吃健肌粉会造成尿酸和肌酐偏高症状偏高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-31 00:22 标签： 肌酐和尿酸偏高
吃健肌粉对身体有害处吗？还有有副作用吗？_百度宝宝知道假的康比特健肌粉二代吃了会怎样_百度知道
假的康比特健肌粉二代吃了会怎样
提问者采纳
主要成分都是廉价的碳水化合物，使用这种健肌粉对增肌的作用不大其实没有所谓假的蛋白粉，同时还可能饮食热量过高导致身体脂肪增加，假的蛋白粉只是里面的蛋白质含量比较低
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其他1条回答
那自然没啥用了，弄不好还会影响身体健康。
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出门在外也不愁对蛋白粉 和健肌粉有疑惑的进来看看吧
总结这么长时间的一些哥么们的问题，很简单大体的问题就这么几个：1.我想知道你的健身计划2.我该不该用蛋白粉或者健肌粉，二者的区别是什么3.我觉得 蛋白粉或者健肌粉有点贵或者里面是不是有激素，我可不可以用鸡蛋，牛奶代替。4.蛋白粉和健肌粉是不是在用的时候对肌肉帮助大，一停马上肌肉就会萎缩。5.一些细节问题而最近关于蛋白粉和健肌粉的问题好像尤其多，那么我就在这把我知道的关于这个方面的内容全部说出来，应该说是比较全面的一次。1蛋白粉和健肌粉到底分别适合什么样的人？目前市面上有两种常见的健身补充剂，健肌粉和乳清蛋白粉。这两种补充剂都是没有副作用的，大家可以放心购买和使用。如果你认真看过的话应该能够有所收获，同时也对健身有了更多的了解。这里再次给大家一些建议，希望对大家有所帮助。健肌粉准确的来说应该叫增重粉，主要是通过科学的比例将蛋白质，脂肪和碳水化合物结合起来，使人体吸收之后最大限度合成肌肉从而增加体重。当然必须要结合力量训练来刺激肌肉，这样才能有更好的效果。所以，针对瘦小，或者说外胚型的人，通过力量训练加上增肌粉很快就能够看得到效果，并且效果非常明显。很多朋友也来问，如果只是每天吃增肌粉，不去参加训练，这样会不会有效果？我想说，效果可能会有，但是绝对不很理想，完全不能和参加了健身增肌训练的情况相比较。很简单，只有付出才有收获，健身增肌也是一样的。而蛋白粉一定要是乳清蛋白粉，有不少哥么问我安利的植物蛋白发呢行不行。我想说，你想长得是肌肉，你光吃植物蛋白有可能去张肌肉吗？所以我建议那些买了安利的可以去当做保健品来用吧。2健肌粉和蛋白粉到底含不含激素？有很多哥么很想用健肌粉和蛋白粉，但他们很怕，怕里面含有激素，对身体有害，那就说一下到底有没有激素。有个哥么在健身房咨询增肌粉的时候，那里的教练就一直推荐她购买进口的健肌粉和蛋白粉，说国内的增肌粉大多都含有激素。这位教练是什么样的心态我暂时不说，我想说的是，按照正常的增肌粉的配方是不会含有激素的，而我自己买健肌粉和蛋白粉的时候也会问客服，他们说康比特都是给国家运动员的营养品，所以都不会含有激素，而进口的产品价格要比国产的高一倍，其他的我也就不用多说了。所以，希望爱好健身的哥么们不仅仅要学习健身方法，同时也要多了解一些周边的知识，以免给一些居心不良的人可乘之机。3健肌粉和蛋白粉对肾脏到底有没有害？相信很多哥么应该都有过这样的担心，毕竟像健肌粉这种营养补剂在中国还不是很普及，很多哥么也是第一次听说。既然是要吃到肚子里的东西，那么一定要知道会不会对身体造成危害。最近发现很多哥么在问增肌粉对肾脏会不会有很大的危害，在网络上也有很多朋友再关心这样的问题。那么根据自己的知识和结合度娘的解释下。首先，肾是我们身体里代谢的一个重要器官。而高蛋白的食物会增加对其的负担，这一点是事实。但是这是建立在过量的基础之上的，而对于增肌健身的人群，本身身体会有很大的需求，所以只要按照正常的剂量使用，都是不会造成过量的情况。其次，如果是肾功能不全的朋友，或者有一些疾病的朋友建议还是要咨询医生，比如有肾功能衰竭的人，不仅仅是增肌粉，就是豆浆也不能喝。都是有人故意放大了一些问题，大家一定要学会自己分辨是非。所以，增肌粉本身是对肾没有危害的，另外在这和大家再说一件事吧楼主原来得过急性肾炎，受过伤。而我现在用蛋白粉和健肌粉都没问题，你们还有什么好怕的。4我用了健肌粉或者蛋白粉后就一定能变壮，肌肉变得漂亮吗？最近在网上寻找一些资料，去了很多地方，包括很多论坛，博客等等网站。在一个网站上面竟然出现了这样的一篇文章：《吃增肌粉快速实现增肌，只长肌肉不增脂肪》。