班级里打篮球的技巧全攻略情况

三十一中:每班都有篮球队(组图)
校球队  16次拿全国冠军 受过乔丹颁奖
  9月4日,在沈阳市第三十一中学,记者见到了主管学校篮球队工作的副校长楚志云。提起三十一中的篮球队所获的荣誉,楚校长如数家珍:“80年我们就有了第一支校球队,到现在34年,校篮球队共参加过83场国际比赛、956场国内比赛,取得了35次市比赛冠军、18次省比赛冠军、16次全国比赛冠军“
  楚校长骄傲地告诉记者,2002年获亚洲比赛冠军后,三十一中篮球队连续4届代表中国中学生参加世界锦标赛,取得过第三名的好成绩,还受到过世界级球星乔丹的颁奖。
  篮球节
  各色活动 让学生爱篮球懂篮球
  如何让校园篮球运动可持续发展,一直是体育教育工作者们关注的话题。楚校长表示,三十一中校球队一直能有突出的成绩,除了历任校领导高度重视校球队建设外,还得益于学校30多年形成的良好的篮球氛围。
  “从2007年开始,我们将每年4月定为校园篮球节,到今年已经是第8届了。最初几届只有简单的篮球对抗赛,到现在已经逐渐丰富为篮球接力赛、罚篮赛、三步上篮赛、男生5对5比赛、女生3对3比赛、篮球知识问答、篮球裁判员培训、篮球啦啦操比赛等近10项活动。”楚校长说:“每个班级都有自己的篮球队参赛。你要是3、4月份来我们学校就能感受到,整个校园就成了篮球的狂欢节。”
  选修课
  580个学生265个选篮球
  记者采访时,正赶上有学生在操场上上篮球课。运球、传球……在老师的指导下,不论男生、女生,每个学生都做得有模有样。
  “篮球在三十一中学多受欢迎,选修课就能看出来。”校篮球队教练王强老师告诉记者,学校从2009年开始开设篮球选修课。“上学期选课,高二年级580个学生,第一志愿选修篮球的就有265个。我们最后只能每班限制名额才行。”
  “操场14个篮球架,每到课间全部都爆满。”王强老师告诉记者,和篮球有关的校园活动,学生的参与率在70%以上。而且不仅是参与率高,学生整体的篮球技术水平也有了很大提高。“像我们每年的校内篮球联赛,场场激烈、场场精彩。”
  对于有些家长担心孩子玩球影响学习的情况,楚校长表示,这么多年做教育,有一点感受就是文化学习成绩与体育成绩两者是相互促进的。“玩得好的孩子更会学习。我们学校去年的一本上线率是75%,今年达到了80.26%。这样的成绩也让家长们放下了这份担忧。”
  后备队
  自建小、初、高三级梯队
  后备苗子不断档,篮球队持续发展,梯队建设必须得抓。记者了解到,从1998年开始,学校就开始着手梯队建设,教练员每年都要从中小学选拔优秀苗子。现在三十一中拥有2个高中队,2个初中队,2个小学队共6个梯队,教练员定期对后备队进行正规训练,从基础培养。
  王强老师介绍,从去年开始,学校还在暑假期间开设免费篮球训练营,在全市招募小队员进行培训,目的就是挖掘篮球好苗子。
  “校园篮球的发展很大一个困难就是经费问题。”楚校长说,因为是篮球特色校,有一定的教育拨款,但仍不够用。“现在我们已经开始尝试和企业、品牌合作,拓展渠道为学生参加比赛争取赞助。但对于普通学校来说,争取经费就更困难了,所以也希望教育部门针对校园篮球能有专项拨款,促进篮球运动在中小学的推广和普及。”
  本报记者 杨主格
  通讯员 铁西区教育局张成利
  李浩摄
  作者:杨主格
  (来源:沈阳日报)
本文来源:天津网
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班级篮球比赛策划书
  一、活动目的:  新学期开学了,为了丰富我系大一新生的校园生活,展现青春活力,我们给新生们提供了一个互相竞技的舞台--新生杯篮球赛。本次新生杯篮球赛的举办能够充分地增强同学之间的凝聚力,锻炼他们的团队合作精神,促进各班级之间友谊的发展,增强全系上下的凝聚力,为以后的院级活动打下良好的基础。以“友谊第一,比赛第二”的运动精神为比赛精神。  二、比赛时间:  日 每周周一至周五17:00-18:20  三、比赛地点:  学校3/4号篮球场  四、承办单位:  五、活动对象:  六、参加方法:  以班为单位,凡身体健康、品德良好的学生均可报名参赛,身体有任何疾病的不准报名参加比赛,如果有隐瞒不报的,出现任何伤害事故由本人负责。