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说实话您这身高就是大众型，腿显不显长关键是您体重，要是很瘦，自然就显长了。
只要看起来匀称就好
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display: 'inlay-fix'这名医生忙碌一天，累得虚脱，喝葡萄糖补充体力。
盛开的鲜花茂盛蔚为壮观，像印在墙上的鲜花瀑布。
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　　人类是视觉的动物，只有美才能感动他们。说人话就是：好肉体才能入人法眼！身材方面，人们审度女人身材眼光最为苛刻，又要大胸，又要长腿，还要细腰丰臀的。作为广大妇女代表，小编必须吼一句：还让不让人活啊！
　　可偏偏女人天生爱美，并立志要走在美的前沿。追求美，首先就要懂得美！
　　那究竟怎样的身材就是好身材呢？
　　胸大就够？腰细就行？臀部丰满最好？还是说，这些都有就完美啦？然而，并不是的。世界上最大的胸每个9公斤，世界最细的腰约40厘米，世界上最大的臀，臀围约2.4米。天哪！小编看到这些数字时都颤抖了。当这几个“世界之最”加在一起。画面简直美得让人不忍直视！手残党小编简单地画了画。各位看官就不要问小编为什么画得这么丑了，小编已经被吓坏了。
　　到达“世界之最”高度的毕竟是少数人，拥有这样惊天版本的胸、腰和臀的人是极少数的。再说，这样“美”的身材也不是人类hold得住的。人类口味也不至于重到喜欢这样的身材。女性身材好不好其实不在于胸有多大，腰有多细，腿有多长或者屁股有多大，关键在于比例合适。而体现女性身材至关重要的一个比例就是腰臀比！
　　BBC曾报道过一个关于异性吸引力的研究，其中有一项是关于异性身材吸引力的。研究者对一百余名单身男女进行调查，并根据其描述在电脑上做出与其身材相符的异性三维模型。
　　研究者发现，男性看女性身材重点落在胸部和腰臀比。女性模型的胸部变化大，也就是说男人看女性胸部的眼光差异很大，有男性喜欢飞机场，有男性喜欢巨乳。女性模型的腰臀部位变化较小，也就是男性对女性的这两个部位看法分歧不大。
　　最后，研究者得出男性最爱臀围为36寸，腰围为23寸的沙漏型身材。
　　至于为什么腰臀比如此令人着迷嘛，心理学家分析，这是因为男性会通过身材来判断女性的生育能力，有生育能力的女性会更吸引人。而腰臀比较低的女性生孩子容易，因而更受男性喜欢。
　　腰臀比即WHR，是腰围和臀围的比值，能体现一个人身体的曲线，因此被作为人体标准身材的比例评判标准。目前腰臀比亚洲男性平均为0.81，亚洲女性平均为0.73；欧美男性平均为0.85，欧美女性平均为0.75。 至于最完美的腰臀比，国际上还没有一个固定的标准，但是人们普遍认可的是女性理想腰臀比在0.67~0.80之间，较为合适腰臀比为0.72。当女性腰臀比小于0.72，身材就会向梨形靠拢；当腰臀比超过0.72，则可能发展为苹果身材。男性理想腰臀比在0.85~0.95之间。
　　除 了用来判断一个人的身材好不好，腰臀比还有一个更加重要的价值就是，通过腰臀比我们可以预测一个人的患病风险。
　　腰臀比能够反映一个人内脏脂肪情况，是判定中心性肥胖的重要指标。这里，小编有义务跟大家普及一下什么叫中心型肥胖。中心型肥胖也叫腹型肥胖或向心型肥胖。主要特征为其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重。中心型肥胖反映的主要是内脏脂肪过多问题。国际上判定人胖瘦的综合标准是BMI，但是BMI主要反映的是人体全身脂肪问题，而非内脏脂肪问题。世界卫生组织以腰围男性≥102cm，女性≥88 cm或腰围/臀围：男性&1.0，女性&0.9时为中心性肥胖。但是这个标准对于中国人来说有些差距。在我国，男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm就已经算是中心型肥胖。我国男性肥胖大多属于中心型肥胖，而女性肥胖也多是腹部、腰部肥胖。华盛顿大学医学院人类营养研究中心曾主持的一项研究发现，脂肪的分布位置直接影响到肥胖的人是否健康，其中腹部脂肪堆积问题对人体健康伤害最大。如果发现你的腰臀比过大，可要当心脂肪肝、糖尿病、心脏病等多种疾病找上门来啦。
　　既然小编说了从腰臀比可以看出一个人患病风险，就自然有个系数让大家参考一下。下面我们就来看看女性的腰臀比和健康危险系数之间的关系：
　　腰臀比率为0.72-0.75，危险系数提升50%
　　腰臀比率为0.76-0.83，危险系数提升102%
　　腰臀比率为0.83-0.87，危险系数提升128%
　　写到这，小编赶紧拿来尺子量了腰围和臀围，比例还算正常，提起的心轻松下来了。下面小编给大家说说量腰臀比的方法：
