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浅谈幼儿户外体育游戏活动的开展
《3~6岁儿童学习与发展指南》中提出，要保证幼儿每天不少于两小时的户外活动，这不仅能提高幼儿身体素质，还有助于培养幼儿勇敢顽强、团队合作等意志品质，针对目前在开展过程中出现的安全问题、活动量少等问题，向家长提出体育游戏的必要性、提供丰富的体育游戏器材、发动孩子的创新思维，做到一物多玩、创设丰富的游戏情境等。
作者单位：
江苏省苏州市相城区太平中心幼儿园
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浅谈幼儿园“科学化游戏化”的户外体育活动
〈〈幼儿园教育指导纲要（试行）〉〉健康领域中指出，幼儿园要“开展丰富多彩的户外体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”，“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境,满足他们多方面发展的需要,使他们度过快乐而有意义的童年。从我园”科学化游戏化”体育活动开展的现状来看，户外体育活动是幼儿园活动的基本内容之一，积极地开展户外体育活动，不仅能给幼儿带来欢乐的情绪，有助于提高幼儿运动能力，有效地促进幼儿身体的发展。但在我们实际的工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高。同时教师对体育活动的重要性和意义存在认识上的偏差：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量去的得不到保证。因此，不论是指导教师正确理解、实施新《纲要》提出的幼儿园任务，即对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，还是正确安排幼儿的一日活动内容与时间，我们都应将户外体育活动放在幼儿园教育活动的重要位置。（一）优化户外体育活动环境1、创设良好的活动环境，保障活动的正常开展我园在开展幼儿户外体育活动中，十分重视幼儿园的环境创设。我们面对幼儿园的现状，克服设施陈旧，经费紧张的困难，想方设法改善幼儿园环境，并充分发挥环境的教育价值。如在有限的场地中精心设计了游戏区、休闲区，争取最大限度地为幼儿创设户外体育活动的场地；同时在时间的安排上，我们努力在课程表的安排上，合理安排每个班级的户外体育时间，设置户外体育自选活动，为教师提供更多的可以自主安排的时间，组织幼儿开展好体育活动。2、创造愉悦的心理氛围，促使幼儿身心健康发展幼儿情绪的好坏影响着其参加户外体育活动的积极性、主动性及创造性的发挥，因此，创设幼儿园良好氛围，对幼儿身心发展也相当重要。在活动中，有时会出现这样的现象：“有个别幼儿因学不会某一技能而放弃自己的努力”；“在竞赛中，有的幼儿因输给对手而生气不开心，而有的却因胜利而沾沾自喜”……针对这样的现象，我们的老师向幼儿及时讲述一些生动的故事，使幼儿懂得正确面对生活的成功与失败。而对个别能力较差的幼儿，教师更是加倍关心和帮助，经常用“你真棒！”的话鼓励他，帮助幼儿树立自信心。教师们努力为幼儿创设温馨、轻松、和谐、无拘无束的学习氛围，不仅使幼儿能轻松开展锻炼，掌握运动技能，更重要的是对幼儿的心理健康发展，今后的学习、生活打下良好的基础3、创设良好的家庭环境，家园协作增强幼儿锻炼效率《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、和谐的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”因此，在幼儿园开展户外体育活动中，指导家长积极配合幼儿园。