影响不大。意见建议：所以说晨起后空腹去医院检查血糖就可以，无需进行剧烈体育锻炼，以免发生低血糖等情况。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：10772
指导意见：你好，看你描述的情况运动前和运动后测量的空腹血糖值可能会有差别，运动后的血糖值还低，因为运动会消耗能量，使体内的糖分转化能量被消耗，所以运动后的血糖值较低。
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：3513
指导意见：你好，根据你的描述了解到，你是说运动或者不运动，都是空腹血糖，应该悬殊不大。希望可以帮到你！
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：1992
指导意见：你好，早晨空腹运动后测血糖要比不运动测血糖的值偏低。
问血糖值偏高，但是有时查的偏低
职称：护士
专长：心力衰竭,高血压
&&已帮助用户：0
您好，正常空腹血糖3.9-6.1，餐后两小时的血糖4.4-7.8，根据您的情况需要去医院做进一步确诊的检查的1，糖尿病的典型症状随机血浆葡萄糖浓度大于等于11.1mmlo/升。2，空腹血浆葡萄糖浓度大于等于7.0mmol/升。
问血糖值17，血脂偏高，血压偏低
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：21638
问题分析：您好,如果是空腹血糖为17的话,那么这种情况血糖是升的蛮高的了,再高就有可能诱发昏迷的了.这种情况糖尿病的可能性比较大的.意见建议：建议您需要住院治疗,而且需要使用胰岛素来控制血糖治疗的.
问喝水会让空腹血糖值偏低吗
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
您好，喝水是不会让空腹血糖值偏低的，这个是患糖尿病，需要从饮食及药物方面治疗才行的！
问空腹血糖值偏高，怎么办？
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89238
问题分析：看了您的症状，我建议服用倍他乐克和肾康宁进行治疗，效果很好的。意见建议：不能用花生米、瓜子，多吃含膳食纤维的食物，少吃盐，少吃含胆固醇的食物，可以吃含糖量低的水果。，
问血糖偏高
专长：妇科
&&已帮助用户：2878
可以不需治疗，建议平时以低糖饮食为好
问体检之前喝水血糖值是偏高还是偏
职称：医生会员
专长：内分泌疾病，高血压
&&已帮助用户：16798
问题分析：你好，体检之前喝酒对血糖的影响不会很大的，体检前完10点左右就不能再吃东西了，以免会影响肝功能、肾功能，血糖之类的意见建议：你好，体检之前喝水对血糖的影响不会很大的，可能还会降低血糖，如果有血糖升高的话，是需要复查的
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评价成功！→ 早晨跑步应不应该空腹？
早晨跑步应不应该空腹？
曾经的治疗情况和效果：
有人说早晨空腹跑步有利于降低血压,又有人说早晨空腹跑步会损害肝脏,心脏,特别是50岁以上的人,容易造成心猝死,请问专家早晨跑步到底应不应该空腹,那种更利于健康?请用文字回答,谢谢!
想得到怎样的帮助：中老年人早晨跑步应不应该空腹
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擅长: 普外疾病
帮助网友：2687称赞：487
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：空腹跑步实际上是有损健康的.&&&&&&指导意见：&&&&&&因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降,而在血糖水平较低的情况下,容易诱发低血糖症,出现昏厥,心律失常.所以,在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物. &&&&&&生活护理：&&&&&&再有,跑步的时候一定不要过激,不要太过于剧烈.
帮助网友：133384称赞：681
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况下首先空腹跑步并没有说利于降压。这个与是否空腹无关。本身适当运动对血压就有正向调节的作用。&&&&&&指导意见：&&&&&&空腹与否这个看个人的一个情况。比如说本身身体素质较好的情况下可以考虑。如果出现头晕不适等情况注意及时补充能量和注意下次不要这样做为好。注意不要剧烈运动。年龄大的确建议先吃些东西如简单的一些糖水、优质蛋白补充都是有利的。
&&&&&&早晨可以喝一杯水.但处于这个年龄,建议在雾气大或者城市的污染指数大,早上颗粒多的情况下,不要进行剧烈的运动.最好在室内活动一下.
&&&&&&以上是对“早晨跑步应不应该空腹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科疾病
帮助网友：11664称赞：1424
&&&&&&病情分析：&&&&&&早晨运动前要喝点盐开水,这样既可以不空腹运动,而且可以补充因消耗体力而导致的缺盐.这是老经验了哦!&&&&&&指导意见：&&&&&&晨跑前吃东西会带给胃肠很大负担,长时间如此.容易引起胃肠疾病…建议之前喝杯开水!能明显改善头晕的情况.
擅长: 妇科、产科、儿科、泌尿科
帮助网友：9141称赞：1057
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,早晨跑步是有利于身体健康的,但是如果空腹跑步易低血糖对身体不利&&&&&&指导意见：&&&&&&早晨跑步冬天可以等太阳出来以后跑步,过早对呼吸道不利&&&&&&生活护理：&&&&&&早晨跑步肯定不应该空腹,晨跑在在早饭后,如果太冷或迷雾天气建议等天气好转再进行
帮助网友：104称赞：27
&&&&&&最好是在跑步前喝一杯水,有利于补充体内水份, 跑完后半小时就可以吃早饭了.
