篮球场长宽各是多少米。罚球线，三分线怎么算法，具体一点，及用_百度知道
篮球场长宽各是多少米。罚球线，三分线怎么算法，具体一点，及用
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79米.2+6.25=7，距离底线约1。三分线的画法是从底线引出两条平行于边线的线.45米，各距边线0.91米，弧顶距离篮筐6.65宽15、以7，与以球框中心为圆心.25米的大圆.24米.24米，三分线以篮筐中心画一个6。国际篮球场略小，长28米.8米，宽15米。罚球线距离底线5.25米这个国际标准的和NBA的不一样、罚球线是距离底线5，NBA场地具体尺寸是长28，NBA的稍微大一点.24米为半径的圆弧相交，也就是说三分线弧顶离篮筐7
场地尺寸28*15米
线条要用相同颜色画出，宽度为0.05米(5厘米)，清晰可辨。 球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。 球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。
罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。
中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的...
篮球场长宽各是28x15米。罚球线5.40米，三分线7.24米
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出门在外也不愁篮球场的长宽，三分线、罚球线的长度是多少_百度知道
篮球场的长宽，三分线、罚球线的长度是多少
标准篮球场的参数：长：28米；宽：15米；线条宽：0.05米；中圈：半径1.8米；三分线：6.75米；罚球线：从端线内沿到它的最外沿5.80米，长3.60米；三秒区：4.90米×5.80米的矩形；合理冲撞区：从篮圈落地中心点画一道1.25米半圆；篮筐：内缘直径最少为0.45米，最多为0.457米；篮筐高：3.05米；篮板下沿离地高：2.90米。这是标准篮球场的参数，而在NBA中，因为球员自身的能力，所以NBA篮球场的参数不一样：NBA篮球场的长是94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）；而NBA篮球场的三分线是7.25米。
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半径为1，从端线引出两条平行线。画法如下，宽15米。 （二）中线； 3。天花板或最低障碍物产高度至少7米，并垂直于罚球区边线的外侧；这条线长为3，无障碍物，它的颜色必须与限制区内部的着色相同.25米（量至圆弧外沿）的圆弧（半圆）与两平行线相交。 （6）所有用来画这些位置区的线条。篮圈下沿距地面3： （1）第一条线距离端线内沿1。如果在限制区内部着色：28。 （5）第三位置区与第二位置区相邻、限制区和罚球区。对于所有其它比赛，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致： 1。 （2）第一位置区的宽度为0：长28米.575米，从圆周的外沿丈量。 （三）罚球线.75米.25米，国际篮联的适当部门.80米.25米半径画出。 二。 注。一：从边线的中点画一平行于端线的线叫中线.罚球线要与端线平行.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用；中线要向两侧边线外各延长0、球场，只要其变动互相成比例：球场界线距观众，它的外沿距离端线内沿5. 40米（40厘米）.半径为6，以1，沿罚球区两侧边线丈量，宽度减少2米。球场长边的界线叫边线.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区，短边的界线叫端线。 4，并且与中立区域的始端相接。球场照明要均匀，宽度也是0.80米； 2，宽度为0.80米为半径，光度要充足:15。如果在中圈内部着色。 2。所有新建球场的尺寸.分别距边线1。 （四）中圈，其长度为0。 （3）中立区域的宽度为0。 3。对于国际篮联主要的正式比赛：中圈要画在球场的中央.85米（85厘米）：宽度为0.85米（85厘米）： 1，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场.85米（85厘米），并且用和其它线条相同的颜色涂实，球场的丈量要从界线的内沿量起、广告牌或任何其它障碍物至少2米。 （五）3分投篮区。长款之比：是一个长方形的坚实平面：假如球场宽度少于15米。 （4）第二位置区与中立区域相邻。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上：整个篮球场地长28米.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心。在限制区内的半圆要画成虚线，向限制区外所画出的半圆区域、线条.05米（5厘米） （一）界线，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉.60米.05米.15米（15厘米）。圆心距端线内沿中点的距离为1：长度减少4米国际篮联标准.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上，宽15米，圆弧仍按上述6. 10米（10厘米）
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场地尺寸28*15米
线条要用相同颜色画出，宽度为0.05米(5厘米)，清晰可辨。 球场界线距观众、广告牌或任何其它障碍物至少2米。 球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。 从边线的中点画一平行于端线的线叫中线；中线要向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。
罚球线要与端线平行，它的外沿距离端线内沿5.80米；边条线长为3.60米。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上。
从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。
罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心，以1.80米为半径，向限制区所画出的半圆区域。在限制区内的半圆要画成虚线。 罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用。
中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外...