首先，我们注意家长对幼儿园开展体育活动意义的认识。因为家长对幼儿园开展户外体育活动所持的态度，将直接影响着孩子参与活动的积极性。于是，我们召开家长会，主动听取家长对孩子参与活动的意见和建议，并进行宣传、研讨，形成了开展活动的共识。同时，幼儿园户外体育活动地开展，也感染了家长，使家长也不由自主地参加到幼儿园的户外体育活动中来。家长不仅积极参加幼儿园的运动会等活动，还经常帮助幼儿搜集废旧材料共同制作体育活动器械，如：沙包、毽子等。在家里，家长还利用双休日，带孩子到户外参加锻炼，真是其乐融融。（二）优化户外体育活动器械及材料(1)&因地制宜，选择合适的体育器材a根据目标选择&教师选择的体育器材绝对不能带有盲目性，要根据目标选择器材，通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为沙包、垒球、降落伞、飞盘、飞镖等，并进行科学、合理、系统的安排，交好地完成了周目标，达到了锻炼的效果。&b根据材料特征选择废旧的瓶子、易拉罐、挂历纸、纸筒、奶盒等这些平时看起来并不起眼的东西却能变成孩子好玩的玩具。为了丰富幼儿的户外活动,使户外活动器械及材料得到优化,我们具体的做法是有效利用废旧材料制作小型体育玩具;充分挖掘体育器械的潜力，幼儿习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象；提供带有民族特色的材料如：小高跷、抬轿子、双人鞋等，提高活动材料的娱乐性和趣味性。&c根据季节的影响选择&在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、沙袋等；秋冬季应多提供运动量大、活动强度大的材料，如蹦蹦球、呼啦圈等材料。d根据幼儿的年龄差异选择在提供户外活动材料时，根据幼儿的动作发展水平，为小班应多提供一些活动技能易于掌握、模仿性强、数量充足，能促进其平衡、走、跑能力发展的活动材料；为中班提供能促进其身体协调发展的、发展钻、爬动作能力的活动材料；给大班幼儿我们提供的则是动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、能促进综合素质提高、发展追逐、躲闪技能、运动强度较大的活动材料。&（2）探索创新，发挥体育器材的多种功能&a引导幼儿探索体育器材的多种玩法&教师在教会了幼儿某一体育器材的基本玩法后，引导幼儿在自由玩的过程中发现这一器材的多种玩法，并介绍给同伴；对做得好的引诱而教师及时表扬，让幼儿体验成功的喜悦。通过教师的引导，幼儿可以发现身体的许多部位可以转动呼啦圈，如手腕转动、颈部转动、膝盖转动等，通过教师启发幼儿还可以发现拿呼啦圈来“跳门槛”，还可以在地上滚动，还可以用来开火车等等。一种器材的多种玩法，可以充分发挥幼儿的想象力，调动幼儿的主动性和积极性，培养幼儿活动的兴趣，从而达到锻炼的目的。&b让幼儿在户外体育活动时，不受现成材料和自制材料的影响&在选择活动材料时，无论现成材料还是自制材料，只要是材料的特征和功能适合需要，幼儿就愿意选择，可见是现成材料还是自制材料，并不影响幼儿的活动。只要是能符合幼儿的年龄特征、体现幼儿个体差异、注意考虑季节特征的自制活动材料，就能满足幼儿活动的需要，达到锻炼身体，发展动作技能的目的。我们启发幼儿将两种或两种以上的器材搭配起来使用，能发现更多的功能，增加活动的乐趣。如：用自制拉力圈和皮球配合起来玩“拖小猪”和“小球钻圈”的游戏，用双人大拖鞋和竹竿来玩“爬山队”的游戏等等，都充分体现了器材的多种功能。（3）自力更生，为幼儿制作适用的体育器材&a、利用废旧物品以及辅助材料制作有色彩、有声响的器材体育器材是给幼儿进行体育活动用的，那种过于精致的器材一般使用价值不大，而利用废旧物品来制作要力求简单并要注重可玩性、安全性和艺术性，以前我们教师常为制作教玩具花费很多的时间，但怕坏又舍不得给孩子玩，因才制作这类教玩具就太没必要了。