小编汇总：史上最全水果采摘攻略，常州有的都在这儿了，6月份采桃子约吗？|游山玩水-化龙巷
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小编汇总：史上最全水果采摘攻略，常州有的都在这儿了，6月份采桃子约吗？
An apple a day keeps the doctor away！男人要吃水果，女人要吃水果，老人要吃水果，小孩要吃水果……（小燕子上身根本停不下来）枇杷、杨梅、樱桃，真是让人垂涎欲滴，除了令人欲罢不能的西瓜，还有孙大圣吃到停不下来的桃子，不知道到底吐不吐皮的葡萄……今天，小编带大家进入水果的世界！史上最全水果采摘攻略，想吃啥采啥！[attachment=]
赶紧瞅瞅喜欢吃啥，安排好自己的采摘行程，千万不能错过哟！枇杷君樱桃君杨梅君桃子君西瓜君敬请期待哟screen.width-461) window.open('/editor/linelongstatic/12.gif');" >如果你想看看世界的风景那就动动手指，加一加小编QQ：或者微信：水水小编随时为亲解答相关旅游咨询哦更多推荐文章：
常州日日春农庄位于溧阳市上兴镇龙峰村，现已拥有6000余亩山林地(其中，已发展花卉苗木450亩，杨梅800亩，白茶550亩，冬枣200亩，枇杷200亩，梨100亩，葡萄100亩，瓜果蔬菜120亩，水面500亩，生态林3500亩)。园区内群山环抱，水源充沛，苍翠如海，鸟语花香，山清水秀。[attachment=]
网友游记：价格：80元/框，每框5—6斤电话：、5线路：龙江路高架——长虹西路——X305——金坛大道——金沙大道
何氏果木园艺场主要生产冬枣、梨、枇杷和樱桃等常州市名优水果产品，特别是冬枣、黄金梨和丰水梨多次获江苏省“中山杯”和江苏省“神农杯”金奖。 [attachment=]地址：沿江高速金坛口下沿镇广路向金坛市区气象台西侧30米处品种：小樱桃、大五星枇杷、翠冠梨、丰水梨、黄金梨、富硒梨、冰金冬枣、富硒枣联系电话：
紫薇山庄占地450亩，依山傍水，空气清新，整个环境基本保持原生态状态。园区游步道路设施完备，是一个以水果采摘、垂钓、休闲观光为主的乡村旅游项目。[attachment=]地址：上阮现代农业产业园区临水观光路4号(向阳水库西侧)，线路：沿金竹线(304县道)经西岗、唐王、方麓岗向西至溧阳界牌左转品种：红玉和白玉枇杷、油桃、杨梅、水蜜桃、甜桃、西瓜、黄金梨、圆黄梨、蜜桔、冬桃联系电话：
锦涛生态园总面积500亩。在这里，你可以采摘葡萄、梨和桃。采摘过后，可以在水边任意找个地方钓鱼，然后到烧烤区自己烹饪美食。酒足饭饱之后，坐上小船，可以在水面上泛舟。如果一起开车来的朋友比较多，晚上还能体验一下这里特色的汽车电影院。[attachment=]
地址：常州市武进区郑陆镇徐家村高效农业示范区交通：15路、208路均可到达电话：7
现在枇杷好像不多了，坐等樱桃君
采樱桃不错，等小编更新
等杨梅的采摘，有吗？
&&引用第7楼我是小鹿-1于 16:53发表的&&:等杨梅的采摘，有吗？ 有哒，明天更
好像今年枇杷不接受外面人去采摘了。
樱桃哪里有？？？？？？？？？？？？？？？？？
说好今天更新的采杨梅呢
很好吃的样子哦
什么时候可以采摘
