gnc美国gnc乳清蛋白粉粉黑色红色有什么区别 哪个好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 21:00 标签： gnc蛋白粉
有谁用过GNC自己产的蛋白粉吗？_健美吧_百度贴吧
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有谁用过GNC自己产的蛋白粉吗？
今天去店，老板介绍了一桶，叫Hyperbolic Mass Gainer，5.38LB46.99$.因为有会员卡，所以打折后37.59；老板说再买桶半价，结果买了两桶共56.38$.回来才发现为原来是GNC自己的牌子，怪不得老板只介绍这个。懂行的帮忙看看，具体信息是这个：
想问下这口感为什么这么...
请问蛋白粉的效果，求推...
有肉有蛋有蔬菜
还有没睡觉的亲吗？出来...
楼主吃的是所谓8小时缓...
蛋白粉蛋白质和肉类蛋白...
大王和美女镇楼
这不是，我吃过蛋白粉挺好吃的但效果可能不如别的。LZ在哪，buy one get another one by half price 这个活动我这没了。
回复：2楼我在美国买的。今天活动刚开始吧，持续一礼拜。
是增肌粉吧
用过， 感觉不到和蛋白粉之间除了口味有什么明显的区别。
用过，还好吧，口味方面还不错，但我更喜欢的曲奇口味
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蛋白质粉有什么作用？有哪些蛋白质粉种类？都有什么不同？
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蛋白质粉是何物？
，就是将各种食物中的蛋白质提取或者分离出来，制成的粉剂。常见的有大豆蛋白粉、缓释蛋白粉、牛肉蛋白粉等等。据了解，蛋白粉最早被欧美国家的营养师用于控制运动员体重、增强运动能力的研究中，随着时间推移，营养学家对蛋白粉的研究日渐深入，发现蛋白粉还有很多好处。如对体弱多病及卧床的人来说，高生物价、高利用率的优质蛋白粉，能有效提高身体免疫力，修复遭受疾病损害的机体系统。
蛋白质适宜食用人群
究竟哪些人可以吃蛋白粉呢？解放军302医院营养科医生宋添添进行了分类：
第一类 患者饮食基本正常，但因为疾病的原因额外消耗了蛋白质，补充一定量的蛋白粉是应该的，比如骨折、烧伤患者等。
第二类 素食主义者，尤其是完全素食主义者，可以通过吃蛋白粉补充蛋白质，但它并不能完全代替饮食。
第三类 某些情况下无法食用优质蛋白食物，比如孕期闻肉就恶心，此时可以吃一定量蛋白粉。急性肝炎病人常感明显的恶心、呕吐和食欲不振，须供给易消化吸收又不增加肝脏负担的优质蛋白。
第四类 练肌肉的人群。
对于健身，蛋白质粉是必须的吗？
健身中，蛋白粉并不是非吃不可。但是，蛋白粉的很多优点却让它成为最重要的健身补剂。
蛋白粉，主要用于健身时及健身后即刻的蛋白质补充，以及日常替代食物中的蛋白质补充。一项实验发现，6g的必需氨基酸搭配35g的糖，可以提升运动后肌肉蛋白质合成速率至3.5倍。Goldberg的两个实验证明了力量性运动时蛋白质合成减少或蛋白质分解提高。
实践已证明人们对某些特殊人群，如儿童、青少年、妊娠和受乳妇女的蛋白质需要量可能要比推荐的膳食许可量高来满足青少年、儿童的生长发育和妊娠、哺乳妇女的需要似乎没有疑义。而运动对蛋白质的代谢有影响，且蛋白质的推荐膳食许可量是否能满足力量型运动员需要的问题，意见还不一，但最近有许多研究表明，目前的蛋白质的推荐膳食许可量是不能满足运动员，特别是力量型运动员机体需要的。
蛋白粉那么多，该怎么选？
市面上蛋白质粉那么多，名字花样百出，到底都有什么区别？下面我们就来说说最常见的几种蛋白粉：乳清蛋白、大豆蛋白、缓释蛋白和增肌粉，看看他们都是些啥？
1、乳清蛋白由牛奶中分离出来的氨基酸浓缩而成，因其较高的消化率、氨基酸含量和配比，一直以来都被运动界和营养界所推崇，也是健身时接触最多的蛋白粉种类。
2、大豆蛋白从大豆中提取分离出来的蛋白，由于是植物蛋白，全草本提取，近几年受到不少女性朋友的推崇。
3、缓释蛋白: 缓释蛋白的主要成分是酪蛋白，是哺乳动物乳汁内一种主要的蛋白质，主要通过煮或发酵的方式去除奶类中的乳清部分和水来得到的，我们日常生活中经常食用的奶酪和闹奶豆腐等，其实都是酪蛋白。
4、增肌粉号称增肌人群专用，可以帮助肌肉迅速生长，提高能量释放和增强肌肉效果。本质上就是含糖和碳水化合物的乳清蛋白粉。
根据哈尔滨理工大学的研究报告，结果显示：
