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户外睡袋 如何选择适合自己的户外睡袋
户外睡袋 如何选择适合自己的户外睡袋
16:33 来源： 编辑：马春连
　　户外活动是现在人们非常喜欢的一个活动形式，它可以让我们更加亲近大自然，而户外睡袋就是多数户外活动中必不可少的装备之一，比如登山、露营等等。而户外睡袋的种类也是比较多，那么我们又如何选择最适合自己的、最好的户外睡袋呢?今天小编就为大家介绍一下吧!
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　　户外睡袋简介
　　睡袋就是睡觉时用的袋子。目前市场上绝大部分的睡袋都由舒适温度和极限温度的标识，舒适温度是使用者在整夜睡眠中的一系列温度，有最高和最低限度。最高舒适温度是指在睡袋中感到热但不是出大量汗水的那种热，一般定义情况为睡袋拉链打开，手臂放在外面，睡袋头部不收紧等。
　　发展历程
　　早期人类都是采用动物皮毛制作保暖御寒的衣物和睡觉时候使用的垫子，至今包括在北极附近生活的爱斯基摩人，仍有人们在使用。19世纪初探险家和登山家们开始对不同的睡袋系统进行测试，早期的睡袋由具有优良绝热性能的骆驼毛填充，其后又发明了中空的橡胶气垫，并且用于18世纪20年代的地球极点探险。1861年 Francis Fox Tuckett 测试第一个阿尔卑斯山睡袋原型，18世纪60年代中期信封式睡毯设计开始趋于完美，并且接近地面部分都有中空的橡胶涂层作为地面热绝缘层。
　　羽绒因为具有良好的热绝缘性能在19世纪初广泛被用于床垫填充，在英国的维多利亚女王时代，妇女们甚至在裙子内层填充羽绒来御寒保暖，不过羽绒的处理和使用技术在19世纪中期才开始发展，早有记录的羽绒睡袋是在1892年用于英国的ALFRED MUMMERY探险队伍，由阿尔卑斯登山俱乐部的睡袋原型发展而来，并由英国家具公司制造，但这并不是生产真正意义上的商业睡袋。1890年挪威ajungilak公司开始商业化生产睡袋，这一时期的睡袋都由木棉花填充。直到19世纪20年代，睡袋都是特殊的制品，但由于不断发展的户外用品需求市场，更多的公司开始设计和生产睡袋。基于喜马拉雅探险活动以及登山运动的兴起，19世纪30年代开始不断发展和完善睡袋的设计和制作，这时候诞生了能紧密包裹身体的木乃伊式睡袋，英国登山家还凭借这种睡袋成功登上了珠穆朗玛峰。工业革命后由于制造业以及化工业的发展，人工合成的纤维开始大量生产，由于合成纤维具有优良的保暖性能也开始被广泛用于睡袋的生产中。
　　19世纪三十年代，徒步旅行和露营生活开始在欧洲流行起来，户外装备的需求开始逐渐高涨起来。睡袋成为一种商业产品，生产商业开始在睡袋上标注以方便顾客在购买的时候可以按照自己的需要进行选择，刚开始标注的温标非常简单，只有夏季，三季以及冬季使用三种区分，这样的区分方式比较粗糙，只能按照大概的使用温度选择。后来，一些品牌的睡袋开始给出两个温标数值：舒适温度和极限温度。
　　许多年来,睡袋的温标已经形成了许多不同的划分标准，每个标准都有支持者和反对者，而且这些标准的的测试方法已经由英国、法国、德国、挪威、美国以及瑞士等国的科学家发展完善起来了。尽管不同品牌的睡袋上都标注了建立在其自家检测基础上的建议舒适温度，但这个标准在大部分高品质睡袋品牌中却是相似的。睡袋销售商和购买者都明白标注在睡袋上的舒适温度只是建立在理想情况下测试出来的结果，在实际使用时舒适温度往往是要高上几度的。
户外睡袋分类
　　按照形状分
　　按照形状，现在市场上主要有三种形状的睡袋：长方形(也称信封型)，木乃伊(也称妈咪型)以及混合型。
　　长方形的睡袋
　　长方形的睡袋主要是夏季旅行用，拉链贯通一个侧边和底边，这样拉链全拉开后可以打开成一条被子，优点是比较宽敞，睡着舒服些，但保暖性比木乃伊差很多。同样温度级别的长方睡袋比另外两种要重很多，在专业的户外装备店中，除了夏季睡袋，很少会有信封式睡袋出售。