上次饱受冰雹的洗涤之后，水果应该都是比较甜的
加价格的确是好！
好像溧阳曹山慢城也有采摘水果的，不知道这个季节能采什么，好想采杨梅的那种！！！
我家小区里面种的全是枇杷树，现在枇杷结果了，每天妈妈都摘几个枇杷给我吃，挺甜，还没有农药
郑陆镇徐家村高效农业示范区,什么时候可以去
这个活动好，
&&引用第17楼小花猫爱吃鱼于 09:50发表的&&:好像溧阳曹山慢城也有采摘水果的，不知道这个季节能采什么，好想采杨梅的那 .. 日日春农庄就是曹山慢城的一个，那边杨梅挺有名也很好吃，今天会做整理的，六月份可以去采
还有些什么地方呢
枇杷还是苏州西山的好吃
江南农耕园总面积约50余亩，栽培的果树品种有葡萄、枣、梨、桃、柿、杏、李、樱桃等8个大类近30个品种。园区既是展示现代农业科技的基地，也是观赏、采摘体验的场所。从5月初的小樱桃到元旦期间的圣诞玫瑰葡萄，鲜果品种丰富，特色鲜明。除采摘之外还建有趣桥9座，既有趣味性，更具挑战性。趣桥、曲桥、假山、瀑布、亭廊、溪流、渔池等江南水乡景观天然成趣。[attachment=] 品种：葡萄、枣、梨、桃、柿、杏、李、樱桃等8个大类近30个品种地址：金坛市金湖路128号电话：8路线：龙城大道高架--青洋路高架--长虹路高架--长虹西路--金武线--X305--亿晶路--金湖路行驶3.4公里，调头继续沿金湖路行驶170米，右转行驶120米，到达终点(在道路左侧)
溧阳智慧樱桃园[attachment=]
地址：溧阳西郊，靠近溧阳燕山公园（在溧城镇新昌往南渡镇的104国道边上）路线：S239——G104——到新昌镇向前1公里右侧
南山竹海景区分为五大功能区，分别为：静湖娱乐区、休闲娱乐区、历史文化区、寿文化区以及登山游览区。主要的景点有：静湖、小鸟天堂、古官道、中国第一寿星、吴越弟一峰、撞钟祈福等。[attachment=]
门票：90元地址：溧阳市天目湖旅游度假区路线：S239——X104——X403——古松山庄旁边的小路开进去
现在有什么可以采了，杨梅、樱桃、枇杷都有？
大石山农庄有山林地面积280公顷，长江中下游生态防护林80公顷，拥有珍稀白茶30公顷，栽种了从中国果树研究所以及江、浙、皖、鲁四省引进的特种水果21种57个品种的名、特、优、新时令鲜果60公顷。并有特种水产养殖和垂钓中心。[attachment=]
地址：溧阳市新昌镇西郊大山下158号（溧阳宁杭高速西道口下向南300米）电话：66线路：龙江路高架——长虹西路——S239
&&引用第29楼aguobo1于 12:47发表的&&:现在有什么可以采了，杨梅、樱桃、枇杷都有？ 枇杷可能比较少了，杨梅六月中旬可以采了
&&引用第7楼我是小鹿-1于 16:53发表的&&:等杨梅的采摘，有吗？ 采杨梅可以去常熟，每年都会举办杨梅节，市长都去现场的，里面像一个很大的公园，收门票的，我是前年生日的时候去的，在6月初，网上查查有介绍
&&引用第24楼marswmx于 11:05发表的&&:枇杷还是苏州西山的好吃 正解 苏州西山那是出名的哦！
谢谢，好贴
是哒，常熟那边也是蛮有名的，稍后小编会把非常州地区的都盘点一遍哒
&&引用第2楼水水可里于13秒前发表的 :是哒，常熟那边也是蛮有名的，稍后小编会把非常州地区的都盘点一遍哒快盘点，加油！等着呢！
