小锤打着肩上的肌肉叫什么用,痛怎么办l

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-14 21:30 标签： 肩上的脚丫
求一部动画片的名字.l里面有一个小男孩他有一个魔法小锤，只要用小锤敲打东西就会变成真的，里面还有魔方_百度知道
求一部动画片的名字.l里面有一个小男孩他有一个魔法小锤，只要用小锤敲打东西就会变成真的，里面还有魔方
记得还能把小的组合型机器人变成真的呢!,对付敌人呢，小男孩驾驶的，又有个象魔方的飞行器，主角是个小男孩. 听逗的，还有一个动物，后来魔锤掉了, 但是到底是日本动画还是韩国动画我就不太记得了. 是韩国的动画，可以把东西变大变小的，开始那个男孩有个魔锤,而且还找了几个同伴老驾驶《地球卫士》 那里的主角的口号是!:魔锤 魔锤变，很厉害的
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小锤打着肩上的肌用,痛怎么办l
我有更好的答案
死心眼子。要么不锤，疼还锤那就轻一点了
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怎样锻炼好肩上的小肌肉群？
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方法有锻炼肩上的小肌肉群就是锻炼三角肌、哑铃或杠铃上举：哑铃侧平举、哑铃或杠铃颈后上举
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1是哑铃提重训练，才能保证练出腱子肌来。每天给自己定一个目标，3是哑铃侧上举，4是哑铃上推举。我的方法，最好具有连续性，训练量要够肩的小肌肉群比较不好锻炼，相对腹肌，2是单杠引体向上、胸肌来讲可能要花更多的时间，5是双杠臂曲伸
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