　　混合型的睡袋
　　混合型又叫半长方形。它比木乃伊型宽敞，比长方形的又小，是比较好的折中办法。专业户外产品的厂家绝大多数产品全是木乃伊型，仅有少数厂家提供混合型。
　　木乃伊型的睡袋
　　木乃伊型的睡袋在冬季户外运动中占领了绝对优势，木乃伊式的睡袋胸部稍宽，头部和脚部都渐窄，拉锁一般只占多半个侧边，头部可以包紧，优点是保暖较好，缺点是天热或住旅馆时打开睡袋当被盖不方便。睡在木乃伊型睡袋里不能任意翻身，所以身材高大的人用起来不太舒服。但因为在户外保暖是绝对重要的，大多数人都理智的选择了木乃伊型睡袋。另外，同样温度级别下，木乃伊型睡袋的重量体积都是几种睡袋里最小的。
　　按照材质基本分
　　按照材质基本分为棉睡袋和羽绒睡袋：棉睡袋优势在于价格低，缺点是体积、重量大，保暖性比不上羽绒。羽绒睡袋既轻又小，保暖性还好，唯一的缺点就是贵。
　　按照季节分
　　按照季节分基本分为：夏季睡袋、三季睡袋和高山睡袋。通常所说夏季睡袋温标基本在15度以上，天气稍微转冷便无法使用。三季睡袋温标在15至-10度之间，只是不是冬季，可用于大部分的低海拔野营，。而高山睡袋全部为羽绒睡袋，温标在-10度以下，用于雪山攀登。
　户外睡袋温标
　　一般的温标由三个数据组成
　　低温度：指该睡袋使用的极限温度，只表示你在这样低的温度不会被冻死而已,是否能睡的着就很难说了。低于这一温度对于使用者来说是危险的。
　　舒适低温：指该睡袋使用舒适的理想温度。在这个温度下，人可以非常舒适的入睡，而不会因为寒冷而无法睡眠。
　　高温度：是指温度使用范围的上限，高于这一温度，使用者将热得无法忍受。
　　舒适低温在睡袋上有2种标识方法，1种是标识一个绝对温度，比如-10度，表明该睡袋的舒适低温是-10度;一种是标明温度范围，从红色过渡到绿色或蓝色，比如红色从5度开始，到0度时过渡为淡绿色，在-5度时过渡为深绿色。这种温度表示的意义是：5度偏暖，0度适宜，-5度时感觉很寒冷，这个睡袋的舒适低温是0度。需要说明的是舒适低温仅仅是一个相对概念，睡袋产品没有行业协会，没有行业标准，国内没有，国外也没有，一些大的品牌商和研究机构根据实验室试验和野外经验，对自己的产品标定舒适低温。这个温度只具有参考意义，他会因人而异，因环境而异。一般来说欧美原产的睡袋在温标上对于亚洲人来说不太适宜，因为欧洲人在耐寒能力上要高于亚洲人，因而我们在选择时要格外加以注意。
　　低舒适温度一般定义为人体在8小时连续温暖睡眠中的低温度;极限温度是指睡袋能保护人体不至于失温的低温度，一般是指人体在6小时连续不温暖睡眠的温度，以对人体不造成危险伤害为级别。
　　人体通过新陈代谢产生热量，当我们感觉温暖时，意味着我们身体产生的热量等于或大于向周围环境中散失的热量，而我们散失热量通过以下几个途径：
　　1、和身体接触的热量传导，特别是身体下面的地面。
　　2、身体周围的对流空气以及人体呼吸时呼出的空气。
　　3、皮肤表面的汗水蒸发。
　　4、人体的红外热辐射。
　　对于一个睡眠的人来说，身体接触热能传导和空气对流是大的热量散失方式，用一个简单的能量平衡公式：身体产生的热能=身体通过传导，对流，辐射等散失的热能。
　　传导：地面是主要的热量散失因素。睡袋虽然可以改善一些，但是睡袋和地面之间的睡垫更为重要，选择隔热系数高的的睡垫可以减少向地面的热传导。
　　对流：这是睡袋散失热量的主要因素，可以采用更厚的睡袋来隔绝更多的静止空气在人体周围。
　　呼吸：在寒冷环境下，通过呼吸散发出的热量也非常多。
　　蒸发：汗液蒸发是人体降温的主要方式，但在寒冷环境下睡眠的时候，汗液蒸发将会很少。
　　辐射：仅占人体散失热量的很少部分。