我也要去摘~~~感觉好好的样子
&&引用第38楼爱美丽丹丹-05-21 16:13发表的&&:还有么。 有的，明天继续
自采自摘，其乐融融
后天去西山哦，
LZ知道哪里有蓝莓园吗？
&&引用第17楼小花猫爱吃鱼于 09:50发表的&&:好像溧阳曹山慢城也有采摘水果的，不知道这个季节能采什么，好想采杨梅的那 .. 今天刚去曹山慢城看过，那里的枇杷可以采摘了，杨梅还要半个月左右
&&引用第42楼昊子妈于 19:21发表的&&:LZ知道哪里有蓝莓园吗？ 曹山慢城里有蓝莓园，苏州名夫果园也有
&&引用第42楼昊子妈于 19:21发表的&&:LZ知道哪里有蓝莓园吗？ 我路过江阴暨南大道时候看见有2个
&&引用第42楼昊子妈于 19:21发表的&&:LZ知道哪里有蓝莓园吗？ 后面都会一一盘点的，现在还没写到那部分
樱桃的采摘期过了吧，现在桑葚、枇杷可以采了
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Time 0.017232 second(s),query:2 Gzip disabled郎叔谈梨孩
每每看到梨形孩子挥汗如雨的扛着大重量练深蹲
郎叔沉重的心情就
距离目标就越远
跟很多梨孩聊过
她们每个人都想迫切改变体型
但是绝大多数人就不知道从何练起
Hiit &insanity &跳绳 没少练
结果小梨变成大梨
而且上半身越来越瘦
虽然现在排骨的价格也不断上涨
还有的孩子苦练提踵
不好意思你肯定不是郎叔的粉
给大家的建议就是八个字
当然说起来容易
实际操作需要科学和技巧
你为什么是梨形
那就一定得做有氧
但是不是所有的有氧运动都适合你
别人练的项目可能效果显著
你盲目照搬结果练成盲人阿炳
所以这就是郎叔经常所说的
当然那些喜欢拿些身高最低175以上的洋妞模特
然后问郎叔什么时候自己可以练成这么的丰乳翘臀同时还有马甲线的孩子
郎叔的回复是去拉丁美洲找答案吧
尤其是巴西
如何细大腿
郎叔之前的长微博有些
希望大家自行或搜索或查阅
不要说我找不到郎叔你能帮我找到发给我吗
即使你后面还卖萌加上了么么哒三个字
训练比找微博累多了
微博都懒得找
你的脂肪自然也懒得少
大腿围度的组成
主要是两个
脂肪和肌肉
梨孩们最重要的是最大程度减脂的同时
也要最大程度的避免大腿肌肉粗壮
不要告诉郎叔女孩子肌肉很难练出来
你自己负重深蹲RM10个左右十组隔天练
不要一个月后肯定有惊喜
应该说有震惊
很多孩子该问了
那该怎么破呢
鞋儿破帽儿破身上的袈裟破
肌肉有个特性是用进废退
你让它承受的压力越大
它自然不是傻帽就会自我成长变大强大来适应且战胜先前的压力
所以我们要做的有氧运动
郎叔称为为“温和有氧”
比如跑步 椭圆机 快走 甚至遛弯
很多老年人饭后遛狗
结果狗没瘦他们自己都瘦了
所以不要用跳跃的运动来压缩运动时间提高运动强度
袋鼠跳的比你高
大腿比你粗多了
不过袋鼠的小腿确实蛮细的
图上的Hiit ，insanity 还有跳绳 蹦楼梯等运动
还是戒了吧
很多孩子可能又说郎叔像黑深蹲一样黑别的项目了
没有不好的运动
只有不适合的运动
如果不信的话
郎叔也一样支持你坚持自我的权利
希望以后你哭的眼泪
不是当初脑子里进的水
有氧这一块讲完了
接下来对于双腿
还有有拉伸
很多教科书说
