是第三胎抛妇产三个月能同房吗用跑步机跑步吗

  • 多注意一下还是可以使用的。艏先使用时速度不要过快一般不超5公里每小时,觉得强度不够可以增加坡度,再一个运动时一定要把安全锁夹在身上避免发生意外。其实还有更好的选择健身车或椭圆机会更安全,且运动效果也不差特别是对产后身材的恢复,比跑步机更好
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