　　睡袋的作用仅是用来保持热量尽量少的散失，而睡袋内的人体则不断产生热量保持温暖，不同的个体和情况下产生的热量不尽相同，所有的睡袋温标系统都是基于一个标准的人体，但是这样一个标准的人体基本上是不存在的。一个睡眠状态下的人体大约有75-100瓦特的热能功率，按照人体表面积换算成大概47-55 瓦每平方米。由新陈代谢产生的能量非常复杂，与年龄，性别甚至身体下的脂肪量有关，但大体上，一个健壮的年轻男性产生的身体热量总是远多于老人和女性的。对寒冷的感觉和年龄以及经验有关，新手一般都会比有经验的登山者感觉更冷。经常在户外工作的人在寒冷环境下要比经常在办公室工作的人感觉温暖些。
　　一般来说，超过25岁以后，胖人对寒冷的感觉要比瘦人少。胖人总说他们新陈代谢慢，更精确的说法是，胖人吃得食物要比他们消耗的多;瘦人有比较平衡的新陈代谢，意味着他们吃得食物基本上都可以消耗掉。人体内的脂肪在食物缺乏的时候可以加入代谢产生能量。登山和徒步等户外活动常常让人体消耗的能量远远多于吃的食物产生的能量，极地以及高山探险活动就需要更多的热量了。胖人能将他们身体存储的脂肪燃烧转化成能量，并且胖人比瘦人有更厚的天然热绝缘层，所以胖人较瘦人更耐冻些。另外女性一般要比男性更容易感到寒冷，在睡袋的舒适温标上，女性往往要比男性高大概5℃。
　　因为新陈代谢和年龄有关系，老人比年轻人产生的更少的能量因此更容易感觉到寒冷，16-24岁的健康男性处于新陈代谢的旺盛期，身体产生的热能远高于散失的热能，这样在在睡袋的舒适温标上要比年老的人低大概5℃。对于儿童，由于没有形成成熟的新陈代谢系统，所以对于他们的睡袋温标定义就会变得很困难。历史上大部分对睡袋所做的研究都集中在士兵，户外培训师，高山向导和登山家们身上，这些人都具有丰富的户外生活经验，而且年龄在18-40岁之间。但实际上大部分的户外活动者平常都生活在城市中，在有中央空调的办公室里工作，开着汽车到处走，这些生活模式降低了普通人对寒冷环境的适应能力。久居城市的人如果突然走进野外环境中，艰苦的徒步甚至高海拔的登山很快就会耗尽他们的力气，筋疲力竭的身体产生的热量也会减少，就会使人更容易感到寒冷。
　　为了建立睡袋的温度等级，商业生产前的睡袋原型都要做户外测试，而测试者往往是经常在户外生活的人，例如士兵，登山向导等，他们需要在野外环境中测试几个星期，然后提供给厂商关于睡袋舒适温度和极限温度的意见。
　　对于睡袋生产厂商来说，测试睡袋需要温度风速，湿度，风速，所穿衣服等条件，并且很难象登山家那样去面对各种各样的环境和气候情况，一般的测试只能基于理想环境下一定温度和湿度，但是测试的结果与实际使用情况大相径庭。为了使测试结果更加接近真实使用环境，各个品牌纷纷建立气候实验室，在人造的环境中控制温度，湿度，风速等物理条件，并在相对应的气候下测试睡袋，由此得出比较合适真实使用情况的温标系数。
　　随着科技的进步，计算机以及各种探测手段不断进步和完善，红外热成像系统也开始应用才睡袋测试中，根据红外热成像可以清晰判断出人体在睡袋中的散热情况，红色区域表示散发出来的热量比相应的蓝色区域要多，睡袋设计也可以根绝测试结果作相应的改进。各大厂商还纷纷建立精确模拟人体的模型，阿尔派妮模仿不同性别，年龄，身体大小的人体，从温度，湿度，新陈代谢散发热量，人体表面积，表皮温度等多方面进行全面的测试，更进一步精确测试睡袋使用温标。
　　户外睡袋材料
　　羽绒睡袋对内外材料的要求很高内衬材料通常要求200T以上为宜，因为如内衬材料指数低于200T，个别毛会穿出，一些比较好的睡袋常使用好的尼龙材料(如英国的Nylon Pretex P660MA)已确保不会有绒穿出的现象，这种材料轻且皮肤接触时感觉柔贴;
　　睡袋外用材料：好的羽绒多采用防水透气材料，因为在一些极冷的地方，每当清晨起床时，帐篷内热气凝结而成的小水珠，常会溅到睡袋上，所以睡袋的外用材料要具有一定的防水性，确保睡袋的干燥。由于羽绒睡袋一旦潮湿，又不易干，这就会丧失保暖性能，所以必需使用防水透气材料做其外部面料。
