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贵州停车场系统供应商报价，供应贵州省停车场系统价格-【卡宾】
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您是不是在找确定有影响，而且影响很大。&br&&br&耳蜗是个用一点少一点的器官，人的一生中听力就是不断消耗衰退的过程。而且以目前人类的科技水平，没有任何治疗方法，损耗不可逆。&br&&a href=&/people/sijiazhao& class=&internal&&赵思家&/a&的这篇文章很好的讲解了耳蜗是怎么损耗的：&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&每天听音乐超过一小时，真的会导致听力减退吗？ - 赵思家的回答&/a&&br&&br&最要命的一点是，由于大脑强大的补偿能力，渐进的听力损伤在主观上完全没有感觉，除非损伤已经非常严重，或者损伤很突然。&br&要确认自己有没有听力损伤，唯一靠谱的办法是做听阈测试，去医院或者自己在家测都可以。&br&&br&绝对不要相信自己的主观感受！！！&br&以上为经验之谈，我的右耳在4k~6k有近20db（就是声压差10倍！）的衰减，但你知道么，主观上一丁点异样的感受都没有，脑补超级强大。&br&等到主观感觉不适，其实都已经是非常严重的损伤了，和半聋也差不多。&br&&br&耳机对听力的伤害，倒不是因为它离耳朵很近，而是人们使用耳机的场合，很容易把音量调得过大。&br&“恰当的”使用耳机的确不会造成特别的伤害，问题是几乎所有人使用耳机的方式都是“不恰当”的。&br&关键点是音量，在嘈杂的环境下使用耳机，如果你想听到音乐，那么音量必然是过量的。公交、地铁、火车、飞机、车水马龙的街头、有人谈话的室内……几乎所有能用得上耳机的场合都是嘈杂的。&br&&br&解决之道就是隔绝外部噪音，这样用很小的音量也可以听清楚音乐。&br&和上面很多答案的结论正相反，最保护听力的，是隔音式入耳耳塞，当初发明它就是音乐人为了保护自己赖以工作的器官。&br&&br&入耳式耳塞保护听力的程度，取决于其隔音程度，戴上之后越是听不见外界声音越好。&br&很多设备配送的廉价入耳耳塞，其实并没有隔音能力，也就没有保护听力的效果，和普通耳塞一样。&br&隔音比较好的入耳耳塞，一般都是导管深入耳道，采用慢回弹海绵、多节橡胶套、或者定制耳模来保证密闭。&br&动铁入耳几乎全部都是这样的设计。&br&&br&总结：&br&1 耳机损伤听力，而且无法治疗。&br&2 想用耳机，又想尽量减少听力损伤，就要用动铁入耳，或有近似隔音效果的耳机。&br&3 对于普通耳机用户，想减少损伤的话，有个办法：&br&在夜深人静的时候，听你常听的音乐，把音量从最小开始调大，一直调到你感觉吵得难受为止，记下这个位置的音量值，作为音量上限。&br&以后在其它场合听耳机的时候，严格遵循这个上限。&br&到此为止一切都很好。&br&然后你会发现，在很多场合下，这个音量太小，以至你很难听到音乐。&br&这时候参见2……&br&&br&补充：&br&有朋友问到如何在家自测听阈曲线，可以用这个网站：&br&&a href=&///?target=http%3A//www.phys.unsw.edu.au/jw/hearing.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Free hearing test on line
Equal loudness contours and audiometry&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&测试的时候要在安静的环境，分左右耳分别进行。另外建议用耳塞测，因为大耳机左右声道通过头夹的串扰比较明显。&br&只测500~12k频段就可以，噪音性听力损伤一般先发生在这个范围。
确定有影响，而且影响很大。耳蜗是个用一点少一点的器官，人的一生中听力就是不断消耗衰退的过程。而且以目前人类的科技水平，没有任何治疗方法，损耗不可逆。的这篇文章很好的讲解了耳蜗是怎么损耗的：
&b&这篇上知乎日报之后招了一堆喷子，在此说两句。首先问题问的不是『英语最好的人是谁』，也不是『英语好到native level是什么体验』，我一开头就说了我是来凑数的，事实上我朋友中间英语比我好的多的是。非要比谁英语好，找个ABC或者土生土长美国人就结了，但对谁有帮助呢？回答这个问题，无非是见到太多人把考试当做英语学习的唯一目的，累死累活学了十几年仍然收效甚微，分享一下自己的体会，希望对想学英语但不得其法者有点用。仔细看答案的人会发现我专门用来『学』英语的时间其实并不多，主要是在『用』，这是我所知的掌握一门语言最有效的方式。你对文学感兴趣就去看英文小说，对科技感兴趣就去看原版的乔布斯传、看K.K，对物理感兴趣就看《时间简史》，高级点的看专业教材、上专业网站，在学英语的同时也学了自己想学的东西，比死磕雅思托福效果好得多。