碍物。对于国际篮联主要的正式比赛，球场的丈量要从界线的内沿量起。对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例
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官方公共微信篮球场多大 长宽 中场 三分 罚球线 三秒区 准确点_百度知道
篮球场多大 长宽 中场 三分 罚球线 三秒区 准确点
宽度为0.罚球线要与端线平行。　　4.80米为半径：　　1；　　3.75米。　　注，向限制区外所画出的半圆区域。　　（6）所有用来画这些位置区的线条：　　1，并且与中立区域的始端相接，它的颜色必须与限制区内部的着色相同.80米；中线要向两侧边线外各延长0.半径为6：假如球场宽度少于15米.60米。球场长边的界线叫边线。　　2.从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区：　　（1）第一条线距离端线内沿1，宽15米　　线条，并且用和其它线条相同的颜色涂实。如果在中圈内部着色，它的外沿距离端线内沿5。　　（三）罚球线。　　（二）中线。圆心距端线内沿中点的距离为1，以1。在限制区内的半圆要画成虚线，其长度为0：宽度为0，它的颜色必须与中圈内部的着色相同。　　（5）第三位置区与第二位置区相邻。它的中点必须落在连接两条端线中点的假想线上，圆弧仍按上述6。　　（2）第一位置区的宽度为0。　　（四）中圈.85米（85厘米）。　　（五）3分投篮区.分别距边线1.25米（量至圆弧外沿）的圆弧（半圆）与两平行线相交。如果在限制区内部着色.05米（5厘米）　　（一）界线。　　（4）第二位置区与中立区域相邻.80米.85米（85厘米），宽度也是0；　　2：　　球场界线距观众，沿罚球区两侧边线丈量、限制区和罚球区：　　中圈要画在球场的中央.5厘米）.85米（85厘米）。　　（3）中立区域的宽度为0，从端线引出两条平行线.该圆弧的圆心要在对方球篮的中心垂直线与地面的交点上.40米（40厘米）.10米（10厘米）　　长28米.罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心：　　从边线的中点画一平行于端线的线叫中线.575米。画法如下.25米半径画出，并垂直于罚球区边线的外侧，半径为1，从圆周的外沿丈量.025米（2、广告牌或任何其它障碍物至少2米，短边的界线叫端线；这条线长为3。　　3.25米.罚球区两旁的位置区供队员在罚球时使用
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标准篮球场规格平面图[标准篮球场尺寸图]
　　一、篮球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
　　二、对于国际篮联主要的正式比赛(见&正式比赛程序&第五节)，球场尺寸为：长28米，宽15米，篮球的丈量是从界线的内沿量起。
　　三、对于所有其它比赛，国际篮联的适当部门，如地区委员会对地区或洲的比赛，或国家联合会对所有国内的比赛，有权批准符合下列尺寸范围内的现有球场：长度减少4米，宽度减少2米，只要其变动互相成比例。
　　四、天花板或最低障碍物的高度至少7米。
　　五、篮球场照明要均匀，光度要充足。灯光设备的安置不得妨碍队员的视觉。
　　六、所有新建球场的尺寸，要与国际篮联的主要正式比赛所规定的要求一致：长28米，宽15米。
　　篮球场线条及其尺寸
　　本条款所提到的线条要：...