同样制作的体育教玩具还必须保证安全、卫生。从而才能达到锻炼的效果。例如：我们在拉力器的基础上制作了色彩明快、五彩缤纷的“拉力圈”，并在每个拉力圈的两端缝上了雌雄瓣，便于改变长度。自制的“拉力圈”既可以当拉力器来使用，又可以连接成长绳或短绳，这样可锻炼幼儿的跳跃能力、钻爬能力等。&b、配合幼儿民间幼儿自制活动器材&。根据民间体育活动的需要，我们制作了丰富多彩的体育器材给孩子们的生活增添了神奇的色彩，开拓了游戏天地。我们用可口可乐瓶制作了幼儿爱不释手的陀螺，用铁丝制作了会滚动的铁环，用易拉罐制作了练习幼儿平衡能力及训练幼儿胆量的“梅花桩”等。我们还为幼儿提供绳、垫子、毽子等材料，开展翻绳、摇小船、炒豆子等多种户外民间体育活动，有效地促进了幼儿综合体育能力的发展。（三）优化教师的指导策略1、加强学习，树立正确的理念我们特别强调老师们学习《纲要（解读）》以及《从理念到行为》中关于健康领域的论述，使教师自身对健康树立正确的理念。组织教师外出观摩学习。组织教师积极参加市教科院安排的各种学习，定期到示范园参加观摩，积极与姐妹园加强沟通，增进园与园之间的交流,实现资源共享，增进横向交流。2、形成幼儿户外体育活动的样式&户外体育活动与其他教育活动一样，是多种形式并存、共同发挥作用的教育过程。我们寓体育锻炼于丰富多彩的活动之中，激发幼儿参加体育活动的积极性，丰富幼儿的生活，扩大幼儿的视野，更好地促进幼儿身体和心理的健康发展。&&我们从体育的多维效应、多种活动角度建构户外活动的形式，多给幼儿一些自由的活动空间，每天下午开展一些取材方便、小型分散的、深受幼儿喜爱又无固定模式的户外体育活动。我们采用分散开放式，以自制的小型多样器械联系为主，内容丰富，使幼儿在教师的辅导三五成群地凑在一起，选择自己的同伴、自己喜欢的内容，全面锻炼身体，提高体能。如开展一些民间游戏：丢手绢、跳绳、扔沙包等活动，只需是简单的材料就可进行，不受幼儿人数的限制，让幼儿在想象情境中愉快地游戏，使户外体育活动更富特色。同时，让幼儿拥有活动的选择权，成为户外活动的真正主人，使户外体育活动达到活而不乱、有条不紊、生动活泼。从而提高幼儿的身体素质，发展幼儿的活动能力，丰富和活跃幼儿的生活。培养幼儿良好个性和养成自觉参加户外体育活动的习惯。&&
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幼儿园户外本土体育游戏活动策划
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幼儿园户外本土体育游戏活动策划
作者：佚名&&&&文章来源：&&&&点击数：&&&&更新时间：&&&&
一、研究背景及意义
健康是幼儿发展的根本，户外本土体育游戏作为非正规性体育活动，对幼儿健康发展起着非常重要的作用。它融合了本土游戏的“趣”，挖掘利用了“户外场地、器械的隐性资源”，引导孩子积极参与体育锻炼活动。通过户外本土体育运动，增强幼儿的体质，陶冶他们的情操，培养良好的心理素质，这也是现代儿童发展不可或缺的一部分。
（一）户外体育锻炼活动时间安排不合理。
我园晨间户外体育锻炼时间安排是7：508：30。然而统计发现2/5的幼儿8：20左右才基本到园，运动时间、量得不到保证。而早到幼儿的户外活动耗时却长达40分钟，加上接下来的早操活动，时间长达1小时，（从幼儿的年龄特点来看，锻炼时间应该控制在30分钟左右）早到与迟到两者耗时太悬殊，都不利于幼儿的发展。其二，晨间户外体育活动开展太早，对刚吃过早餐的幼儿来讲并不适宜，而且教师一到园就开展户外活动，这样的处理太过匆忙。