&br&英语就是个工具，学得再好也就是英语国家十几岁小孩的水平，没什么可光荣的，只不过在国内比较有用而已。用得着就学，用不着完全可以把时间省下来学别的。天朝这些年把英语捧得太高，仿佛学好英语就是人生赢家，纯粹有病。&br&看答案请领会精神，don't be such a troll。&br&&/b&&br&————————&br&貌似真正英语好的都没来答，国产英语专业腆着脸来凑个数。&br&理论水平：高二通过六级，大二裸考新托福114（真的裸考，考试前一晚扫了一眼题型），大四裸考通过专八，出版过两本译著。&br&实际水平：在英语国家感觉就是『无障碍』。前两年在英国读暑期班，头一天租个自行车把大学城摸一遍，此后生活就跟当地人差不多了，买菜、做饭、逛街、泡吧、逛博物馆、看本地新闻无缝过渡，基本没人注意到我是外国人，还经常遇到问路的。上课听讲、课后讨论、写论文也完全没问题。只有两点露马脚：因为我说美音，英国同学以为我是美国来的，但美国同学能听出我至少不是在美国长大的；还有一次聊天时同学说『He is such a troll』，我听不懂。这个词是网络流行语，语义有点像中文的『嘈子』，使用语境类似『跪舔』『五毛』，是个很NATIVE的说法。语音和文化是一般语言学习者最后的障碍，法律、医学等专业除外。&br&英语好在国内优势更明显，主要是缩小信息差，GOOGLE、WIKI、FB、TWITTER、QUORA、各种英文媒体畅通无阻，获取的信息相对快速、可靠、全面，不容易被『哔——』忽悠。2011年我刚开始做文化记者的时候正好赶上瑞典诗人特朗斯特罗姆拿诺贝尔文学奖，国内对他几乎一无所知，这时候就看谁家记者英语好，能以最快速度把此君八个底朝天。闭门research两天之后我成功攒了个稿子，在当时算是信息比较全的，数年以后还在被其他媒体引用。&br&后来做科技记者体会更深，要了解行业趋势必须看Wired、Techcrunch、Fast Company、The Verge等等等等，报道国内创业公司也得先看看国外有没有原型，国内公司赴美上市还得看英文招股书，今年春节我就是守着SEC过的，刘强东对国内媒体多年的宿怨终于在除夕晚上一口气报复完了。&br&只要中外信息差仍然存在，英语好就是一项特别好用的属性，适用范围之广可能仅次于『长得好看』『脑子聪明』『家里有钱』，用好了能极大提升攻防指数。我这种小白只是利用英语好对信息进行简单加工和贩卖，高级的如姚大钧、 &a data-hash=&6bec4cda1f510& href=&///people/6bec4cda1f510& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Lawrence Li& data-tip=&p$b$6bec4cda1f510& data-hovercard=&p$b$6bec4cda1f510&&@Lawrence Li&/a& 、 &a data-hash=&78dd7b7be8b0ee& href=&///people/78dd7b7be8b0ee& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@magasa& data-tip=&p$b$78dd7b7be8b0ee& data-hovercard=&p$b$78dd7b7be8b0ee&&@magasa&/a& 借助英语好大量吸取某一领域知识，修炼成专家，从事更有创造性的工作；至不济可以练一口『女王音』，装个逼也是好的。但英语好不是一门技术，跟『会写代码』『会写文章』『会做量化交易』不一样，直接变现能力很低。英语好可以为你打开一千扇门，能走多远还要靠其他专业技能。&br&&br&————————&br&有人问怎么学英语，我的体会是跟着老师走永远不可能学『好』英语，只能让你通过英语考试。&b&真正的英语学习是需求驱动的，有多需要就会学到多好&/b&。&br&我第一次感觉自己英语不好是刚上初中那会儿，我们学校是外国语中学，初一就开始全英文授课（仅限英语课），我小学英语教学水平很差，根本跟不上。有一次课堂上一个问题提了三遍我听不懂，老师不耐烦地用中文说你坐下吧。我当时感觉这辈子没这么耻辱过，回家就开始背单词，背课文，课堂常用语抄下来背，一个学期之后我成了班上英语最好的学生之一，此后一直保持这个状态。&br&上高中以后我开始看美剧、上国外网站，发现自己的英语水平又不够用了，开始新一轮突击。Friends我从头到尾看了四五遍，第一遍听不懂对白也跟不上字幕，经常要倒回去看；到后来就完全不看字幕了。然后看难度高一点的，白宫西厢、六英尺下、X档案、BBC纪录片，除了睡觉电视一直开着当背景音。我那时候还是狂热的FAN FICTION爱好者，X档案的Mulder/Skinner和HP的Harry/Draco是我本命，最大的几个FAN FICTION社区我基本扫了一遍，喜欢的小说打出来有两米厚，随身带着看，就这么把阅读练出来了。后来自己动手翻译HP同人，就此踏上笔译道路（捂脸）。这时候我的英语水平已经远超高中教学要求，背背单词就把六级过了。&br&上大学选了英语专业，前两年基本没听过专业课，考试都90以上。平时看原版书和电影、上英文网站已经够用，所以也没有继续提高的动力。