拉伸是拉伸不到肌肉的
更不能改变肌肉的形态
所以说理论终究是理论
只能用来参考指导实践‘
而不是拿来辩论或者崇拜的
郎叔的柔韧性水平估计大家应该没有什么质疑的
我个人也确实通过拉伸改善了肌肉形态提升了肌肉线条
所有的长微博的内容都是郎叔亲自实践亲测有效的敢写的
你们认为是插科打诨的段子也好
或者是专业科学的干货也好
看得懂自然就明白
看不懂郎叔也真的没有办法再给你们讲解
微博里太多的孩子通过下犬式小腿细了很多
君无戏言我这边得到的反馈最多的细了4公分
郎叔用的是细&
下犬式很好
但是不要神化它
因为它没有任何减脂的效果
也有一些孩子练下犬反映没有效果
那是你肯定没有配合有氧运动去做
下犬式可以多练
即使没有效果也会提高你的柔韧性且不会让小腿粗
提踵那就另当别论了
嫌腿细的孩子一定要多练提踵 有惊喜
对于大腿和小腿的拉伸
微博也有发
大家找找吧
此外对于双腿
按摩也非常有用
还有满清酷刑之一的热水泡大腿
增强血液循环预防静脉曲张真的很有用
尤其是职业经常站着的孩纸一定要试试
而且也可以躺在床上脚心向上把双腿放在墙上
这样下肢血管的压力就会减小很多
就是一定不要让大腿是很紧绷的状态
肌肉永远比脂肪硬
练出肌肉是好事但是过犹不及
很多健美运动员退役以后都是赶紧减肌肉
他们自己当然最明白太大太多的肌肉对于体型和心脏都不是太好
当然有些人为了生计和虚荣 还是会保持较大的肌肉
补充这句话是避免微博的那些抬杠之王可能会引发的辩论
很多梨孩又说了
郎叔我就是通过你说的温和有氧让大腿细下来了脂肪也少了
双腿由辣萝卜变成了修长的胡萝卜
但是上半身也由人肉快变成了骷髅
只要没有变成木伊乃
郎叔都能治
关于女孩子举铁应该练那些部位不该练哪些部位
去年郎叔也写过长微博仅供参考
感兴趣的孩子可以找好就是标题有黑山老妖的那篇
不是每一口牛奶都是特仑苏
也不是每一块肌肉都值得练
很多孩子一边侧平举一边问郎叔我的肩膀怎么能再窄一点不喜欢肩宽
不过她们也比那些一边两个大哑铃边练耸肩边抱怨自己脖子太短的女娃们幸运
如果嫌肩窄一定要练测平举
反之一定不要练
如果你感觉自己的脖子已经秒杀长颈鹿
当然耸肩这个动作你值得拥有
二头肌一般来说生活会用到所以不用刻意练太多
三头肌就是江湖人人谈之色变的蝴蝶袖所以用简易的俯卧撑开始吧
胸部一定要练如果你信奉你平胸你骄傲你为国家省布料至理名言但郎叔无话可说
胸部的练习长微博有些 自己找找吧
背部基本有两种动作
一种是手臂和身体平行比如引体向上和高位下拉
一种是手臂和身体交叉比如坐姿划船和哑铃划船
前者主要管腋下的背阔肌如果你感觉穿吊带时两边的肉肉松可以多练练第一种
当然郎叔不知道穿吊带什么感觉好吧好吧我承认这次自己没有实践过
如果有含胸弓背的孩子一定不要错过你应该多练练第二种&
这个长微博也有写找找吧
估计看到这很多女娃又开始联想倒三角和虎背熊腰了
放心吧 你那点重量还不够郎叔塞牙缝的呢
女娃应该用多大的重量
长微博 健身计划 那篇第六条详细说明过
腹部不多说了
长微博有写
以后还要接着写下腹部和整个腹部的练习
腹肌撕裂者能练吗
但是侧腰的动作不要练的太多也不要一点不练
学会把握度
腰部很重要尤其是硬拉&
因为只有硬拉才能给你更明显的S体型
当然重量不要太重&
因为硬拉不单单是练习背部
其实大腿承受着杠铃的所有重量