（1)为期9周的力量训练配合蛋白粉的补充可以获得明显的增肌效果，并且有助于体脂含量的降低，可以有效改善和优化身体成分。
（2)单纯进行为期9周的蛋白粉补充而不配合力量训练或其他体育活动，虽然可获得一定的增肌效果，但不显著，并且无法改善机体的体脂含量。
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健安喜GNC蛋白粉怎么吃？越多越好吗？
【文章导读】对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择健安喜(GNC)100%纯乳清蛋白粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或或上述几种蛋白的组体，构成的粉剂，其用途是为缺乏的人补充蛋白质。它是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。()100%纯乳清蛋白粉采用鲜牛奶中提取的优质乳清蛋白，富含蛋氨酸，营养价值高，吸收速度快，能均衡18种人体必需的，是目前国际上公认的营养最全面的蛋白质。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择健安喜(gnc)100%纯乳清蛋白粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，健安喜(gnc)100%纯乳清蛋白粉的食用绝不是多多益善。《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。事实上，蛋白质只要能维持人体代谢的需要即可。多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来；如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来；这种转变产生的其他代谢产物必须从肾脏排出来。蛋白质过剩，不但使人肥胖，还增加肝脏和肾脏的代谢负担，久而久之就可能影响它们的功能。需要提醒的是，在利用健安喜(gnc)100%纯乳清蛋白粉补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、和。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。
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健安喜最新资讯：你们喝的蛋白粉味道奇葩吗？
我目前只喝过肌肉科技（巧克力），那是一种难以表达的腥腻，不过效果还不错。BSN6重矩阵（香草），像热恋一般甜美，甜到心慌。FITTIME，国产（巧克力），这个是他们自己买外粉，然后国内加工生产的一款，呃，这味道....不敢回忆。很好奇你们喝过的蛋白粉还有什么奇葩的味道？
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喝过那个MET-Rx WHEY（美瑞克斯）的巧克力味道的
觉得还挺好喝的说~
还喝过安利的那个纯植物蛋白的
不过有一次把这两个混一起冲着喝 我。。。 没法形容的奇葩味道 还有一个
我觉得香草味的蛋白粉都十分奇怪啊受不了那个冲出来的味道
BSN巧克力味好好喝！！！！！！！
不好喝，有没有添加，还是原味
凉水冲肌肉科技有点甜~~
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求指导 这两个蛋白粉有哪些不同
左边是经常吃的 右边是新尝试的 因为第二件半价，我记得以前在另外一个店里 有个店员说过有一款不适合我 我忘记是哪一种了。楼主今年23岁了== 谢谢指导啊
第一张是练了两年的成果...
新人别喷 再问问这俩吃...
想问下这口感为什么这么...
请问蛋白粉的效果，求推...
蛋白粉蛋白质和肉类蛋白...
学生屌丝，刚花光了钱买...
楼主吃的是所谓8小时缓...
还有没睡觉的亲吗？出来...
你吃的这两款其实就是差不多的版本，右边就是左边的力量加强版，会稍微添加点其他的的有好几款，你这个是适当卡路里，高蛋白质的版本，一次要3勺补60克蛋白质。还有加强的低卡24克蛋白质的版和最普通的乳清另外还有一个大系列是增肌系列的，就是高卡高蛋白质的。我吃过一种，一次要4勺，纯用水泡都有900多卡。一个麦当劳的套餐一般才700来卡。
据说蛋白质，老外用来长肌肉的
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