大三的时候来了个UBC的教授教写作，满头白发，不苟言笑，我写作一向拿高分在他手上居然只拿到及格，作业发回来满篇红圈，几乎每句话都改过，我才意识到自己的语言『生成』能力离Native speaker还差很远。然后就开始研究英语写作，啃写给native speaker看的academic writing教材，一句句推敲教授改过的作业，那个学期基本每天都是两点以后睡的。&b&英语行文的逻辑结构跟中文差异非常大，涉及两种语言的本质，吃透了能极大提高整体英语水平，而且有助于培养所谓『英语思维』，强烈建议在原版教材辅助下学习。&/b&过了这一关就基本达到英语国家高中毕业生水平，在国内已经算得上『英语好』，托福没问题，GRE需要再努力一把（毕竟是英语国家大学毕业生水平的考试）。&br&总之英语是拿来用的东西，一边学一边就能派上用场，用得越多进步越快。要达到『好』确实需要花很多时间，但这个过程可以是很愉悦的，如果不是马上就要应付考试没必要搞得那么痛苦。&b&关键是学习材料（小说啦，电影啦，美剧啦）要比你的现有水平高一些，持之以恒就会看到进步。&/b&&br&&b&另外，背单词是少不了的。连单词都背不下来就啥也别说啦。&/b&&br&&br&&br&——————————&br&academic writing的教材：找了个推荐列表，&a href=&/?target=http%3A//www2.warwick.ac.uk/fac/soc/al/learning_english/leap/writing/eapbooks/& class=&internal&&Books for Academic Writing&/a&。其中『Bailey. S. 2001. &em&Academic Writing : A Handbook for International Students&/em&. London and
New York : Routledge』以及『Murray, N. 2012.&em& Writing Essays in English Language and Linguistics&/em& , Cambridge University Press』这两本我用过。&br&这个网站本身内容也不错，可以先研究一遍。建议仔细分析例文的遣词造句，跟自己的句子对比，琢磨每一个介词、代词的使用，上下两句话之间的关系，整段的逻辑结构，做到every word is there for a reason。
这篇上知乎日报之后招了一堆喷子，在此说两句。首先问题问的不是『英语最好的人是谁』，也不是『英语好到native level是什么体验』，我一开头就说了我是来凑数的，事实上我朋友中间英语比我好的多的是。非要比谁英语好，找个ABC或者土生土长美国人就结了，…
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PS：有问题请微博私信@王小胖静，我会尽量回复。：）对此文有什么建议和补充可以知乎私信。&br&&br&－－－－－－－－－－－－2015年6月更新最近用的产品－－－－－－－－－－－－－－&br&实在太忙，好久没上知乎了，私信统一回复了一下，速度很慢大家见谅。&br&最近推荐：&br&1. 保湿：Aveeno daily moisturizing lotion，好使！滋润不油腻，便宜大碗好买。&br&2. 粉底：Dior新出的Star，完败了之前的CPB，tom ford以及其他各类大牌！我用020&br&3. 眼线液：Kat Von D的tattoo liner，真爱啊！T_T&br&每天护肤程序：&br&早：清水洗脸，Reviva Labs glycolic acid facial toner，Lumixyl美白霜，Dior star粉底&br&晚：卸妆油，Afirm，Aveeno daily moisturizing lotion&br&&br&－－－－－－－－－－－－2014年11月更新归类产品推荐－－－－－－－－－－－－－－&br&太多人问我具体的产品。那我简单做一个按照需求的推荐。所有的产品都是自己使用有效或者推荐别人使用有效的，但是我不保证对其他人也都好用。我自己是干皮，有点敏感，容易发红，T区有少量黑头和毛孔。&br&&b&提醒&/b&：&br&&ol&&li&如果你备孕，怀孕或者在哺乳，不要用A酸，BHA（水杨酸）。AHA是安全的。&br&&/li&&li&如果你皮肤敏感，例如有红血丝，请慎用A酸，AHA和BHA，要尝试的话从最低浓度慢慢开始用，比如隔天用，比如在保湿后用，比如只在需求的部位用，如果不耐受的话不要勉强，有持续的刺激发红或者其他异常请停用。&br&&/li&&li&健康，安定的皮肤是其他一切诉求的基础。注意保湿，每天防晒。产品不要用太多，less is more。&/li&&/ol&&b&功能性产品：&/b&&br&&ol&&li&美白：Luximyl美白霜，亲测相当有效（祛斑，整体明亮），温和，滋润度也够，缺点就是贵。需要大概一两个月的时间起效。他家的pads是同样的胜肽浓度，用起来方便连脖子和手也可以一起擦到，但是没有霜那么温和滋润。