不要忘记了你是梨孩的真实身份
如何衡量一个孩子是否是健身小白
郎叔的标准就是看她是否相信 无深蹲不翘臀 这句话
这句话其实只说了一半
郎叔再补充后半句
无深蹲 不粗腿
深蹲当然练臀部
但是基本是靠增加大腿的围度来实现的
只要是地球人
不论哪位大神练深蹲
大腿的肌肉永远是主动肌
臀大肌相比而言只能算是协同肌
就像是拍电影
你非得想给跑龙套的更多演出时间和戏份
你问过领衔主演的男女一号是否同意了吗
臀部一定要练
尤其是臀部和大腿的分离度
或者我们说那个临界点
那应该怎么办
单感觉动作最保险
保证臀大肌最大程度参与的同时
最大程度的避免大腿肌肉的参与
如果说瑜伽里面的虎式
脚踝处负重效果更好
郎叔的所有私教会员早已经全部由沙绑腿换成更重的铁绑腿
这样的一级训练机密郎叔会随便的告诉你们吗
再回到文章的最前面
胖就减脂瘦就举铁
胖需要有氧以外
还有控制饮食
尼玛真巧饮食郎叔去年也有写
举铁不是打铁
练器械需要更多的肌肉控制
没有肌肉控制的举铁
很多时候都跑偏了
因为往往会练到别的肌肉上
出现借力甚至代偿的情况
神经系统很难写
不然郎叔真的担心大家都练成神经病了
感兴趣的孩子可以了解下机械舞
郎叔没有老年痴呆
任何一个举铁的孩子
都需要了解机械舞
真的有惊喜
多才多艺横跨很多健身领域的郎叔就是这么傲娇
有钱捧钱场
没钱捧人场
希望大家多多转发吧
造福微博更多健身的梨孩们
为了夏天更好的装逼和显摆
你们一定要和郎叔一起加油
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梨型身材的科学7分钟运动减肥法
作者：luka.zhao 教练采访：星健身崔凯峰教练 服装提供：NIKE
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每天运动7分钟就能瘦身？别怀疑！我们邀请了专业的健身教练来给你做指导，只要你能坚持，不管你是臀部、大腿粗壮的梨型身材、腰腹赘肉堆积的苹果型身材还是平板没有曲线的香蕉型身材，每天锻炼7分钟，就能看到S型曲线再向你招手。
为什么会变成梨型身材？原因：一般都是久坐族或者是不常运动的人比较容易有梨形身材，以女性居多，特别是如果腿部血液和淋巴循环不流畅，如平常经常穿过窄的牛仔裤或者短裙等，也会影响腿部血液循环，导致下半身浮肿。另外，很多腿部肥胖的的人都是不太注意饮食的，很喜欢吃高热量的甜点和油炸食物，而吃饱后又习惯坐着，久而久之，臀部和大腿就开始囤积脂肪了。也有一些人口味比较重，辣的咸的才好吃，这类型的人通常会因为摄取盐分过多而导致腿部浮肿。梨型身材的解决办法：通过腿部大幅度的运动，刺激下半身肌肉。同时借助手臂及腹部支撑上半身的动作，锻炼手臂及肋腹肌肉。扩大骨关节可运动区域，提拉牵引腿部内侧肌肉，抬高腰部位置，并以左右方向运动骨盆，刺激臀部及腰部周围肌肉，有意识的锻炼腹部及臀部，建议早晚各进行1次练习。服装编辑穿衣建议：这种上身偏瘦下身较为丰满的身材在选择服装时要注意突出肩部线条，利用裙摆巧妙削弱下半身维度，强调上身的设计和层次，弱化下身的视觉比重。 & & &&
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吃梨和橙子会发胖吗?
