怎么样减小腿脚踝浮肿和脚裸处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-18 04:59 标签： 左脚小腿麻木
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如何瘦小腿快?不光腿肚子粗，脚踝整天跟肿着一样，武功全废啊！求速效瘦小腿秘籍！
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：速效有效的就是做小腿吸脂和注射瘦腿针，建议到正规整形医院做吸脂手术。
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多做针对腿部的运动，给你推荐几个瘦腿的运动，希望能够帮到你。
1、双手叉腰，背脊同双腿都要直，眼要直望。 　　2、将腿跟慢慢提升，只是脚尖用力，重复做10次。有助增加肌肉及拉长脚筋。 　　3、好似海狮一样趴于地下，手肘屈曲平放，头、腰同地下成50度左右。用一条有弹性的大橡皮筋绑住双腿。 　　4、提起左腿，于空中停留1秒，然后换右脚，每边做10次。 　　5、双腿站直，腰挺直，双手叉腰。 　　6、腰要继续伸直，其中一只腿向前踏，后腿向下屈曲成L型。左右腿各做5次。
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&&&怀孕6个多月,脚踝和腿部都出现了浮肿,怎么回事?
怀孕6个多月,脚踝和腿部都出现了浮肿,怎么回事?
我怀孕6个多月,脚踝和腿部竟然都出现了浮肿,怎么回事?
一般孕妇腿部出现水肿有2种可能。
如果是在脚踝以下水肿，考虑可能由于子宫增大，压迫下腔静脉，引起末梢循环欠佳，属于正常生理现象，一般不需要治疗。
如果是脚踝以上。就要考虑可能有妊高症的可能。
因此建议你到医院进行相关检查
提问者对回答的评价(星)：
90%以上的孕妇的脚踝和腿部都会出现浮肿现象，如果经过检查没有其他症状，血压正常，尿化验正常，则可视为正常现象，一般在分娩后会消失。这是由于怀孕后，孕妇体内的激素水平升高，引起体内的水分增加，而逐渐增大的子宫压迫下腔静脉，引起盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻。如果孕妇因浮肿而产生不适，应尽可能抬高腿部，以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。这些现象通常在孕24周左右出现，而在孕晚期特别明显。导致静脉曲张的压力也能引起下肢浮肿，尤其在多胎妊娠时容易发生。值得提醒的是下肢浮肿，尤其是进展迅速时，也可能是妊娠期高血压的标志之一，这种情况不多见。若发生此种情况，就要引起重视了。
孕期是这样的。平时吃菜尽量清淡点，孕中晚期也要补钙的。
这是正常的，平时多吃点水果蔬菜，吃清淡点，盐不要吃多了，多吃点冬瓜，有消浮肿的作用。
很多孕妇出现那种情况，多按摩缓解下。
正常的，大都有这种情况/可以适应按摩
一般怀孕的的女性，多少都会浮肿，但是要是情况而定，如果浮肿严重长期不退的话，可能是孕期高血压，对你和胎儿都有危害，应立马就医
超正常,不过你要注意一下,少吃盐,多喝奶.可以缓解.
这是正常的，特别是傍晚和晚上，浮肿会特别明显，建议脚上穿软的鞋子，不要穿高跟鞋，可以带30CM左右的跟，晚上睡觉用个枕头把脚垫高睡觉
一般到了孕晚期，就会出现浮肿现象了。不要一次走路太多太久了，多休息，坐在椅子上时把脚部垫高一点会舒服些。
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