&br&&/li&&li&痘痘／黑头／毛孔：Neostrata的果酸（AHA，PHA），Paula's choice BHA或者AHA，DDF的glycolic toner（有薄荷，不推荐敏感皮），Glymed的treatment cream，可以根据肤质选择不同质地，一般我自己用的是爽肤水质地，但是我只擦在需要的部位，鼻子啊下巴什么的，后面再用保湿霜。超级敏感皮可以尝试Reviva Labs glycolic acid facial toner，包装超级简陋，价格超级便宜，但是是我用过唯一一个不刺激的AHA，浓度很低但是对我依然可以看到效果。&/li&&li&痘痘／抗老／细纹／松弛引起的毛孔：A酸或者A醇，我自己用Afirm 1x，是A醇，比较温和。厚皮的可以直接去药房买维A酸或者达芙文。&/li&&li&红血丝／血色素沉积型黑眼圈：护肤品我觉得无解，需要借助激光。黑色素型黑眼圈的话，上面的lumixyl一起抹抹就行啦。&/li&&li&瘦脸／眼袋／泪沟：护肤品我觉得无解，肌肉型方脸可以考虑botox，眼袋泪沟可以考虑玻尿酸填充。注意，医美有风险，请自己做好功课，衡量好利弊，去正规医院咨询。&/li&&/ol&&b&基础性产品：&/b&&br&&ol&&li&保湿：CeraVe moisturizing lotion (不油腻，成分上佳，油皮也可以尝试），Aveeno moisturizing lotion（比CeraVe滋润一些，也不油腻），Aquaphor／纯lanolin（干皮，使用感不好，就是一层油，一般我是沾一点两手搓开按压在两颊）。&br&&/li&&li&防晒：太多了，资生堂露得清都可以，推荐用SPF30以上。关键是要每天用。&/li&&li&清洁：CeraVe foaming cleanser（还可以卸妆）。如果你不化妆也不油，我觉得你不需要用洗面奶皮肤会更好。另外我自己偶尔喜欢用micro fiber的小毛巾清洁一下T区，注意要温柔哦。&/li&&/ol&－－－－－－－－－－－－2014年9月更新护肤公开课分享－－－－－－－－－－－－－－&br&强烈推荐大家去看看斯坦福的护肤101公开课，既有基础护肤知识，又有高精尖药妆介绍，包括但不限于我回答里面涉及到的东西。我觉得他这个一小时的讲座才是对这个问题最好的回答！请猛击网易提供的公开课链接&br&&a href=&///?target=http%3A///movie/2010/12/P/8/M6UVR31IR_M6UVS7GP8.html& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/movie/2010/12&/span&&span class=&invisible&&/P/8/M6UVR31IR_M6UVS7GP8.html&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&没时间的可以直接跳到37:50看他推荐的护肤流程。&br&看了这个讲座以后我直接下单了TiZO3防晒霜以及Lumixyl美白霜。现在用了一阵子了，TiZO3我退了，因为颜色太深了，质地也太滑我不喜欢。Lumixyl我感觉有效，还在继续用。&br&总结一下他讲的要点：&br&1. 不要过度清洁，不要经常用香皂洗澡。（其实每天洗澡的话清水够了，我偶尔才用用沐浴露。洗面奶不要用太强力的洗起来跟搓盘子一样的。）&br&2. 保湿无论怎么强调都不过分。干燥是多数皮肤炎症的根源，干燥让皮肤丧失抵抗力。矿物油（凡士林）其实是最好的保湿剂之一（很多人谈矿物油色变其实没有必要）。另外还讨论了dimethicone和甘油。&br&3. 防晒指数在30-60之间比较合适，每天都要使用。更倾向于物理防晒，开架产品推荐露得清。&br&4. 美白用对苯二酚是有效的，但是有刺激性（lustra cream）。Lumixyl是温和的新品替代品。（不过价格有点棘手，120美金30ml……）&br&5. 抗老还是永远的A酸。（国内A酸便宜，大家真应该好好利用。）&br&6. AHA/BHA是祛痘的好帮手。（根据我的经验，同时也有美白和一定的抗老功效）&br&&br&－－－－－－－－－－－2012年回答的正文－－－－－－－－－－－－&br&作为一个研究护肤品n年，买东西首先看成分表，在自己脸上试过不下几百种东西的小白鼠，我觉得我有一点话语权。总体来说，护肤品是有用的，但是是有限的有用。最重要的是防晒，清洁和保湿；然后功能性的化妆品，有用的是A酸，果酸以及抗氧化成分。其中A酸可以祛痘，抗老化，也可以均匀肤色；果酸可以使皮肤光洁，美白，祛痘；抗氧化成分对抗衰老。除此之外的很多成分都是扯谈，很多在国内被追捧的护肤品我可以说99%都是安慰作用，你用它跟用凡士林差不了多少。且听我慢慢道来。&br&&br&首先第一点，遗传的力量是最强大的。我们没法和别人横向比，有些人就是天生丽质。所以，护肤品有没有用这个问题，只能自己和自己纵向比较。你不能说，啊，隔壁小A天天只用清水洗脸，皮肤也一样吹弹可破，护肤品都tm是骗人的玩意。