（二）教师重视不够，导致户外体育活动缺乏有效性。
首先，教师对非正规的户外体育游戏的组织较随意。很多教师认为户外体育游戏不是体育课，只要到外面玩了，确保孩子安全就好，没有必要根据幼儿的发展水平来选择游戏、指导活动。其次，教师心中无目标。不清楚本年龄段孩子在平衡能力、动作协调、灵敏、力量和耐力等方面应该达到什么目标，从而出现户外锻炼活动唱老调，孩子扎堆玩的现象。
（三）缺乏户外体育游戏、锻炼器械、场地资源的挖掘利用意识。
“抢” 运动器械、玩具现象似乎向我们传递了两个信息：一，教师开展户外活动的游戏储备不充分；二，运动器械。但经过深入分析后得出，出现上述情况关键在于教师缺乏挖掘、利用意识，如缺乏根据活动目标选择游戏、挖掘利用器械、场地中的隐性资源的能力，缺乏对户外体育游戏有效策划的能力，从而导致户外活动内容形式单一、活动质量不高。
由上可见，开展此项教学改进项目很有必要。
（四）本土游戏课题成果没有充分运用。
本土游戏的功能已经得到公认，而我之前开展的课题《挖掘利用传统游戏与玩具资源，促进幼儿主动发展》曾获省教育学会一等奖，成果资料丰富，但缺乏在户外体育活动中推广应用，因此本人很想继续深入地探索下去。
基于上述原因，我着眼于幼儿的发展，力足于本土游戏、本土器械与本园户外场地资源，积极寻求一种比较科学、规范、合理的户外体育游戏策划思路，进一步提高户外体育游戏活动的质量。
二、计划的实施
（一）“户外本土体育游戏策划”的界定
幼儿园户外本土体育游戏：广义地说是指幼儿在户外所开展的本土体育游戏，作为非正规性体育活动，是幼儿园体育活动的重要补充。本教改项目所指的户外本土体育游戏是指利用本土游戏、本土器械、本园场地中的隐性资源开展有目的、有计划、有组织的集体性质的体育游戏活动。
户外本土体育游戏策划：是指教师根据幼儿年龄特征、运动原则及幼儿园场地，利用绍兴本土游戏、本土器械、本园场地中的隐性资源，进行重新组合设计的过程。户外本土体育游戏活动的策划包括：本土游戏的创新策划、隐性场地资源的挖掘互动策划、本土器械游戏的分区策划等。
（二）研究的过程与方法
1、理论准备阶段：（2011、9――10） 文献法
1）、背景意义的调查，了解相关情况。
2）、查阅课题相关内容，调整户外体育活动时间，制定具体的实施方案。
2、实施阶段（2011、10――2013、1） 行动研究法
1）、梳理幼儿感兴趣、有操作性的本土游戏活动（包括利用本土环境、本土器械开展的游戏活动）
2）、策划户外本土体育游戏活动方案，并进行实践、优化、改进。
3、总结阶段（2013、2――2012、3） 经验总结法
1）、分析研究过程中积累的各种素材。
2）、撰写研究报告。
三、研究的操作措施
（一）由“安吉路幼儿园户外体育活动前后测”案例引发教师观念转变。
以下是杭州安吉路幼儿园投远（左）、投准（右）两项体育活动的前后测结果：
教师们通过互动研讨后得出：差异明显是教师突击练习的结果，说明平时教师对锻炼活动不够重视，随意性大，教师对孩子的指导不力，尤其是一些技能如投掷，孩子没有得到正确方法的指导，教师对所提供的材料认识不全面，关键是对幼儿健康目标要求的理解不准确。
应对策略：鼓励教师学习相关的文件，如《幼儿园工作规程》、《纲要》、《～岁儿童学习与发展指南》，以此作为教师有效开展户外体育活动的重要指导依据。
（二）调整户外非正规性体育游戏时间。
幼儿户外活动时间的安排应以幼儿的需要为原则，结合幼儿园实际，科学、合理地安排。对此，我们对幼儿户外1小时的体育锻炼时间作了优化调整。
7:50―8:10
晨间交流、整理。教师带领早到的孩子整理教室、做好晨间及其他活动的准备工作、护理自然角等
接待幼儿来园、户外活动准备
8:10―8:45
户外晨间锻炼：按划分场地开展晨间活动，关注不同能力的锻炼，关注活动的密度、强度。