　　腰围：挽起上衣露出肚脐，用软尺水平绕过腰部，经过脐部中心，在呼气之末、吸气未开始时测量。
　　臀围：穿着单薄紧身的内裤，用软尺水平绕过臀部最突出部位。
　　最后用腰部数值除以臀部数值得到的就是腰臀比啦！
　　看完小编的推送，知道腰臀比的意义，小编就再提醒一下各位看官们，以后看女人的身材别老盯着胸看啦！
　　最科学的饮食方案就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。科学饮食，有利于保持健康良好的身材。
　　给大家推荐一种国外90%的人都在用的减肥方法---奶昔减肥法，这种方法非常安全，非常健康，已经成为国外减肥瘦身的主流方法。
　　小编要给大家推荐的自制瘦身餐配方是一个老中医70多岁的老中医给小雪的，她就是用这个配方，用了两个月的时间减了26斤，奶昔制作非常简单，准备一个豆浆机，材料在农贸市场和超市就能买得齐全。这配方已经在网上传疯了，短短半年的时间，已经帮助1000多人成功瘦身塑形。
　　想了解更多减肥知识，索要瘦身餐配方，加小雪微信tpp5209备注瘦身餐配方，她就会给你了。
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客服邮箱：瑜伽小站停下来，品读瑜伽你选择和谁在一起你就会有什么的生活和勤劳的人在一起懒惰就会远离你和积极的人在一起消沉从不会出现你的生活和瑜伽的人在一起你的字典中就不会有“丑”长按下图识别二维码，入驻瑜伽小站，一起品读瑜伽。每个人天生都是美丽的只是大部分的美丽还是隐藏的就像每一个石头都能成为一座完美的雕像而你所需要的就是在瑜伽中坚持修炼世上最悲惨的事莫过于没有成为领导的命却有着领导的胖美丽都是通过天长地久的坚持才能获得的如果你对自己的气质、身材都不满意那还为时不晚从现在开始瑜伽吧最好的地方是还未到达的远方最好的时光是已经流逝的时光最好的身材是通过在瑜伽中的汗水而获得的蜕变怕痛怕累怕瑜伽你就不害怕丑一辈子你还在因为怕痛或找借口没时间而放弃瑜伽么瑜伽绝对可以找到最真实的自己通过瑜伽有一天终会明白瑜伽是一件有趣的事情而不是只有最开始的痛和累只要你开始瑜伽终会改变你和你的生活夏天只适合美丽的身材跟着妹纸在瑜伽垫上开始吧此刻就行动起来去瑜伽它会给你最好的一份礼物让你变的更美好变得更年轻相信自己你可以的今年夏天你最美- END -
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如何形容型男的身材？
中国日报网
现在健身房的生意很是不错，影星李连杰也曾去某健身房推广太极，我小的时候是没有听说过什么健身教练的，但现在去健身房，没个健身教练仿佛都不好意思和别人打招呼。教练也分很多种，专门负责增肌、塑形、减脂、力量、有氧、瑜伽等具体分类项目，无论如何，只要你在运动，那么冬天也许就不会那么怕冷，也不那么容易感冒了，去健身房挥汗如雨吧！
1. He's so cut! 他肌肉好明显哇！
同样的说法是He's in sick shape，纯爷们的身材！即使是冬天，你也会在健身房里看到赤裸着上半身的力量男们对着镜子打量自己的样子，cut就是形容肌肉凹凸有致，非常有型的气势。
2. six packs. 六块腹肌！
也有一说为washboard stomach，也有一些男生会练成八块腹肌，不过在英文中six packs要更常见一些。
3. rock-hard pecs. 很厚实的胸肌，汉子一枚！
胸肌的英文说法是pectorals，简称为pecs，rock-hard是健身房的销售人员经常问潜在客户的问题中包含的形容词，“嘿，你不想拥有那些运动员rock-hard的胸肌吗？”然后你就下单了。
4. bulging biceps，弯曲一下臂弯，露出二头肌，bulging就是鼓鼓的样子。二头肌的说法是biceps，三头肌是triceps，大力士们在比赛中一定做的姿势就是秀一下二头肌，像大力水手一样。
5. 6-feet tall and slim. 瘦高型型男！
6尺大概是1米83的样子，典型的高个子，不过对于现在90后营养超级好的一代，这个数字可能还要往上提一点。
无论是否去健身房，重要的是锻炼，由于久坐和缺乏运动，小风一吹，就一片人感冒，很多父母认为健康是吃出来的，也有很多父母相信健康是跑出来的，我个人倒是觉得人们需要从有病以后再治的思路走出来，变为预防和养生为主，毕竟，一克预防胜过一顿的治疗，走出去，跑吧！
作者简介：
Leon，哈尔滨工业大学毕业。主编，老友记骨灰粉，擅长托福和雅思，创作热贴包括：跟着Leon冲30考托福系列；跟着Leon学口语系列。
（中国日报网英语点津 陈丹妮 编辑）
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