裹保鲜膜运动能减肥吗缠裹身体后进行体肓锻炼好不好?

保鲜膜裹身减肥会引发皮肤病
核心提示:保鲜膜能保住食物的美味,但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出,这种“偏方”没有科学性,非但不能从根本上达到减肥的效果,还可能引发多种皮肤病。
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  保鲜膜能保住食物的美味,但时下一些追求苗条的女性却又开发出它的新“功能”运动前用保鲜膜裹身减肥。但有关专家指出,这种“偏方”没有科学性,非但不能从根本上达到减肥的效果,还可能引发多种皮肤病。
  很多女士在健身前都拿着保鲜膜在身上东缠西绕。一位经常光顾健身房的“经验人士”说,在最想要减肥的部位多缠几层,一直缠到密不透气,然后到跳操房或跑步机上猛运动一把,就能达到减肥的效果。超过八成的健身者都在健身前用保鲜膜缠裹腰腹、大腿等容易堆积脂肪的部位。短的会裹着持续运动一两个小时,长的会捂上三四个小时。问及裹身的感受,大多数人表示:“裹上保鲜膜确实又闷又热,很不舒服,但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。”因此,对“偏方”深信不疑。
  除此之外,个别廉价保鲜膜也不落“潮流”,除了在“用法”上标注可用于“包装”,干脆还印上“可用于运动减肥”的字样,这种“导向作用”也不容小视。
  专家提醒:保鲜膜减肥是不科学的,并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体,因为局部温度增高,很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分,但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后,身体又会恢复原样。长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起、等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起,对身体造成危害。
(实习编辑:张雨田)
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用保鲜膜缠在肚皮上减肥有用吗
用保鲜膜缠在肚皮上减肥有用吗
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):用保鲜膜缠在肚皮上减肥有用吗
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:妇产科
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问题分析: 你好朋友,根据你的提问,有一定的减肥效果的,建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助.
职称:医生会员
专长:中医科
&&已帮助用户:220482
指导意见:你好,一般情况下,考虑可以使用进行减肥的,同时需要注意好饮食合理性,需要加强运动锻炼进行调理
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当火车快将驶至之际,玩命伏到路轨上,惊险万分。
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  据媒体报道,有的艺考生为减轻体重,每次做运动之前都会用保鲜膜缠绕在腹部、大腿、小腿上,经过一个多小时的跑步、平板撑、仰卧起坐等强度运动之后,浑身大汗,尤其是保鲜膜包住的位置,出汗较多,达到瘦身目的。
  保鲜膜真能瘦身么?
  一般都说,运动40分钟以后身体才会消耗脂肪,40分钟前基本消耗的都是水分。
  小编在运动了一个小时后撕开保鲜膜,有很多的小水珠,腰部的皮肤都褶皱了。我用纸擦拭,发现有很多水珠粘在上面。
  也就是说,裹上保鲜膜之后,确实能出很多的汗。 可我还是不能确定,这佯做是不是跟运动后出汗的效果是一样的,能够燃烧脂肪,还是说,这样只是帮助人体脱水,压根就不会消耗脂肪呢?
  专家:保鲜膜能减肥的传言不可信1补水体重就会回来
  保鲜膜能减肥的传言是不可信的,虽然,保鲜膜的透气性较差,运动时裹在身上确实会提高局部体温,身体为了散热便会大量出汗。出汗后体重可能会减轻,但那是身体流失了大量的水分,只要补充水分后,重量很容易就又回来了。
  2保鲜膜会降酶活性
  脂肪“燃烧”的过程中有许多酶参与,而人体内酶反应的最佳温度在35℃~40℃之间,一旦超过40℃酶活性会剧降,甚至分解。因此保鲜膜裹皮肤造成的局部高温不一定能促进脂肪消耗,还可能起到反效果。
  3析出毒素或进体内
  有的保鲜膜本身质量不好,我们运动时,腰部产热,随着温度升高,保鲜膜还会有毒素析出,这些毒素就很可能进入到人体里。
  其实,想减肥最重要的一点就是要消耗的能量大于摄入的能量。所以呢,
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