如果你天生皮肤好，水油平衡，肤色均匀，那么恭喜你，你只需要把防晒做好就可以了，别折腾自己的脸了。问题是关注这个帖子的美女们应该都是对自己的皮肤不甚满意吧，那就敬请准备好瓜子花生往下看。&br&&br&我们按皮肤问题分类来。如果你是油皮，你的问题是痘痘，恭喜你，其实这个问题比较好解决。果酸和A酸都可以有效治疗痘痘。其中果酸是从表面着手，让死皮自然脱落，这样死皮不堵塞你的毛孔你的毛孔就不会长细菌不长细菌就不会发炎不发炎就不会有痘痘了。果酸我推荐Neostrata，此家作为果酸的鼻祖，产品温和有效，我身边不少人亲身体验过。可以先从AHA15用起，浓度不够再往上走。注意，果酸是一个统称，里面有AHA BHA PHA等等等等诸如此类的成员，具体我就不科普了大家可以自行搜索，但是治痘痘我建议上AHA，为什么，因为身边人用了有效！大痘皮用了两周明显平了有末有！如果实在不满足，可以AHA+BHA一起上，AHA水溶性BHA油溶性。哦对了BHA就是水杨酸。&br&&br&A酸则是从底层开始下功夫，通过对皮肤受体的作用，促进皮肤进行正常的更新，促进胶原合成，可以让真皮层变厚，角质层正常代谢。由于这个是从下至上的，所以效果没有AHA那么快，而且刚开始会有一个过渡期，你很可能会爆豆，脱皮，过敏，blablabla种种惨状不一而足。当年我尝试的时候就像蛇一样脱皮了两周，基本不能见人，还好我有心理准备撑过来了。当然，我当年比较傻，不知道循序渐进。这个刚开始的时候应该在保湿霜后用，而且要隔天用，慢慢去建立耐受性。这个适应期过后，你就可以享受没痘没斑细纹变淡毛孔变小的好皮肤了。这是我第一个觉得对我“非常有用”的东西。这也是唯一一个有很多临床试验结果来证明的有效成分，也是美国皮肤科医生开得最多的成分了吧，抗痘也开这个，抗老也开这个，而且他们自己也绝大多数用这个。基本上这个+防晒，别无所求了。但是要注意的是，这个很刺激，所以它的衍生物A醇也就是retinol是用的比较多的。我自己也是用retinol，因为我的敏感皮是肯定消受不了A酸的。具体懒得讲了，大家自己科普啊。牌子么，美国药妆比较多，杜克之类，jms自己研究吧。国内我不清楚哪家有。像这种一开始有过渡期的东西，我觉得没什么国内的商家会冒这个风险。（鉴于很多人问，补充一下我一直用的是Afirm 1X。1X抗老的功效不比2X和3X差，但是刺激会小很多。淘宝找个信誉好的店家买就行。）&br&&br&好，如果你是干皮或者敏感皮，那就是跟我差不多。我需要解决的问题是肤色不匀和细纹。那么我用什么，我用的还是前面两样东西。真是包治百病。。。但是，非常重要的一点，比起油皮来，我们要特别注意皮肤的安定。因为油皮通常耐受性比较好，简而言之就是皮厚，但是干皮就非常容易被刺激，特别是用A酸果酸这种酸性的产品。&b&记住，不管用什么东西，首要的是要保证皮肤的稳定和健康。&/b&在这个基础上，再循序渐进慢慢适应功能性产品，否则会得不偿失反而导致敏感发炎，得不偿失。这是我的血泪教训。（提醒：有红血丝的同学慎用。皮肤敏感的同学一定一定注意不要急功近利，如果皮肤有发红，刺痛，脱皮等等反应一定要停用，等正常了再尝试，或者转用更低浓度的产品，一定要把皮肤的稳定放在第一位。）&br&&br&我居然写了这么长……论文不好好写跑来写这个，真是闲得长毛。抗氧化懒得细写了，总之就是早上可以用一用的东西，但是效果到底有没有，我觉得理论上是有的，但是没有那两样立竿见影。理论上说呢就是抗氧化物可以跟自由基结合从而避免自由基损害你皮肤里面的胶原蛋白。这个包括VC啦，VE啦，Q10啦，Idebenone啦，花青素啦，虾青素啦，番茄红素啦，很多很多，我实在要吃饭去了，大家还是也自行科普吧。。。为什么要防晒也是这个道理，因为紫外线诱发自由基，自由基跟你的胶原蛋白一合体，胶原蛋白就变得僵硬了，僵硬了就很容易断裂，断裂了你的皮肤就嗝屁了不是。&br&&br&另外有一些问题，是护肤品没法解决的。比如眼袋。这个我告诉你，神马眼霜都没有屁用，包括马应龙。实在膈应，就手术去。比如黑眼圈。这个我也试过所有高精尖的成分了，没用，该吃点啥吃点啥吧，上点遮瑕膏日子还是可以过的。比如瘦脸，瘦脸你指望瘦脸霜，那简直就像瘦身指望瘦身膏。脸上脂肪多的，减肥去；脸上肌肉多的，打botox也就是肉毒素俗称瘦脸针去；脸上骨架大的，你就认命算了。别去削骨，风险太大，搞挂了就得不偿失了。&br&&br&总结，早上：清洁+保湿+抗氧化+防晒，晚上：清洁+保湿+A酸/果酸，我觉得这样基本能解决大部分的皮肤问题了。眼霜其实没太大必要，我都是全脸一起用，基本就是商家的营销手段。爽肤水，基本没必要，洗脸后及时保湿就可以，一般别指望它有什么用（功能性爽肤水除外，AHA／BHA之类，最好有标注有效浓度的）。面膜，都是暂时的效果，除了心理上的安慰，其实没有长期作用，没必要用。护肤是有效的，而且不用花大钱，但是也不要指望有神效，广告里面的皮那都是ps出来的，身边天生丽质的人你也是羡慕不来的，护肤做好的基础上，只能靠彩妆了。只要你长得没凤姐那么鬼斧神工，找个男人还是没问题的。
PS：有问题请微博私信@王小胖静，我会尽量回复。：）对此文有什么建议和补充可以知乎私信。－－－－－－－－－－－－2015年6月更新最近用的产品－－－－－－－－－－－－－－实在太忙，好久没上知乎了，私信统一回复了一下，速度很慢大家见谅。最近推荐：1.…
