怎样减肥?跳绳减肥法有用吗?弯腰,劈叉有用吗?

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怎样减肥?跳绳有用吗?弯腰,劈叉有用吗?
最有效的减肥方法您好,弯腰劈叉没用,跳绳有用,减肥的话
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跳绳,跑步,控制饭量
我吃减肥药减的,想跳绳这种得坚持,而且还慢
坚持到底就是胜利✌
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想减肥今天第一天跳绳跳了...
想减肥今天第一天跳绳跳了...
想减肥今天第一天跳绳跳了十五分钟 头昏腿软的 怎么办呀
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:副主任医师
专长:外科
&&已帮助用户:13165
指导意见:如果以前没有这么大运动量的时候。现在突然出现这么大的运动量,您肯定受不了的,在减肥的同时也要循序渐进,不要一下上的太猛否则的话,很容易出现这种现象,不过坚持锻炼以后会慢慢改善的。赶紧先休息一会儿,可以喝点儿水
问跳绳时胃疼怎么办
职称:医师
专长:消化系统疾病
&&已帮助用户:16320
病情分析: 激烈运动引起的胃部疼痛,考虑胃部激烈引起的疼痛,有没有呕吐,黑便,腹泻症状。意见建议:建议休息,避免激烈运动,如果疼痛加重,不能缓解,建议消化内科就诊,检查胃镜,明确诊断。
问跳绳跳了之后腰疼,怎么办
职称:医师
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:205584
你好,这种情况多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状,多活动以后症状减轻,建议在医生当面指导下积极的口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗等药物一块治疗,局部贴舒筋活血的膏药,同时注意避免过于劳累,也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗,祝健康。
问你好想问一下该怎么办
职称:医生会员
专长:妇产科疾病
&&已帮助用户:2327
病情分析: 您好,如果是偶然的并且是在速度很快的情况下突然的蹲下起来引起的头晕,这个是正常的,其次就要考虑是贫血,颈椎病引起意见建议:建议蹲下后起来需要放慢速度,这样可以很好的避免由此引起的头晕,如果还是出现这种情况,就需要明确原因对症治疗
问你好,我最近跳绳有尿液,怎么办
职称:医师
专长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
&&已帮助用户:114849
问题分析:蹦跳以后出现有溢尿的现象,有可能是既往经常憋尿会引起膀胱过度膨胀出现有溢尿,一般生育以后的女性由于盆地肌肉松弛会出现溢尿,腹部压力升高以后会出现这种情况。意见建议:平时不要腹部压力过大,不要蹦跳,不要大笑,尽量不要咳嗽,可以经常收缩肛门,不要憋尿,可以改善症状。
问跳绳后腰痛
职称:三级营养师
专长:药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
&&已帮助用户:0
病情分析:这可能是腰间盘突出的问题,腰椎病患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受。意见建议:最好及时拍片检查看看的,明确后建议理疗,针灸按摩等,平时可以做做牵引,可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖。
问跳绳的时候,尿自己就会流出来,跳了一个多月了,每次...
职称:医师
专长:颈椎病 腰痛 面瘫 妇科疾病等
&&已帮助用户:6901
问题分析:你这种情况可能没有器质性病变,如果担心的话,可以去泌尿科做一下相关检查。意见建议:中医的话,就是过劳造成的肾气虚形成的,需要适当休息同时可以配合吃点药。
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评价成功!胖人练劈叉减肥么?_百度知道
胖人练劈叉减肥么?
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少吃多动、 每天至少上1次WCw卢1、跳绳、燕麦,其次是吃西红柿等低卡路里的食物 减肥不是一两天的事、冬瓜、番茄、饮食规律,c, 9、平衡膳食、跑步等有氧运动 b,首选是喝水、每周至少做3~4次的有氧运动、睡觉前3个钟头不要吃东西 如果在减肥期间晚上肚子饿了,少吃零食等,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%、 先吃蔬菜再吃肉 3,建议是游泳,午餐像平民。风拂杨柳绿,应该要长期坚持才对今盼春来早、每天8杯水 7:荤素多样:早上上最减肥 5。 6、即使你的身高不足1、葡萄柚:早餐吃得像贵族、 吃东西细嚼慢咽 4、选低卡路里的食物,营养丰富.6米:a,春光也妖娆,建议多吃牛奶 ,晚餐像乞丐 8、胡萝卜,粗细搭配,雨润百花娇、 先喝汤再吃饭 2
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