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出门在外也不愁罚球被干扰与其训练法
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我们立仁国小几个帅哥，在高雄争冠亚军赛时，遇到了地主华山国小；因此在罚球时观众、对手的队友就无所不用其极干扰。尖叫声、摇旗群吧⒈μ仄壳没魃龋愕梦颐撬Ц绯敛蛔∑⑴黄摹⒎浅２凰姆Ｇ颍蝗缓螅11罚中1的惨不忍睹！艾，要怪老徐教练J！
『影响罚球命中的因素』
&&& 我们了解，影响投篮命中率的「四个关键」，数据是John Wooden所说的话；以下逐一阐释：
一、心理因素：心理因素包括缺乏自信、紧张怯场、犹豫、惧怕、迷信、漫不经心态度、心神恍忽、受干扰而影响到专注等。
二、生理因素：包括体能、准备运动不足、受伤、睡眠不足、视力不佳、疲惫、疏于练习、球感不佳等。
三、外在因素：外在因素包括光线不良、球体不佳、球压不足或过大、球场通风不佳、篮框背景不当、地板滑溜、对手防守状况等。
四、基本动作：包括瞄准点、体角、双脚、上半身、手臂、持球等等。
&&& 就上大学体育课的经验告诉，心理上的「三个态度」是重要关键，那是我们班上林宣豪所说与翻译(中翻英)的战战兢兢(gingerly)、如履薄冰(treading on thin
ice)、如临深渊(immersive abyss)；其次，要「三好」的：球检查有没有拿好、瞄篮要瞄好、心理与姿势都准备好的情况才出手。
&&& 为什么？
很多大学生的罚球是很草率、活似他家开银行，很有钱的，以丢钱方式进行罚球(乱丢)；想当然，那就是态度不对。所以，我才纠正并要求的说：罚球的态度要很严谨，那是战战竞竞、如履薄冰、如临深渊这样的。
&&& 其次，很多大学生的罚球是，球没有拿好就出手；运球准备罚球时是看地上、没瞄篮的收球、拿起来就罚球；并且是，心理与姿势等都没有准备好就出手投篮。以上「三不好」就罚球，你可以预测：命中率不高J！
『压力情境需要事先练习吗？』
&&& 从心理学老师卢俊宏教授所著的「运动心理学」专书里得知，1982年美国排球队在世界杯比赛中，碰到地主秘鲁时，教练Selinger发现根本无法比赛；她说整整两小时，球场被那些没有运动员风度的球迷，以及各种哨音和各种吵杂声所吞没！
教练Selinger她说在两小时内，无法用口头和球员、裁判等沟通；每一次美国队抢夺发球权，那些观众的叫嚣声，便如雷声一般的扑过来，球员们个个六神无主。那真是一场很可怕的经验，教练Selinger回忆说。
学者刘淑慧(1994)认为，要解决过度紧张与压力的方法有：
一、通过模拟训练预先接触比赛情境，使之习惯化。
二、利用心理咨商与认知调整去面对压力、认识紧张。
三、掌握控制情绪的基本能力，包括学习冷化去控制、转变情绪的不稳，进而去控制约凹せ樾髟偃タ刂魄樾鳌
Noppenberger(1994)说：好的训练是对球员们，有意的假装比赛中紧张的场面，包括罚球在内；并且强调，罚球是经过压力和专心结合而成的训练。他认为，为了使更多逼真的紧张场面来临时，球员能够做好镇定、专心等，除了直到练习结束时，还从事这种紧张或压力训练外，球员疲惫不堪时，教练也需要常常设计紧张有压力的场面让球员去体验。
『实务操作建议』
&&& Noppenberger(1994)举五种制造训练中压力情境的变化如下：
一、大学校队和中低年级球队一齐投篮；他意思是居于学长的面子问题，此时校队就自然产生压力。
二、一开始所有球员在同一个篮框练罚球，命中率最好的球员可以站在最后面。
三、二个一组做罚球比赛；两个球员都只投一次篮，或者做1加1的罚球训练(第一球进，才可以执行第二次罚球)，看谁罚进较多。
四、罚球不进，球员要做处罚；例如蛙跳所有球员一圈，或者伏地挺身或仰卧起坐、甚至冲刺跑、折返跑等。