擅长: 腹部外科，胆囊炎，胆囊癌，胰腺炎，胰腺癌、肝癌的治
帮助网友：4662称赞：635
&&&&&&我不建议你晨跑,运动的最佳时间是下午4点以后,人体的各种机能处于最佳状态,或者晚上吃完饭后走走也可以.早上人能刚睡起来,各种机能低下,身体容易受伤.
&&&&&&以上是对“早晨跑步应不应该空腹？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：516称赞：45
&&&&&&首先,晨跑不宜空腹,其次,早晨不宜运动,要等到九十点钟的样子才适宜锻炼
擅长: 糖尿病、甲亢等
帮助网友：2519称赞：506
&&&&&&您好,如果没有糖尿病,高血压等慢性疾病的话,跑步可以的,但是要慢跑的!还有就是,不要太累
&&&&&&晨练前不宜空腹 &&&&&&一,晨练前不要空腹.做慢运动时,运动的能量主要来自脂肪的分解,这时,人体血液中的游离脂肪酸会显著增加.这些游离脂肪酸虽是心肌活动和能量的主要来源.但蓄积过多又会成为危害心肌的毒素,尤其是易使老年人产生心律失常等意外.因此晨练前应进食少量碳水化合物,如饮一杯糖水,牛奶,豆浆或麦乳精,但进食量不宜过多. &&&&&&二,晨练后不宜吃过烫食物.这是因为,冬日晨练,天气寒冷,加上机体尚未消除睡眠带来的低体温,冷空气就会对鼻腔,气管和毗邻的咽,食道起暂时的降温作用,使机体出现“冷适应”.锻炼结束后,若马上吞食刚刚烧好的稀饭,面条,汤圆等过烫食物,很容易发生吐血,便血等症状.这是由于处于“冷适应”状态下的食管粘膜层及其周围组织的毛细血管和稍大些的血管不能承受过食物的刺激,出现暂时性调节功能紊乱,致使部分血液穿透血管和毛细血管壁,进入食道和胃所致.这种情况大多发生在血管脆性增加者身上,尤其是体弱者和老年人,所以这些高危人群更应多加小心.
医生爱心医生
&&&&&&以下是我总结的减肥方法：&&&&&&1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少.&&&&&&2.以粗糙食物代替主食类,如糙米,全麦制品.&&&&&&3.口味要尽量清淡,少加盐,酱油或蕃茄酱等调味料.&&&&&&4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起.&&&&&&5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好.&&&&&&6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽.&&&&&&7.吃到八分饱后绝不勉强再吃.&&&&&&8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水.&&&&&&9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食.&&&&&&10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好.以上方法需要坚持的,我朋友用过,效果很好,但是我没有坚持太久,后来在网上找到(御淑堂减肥组合)
纯中药提取的,没有任何副作用,评价很好,买的人很多,我就心动了,就让我姐买了2盒,让她当白老鼠,还真有效果,1个月下来减了13斤,于是我就从她那抢了一盒来用,那时是买2送1,一共3盒,我和我姐就一起吃,晚上一起去公园做做运动,还比赛谁减得多,结果当然是我赢^_^,我减了16斤,她还是13斤,我又买了一盒,第二盒才减了12斤,不过还是很开心的,到现在已经8个月了,没有反弹!你搜索看一下 你可以做一下参考,^_^希望可以采纳我哦~祝你减肥成功 &&&&&&
&&&&&&早晨空腹喝点水之后,慢跑,不要超过30分钟,对身体最好,跑完步回家休息15分左右再早餐
&&&&&&早上运动,不能空腹运动,也不能饭饱运动,最好的方式运动前喝些水,这样可以防止在运动过程中损失的水分,也可以防止空腹对身体造成的危害!早运的时候最好在太阳出来后,这样的空气才是最好的,老年人要特别注意!
&&&&&&本人心得,先吃点东西,再休息休息,再晨练,本人一直如此,没有不适,效果挺好
&&&&&&有关专家研究发现,空腹跑步往往会增加心脏,肝脏的负担,容易出现心律不齐等现象.运动需要能量,平时人体能量来源主要为饮食中摄入的碳水化合物.空腹运动,如早晨慢跑时,主要的能量来源于脂肪.这时血液中的游离脂肪酸会明显增高,脂肪酸不但成为心脏等活动的能量来源,其量过多可成为心肌的毒物,能够引起各种心律失常,甚至导致猝死.特别是50岁以上的中老年人,由于他们利用游离脂肪酸比年轻人低,这种危险就更大.在跑之前,最好先喝些蜂蜜或葡萄糖,以保证能量,避免给身体健康带来不利. &&&&&&
&&&&&&你好,早晨跑步是有利于身体健康的,但是如果空腹跑步易低血糖对身体不利&&&&&&
医生爱心医生
&&&&&&早晨运动前要喝点盐开水,这样既可以不空腹运动,而且可以补充因消耗体力而导致的缺盐.这是老经验了哦!&&&&&&饿的时候运动,减肥效果更好,但是对胃不好.&&&&&&
医生爱心医生
&&&&&&空腹跑步实际上是有损健康.