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更新 ====================&br&&br&刚才评论里有人反映,原来的网站已经无法访问了,我刚开始以为是被墙了,但是翻墙了之后,发现还是无法访问,上网搜索了一下,原来是这个网站的作者身体不好,失去了联系,没有再更新这个网站&br&&a href=&///?target=http%3A///yuming_16_1.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&服务器到期域名Wallbase.cc关闭！开发者仍失联:域名新闻:域名门户:&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&现在原团队重新开发的网站是这个
&a href=&///?target=http%3A//wallhaven.cc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wallhaven.cc&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
目前这个网站还在测试中&/b&&br&感谢这些无私奉献的人,他们给互联网带来了精彩!&br&&br&===========================================&br&&br&&a href=&///?target=http%3A//wallbase.cc& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&wallbase.cc&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& 所有关于壁纸需求，有这个网站足矣。用支持html5的浏览器访问即可，一般人我不告诉他。
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更新 ====================刚才评论里有人反映,原来的网站已经无法访问了,我刚开始以为是被墙了,但是翻墙了之后,发现还是无法访问,上网搜索了一下,原来是这个网站的作者身体不好,失去了联系,没有再更新这个网站
&a href=&///?target=http%3A//htwins.net/scale2/%3Fbordercolor%3Dwhite& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Scale of the Universe 2&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&万事万物,尽在其中.
万事万物,尽在其中.
说一个：&b&NFC标签&/b&。就是这玩意儿！&br&&br&&img src=&/017e5ead7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/017e5ead7_r.jpg&&&br&&br&现在中端以上绝大部分手机拥有NFC芯片（iPhone除外），所以只要买几张NFC标签，可以做很多有趣的事情。淘宝上随便搜下NFC就能有很多商家，基本上&b&20RMB可以买10个左右&/b&，用坏了也不心疼。&br&&br&至于NFC标签究竟能做什么呢？我贴几个我自己用的抛砖引玉，希望有能其他人分享：&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&案例一： 蓝牙耳机&/b&&br&&br&我有一个蓝牙耳机听音乐用。每次出门都要在手机上&u&&b&开启蓝牙&/b&&/u&，&u&&b&连接至耳机&/b&&/u&，&u&&b&打开音乐播放软件&/b&&/u&，&u&&b&播放音乐&/b&&/u&。这一系列动作无趣又费时，毫无逼格可言。&br&&br&自从买了NFC标签，稍微配置一下，往标签上一刷就能抵四部操作。&br&&img src=&/93fd6529bbe34b62f35c1_b.jpg& data-rawwidth=&1176& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1176& data-original=&/93fd6529bbe34b62f35c1_r.jpg&&&img src=&/5d43b18bbe23fdd10b04c8ea8ca654ed_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1244& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/5d43b18bbe23fdd10b04c8ea8ca654ed_r.jpg&&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&案例二： 床头&/b&&br&&br&每天睡前听一句语音合成的“欧亚粟米”，妈妈再也不担心我做噩梦了。