　　人造真空棉
　　特点是防潮，轻便!所以在比较潮湿的环境条件中，好选择人造真空棉睡袋。避免将睡袋弄湿，否则睡眠就会受到严重影响。
　　羽绒材质
　　羽绒睡袋十分轻便而且隔热保温效果较好，但是必须保持干燥。一旦被弄湿了，不仅失去了隔热效果，而且也很难晾干。
　　露营袋
　　它可以替代帐篷的部分功能使你保持干燥，但长远看来，还是不如帐篷实用，因为帐篷同时还是做饭和日常活动的场所。将你的睡袋放在一个小袋中，装在压缩袋中，使体积减缩到小。保持睡袋干净，可以在下面放上皮垫子或者雨披。
　　内外料
　　普通棉睡袋使用涤纶或尼龙材料，涤纶尼龙布又有密度和质地的差异，这里不再细说。羽绒睡袋对内外材料的要求很高，是少要保证230T以上密度的尼龙材料才保证防绒。很多国产尼龙布密度不够，不能防绒，生产商采用加涂层的办法防绒，这是很不科学的做法。因为羽绒睡袋的内外料需要有良好的透气性，否则散发的湿气会聚集在睡袋里面，使羽绒的保暖性大大降低。高织纯棉或涤棉也能防绒，但重量大，压缩性差，一般不使用于高端睡袋。
　　户外睡袋填充物
　　睡袋填充物主要有两种，羽绒和化纤棉，此外还有单层的抓绒睡袋。
　　又分为鸭绒和鹅绒，同等条件下鹅绒的保暖程度稍高于鸭绒。羽绒主要有3个性能指标：第1个指标是填充重量，比如400克鹅绒睡袋，1100克鸭绒睡袋，这个重量不是说睡袋重量，而是指填充羽绒的净重量;第2个指标是含绒量，羽绒是由羽片和绒组成的，羽片有支撑作用，保暖主要来自细绒。含绒量用百分比表示，如80绒表示100重量单位中绒的含量是80单位。鸭绒一般高含绒量在85到90，鹅绒的含绒量可达90到95;第3个指标是绒的膨胀度，膨胀度(Fill power)是指一盎司羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸，羽绒的膨胀度越高，绒的保暖性能越好。一般国产鸭绒的膨胀度在450左右，国产鹅绒的膨胀度从450到600。美国进口的安第斯山地鹅绒含绒量可达95左右，膨胀度高达到700到800。
　　市场上有时会发现特别便宜的羽绒制品，比如100元一件羽绒服，150元一条的鸭绒睡袋，这样的产品一般不可选。因为羽绒还有两个一般人无法现场检验的指标：耗氧指数和清洁度。羽绒需要经过多道专业清洗去脂程序，有些小商贩把初级的羽绒稍加清洗后就做成成品，这些制品根本无法使用，简单的鉴别方法是用木棍敲击成品，会有粉尘漏出，闻一闻会有异味，如果清洗，水中有臭味。羽绒本身是高品质的产品，希望大家选购真正的好产品。
　　化纤棉
　　化纤棉的种类很多，质量参差。普通的喷胶棉，到四孔棉，七孔棉(多孔棉市场七孔九孔棉概念： 国家对多空枕头并没有标准，对多孔纤维的含量也没有具体要求，关于所谓“孔的”数量，更是无从考究，《枕头记》引用中国纤维行业权威仪征化纤的介绍，技术先进的仪征化纤工厂仅仅生产一孔的中空纤维，不存在七孔或者九孔纤维，市场上面多数七孔或者九孔纤维均系中空棉。)，3M Thinsulate 棉，POLARGUARD 3D/HV棉等。polarguard 3d 和 polarguard HV之间的区别是前者可压缩性更好，而后者保暖更好，3D一般做到-5~-15℃，HV可以做到-15~-25℃。各种化纤填充物睡袋一样，随着使用时间的增加保暖性能会慢慢降低直至没法使，但它们有羽绒睡袋所没有的一个优点，就是打湿后还能残存一部分保暖性能，不象羽绒的一旦湿了就完全不保暖甚至起负作用。填充密度用每米方克重表示，如260克/米方，320克/米方。对比羽绒和化纤棉两种填充物，羽绒保暖程度更高，在同等保暖程度下重量可以实现轻;化纤棉保暖程度相对底，包装体积大，可压缩性差;羽绒贵，化纤棉便宜;羽绒潮湿会丧失几乎全部的保暖能力，而且不易干，所以严酷登山环境下往往使用有放水透气性能的材料做羽绒睡袋的外料，化纤棉有一定的拒水性能，湿后保持一定的保暖性能，而且晾干速度快;羽绒制品的使用寿命很长，良好保养可使用10多年，而化纤棉睡袋的寿命不过3、4年。