&&&&&&你好 空腹跑步对身体特别不好 最好是跑步之前喝点加盐的温开水
&&&&&&建议不要太早,吃点早餐,垫点肚子,然后走上半小时就好了,其实漫步是很好的锻炼
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下载APP，免费快速问医生高血压控制&从清晨开始
一天中血压最高的时段是清晨，因此清晨血压达标是全天血压达标的关键。
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中国是高血压大国，但目前的整体控制情况并不理想，卒中等并发症依然高发，国外研究表明，以患者为核心，医生、护士共同参与，采用团队模式管理高血压，降压治疗达标率可提高22%。而一天中血压最高的时段是清晨，因此清晨血压达标是全天血压达标的关键。
<img STYLE="border-style: border-width:" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="/maxwidth.2048/tc./p/www_yxj_org_cn/88aa40de99e2a2.jpg"
ALT="高血压控制&从清晨开始"
TITLE="高血压控制&从清晨开始" />
　　左起：孙宁玲教授、霍勇教授、王继光教授
　　清晨时段指的是早上6点到10点，为了强调这一时段控制血压的重要性，由北京力生心血管健康基金会发起、在中华医学会心血管病学分会指导下，将每年6月10日定为“清晨血压日”。今年的主题是“测血压，就在清晨服药前”。
旨在呼吁患者科学测量和管理清晨血压，掌握正确的血压测量时间点，从而预防和降低高血压所导致的心血管事件的发生。
　　对多数高血压患者而言，清晨醒后开始日常活动的最初几小时内（通常在6:00-10:00之间）血压会达到一天中的最高峰值，清晨服药前也恰是降压药物效果最薄弱的阶段，清晨血压升高会导致多种血管并发症的发生，心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等心脑血管疾病多发于这个时间段。中国医师协会高血压专家委员会主任委员，北京大学人民医院的孙宁玲教授表示：“有些病人喜欢在清晨锻炼，在我的职业生涯中，至少遇到过四位清晨跑步时猝死的高血压病人。”
　　中华医学会心血管病学分会主任委员、北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授强调：“高血压患者在起床后半小时到1小时内，在服用降压药物前就应先进行血压测量。高血压病人坚持每天在清晨服药前测量血压，能更好掌握血压在一天中的最高值，从而预测血压是否在全天24小时内均得到平稳控制，同时也能判断出目前所选择的降压药物是否能长效覆盖24小时，为治疗方案的调整提供重要的依据。”
　　很多高血压患者都没有在清晨测量血压的习惯，而测量血压的患者中也有很多人存在操作误区。上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压研究所所长王继光教授提到：有很多高血压患者会在晨起服药后再测量血压，此时服用的降压药物已经开始起效，测出的血压值并不能真实反映血压的控制情况。如果患者服用的是短效的降压药和所谓的“长效药物”，药效并不能持续24小时，在第二天清晨服药前药物浓度低下，药效薄弱，常不能很好控制血压，因此清晨服药之前测得的血压值才能真实反映当前的降压方案是否能控制好全天的血压。
　　如何才能获得一个健康的清晨呢？专家指出，高血压患者只要注意以下六点细节，就可以带来一个健康美好的清晨了：
　　慢起之后排晨尿，休息片刻端坐好。
　　饭前、药前测血压，6到10点要记牢。
　　健康血压清晨来，长效药物保心脑。
　　孙宁玲教授特别提醒，除了掌握服药前测量清晨血压的重要时间点和养成正确的清晨血压测量习惯外，使用真正分子长效、每日服用一次药物就能平稳控制24小时血压的降压药物，可有效避免因治疗方案选择不当导致的清晨血压控制不佳情况，降低心血管事件发生。
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跑步7公里用时40分钟，半小时后测量血压是舒张压104，...
跑步7公里用时40分钟，半小时后测量血压...
跑步7公里用时40分钟，半小时后测量血压是舒张压104，收缩压159，心率是91，这正常吗？
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职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：11321
问题分析： 跑步7公里用时40分钟，半小时后测量血压是舒张压104，收缩压159，心率是91，上述症状非常正常。临床上的高血压诊断必须是在安静状态下的，小于140/90。才能初步怀疑是高血压病人。意见建议：在运动后的数值，没有临床意义。如需确定，一定要在安静状态下检查。（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
问舒张压76收缩压159是否正常？舒张压76收缩压159是否正...
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专长：开放性脑外伤,先天性脑脊膜膨出,脊髓栓系综合征,颅狭症,脑积水,胃肠吻合术,阑尾炎,胆道闭锁,小儿腹股沟斜疝,肠套叠
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问题分析：根据你的叙述，收缩压为104，舒张压为82，有轻度早博现象，考虑血压是正常的，有偶发的早搏，考虑是年龄大了，窦房结的功能有老化导致的。意见建议：建议偶发的早搏，可以不治疗，平时避免劳累、紧张、生气等情况，定期检查血压血脂及血糖、心电图等，
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