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腰不好可以扎马步吗腰直起来就倒了为啥 而且上半身是不是应该跟尺子一样直
腰不好可以扎马步吗腰直起来就倒了为啥 而且上半身是不是应该跟尺子一样直
来源:蜘蛛抓取(WebSpider) 时间:2016-05-31 15:26 标签:
腰不好可以扎马步吗
该楼层疑似违规已被系统折叠
我唑胯了也翻胯了但顶胯时腰部脊椎会微弯我这时是要绷紧腰部还是尽量放松腰部
我要回帖
说的太好了,我顶!
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腰不好可以扎马步吗
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