　　睡袋使用抓绒(fleece)缝制而成，可以单独作为夏季睡袋或卫生睡袋。也可以配合其它睡袋在冬季使用，以增强保暖效果。根据时间经验，一个-3度的睡袋，加抓绒睡袋后保暖效果可达-10℃左右。
　户外睡袋细节设计
　　胸墙边墙
　　早期的睡袋一般很少设边墙和胸墙。使用中人们发现上口部分及拉链处会漏风，不利于保暖。于是在设计上增加了胸墙(胸领或叫隔断领、收紧领，收紧后可防止冷空气从脖颈进入)和边墙(拉链防风夹层-拉链内侧的棉质防风夹层，防止冷风从拉链进入)。从而使睡袋的保暖性更趋于完美。
　　防夹衬条
　　无论全开或半开的睡袋，都需要装拉链，而睡袋在开关时，拉链常常会咬住布料，使用中很不方便，弄不好还会咬坏面料或弄坏拉链。为了解决拉链咬布的矛盾，于是增加了防夹衬条(拉链内侧一层薄而硬的PP带，防止拉链吃布)。
　　双头拉链
　　早期的睡袋通常为单头拉链，自上而下的开启，自下而上的关闭，使睡袋下部的温度无法调节，而改进后的双头拉链，使睡袋上下都可以开关，人们在使用中随意调节上部和下部的通气量，从而调节睡袋内的温度。双拉头的拉链;
　　单双切片
　　睡袋在结构上还可分为单层切片或双层切片。由于双层切片柔软性、保暖性更佳，故中高档的睡袋普遍采用双切片的结构。实际上人体各部对保暖的要求是不一样的，例如：脚部属于循环的末梢，有时更需加强保暖，因此有些高档睡袋设计脚套，使脚部受到更加的保护。
　　一些睡袋会设计有小型的口袋,方便存放一些眼镜之类的小东西。
　　隔间形式
　　较为复杂的隔间，增加了做工、填充物以及布料等制造成本，体现了睡袋等级，可以使填充物较不易移位，能平均分布于睡袋内，不易有零厚度部分，因此身体不会有直接接触外界的感觉，保暖的效果较好。
　　双人睡袋
　　有些睡袋被设计成左右拉链的设计，同款型的睡袋分左右拉链，可以拼合成双人睡袋。
　　睡袋包装
　　一些厂商的睡袋包装赠送压缩袋，睡袋压缩袋也可以自己购买。
　户外睡袋选购
　　睡袋的尺码
　　睡袋的尺码相对比较固定，且大小规格差异不大，成人睡袋的长度一般加头蓬210-235cm，信封式定宽上下均为80cm，莫名式一般上宽75-80cm，特殊型有做到85cm，下宽一般为55cm，选择睡袋的规格要依据使用者的身高、体围，一般睡袋总长应长于使用者身高40-50cm，宽度要依据使用者的体形，瘦者75cm就可以，胖者应不低于80cm的宽度，肥胖者可选85cm宽度。
　　选择睡袋的温度范围
　　选择睡袋最关键的问题在于根据使用环境和自己的耐寒度选择一个合适的温标。制式睡袋一般以四个不同的温度指数，标明睡袋的适用范围，其中四个温标分别表示：
　　舒适温度：标明睡袋可以使用的最高温度，在此温度下使用你不至于热得象洗桑拿浴。
　　目标温度：表示睡袋设计温度的上限，在此温度下使用你会感到比较舒适，但这个温度指会因人而异有华氏10度的差异。
　　极端温度：表示睡袋设计温度的下限，在此温度下，你可能感到不太舒适，但穿着保暖衣服可以安然进入睡袋。
　　危险温度：此温度下使用该睡袋可对您的健康构成威胁，非不得已不可使用，使用时应穿好所有的保暖衣物。
　　确认睡袋的材料和性能
　　目前市面上睡袋的填充材料主要有二大类：一是羽绒类，二是晴棉类。
　　羽绒类可区分为低绒睡袋和高绒睡袋。一般含绒量超过80%的可划入高绒睡袋，以下为低绒睡袋。羽绒睡袋的优点在于压缩性好、保暖性好、重量轻、体积小。但由于羽绒是靠膨胀保暖的，所以使用中压在身下部分保暖不很理想，使用时需配高档防潮垫。晴棉睡袋由于棉种不同，因而保暖指标差异很大。目前，市面上的晴棉睡袋填充材料有喷胶棉、含硅棉、仿丝绵、杜邦棉、普拉卡3D棉等。以300克/平方米填充为例，喷胶棉的保暖指标，目标温度在5度左右，仿丝绵在-5度左右，而普拉卡3D棉可以达到-12度的目标温度。高档睡袋一般都标有填充材料，低档睡袋则较少有标识。晴棉睡袋的优点在于不易受潮，优质晴棉保暖性亦很佳，但一般压缩性稍差些。