此时开展户外活动能保证绝大多数幼儿的参与率。
9:20―9:50
8:45－－9：20活动一
9:20―9：35早操
9:35―9：50户外活动
早操移至第一个教学活动后，动静交替，有利于调节幼儿的情绪，让幼儿充分享受阳光、花草所带来的乐趣。
15:00―15:20
户外本土集体游戏
保障兴趣的前提下强调人人参与，一个不落下。
通过一年多的实施，这样的安排合理有效，回顾我们走过的路，还是非常符合2012年9月教育部颁布的《3-6岁儿童学习与发展指南》精神，具有很强的操作性。
（三）梳理、完善适合户外开展的本土游戏，增强实践操作性。
结合各环节户外活动要求、小中大各年龄段目标及相关的原则，对本土游戏、玩具及场地资源进行梳理、归类、策划，并对策划方案通过教研平台进行推介实现共享。这是一种轻松愉悦的教研形式，让老师像孩子那样玩游戏、学游戏。教师在推介、学习的过程中积累方案，提高指导能力，从而信手拈来带领孩子玩游戏，提高指导的有效性，增强幼儿体质。
（四）三条路径，寻找策划来源
1. “旧貌换新颜” ――从本土游戏入手开创系列组合。
翻阅幼儿教师备课本不难发现，每次户外活动仅写一个游戏活动名称或玩法，殊不知，一次户外体育活动，岂是一个“活动”就能解决的。这样的备课太过简单，而且不利于孩子的发展。对此，我们让老师学会根据目标灵活对本土游戏进行调整、改编、组合，让游戏符合科学要求的同时又能焕发新的活力，提高孩子的参与性、积极性。通过实践，我们总结了三种调整改编组合的方法。
1）、游戏拓展法：在原游戏活动的基础上拓展其玩。又可分为横向拓展和纵向拓展。
●横向拓展法：根据某个活动，在同年龄段挖掘游戏的不同玩法，游戏间是一种平行关系。
案例1：大班体育游戏活动《我的绳子我做主》。
原活动组织形式：幼儿练习连续跳绳，教师巡回指导。
改编后组织形式：结合目标围绕我的绳子我做主策划开展系列活动：
8:00-8:10热身运动：探索绳子的各种玩法。如跨绳、钻绳。
8:10-8:25练习跳绳活动，指导个别幼儿跳绳姿势，教师时而进行传统花样跳绳展示，激发孩子兴趣。
8:25-8:35为放松运动：民间游戏《捕蛇》。
分析：与原单调重复的跳绳练习相比，策划后的游戏过程“热身－－－－练习－－-放松”更具科学性，更能激发孩子的兴趣，使孩子的持续练习更有效。
●纵向拓展法：好的游戏往往受到不同年龄段孩子的青睐，根据孩子的年龄特点对游戏进行目标分层设计，实现游戏的纵向拓展。
案例2：小、中、大班体育游戏活动《趣味玩长绳》。
根据小中大各年龄段目标策划趣味玩绳的方案：
①冲过封锁线，小班孩子手膝着地爬过封锁线，中班孩子匍匐前进，大班孩子高跷上钻过封锁线。
②踩踩会扭动的长蛇，教师通过“长蛇”抖动的幅度与频率来控制不同年龄段孩子踩长绳的难易程度，以促进不同年龄段孩子的发展。
③设置成不同高度的障碍线，让不同年龄段的孩子进行双脚跳练习。
分析：通过一段时间的扩展游戏，我们发现，激发和支持幼儿主动游戏的前提是观察和研究幼儿已有的经验、兴趣、爱好，在此基础上进行适当的引导。纵向拓展法，使各年龄段孩子共享经典的同时更收获智慧。
2）、游戏组合法：
●本土与本土的结合：户外活动，尤其是晨间活动，时间较长，我们建议老师利用多种活动发展身体平衡、协调能力和幼儿动作灵活性。一般由23个游戏组合较适宜。
案例3：大班体育游戏活动《格子与膏药》。
8:00-8:15在班幼儿还较少的情况下，组织幼儿在方格场地进行自由《跳房子》活动。
活动目标：自由练习单双脚交替跳、投等动作，发展幼儿跳跃、投掷和平衡能力。
8:20-8：35幼儿人数过半，组织幼儿去圆形场地进行《贴膏药》的游戏。
活动目标：能快速追逐跑，锻炼幼儿敏锐的反应能力。