09-02-14 &
吃梨不会发胖梨子的话还是少吃一点比较好淀粉类的东西都比较容易发胖 个人建议一定一定不要吃米饭和面条 黄瓜西红柿和苹果都是很好的橙子要吃，补充维生素c。。皮肤才会好，牙龈也不容易出血 胡萝卜要吃一点，补充维生素a 如果要减肥的话，早饭一定要吃。。午饭吃7分。。晚饭可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜 例如： 早饭：全麦吐司一片+橙汁一杯 午饭：一份肉+一份蔬菜+半分水果 晚饭：一份蔬菜+一份水果 一份水果可以是：半个苹果，或者一条黄瓜，或者一颗奇异果。 肉和蔬菜要注意少油，少盐，少糖，免炸，免烤。。清淡为主。。。这样才能减肥的同时保持皮肤状况的良好。
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你说的水果基本都不会。。梨子的话少吃一点比较好。。 淀粉类的东西都比较容易发胖。。。 个人建议一定一定不要吃米饭和面条。。。 黄瓜西红柿和苹果都是很好的。。 橙子要吃，补充维生素C。。皮肤才会好，
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吃梨不会发胖梨子的话还是少吃一点比较好淀粉类的东西都比较容易发胖个人建议一定一定不要吃米饭和面条黄瓜西红柿和苹果都是很好的橙子要吃，补充维生素c。。皮肤才会好，牙龈也不容易出血胡萝卜要吃一点，补充维生素a如果要减肥的话，早饭一定要吃。。午饭吃7分。。晚饭可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜例如：早饭：全麦吐司一片+橙汁一杯午饭：一份肉+一份蔬菜+半分水果晚饭：一份蔬菜+一份水果一份水果可以是：半个苹果，或者一条黄瓜，或者一颗奇异果。肉和蔬菜要注意少油，少盐，少糖，免炸，免烤。。清淡为主。。。这样才能减肥的同时保持皮肤状况的良好。
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应该不会呀,我没有听说过呀
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你说的水果基本都不会。。梨子的话少吃一点比较好。。 淀粉类的东西都比较容易发胖。。。 个人建议一定一定不要吃米饭和面条。。。 黄瓜西红柿和苹果都是很好的。。 橙子要吃，补充维生素C。。皮肤才会好，牙龈也不容易出血。。。 胡萝卜要吃一点，补充维生素A。。。 如果要减肥的话，早饭一定要吃。。午饭吃7分。。晚饭可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜。。。 例如： 早饭：全麦吐司一片+橙汁一杯 午饭：一份肉+一份蔬菜+半分水果 晚饭：一份蔬菜+一份水果 一份水果可以是：半个苹果，或者一条黄瓜，或者一颗奇异果。 肉和蔬菜要注意少油，少盐，少糖，免炸，免烤。。清淡为主。。。这样才能减肥的同时保持皮肤状况的良好。 回答者： yymillet - 试用期 一级   1-8 01:10我来评论&&评价已经被关闭    目前有 0 个人评价       好50% （0） 不好50% （0） 相关内容o  我晚上没吃饭，是了三个桃，一个梨，4个橙子，会长胖... o  几乎每天都吃3个橙子 有问题吗？ o  2. 晚上吃东西很容易发胖啊，吃水果似乎最合适，有什... o  糖分高的水果发胖么？具体有哪些？最好详细一些~ o  月经期间食量增加会变胖吗？
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吃梨不会发胖梨子的话还是少吃一点比较好淀粉类的东西都比较容易发胖 个人建议一定一定不要吃米饭和面条 黄瓜西红柿和苹果都是很好的橙子要吃，补充维生素c。。皮肤才会好，牙龈也不容易出血 胡萝卜要吃一点，补充维生素a 如果要减肥的话，早饭一定要吃。。午饭吃7分。。晚饭可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜 例如： 早饭：全麦吐司一片+橙汁一杯 午饭：一份肉+一份蔬菜+半分水果 晚饭：一份蔬菜+一份水果 一份水果可以是：半个苹果，或者一条黄瓜，或者一颗奇异果。 肉和蔬菜要注意少油，少盐，少糖，免炸，免烤。。清淡为主。。。这样才能减肥的同时保持皮肤状况的良好。
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不会，但是也不能一次性太多
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发胖倒不会，不过容易上火
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