　　选购羽绒睡袋时要注意的问题
　　在同样重量情况下羽绒的保暖效果最好。因此，羽绒是很好的保温材料。那么在选购羽绒睡袋时，要注意哪些问题呢?下面为大家详细解答。
　　面料选择非常重要，好的面料能够防止漏绒，摸上去手感舒服，不扎不刺。而且面料的重量很重要，要知道睡袋轻重关键看面料。而且好的面料还具备一定的耐脏和防泼水性能。因为羽绒是非常怕水的，而且羽绒睡袋又不能经常洗涤。因此这点也非常重要。
　　填充重量
　　就是填充了多少羽绒，这个通常以克计算，最少的从100g到最多的1800g不等。填充越多，自然保暖效果越好。相应的重量自然也越大。
　　羽绒种类
　　羽绒通常分鹅绒和鸭绒。鹅绒鸭绒都分为白色和灰色两类。因此羽绒一共分四类：灰鸭绒(GDD)，白鸭绒(WDD)，灰鹅绒(GGD)，白鹅绒(WGD)。鹅绒相对鸭绒来说，异味比较小，保暖性能也好一些。这些和颜色没有关系，但是通常白的比黑的贵，鹅比鸭贵。性价比最优异的是灰鹅绒，英文标识为GGD。
　　蓬松度
　　决定羽绒好坏的最关键指标。是指单位重量的羽绒蓬松的体积，数值通常在300-900之间，最高能达到930。数值越大表示羽绒蓬松效果越好。羽绒的保暖好坏关键在于蓬松。同样重量的羽绒，蓬松度越高保暖效果越好。当然价格自然也越贵。一般睡袋填充羽绒至少蓬松要在450以上，600以上为比较合适。
　　含绒量
　　这个指标跟蓬松度差不多。只表示羽绒中绒和梗的含量，一般为50%-95%。我们俗称比如90绒就表示绒占90%，梗占10%。绒是为了保暖，然而全是绒没有梗就没有支撑，羽绒就蓬不起来。因此含绒量直接影响羽绒的蓬松度。一般我们关注蓬松度就可以了，含绒量可以忽略。如果没有标明蓬松度，那就要看含绒量了，至少要80以上。
　　缝纫方式
　　为了防止羽绒在睡袋内来回跑。造成羽绒空洞而导致不保暖，因此羽绒睡袋通常会将外面料和内面料之间缝合成一个一个的格子。这种格子的缝合分立衬和一针扎透两种。好的缝合方式能够提高保暖效果，并且能够防止在缝合接缝处漏绒。最简单的缝合方式是一针扎透式。这种方式只会应用在填充400g以下的夏季用睡袋上。
　　拉链的长短，直接关系着睡袋整体的重量。拉链后面的挡风墙如果做的好能够有效阻止从拉链处漏风。而且防止拉的时候夹到布。拉链一定要双头设计，而且从里从外都要能拉上。不然，总不能每次睡觉都拜托别人帮忙拉睡袋拉链吧。
　　总之，羽绒睡袋并不是最昂贵的就是最好的。只要能够恰如其分地满足我们的需要，那么就是最好的选择哦。因此，希望大家能够在学习了上面的技巧和方法之后，可以选择到一款最适合自己的羽绒睡袋哦。下面有一款挺不错的羽绒睡袋，有兴趣的话可以看看参考资料哦。
　　使用习惯
　　羽绒睡袋的存放要注意放在干燥、阴凉的环境里，同时不可置于压缩袋内存放，长期压缩会使羽绒蓬松度降低导致保暖层失去弹性从而降低保暖性能。很多人都有这样的一种经历，在一天的穿越或者行走之后。身上难免有被汗湿或者雾水打湿的衣物，最常见的就是把带有湿气的袜子放在温暖的睡袋里面烘干，我估计至少有一半的朋友这样干过。在湿气比较重的山地里，晨雾很多，我们也通常早晨起来能感觉到睡袋湿沉沉的。如果不对应地采取措施，连续使用三天后，其保暖效果甚至连一半都不到。这就需要我们养成良好的使用习惯，睡前睡后都抖抖，在干燥的通过的地方，适当地拿出来晾晾，也可以在不是很强烈的阳光下晒晒，去潮湿的地方预备一个与睡袋大小差不多的防水袋来放置睡袋，回来后把睡袋打开，风干后放在衣柜等其他地方，不要长期把睡袋放在压缩包里等等等等。