分析：《跳房子》本土游戏作为第一个活动，一，适宜人少，可以单独或几人合作玩，避免消极等待，而贴膏药游戏一定要人数达到10人左右玩比较适宜；二，选择的活动最好是新授与复习相结合。
●本土与现代的创新结合
在现代教育理念的引领下，利用本土游戏的趣，融入现代生活中孩子熟悉的元素，使本土游戏增添现代气息，更贴近孩子生活，更受孩子的喜欢。
案例4：大班体育游戏活动《趣游绍兴桥》。
8:00-8:20热身运动：自由探索盒子创意玩、并能用盒子合作搭建桥，初步尝试与同伴合作的愉快。
8:20-8:35过桥游戏：石拱桥下划船过桥、跳跃石板桥、走独木桥。
8:35-8:40边念儿歌边舒展身体各部分。
分析：陈鹤琴先生提出：“大自然、大社会是我们的活教材。”生活在桥乡的孩子，随时随地都能见到形形色色的桥。我们利用绍兴的桥文化，融入具有现代气息的盒子创意游戏开展本土与现代相结合的户外体育活动，让孩子在合作搭建、创新玩的过程中发展平衡、跳跃、协调的能力。
案例5：小班体育游戏活动《小蚂蚁玩米袋》
目标：练习合作搬运、负重玩滑梯，发展体力和耐力素质。
准备：利用米袋制作5、10、15、20斤重量不等的微型米袋（由沙包演变而来），并配置两根可以肩背的带子。
玩法：小蚂蚁合作搬运粮食，可以拖、背、合作搬。小蚂蚁背上米袋玩滑梯开展趣味负重练习。
分析：《小蚂蚁玩米袋》是以负重为主要锻炼目的的一个活动。使身体负重而产生的疲惫感、疼痛感在游戏化情境中得到缓解。坚持力与忍耐力得以提高。
3）、形式转换法－－-利用本土游戏创新户外体育活动形式。
形式转换法是指从组织形式入手，将原本零散的户外体育游戏活动在背景音乐的串联下，串成一组有机联系的年段集体游戏活动的一种形式改编方法。如：本土集体体育游戏活动、师幼互动式本土集体体育游戏活动等。
案例6：中大班年段户外本土集体游戏
让孩子在愉悦的体验中感受本土集体游戏的美。对此，大班年段创编了户外本土集体游戏，以《老酒谣》和《外婆桥》这两首耳熟能详的本土歌曲作为主线，以 《套圈》、《石头、剪子、布》、《编花篮》、《黑白配》、《叠罗汉》和《跳皮筋》等一系列本土经典游戏作为素材进行本土集体游戏的创编。每周一、三，当孩子听到那优美的旋律时，就像是一把打开记忆之门的钥匙，呼唤年段5个班级的孩子出来畅玩本土游戏。
案例7：小班年段师幼互动式本土游戏
录制幼儿在音乐背景下念的本土游戏歌谣，在本土歌谣的朗朗声中开展师幼互动式本土游戏，如《荷花荷花几月开》、《摇啊摇》、《踢脚绊绊》、《老鹰抓小鸡》等等，小班孩子就像母鸡妈妈护翼下的小鸡宝宝，开展游戏时是那么的温馨有趣，赋予本土游戏那份温情与愉悦。
分析：年段本土集体游戏活动既赋予音乐节奏的韵律美又体现了游戏合作、娱乐的乐趣，同时给这些民间老游戏注入了新的元素，让老游戏焕发出新的生命力。更重要的是很好解决了下午起床后拖拉及延误户外活动时间的现象。过段时间再把游戏的内容进行更换，为游戏注入活力。本活动曾在区级活动中展示、绍兴电视台播出。
2.显山露水――从场地隐性资源入手寻找互动点。
纲要中指出：要因地制宜地创设适合儿童发展的积极的、支持的环境，教师要根据儿童的兴趣、爱好需要和发展水平将周围的自然环境、社会环境作为发展儿童的重要资源。如墙面、高低栏杆、狭小通道、高低花坛边、台阶，在幼儿园内随处可见，但往往被很多教师所忽略，对此，我们结合纲要开展了“显山露水”的大搜索行动，挖掘场地中的隐性资源以最大限度地发挥其对幼儿身心各方面的作用。
1）、亲亲墙体做运动：
我们经常会让幼儿靠墙排队休息、等候。教师从中受到启发，设计了一个个有趣而又好玩的体育游戏活动。
案例8:小班墙体体育活动《 小小爱锻炼》
目标：能根据教师指令迅速作出反应，提高对事物的瞬间反应能力。
小小爱锻炼：幼儿脸正对墙壁，双手拍墙、撑墙、背靠墙踢腿，屁股触Φ取
小小找灰狼：幼儿面朝墙面，手拍墙体，口数一二三，回头找灰狼，灰狼静止不动，游戏继续，如发现走动的灰狼，游戏重新开始。
