乳母对维生素需求量d的需求多少微克?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-25 01:39 标签： 维生素需求量
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婴儿补充多少维生素AD合适
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&&&&&&& 维生素A和维生素D是好朋友，经常形影不离，同时维生素A也是一种重要的营养素，它和增强人体的抵抗力以及眼睛视网膜（相当于照相机里面的底片）中的感光物质合成有关，所以两者一起吃对宝宝有好处。　　那么，究竟婴儿维生素AD适宜摄入量为多少才合适呢？下面，为大家介绍一下维生素Ａ、Ｄ的一些具体知识。　　维生素A功能：　　维持皮肤黏膜层的完整性。构成视觉细胞内的感光物质。促进生长发育和维护生殖功能。维持和促进免疫功能。　　中国居民膳食维生素A推荐摄入量（1微克=3。33国际单位）：1岁500微克，4岁600微克，7岁700微克，11岁700微克，14岁男孩800微克，女孩700微克，18岁男孩800微克，女孩700微克，妇女孕初期800微克，妇女孕中期900微克，妇女孕后期900微克，乳母1200微克。　　维生素A多存在于动物性食物中，如动物的内脏（其中以肝脏的含量最高）、蛋类和乳制品。贫困地区多依靠植物性食物中的胡萝卜素，以及其他含量较高的深色蔬菜，如南瓜、胡萝卜、荠菜、菠菜、西红柿、辣椒等；水果以芒果、橘子等含量比较丰富。　　维生素D功能：　　促进肠道对钙磷的吸收。动员骨骼钙。促进肾脏重吸收钙磷。　　中国居民膳食维生素D推荐摄入量（微克/天）：1岁10微克，4岁10微克，7岁10微克，11岁5微克，14岁5微克，18岁5微克，50岁10微克，60岁10微克，80岁10微克。孕妇（从第4个月开始）10微克。　　维生素D有两个来源：一个是外源性，来自于食物；另一个是内源性，由机体自行合成，取决于接受阳光照射的时间。植物性食物如蘑菇、蕈类含有维生素D2，动物性食物中含有维生素D3，以鱼肝和鱼油含量最丰富，其次是鸡蛋、小牛肉、黄油和咸水鱼如鲱鱼、鲑鱼和沙丁鱼中含量相对较高。总的说来，食物中维生素D来源不足，许多国家均在常用的食物中进行维生素D2和维生素D3的强化，如焙烤食品、奶和奶制品、婴儿食品等来预防佝偻病和软化症。　中国营养学会的标准为：1岁以下婴儿每日推荐摄入量维生素A400ug（1212IU），4岁以下可耐受最高摄入量2000ug（6060IU）；维生素D日推荐摄入10ug（400IU），可耐受最高摄入量20ug（800IU）。一般来说，按照这些标准为宝宝补充维生素Ａ维生素Ｄ，不会造成健康危害。&维生素AD的功效作用：VA，保证视网膜、上皮组织正常发育的必须营养；VD，保证钙吸收，促进骨骼的形成。为什么要给宝宝补充VAVD：婴幼儿时期生长发育快，对VA、VD的需求量大，而母乳中VA、VD含量不足，非母乳喂养的宝宝更缺。&宝宝缺乏维生素AD的危害：影响牙釉质细胞发育、骨骼发育，上皮组织受损，易引起呼吸道、消化道和泌尿道的感染。&维尊维生素AD滴剂胶囊型的优势：1、权威批号：符合《中国药典》的婴幼儿专用维生素AD补充剂。& 2、剂量精准：一岁以下含VA 1500IU，含VD 500正好满足婴儿需求；一岁以上含VA 2000IU、含VD 700，正好满足幼儿需求3、吸收率高：复合配方，营养相互促进，保证了VA、VD的高吸收率。&&哺乳期母亲需要补充维生素 D 吗？
需要。有研究证实，母乳中的维生素 D 的含量是可以预测的。哺乳期母亲每天添加维生素 D 400 IU（10 微克），可以减少母亲骨质的日丢失量。婴幼儿体内维生素 D 不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。μg和IU这两种单位是什么关系？怎么换算？
我在查维生素D3的每日建议摄取量，我因为不出门不晒太阳，所以基本都得靠饮食补充，WIKI说成人的建议每日摄取量是5μg，但药瓶上标的单位都是IU，比如这个：我想请教一下μg和IU这两种单位是什么关系？怎么换算？
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谢邀，问的这么专业，我查了一下公共营养师的教材，里面提到
1. 维生素d3是人体皮肤依靠紫外线转化而来的。
1 IU维生素D3等于0.025ug维生素D
对婴幼儿、青少年、孕妇、乳母，每天300到400 IU（7.5到10ug）就已经OK
4.中国成年人维生素D参考摄入量为10ug（400IU）
5.最多每天不超过20ug
也是网上找的答案：IU与微克,毫克不是一个系统,没办法换算.需要先知道是哪种药品才能换算.　　对于不同的元素换算值不同（国际规定的）: 　　维生素A:1IU=0.3ug而1000ug=1mg 　　维生素E:1IU=1mg 　追问：
维生素A:1IU=0.3ug
是怎样得到的？回答：1931年国际联盟卫生组织的维生素委员会，首先规定了各种维生素的国际单位；如每1个国际单位的维生素A相当于0.3微克，若是它的乙酸盐则为0.344微克，维生素P相当于0.025微克，维生素E相当于1毫克等等。虽然许多维生素现今已改为重量表示，但维生素A和D仍然沿用国际单位。
我在互动百科找到答案了 :D1 ug = 40 IU0.025 ug = 1 IU（以上换算关系仅限于计量对象为维生素 D3的情况）顺附欧盟对维生素D日摄入量的建议欧盟对维生素D摄入的建议是每天摄入5ug澳大利亚与新西兰儿童：5.0 μg /day成人：19–50 岁 5.0 μg/day；51–70 岁 10.0 μg/day；&70 岁 15.0 μg/day
楼主可以喝啊，ml与IU的关系如下，很多小孩子（婴儿）刚出生医生开这个的时候都是滴液，而不是片剂。
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