　　羽绒睡袋面料具有防水或防泼水功能，但如果途中天气及其潮湿，请将睡袋用塑料袋密封，避免潮湿的空气进入睡袋。
　　这些看似没什么的使用习惯，却可能在不经意间改变睡袋的使用质量。所以一个好的睡袋=一个质量合格的睡袋+您良好的使用习惯。
关于棉睡袋很多你不知道的事情
　　对于棉睡袋和羽绒睡袋，我个人是更倾向于使用棉睡袋的。虽然在重量和压缩体积上目前纤维棉的技术还无法与高品质羽绒相抗衡，但平均的保暖性以及水湿以后的表现，在我长距离的穿越中还是体现得较羽绒睡袋来得好。
　　一直以来，中国的棉睡袋和帐篷就处在一个畸形的价格市场中。国外品牌的棉睡袋零售价都在7、8百或千元以上，而中国棉睡袋通常在2、3百元，好点儿的也不过400来块，淘宝上有些‘标称’零度下的木乃伊睡袋甚至几十块都能买到，难道老外的真是很暴利?
　　最近花了一年多的时间，拜访了包括3M、THERMOLITE、THERMORE等知名的纤维棉公司6、7家，与专业人士探讨研究TNF、MHW、SD等国外品牌的睡袋面料、制作工艺，同时也在反复核算自己负责的KAILAS棉睡袋成本。我觉得是时候写一篇专门的文章来给大家扫扫盲了。
　　在中国绝大多数的驴友中，买棉睡袋通常是两个因素决定的，一是自己眼中看到的温标，二是店员的推荐。真正自己能分析并选择的其实不多。
　　那么一，自己眼中看到的温标来选择，这个温标是否准确?国内品牌的睡袋温标你知道是靠什么来确定的吗?是否在实验室中检测过克洛值，或者是保暖率?据我的了解，国内大部分睡袋的温标，都是根据自己填充的棉的克重，然后参照国外同类棉睡袋的温标来定的。这里就会出现一个问题，用的棉是否一样?用的面料是否一样?如果不一样，那么这个温标的就一定不准确。关于棉，我在后面会详细的讲，面料，不同的面料也一样会影响保暖性能。
　　二，店员的推荐。这个你比较容易理解，现在一个户外店里，通常只有2、3个品牌的棉睡袋在卖，店员能推荐给你的东西，自然是他家的产品，至于好不好，好在哪儿，估计他也很难讲了。
户外睡袋使用方法
　　无论是羽绒 或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里(宽松透气的棉质袋子)。后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用。
　　使用睡袋时，有几种方法可以提高保暖程度：
　　配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的;有条件的话睡前喝杯热饮料，果珍都可以，使身体发热;
　　睡前吃一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物(淀粉，糖类);
　　穿一套长的保暖内衣和干净袜子会非常有效;
　　当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上;
　　和更多的人挤用一个帐篷;
　　在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子;
　　生堆火。这么多方法，关键的时候不妨试试。
　　使用步骤
　　1、进行户外运动前1-2天请将睡袋完全舒展，有助于在野外充分发挥其保暖性能。出发前再将睡袋装入压缩袋。
　　2、寒冷环境下请勿穿着外套进入睡袋，建议只穿内衣睡眠，这样有助于快速提高睡袋内温度和睡眠的舒适性。
　　3、在营地里如时间许可，早晨将睡袋外翻，置于帐篷顶或干燥、通风、阳光照耀的环境，有助于睡袋的风干，但是要避免白天的强烈日光照射。
　　4、收纳时，可先将睡袋卷收一次，挤出大部分空气。再将睡袋摊开，从尾部开始将睡袋不规则地放入压缩袋内。不推荐用卷收的方式放入压缩袋内，因为长期有规则的卷收会使睡袋面布因为受力不均衡而加速老化。 5、羽绒睡袋面料具有防水或防泼水功能，但如果途中天气极其潮湿，请将睡袋用塑料袋密封，避免潮湿的空气进入睡袋。