小小要长高：根据生长发育科医生的介绍，经常让孩子站稳双手尽力摸高，有利于孩子的长高。对此，我们开展小小种子要长高的游戏，面朝墙体蹲下做一个小小种子，然后配上简短的语言进行发芽、长高、开花并在最高处停留摸高（这个活动也非常适合大班的孩子）。
分析： 活动《小小爱锻炼》以小班孩子的口吻激发孩子兴趣，与墙面的互动有正面、背面贴墙、手掌贴墙、口令转身、摸高等。正是源于生活的常规贴墙动作让教师找到了设计灵感。衍生出一系列游戏动作。幼儿在与赋予生命力的墙面的亲密接触中开怀大笑。
2）、高地花坛、轮胎三部：
一说起平衡训练，老师想到的总是平衡木、独木桥。一是老师的惯性思维，二是如采用水泥制的花坛边存在很多的安全隐患，所以即使知道它的价值存在，也很少被采纳。对此我们开展了花坛、轮胎三部曲活动。
案例9:中班花坛、轮胎三部曲体游活动《我勇敢，我尝试》
第一曲：哈哈，我勇敢。幼儿快乐尝试低矮花坛边快速平衡练习。
第二曲：哦哦，晃悠悠。竖立在地面的轮胎与花坛边相比，软软的、圆圆的，但它的边上时而有树相伴时而悬空，虽有难度，却给孩子一种跃跃欲试的兴致，于是尝试过程中总能传来“哟哟哟、哦哦哦”的声音。
第三曲：嘿，我试试。 对水泥制的花坛边、高度又超乎中班孩子的快乐接受程度，地下又没有安全的塑胶保护，一旁的阿姨开始嘀咕，万一出了事情怎么办？家长会怎么想？带着这样的疑问，我问孩子们，谁敢来试试？于是就有了第三部曲：嘿，我试试。结果证明，孩子不但能走好，而且还尝试了我们儿时般“野”性的游戏。
分析：在没有安全措施的情况下，教师的分层训练、指导语、及时的帮助、鼓励显得非常重要。如何让我们的孩子撇开层层保护之后也能安全、快乐地游戏，享受原色的快乐，是我们老师需要更多考虑的课题之一。
案例10:小中班横线、花坛边《搓丝乐》（绍兴话谐音）
小班：横线双脚交替搓丝、同心圆边上，双脚大跨步搓丝。
中班：在小班的基础上开展低花坛边上的双脚搓丝，这个活动还引来了年长家长的主动参与。
分析：孩子早操后简短十分钟的户外活动中，搓丝是一个深受孩子喜欢，且又简单易行的首选游戏
3）、狭小通道里偷着乐：
案例11:跳高触物
在幼儿园2-3米宽的通道内设置高低可以调节的触碰物，供各年龄段孩子、同年龄段不同发展水平的孩子跳高触物练习。
分析：一般幼儿园狭小的通道不适宜开展全班孩子的体育游戏活动。自从开展“显山露水”行动以来，教师会主动寻找适合孩子开展体育锻炼活动的角角落落，如狭小通道里的跳高触物游戏，就是教师结合晨间、离园等环节人数较少的情况自主挖掘的成果；此外，在这个狭小的空间里我们还开展了套圈、投远、投准等活动，可谓创意不断。
4）、利用围栏发展柔韧性：
围栏，在幼儿园里常常能够见到，是对低矮围墙进行加高起到隔离保护的作用。而教师总是要求孩子远离围栏、护栏。现在我们在确保围栏、护栏安全的提前下，利用它开展平时不被我们所重视的柔韧性的练习，如搁腿、下腰等。
案例12:《月亮弯弯》
目标：能将自己的身体与围栏护栏进行月牙形的身体造型，发展身体柔韧性。
玩法：以月亮引出，让幼儿用自己的身体与护栏、围栏“画”月亮，有侧面月亮、正面月亮，反身月亮等等，并在此基础上开展音乐背衬下的其他动作也月牙造型的结合练习，增强游戏的趣味性。
分析：这也是把杆舞蹈给与的启示，如能更多地汲取舞蹈中的相关元素，开展师幼间的柔韧性的练习，定能受到很好的效果。
3.平民路线――从本土器械入手一物多玩。
开展《挖掘利用传统游戏、玩具资源，促进幼儿主动发展》的课题以来，平时教师、孩子、家长都会自制一定数量的本土玩具，如草编（报纸）球、飞盘、稻草尾巴、稻草长绳、沙包、豆腐干等，幼儿园也会提供一些木梯、长凳、酒缸盖等在绍兴随处可见的本土用具，它取材简单、能不断创新玩法、价格便宜，是现代孩子游戏、玩乐、锻炼的好器材。