每班选派一支队伍或者以专业组队(男生)参加比赛,任何班级不得弃权。  七、比赛说明:  本次比赛采用由国家篮球协会审定的最新篮球规则。全场比赛分为4节,每节12分钟,每节休息1分钟,中场休息5分钟,每队每节有一次暂停机会。为增加看赏性,比赛第四节最后3分钟内双方都不得叫暂停。每次暂停时间为一分钟。四节比赛之后如出现平局,则加时五分钟,直至决出胜负为止。第四节与加时赛,以及加时赛与加时赛之间休息1分钟。  八、比赛要求:  1、友谊第一,比赛第二,在比胜过程中不得与对手、裁判发生冲突,情节严重且不听劝阻者罚出场外,在比赛过程中严格服从裁判裁定。队员不应有激怒观众或公开对裁判员的裁决表示不满的举动;队长必须以体育道德精神的态度与记录台工作人员交谈,其它任何人员不允许与记录台工作人员交谈,干扰他们的工作;队员和本班观众若对裁判的判罚有异议,必须由本班队长向裁判长提出,不得直接与裁判交涉,否则,判为一次技术犯规,情节严重的,取消比赛资格。  2、比赛要求各队服装统一、颜色鲜明、号码清晰,无号码队员不得上场。  3、各班自己组织拉拉队有序的观看比赛,为队员们加油。不得在赛场内破坏赛场秩序。  4、保持赛场卫生,各班所在地由班长负责组织人员清理干净,不得乱扔垃圾。  5、各队提前10分钟到达赛场,篮球队长提前10分钟到比赛负责人处签到。凡在规定时间迟到十分钟未到的班级按弃权处理。  6、参赛队员应携带有效证件入场比赛,以备赛前资格审查。  7、各队不得请外援,一经发现立即取消该班本场及本届迎新篮球赛全部比赛资格。  九、奖项设置:  1、依据最后比赛成绩,评选出男女各有:第一名、第二名和第三名。  2、为展现我经济管理系的风采,依据各班在球场上展现出来的精神风貌,设置&精神文明奖&一个。  3、奖金
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篮球培训班开课了!
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  本网讯(记者颜婷婷/文朱海伟/图)昨天下午5点,孩子们的篮球培训班开课了。
  上课前,大伙儿的第一个任务就是换上市阳光篮球俱乐部提供的篮球服。因为是在室外,尽管都是男孩子,但仍有几个显得比较害羞。10岁的小涛拿着篮球服磨蹭了好一会儿,就是不好意思换衣服。
  第一堂课的主要内容是学习运球,&目视前方,身体往前倾,手掌要张开。&教练将运球的姿势演示了一遍。
  赵雨龙是城西民工子弟学校校运动队的一员,排球打得好,但这是他第一次接触篮球,动作有些笨拙。没拍几下,篮球就离手了。为了防止球跑掉,他只好窘迫地低头拼命盯着球。不过,这个姿势被教练纠正了,&不能看球,打篮球应该目视前方,随时关注周边的情况。&
  纠正了一个还不够,教练发现,拍球时低头看球是孩子们都会犯的错。于是他想出了一个训练方法:让孩子们在运球的同时,看着他的手指,他比出一个数字,要求孩子们快速说出这个数字乘以2的结果。不过,孩子们显然无法立即一心二用,只顾着想结果,球又跑掉了。
  &同样都是球,我就不信搞不定它。&赵雨龙忍不住嘀咕。他说,以前暑假都是自己一个人玩,没事在村里面到处跑,难得有这么多小伙伴一起,&感觉很好!&
  看着孩子们在场地上自由奔跑,不少家长都很高兴。&非常感谢有这么好的机会,平常孩子就宅在家里上网,担心他眼睛看坏了。现在让他多多运动,对身体也好。&
  6点30分,第一节课就结束了,但孩子们都还意犹未尽。&怎么这么快就结束了?&&明天要早点来啊!&有几个孩子相约道。
  问起孩子们感受如何,他们都说了两个字:&开心!&
  不过,因为是第一节课,大家的准备工作还不充分,不少孩子都忘了带水,训练期间直喊口渴。
  阳光篮球俱乐部的教练提醒:运动前一定要先喝一杯水,白开水最好,千万别喝冰水和饮料,冰水对胃不好,饮料只会越喝越渴。运动后,也不要立即喝水,最好先休息一下。另外,要记得运动前吃六分饱就够了,不要贪嘴哦。
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