一米六身高体重重九十二正常的一天摄入多少卡路里卡路里

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-07 04:07 标签： 人每天摄入多少卡路里
　　简述： 节食减肥取得“显著成效”，一米七的身高体重不足九十斤。可她万万没想到，自己这时竟然患上脂肪肝。昨天，记者见到了这位患者小琴。　　奇怪：节食减肥减出脂肪肝　　小琴今年29岁，是一位幼师。前不久恋爱失败后，她把所有原因归结为身材不佳，于是开始节食减肥。“我一开始每　　节食减肥取得“显著成效”，一米七的身高体重不足九十斤。可她万万没想到，本身这时竟然患上脂肪肝。昨天，记者见到了这位患者小琴。　　奇怪：节食减肥减出脂肪肝　　小琴今年29岁，是一位幼师。前不久恋爱失败后，她把所有原因归结为身材不佳，于是开始节食减肥。“我一开始每天吃两顿饭，后来发展到每天只吃一顿饭，坚决不吃鱼肉蛋，饿了只吃少量的蔬菜、米饭和面包。”小琴这样告诉记者。就这样小琴瘦身的速度非常快，两个多月之后，一米七身高的她体重不足九十斤，看上去已经“骨感十足”。然而就在这时，小琴发现本身有些不对了：食欲越来越差，连每天唯一的那顿饭都不爱吃，而且开始恶心、乏力。到医院检查后，被发现有严重的脂肪肝。采访中，小琴心中充满了疑惑：“我这么瘦，鱼肉蛋都不吃，怎么会有脂肪肝呢？”　　释疑：长期不摄入蛋白也会患脂肪肝　　对此，沈阳市红十字会医院暨沈阳市老年医院消化内科主任张显忠告诉记者，这种因为营养不良导致的脂肪肝患者并不鲜见。和大吃大喝导致脂肪肝不同的是，这类脂肪肝患者多见于过分减肥、节食的女性。　　原来，肝脏就像一座化工厂。它的正常工作离不开人体摄入的蛋白。理论上，人只要10天不摄入蛋白，机体就会受到影响。半个月以上不摄入蛋白，肝脏的功能就有可能下降。像小琴这样连续两个月的过分节食，其肝脏这座化工厂完全有可能“被迫停产”。而当肝脏无法正常工作时，其摄入的碳水化合物就难以被代谢，最终导致营养不良性的脂肪肝。所以，减肥一定要循序渐进，更不能盲目地节食。减肥过程中，一定要注意营养的全面和均衡。来源)你正在使用的浏览器版本过低，将不能正常浏览和使用知乎。

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