于是，不走高端走平民化路线成了我们户外体育活动中的一大亮点。为充分挖掘本土器械的多种功能，我们开展了一物多玩，有效提高孩子参与的积极性。
案例13:《区域性本土器械游戏》
根据本土器械玩具的不同功能，进行了区域划分，如下肢运动区域、上肢运动区域、全身运动区域，孩子们可以选择自己喜欢的区域开展活动。当换区提示音乐响起，孩子们交换区域。
分析：区域性本土器械游戏大大激发了孩子参与的积极性，使各种动作得到均衡协调地发展。此方案也适宜年段集体开展，能很好解决下午起床后拖拉及延误户外活动时间的现象。
（五）两个注意，提升游戏策划的效果
户外本土体育游戏活动的策划是一项系统工程。前面我们论述了单个户外本土体育游戏活动的策划思路，对于幼儿园而言，教师团队进行户外本土体育游戏的策划还要有一个全局观，做到点面结合。策划要结合近期目标，目的要明确，内容安排要考虑幼儿上下肢的均衡发展，并要注意各年龄段幼儿的特点，达到全面、科学、有趣的要求，具体做法如下。
1、游戏策划注意练习的密度
练习的密度：是指单位时间内重复练习的次数，即从事这个运动的次数和频率。它在运动负荷中反映时间和数量的关系。
通过循环与分组的方式达到运动的密度。如在平衡练习中，教师鼓励孩子鱼贯式开展花坛边、轮胎上的平衡练习，这里没有等待，只要完成一轮马上又可以进行下一轮的自由练习。再如区域式的本土器械游戏，基本上采用了分组与循环相结合的练习方式来开展活动，提高练习的密度。
动与静相结合，解决运动密度与休息的关系。
强调运动的密度，并不表示孩子不需要必要的休息。对此，我们通过分组承担不同的任务来达到动与静的结合。如《捕蛇》游戏中，我们请部分孩子承担抖动长绳的任务，另一部分孩子参与运动，通过不断的任务交换，得到动与静的结合。如游戏《老鼠笼》，游戏时老鼠笼越多，“老鼠”钻及逃跑的难度、运动量就越大，教师根据幼儿的运动量逐渐增加老鼠笼（老鼠笼由幼儿两两搭建），在保证部分幼儿运动密度的同时也能顾及另一半幼儿的适当休息。再如集体比赛游戏活动中，教师采用部分孩子助威、加油，部分孩子进行比赛的方式，解决上述问题，这种方法还能激励活动中幼儿的加速度，体验成功的快乐！
2、游戏策划体现内容的层次性
《3―6岁儿童学习与发展指南》中提出动作发展的明确目标及相关的教育建议，每一个年龄阶段身体发展水平明显不同，分年龄段提出的阶段目标是我们游戏策划体现层次性的依据，可以使我们的户外体育游戏活动策划更加科学、有效。
（六）一个关注，提升游戏实施的有效性
游戏的有效策划，并不等于有效实施。通过实践证明，在实施的过程中我们还要关注孩子的具体情况，以科学的方法为保证进行有效介入指导、规范动作，提升游戏实施的有效性。例如中班晨间活动《跳房子》，我们发现孩子在练习跳跃动作时的兴奋点在快速跳格子的多少上，很多幼儿双脚跳的能力有待进一步的规范。对此，我们结合中班幼儿的年龄特点，由易到难地选择系列本土游戏来进一步规范双脚跳的动作要领，使孩子获得有益经验。游戏一：骑竹马。针对孩子跳跃中出现双脚一前一后跨跳、边跑边跳的现象，让孩子夹着“小马”进行双脚行进跳，有效保证了幼儿跳跃时的双脚并拢。游戏二：占圈。针对中班幼儿跳跃时双臂配合不够的现象，我们通过不断加大圈与圈之间的距离，提醒幼儿摆动双臂用力跳。这样，幼儿在占圈的游戏中又规范了跳跃的另一个动作：摆动双臂与蹬腿动作的协调配合。游戏三：跳房子，练习快速跳跃的能力。像这样的例子还有很多， 通过教师的关注、有效介入、指导来解决活动中的动作规范，提升活动实施的有效性。
四、教改成效
通过实践，我们积累了许多户外本土体育游戏的素材，给老师们提供了现成范例，有效提高了幼儿户外活动的有效性。
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