dnf男气功最新加点收功转圈的含意

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练功后为什么要收功
收功,是锻炼的一个重要环节,不论是练静功、动功或动静结合功,都必须做好收功动作。收功,是为了帮助练功者顺利地完成机体和系统由气功状态向日常生活状态的过渡。  人在练时,因意念、呼吸和肢体的调整,减少了向神经中枢发出的神经冲动,各级神经中枢处于保护性抑制状态,人体对外界的应激性反应也降低了,植物神经处于气功状态下的平衡和协调。这时,如果突然恢复到日常生活的状态,使神经系统的这种平衡和协调状态遭到突然破坏,人就会感到种种不适,甚至出现偏差。有人在练气功时因外界突然的强剌激而出现惊吓就是这个原因。所以,在练气功后做好收功动作,人会感到非常轻松舒服,并能巩固练功时所获得的功效。而且,练功的层次越高,越要做好收功,对此,切不可掉以轻心。
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赵炳恒,男,67岁,阜阳市房管局退休干部
我自从年过花甲之后,就患多种疾病,有肾结石、高血压、气管炎、肠胃炎、眼疾、颈椎退化、肩周炎、膝关节炎、咽炎、皮炎、坐骨神经痛、灰指甲、耳瘤、耳鸣、头晕、老年疣、老年斑、指关节炎、内痔、牙痛、失眠、消化不良等二十多种疾病。
由于多病在身,体质较弱,经常靠吃药、打针来维持,但收效甚微。这对长期患病的我来说,真是痛苦万分。特别是在1986年10月,腰部突然剧痛。住院经拍片,做B超,肾造形,确诊为左肾盂内结石。当时医生动员我动手术,我考虑年龄大,没同意动手术。同时眼的视力也较差,经查左眼只有0.3,右眼0.7。于1987年3月的下旬,我自费从五百多华里之外参加了许昌市马礼堂养气功学习班,学会了“六字诀”、“洗髓金经”两套功法。从此我每天早晚坚持练功一小时,从不间断。每做完功后,全身都感到轻松舒适。
练功三个月以后,经拍片检查,发现结石由肾盂内移至输尿管。又练了几个月后,行走感到轻松有劲。日再拍片检查,结石已经没有了。两眼视力都恢复到1.5,仅仅经过一年多苦练,上述其他那些疾病也都相应好了。这是养气功的奇效,使我这么多病的人恢复了健康。
我练功的体会是:练功一定要有信心、决心、恒心和耐心;练功时一定按马老的要求认真的练,不能马虎。勤学苦练,功法自通,结合实际,为我所用。
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怎么做到气功收功好?
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我是气功爱好者,自己学习一点,但是总不得要领,特别在收功的时候感觉不是很稳固,坐在一个地方一会就能睡着,怎么解决?谢谢
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