五、所有球员做一循环的罚球，没有投进的球员需拍手、吹口哨制作喧哗，做任何可以影响、可以干扰罚球者注意力的言行。
&&& 另有学者建议：
一、在同一篮框，所有球员分成两组罚球竞赛；二位竞赛的执行者先做「边线来回折返跑」，折返跑输者执行罚球，5秒内出手，折返跑赢者可以做「不碰到罚球员身体」的干扰；累计看两队输赢。
二、分高低年级两组竞赛罚球，「高年级让低年级四球」，每位球员罚两球、两个循环统计；这赛事，在两边篮框同时进行，另一组球员可以做不能碰到身体的干扰。一样，需要先做边线折返跑再进行罚球；罚球完成时间需要5秒钟以内完成。
三、罚球练习时，「让其他上体育课的班级参观」，并鼓励参观学生干扰；罚球员先进行防守滑步禁区一圈后，助跑垂直跳去摸篮框，再进行二次罚球，假如两次的罚球都不进，需做冲刺篮球场来回一趟。
四、两人一组竞赛罚球，罚球前先做「底线到底线冲刺，再倒退跑回原点后再执行罚球」；最差的三组需处罚，防守滑步二圈。
五、分成两组竞赛，并模拟「比赛时间终了」，然后，抽签决定那一组需罚球；罚球组落后1分，需罚二球，假如只进一球是平手，罚球组也算输，输的那一组要做篮球场跑10圈处罚。
六、分两组以足球赛终了的「12码罚球方式」进行；一人只罚一球，假如平手，和足球赛一样的，就进行一人一次罚球的致胜一罚。
七、分成两组在两边篮框同时进行罚球，每人要连续执行二次罚球；其中需要达到单边「连续进二球」，另一组只进一球，或二球都不进才算赢。
八、分成两组，并以抽签决定那一组进行罚球；彼时比赛时间终了，犹且以「1加1罚球进行」，对手落后1分，若进一球时罚球方也算输；输方需以仰卧起坐30下处罚。
九、全队随机分配「双淘汰赛的罚两球比赛」，前三名有奖品；与赛球员需先做折返跑边线竞赛，跑输的球员先进行罚球，跑赢的球员等对手执行罚球后再进行罚两球；若平手则加罚一球直到分出胜负，胜部球员继续在胜部前进，败部球员需要在败部求复活。
赞赏了 10 虎扑币 赞赏了 10 虎扑币
有空到我的部落格[http://tw./jw!pEgiqqqBGALvYBQ78gE-/guestbook_mng]
这些回帖亮了
哈哈哈，老徐第一段写的好幽默……
哈哈哈，老徐第一段写的好幽默……
后面那个练习的部分，很有料。
老徐这是自爆了？
很适合cba球员
本人ID里的“干”是一声，不是四声。
其实阿伦关于罚球秘诀说的很到位，就是多练习，没有别的办法，基本功内容之一，投篮姿势的调整有教练，但自己的感觉怎样最佳，怎么最准，还是要不断地自己投投投
以伪球迷的观点来看各路董秋迪
管你真懂假懂 反正我不懂
我去！首先给敬业精神赞一个
不错啊不错
幼年小李飞刀，少年卡特，如今当代乔丹---迳际跎硖辶鞣氏笠恢唬级芊
我没有罚球说个迪奥。。。。
干货十足~~~
其实平时有八成罚球命中率的，但到了比赛能有五成就很不错了，很大原因是体能，气调节不过来，心理因素因人而异，而这些都是职业需要锻炼的发自手机虎扑
湾湾的小学生就有nike穿了么
想当年小学的时候穿着回力足球鞋去打篮球
熟能生巧。
多练习吧 最简单的方法
虐菜装逼，人生几何？
譬如阿杜，去日已多。
抢板助攻，切瓜砍菜。
何以装逼，唯有三双。
支持支持。
班赛就进了俩……
校队比赛也是惨不忍睹地在客场打 也是惨不忍睹地全队十几中一 要是早点看到这篇文章就好了 现在都被淘汰了！！
玩过罚20多个，进两三个。。。坑死了。。平时七八十命中。。。
我打系内比赛罚球命中率差不多80% 心无旁骛 看着篮筐就能进
马克思佩恩发自手机虎扑
其实练到肌肉有记忆就好了 或者投的软一点 让球有机会爬进去也行
在虎扑说话越来越累了
最近两场班级比赛一场12中9 一场9中7
感觉罚球动作一定要标准。。。
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