　　使用技巧
　　睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒(-35°)睡袋在一般低温下(-5°)也会感到冷。
　　那么怎样才能睡得更暖些呢?在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能。要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低。下面的条件会帮助你睡得更暖些。
　　在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选择营地时，不要选择谷底，那里是冷空气的聚集地，也尽量避开承受强风的山脊或山凹。
　　一张好的防潮垫能有效地将睡袋与冰冷潮湿地面分开，充气式效果更佳，在雪地上需用两张普通防潮垫。
　　保持睡袋干爽对提高睡袋中的睡眠质量很重要。睡袋吸收的水份主要并非来自外界，而是人体，即使在极寒冷的情况下，人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性，保温能力下降。如睡袋连续使用多天，好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使用使保温棉保持弹性。
　　当然在睡眠时多穿衣服也可达到满意效果。这些衣服需要较松软的衣物佳，它们可兼作加厚睡衣用。将人与睡袋之间的空隙充填满，也可使睡袋的保暖性加强。
　　人体就是睡袋的热量来源，如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮，会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖的时间。
　　户外睡袋保养
　　根据羽绒专家的建议，羽绒睡袋4年左右清洗一次即可。羽绒睡袋可和棉质的睡袋内衬共用，以减少洗涤机会，同时棉质睡袋内衬有帮助吸汗的作用。
　　1、请使用中性洗涤剂或专用睡袋清洗剂来清洗睡袋，切勿使用强烈的清洗剂、漂白剂和衣物柔顺剂;
　　2、清洗前睡袋可短时间浸泡，用软刷轻轻刷净头部、领口、脚部等易脏部位;
　　3、睡袋可用前置式滚筒洗衣机机洗，但不能使用上置式涡轮洗衣机。机洗前将睡袋外翻，拉好所有拉链并且扣好搭扣。洗衣机选择温水和温和模式，切勿使用甩干功能，强大的离心力会损坏睡袋面料和立衬;
　　4、请彻底将洗涤剂和肥皂泡沫冲洗干净;
　　5、清洗完毕，切勿将睡袋从一边拿起，而要将睡袋从底部整个拿起，否则会损坏睡袋面料和内衬;
　　6、过渡频繁的洗涤会损坏睡袋的保暖介质羽绒，因此在保持清洁的前提下请尽量减少洗涤次数。
　　1、睡袋适宜在通风、干燥的环境下平放晾干，避免强烈日光直晒，紫外线会损害尼龙表层;
　　2、可以使用容量较大的商用烘干机，要保持低温烘干并且睡袋有足够的翻动空间;
　　3、晾干后请持续摇晃睡袋并轻轻拍打羽绒纠结处，令羽绒完全舒展，睡袋恢复原状后再装入存储袋。
　　1、日常存放请尽量选择干燥、阴凉的环境，并且确定睡袋是清洁的;
　　2、不可置于压缩袋内存放，长期压缩会使羽绒或保暖层失去弹性从而降低保暖性能。推荐使用赠送之存储袋存放，也可使用底部织带倒挂于衣柜内;
　　3、如果长期不使用，建议过一段时间整理一次睡袋，使它完全舒展并风干，重新装入存储袋或倒挂。
　　结语：户外睡袋是非常适合露营等各种户外活动的，想要欣赏到美丽的户外风光，户外睡袋可以帮我们做保暖工作，并且在不同的季节也会有不同材质的睡袋，在形状以及大小上也是有区别的，所以人们可以根据自身的喜好来选择适合自己的户外睡袋哦。
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