&br&如果你有女朋友/男朋友，请把&Android 睡眠伴侣&替换为“体位的奥秘”等等软件。&br&&img src=&/ed451a3cebd99fd283a4a696d08ccebd_b.jpg& data-rawwidth=&1106& data-rawheight=&468& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1106& data-original=&/ed451a3cebd99fd283a4a696d08ccebd_r.jpg&&&img src=&/070c3edb3cfe00bfc746c7_b.jpg& data-rawwidth=&1072& data-rawheight=&1192& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1072& data-original=&/070c3edb3cfe00bfc746c7_r.jpg&&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&案例三：门口&/b&&br&&br&&br&其实终极方案是配合&a href=&///?target=http%3A//en.wikipedia.org/wiki/Wake-on-LAN& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Wake-on-LAN&i class=&icon-external&&&/i&&/a&，刷一下标签把PC机打开，省时省心。毕竟IT男分分钟几千万上下，弯腰去按电源键，实在是太LOW了！&br&&img src=&/0e3ceb52e21d7a80ff01b_b.jpg& data-rawwidth=&948& data-rawheight=&880& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&/0e3ceb52e21d7a80ff01b_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&b&案例四： 车载蓝牙&/b&&br&&br&&br&每天驾驶着Infiniti FX37，第一件事就是连上车载蓝牙。这时只需要把标签贴到储物箱，手机放上去就会自动连接车载蓝牙，这时再顺手把车门一关，&b&高富帅的从容与优雅全闷在车里&/b&。&br&&br&&br&&br&&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&br&&br&&br&&br&咦，案例四怎么不上图？好吧，我编不下去了，因为我根本没有车。&br&&br& 突然发现这个答案居然被顶到第一去了。。但作为一个客观坦诚的知乎er，我必须坦白告诉大家：&b&写完这篇回答以后，那些NFC标签我就再也没用过了&/b&
说一个：NFC标签。就是这玩意儿！现在中端以上绝大部分手机拥有NFC芯片（iPhone除外），所以只要买几张NFC标签，可以做很多有趣的事情。淘宝上随便搜下NFC就能有很多商家，基本上20RMB可以买10个左右，用坏了也不心疼。至于NFC标签究竟能做什么呢？我贴几个…
（ updated）&br&人类的观察力本身，我相信可以训练，也可以得到迅速的提高。&br&逻辑思维和推理的技能，一样可以训练和培养，也可以有大幅的提高。&br&&br&但很遗憾，我以为光是提高观察力和培养逻辑思维和推理习惯，&b&并不足以提高推理的效率和准确程度，达到福尔摩斯的程度，可能一辈子也做不到&/b&。&br&&br&我幼年时就以福尔摩斯为偶像，也有过”变成一个福尔摩斯吧“这种想法，很多年后才发现这是不可能的，无论我如何努力——&b&因为我根本没法积攒出所需要的知识储备&/b&。&br&现实中做一名福尔摩斯的难度是：你需要惊人的知识储备和检索能力，事实上必须要成为一本自行式图书馆或者一个具有天文数字存量的大数字储存媒体才行。&br&&br&也就是说想做到如原文那种见微知著，洞若观火的演绎式观察不是不可能，但&b&难点是你的Database够不够大，而不是有没有足够多的检索条件&/b&。&br&&br&我来个&b&现实的例子&/b&：您现在看到一位路边的行人，恰好您也有有充分的时间观察他/她，那么在充分的时间内，您能观察到哪些信息，又需要怎样的知识储备来分析出结果呢：&br&&br&1，他/她的衣着打扮包括饰品：您可以快速而准确地分析出他的衣着鞋帽的品牌，质地，产地，价格吗？您可以分辨出眼镜，首饰，提包的同样信息吗？从这些东西的新旧程度，磨损和使用痕迹上，您又能推断出什么呢？&br&2，他/她拿起手机和人通话了：您可以准确分辨出手机的型号产地出产时间价格吗？您能从他的口音中推断出他的成长地点和环境吗？您能从他的措词和语气推断出他的受教育程度吗？