于是进去看了看，发现其实就是一个广告性质的文章，说吃他们的增肌粉如何如何好。其实有一定知识的朋友肯定知道健肌粉是怎么回事，不过这里还是要给哥么们提个醒。现在人们都比较浮躁，急功近利，做什么是事情都想很快见到效果。于是有些商家就利用人们这种心态来进行一些商品的宣传和营销，比如什么丰胸，减肥，祛痘的东西。这里我想提醒大家的是，对于身体的任何改变都是一个缓慢的过程，需要坚持和积累。健身增肌更是一样。如果有人告诉你一款增肌粉能够几天长多少多少斤，那么你一定要小心了。对于增肌粉的原理和作用，我这里不再多说。很多哥么都问：健肌粉和蛋白粉真的有效果吗，还是那句话，效果肯定是有的，同时也要取决于你的付出，想要一口吃成个胖子，永远是不可能的。5健肌粉和蛋白粉什么时候用，怎么用，用多少比较好？最近还有不少哥么会问：我该用多少粉呢？用多少水呢？是用开水冲吗？什么时间喝呢？至于健肌粉和蛋白粉什么时候吃，吃多少，有的人说早晚吃，有的人说睡前吃。其实最好的就是在每天训练之后15分钟吃，这样能够达到一个最大化的吸收，而且使用温水冲泡，千万不要用开水，不然蛋白质会变性。吃多少就因人而异了，一般来说根据增肌粉上说明的量服用就可以了，但如果你按照上面的量有消化的不好的话，就建议减少量。楼主就是的，用健肌粉两勺半 连续一周 消化都不好，后来打电话问了 他们说是乳糖不耐收，建议从一勺开始慢慢加，我照做 现在就没问题了。6我钱不多，能不能用鸡蛋牛奶来代替健肌粉和蛋白粉呢？这个帐我以前也算过，我也是学生，一个月生活费就那么多，我当然要为自己的经济着想。我们就来算一笔账，如果不用蛋白粉和健肌粉早餐两个鸡蛋是必须的也就是2元，然后练完两个鸡蛋是2元，一盒盒装牛奶2.5元，有的可能还加一个面包2元，加在一起一共是6.5元，一个月30天，一共就是195元，而已一罐可以用一个月的蛋白粉也就二百多，再者蛋白粉更容易吸收。现在健身用的蛋白粉都是乳清蛋白粉，是精炼出来的高纯度优质蛋白，吸收速度是各类蛋白中最快的一种，所以很适合健身后马上补充。鸡蛋白是各种蛋白质的混合类蛋白，不是单纯的乳清蛋白，吸收速度略长，并且因为不是提炼过的，所以需要比较大量的蛋白才能补充足够的蛋白质。所以我还是选择了用蛋白粉或者健肌粉来补充锻炼后需要的物质。7散装健肌粉可以用吗？已经不止一个哥么问我这个问题了，他们还把网址发给我让我看看能不能用。一般来说，散装的增肌粉或者是蛋白粉价格都会比较便宜，这就导致了许多朋友想通过购买散装的产品来节省一笔开支。不过这里需要提醒大家，选购散装的产品一定要谨慎。散装的增肌粉或者是蛋白粉虽然价格比较便宜，但是我们很难确保是否经过合格的加工程序进行了加工和除菌，如果购买到了没有完全消毒杀菌的产品，对我们人体的危害可以就大了。特别是对于不太熟悉这些东西朋友，建议还是不要购买。有个朋友和聊了不少之后，依然觉得购买散装的比较划算，说自己知道一家卖的不错，并且打算自己尝试一下那家的东西是好是坏。当然，也不是说市面上的所有的散装的产品都不可以信赖，只是对于普通消费者而并非专家的我们来说，与其冒险用自己的身体去检测，不如多花一点钱购买正规的品牌产品。8我想用蛋白粉和健肌粉，可我就是不知道在哪买，在网上买很怕有假的，一罐几百块心疼，你能推荐码？我当时的想法和这些哥么的一模一样，想用但怕是假的。想找人询问又找不到，别人又懒得搭理你。我就自己看评价，店铺等级然后提心吊胆的用，到现在真的有效果了，我就推荐给大家，都是自己亲身体验过的。这这是我最开始用的，我很感谢这个罐子哈，他让我看到了健身的希望，也给我带来了力量，所以我推荐给大家!具体的就不多说了，有机会自己试试吧。这个是我二十天前刚开始用的，半个月增重了四斤吧，个人很喜欢这样的大罐子，很大很大，大到吓人。下面来对比一下二者：蛋白粉750克，238元，每天30克，能喝25天，每天是9.52元健肌粉2270克，432元，每天50克，能喝45天，每天是9.6元蛋白粉100克含有75克蛋白质，也就是一克里含有0.75蛋白质，一天要求喝30克蛋白粉，也就是一天喝了22.5蛋白质健肌粉100克含有50.1蛋白质，也就是一克里含有0.501克蛋白质，一天要求喝50克健肌粉，也就是一天喝了25.05蛋白质也就是说你按照他的说明的用量喝的话，一天喝的蛋白粉的蛋白质还不如一天喝的健肌粉的蛋白质多，碳水化合物也是健肌粉一天喝的多好了，说了这么多，我也累死了，希望对你们有帮助~继续加油！

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