您能从神态和语调中推断出通话对象和观察对象之间的关系吗？&br&3，他/她在通话中（您并非有意窃听）：提到了他马上要去的地方，那个地方距离本地有多远，他会选择怎样的交通方式呢？这个时间去这个地方，这个地点有什么著名的办公、用餐、娱乐、或者居住场所呢？这些场所代表怎样的消费观念和社交环境呢？&br&4，他/他的鞋子上沾有一些干燥的泥巴：您能据颜色分辨出这是来自什么地方的泥土吗？这代表着最近这几天中天气变化的时候他曾经到过什么地方吗？&br&5，他/她的气色也许不太好，体型或者肢体有些不正常的样子：您可以根据种种蛛丝马迹推断出他曾患/正在患有什么样的急慢性病吗？病因是什么？和遗传史有什么关系吗？还是这些不正常可能来自后天的外伤或者长期从事某种工作的习惯造成？可能是因为什么原因造成的？&br&6，他/她掏出香烟和打火机了：您能分辨香烟的类型品牌产地价格吗，打火机呢？吸烟的方式，手型，点烟的方法能看出什么呢？&br&7，他/她的随身包中露出了一份文字材料（您并非有意窥探）：您能从看到的只言片语中（含有某些特定术语）分析出这份文档的性质，内容，类型吗？相应的工作领域是怎样的？这个领域的人应该有怎样的工作习惯和共同特征呢？&br&&br&如果自问的结果令人沮丧，但这不能归咎为您的观察力贫弱无法注意到足够的信息，而往往是即使注意到一些有信息价值的细节之后，也没有足够的知识储备支撑分析出一个有意义的结果，更不用说在此基础上进行进一步的分析了。&br&然而除了手机——你也可以把它换成怀表鼻烟壶或者手杖礼帽——如果出现在小说或者电影电视中，毫无疑问注意到这些信息的福尔摩斯先生都能给您一个满意的而合理的演绎结果，而且一定符合实际情况。&br&&br&&b&福尔摩斯能做到的原因，正是他在看到了别人也能看到的信息后，在其知识储备中进行了相应的检索，并且每一条信息都检索出了相应的，可靠的和完善的答案备选，并通过演绎推理从而完成得到结论的过程，实际上我并不怀疑在信息完善，推理方式合理的情况下，这都是可以做到的。&/b&&br&&br&以血字研究中福华首次见面，因为象皮病而看出华生曾驻印度的例子而言，这一点可能在当时情况下，有相当专业的医学知识的人也未必做得到；而到现代，医学知识细分程度更高的今天，可能只有皮肤病专业的医生才有相关知识储备了。诸如此类的例子，在原著中比比皆是。&br&而一个普通人，积累其中任何一项专业知识，都需要可能数以年记的时间，同时积累这些大幅跨专业方面的知识，所需的时间自然也就成倍增加了，而且不是走马观花式的单纯信息记忆，是需要比较深入扎实的学识基础。&br&&br&如果我们排除“&b&每次都只是刚巧知道一个领域中的这一个知识点&/b&”的低概率，那么就意味着，福尔摩斯看到的每条有价值的信息，他也都备有相应的知识库——这就意味着惊人到了不可思议的知识储备量了。&br&&br&顺便一说，在全文开头，柯南道尔爵士就托华生之口，对”福尔摩斯的知识范畴“做个一个概括，这个概括看起来只是”哇，这家伙有点厉害“，而且加上诸如”这家伙连地球围着太阳转都不知道“的笑料，给人造成一种福尔摩斯也只是个比较聪明的普通人嘛的错觉。&br&是的，你想想如果开头我们就不得不说福尔摩斯其实是个全知的贤者，岂不是立刻让这个角色和整个著作的价值大幅降低。但实际上纵观全文，我们实际上发现何止和侦探相关的所有科学范畴，就算是在文学底蕴方面，夏洛克先生也远高于平均水准。&br&&br&所以我发现，要成为一个福尔摩斯，我的毕生都拿来增加相关的知识储备大概时间也不够用——更正一下是绝对不可能够用——现代社会的知识总量以爆炸式的速度增长，其覆盖面和深度恐怕已经是福尔摩斯先生所处的19世纪工业革命初期的几百倍了。&br&更不用说，在今天，知识和信息的成长已经达到惊人的总量和扩充速度了。举例来说，我就没见过一个人可以夸称自己认得所有的手机，假设即使有人做到了，可这个世界上每天会增加多少新的手机型号呢，光是更新这些信息可能就是件很吃力的事情了吧。&br&&br&&br&比如你可能无法想象这样一个场景：&br&“您今天白天是从约克郡来的吧？“福尔摩斯淡淡地说。&br&”这，您怎么会知道？“那位女士显然有些诧异。&br&”您手腕上露出的轻微荨麻疹显示出您有些过敏症状，而最近约克郡正是蒿属花粉四散的日子，这难道不是显而易见的吗“福尔摩斯放下茶杯，交叉起十指，目光炯炯地直视对方。&br&女士害羞地缩了一下手腕：“是，是的福尔摩斯先生，我有些过敏，但不是因为花粉，是昨天晚上吃的龙虾”&br&福尔摩斯似乎根本没有受到影响，他伸出手指抵住额头：“那么女士，您的丈夫一定很爱您”&br&女士的脸红了，低下了头:&您为什么会这么说呢“&br&”这款鞋子是当今巴黎最新的名牌款式，而且是限量的，价格可是不菲，是丈夫给您的礼物吧“&br&”哦福尔摩斯先生，这是我在中国福州的婶婶寄来的，是她们工厂出产的“&br&&b&如果你的知识储备在任何一个方面是这么个半调子，那么这就是必然出现的结果。&/b&&br&&br&&br&即使我相信福尔摩斯有创作原型——约瑟夫贝尔先生，但以文学作品中表现出的情况来看，也是经过高度浓缩和提炼的，已经升华到了超越常人&br&&br&的艺术形象了。普通人实在无法想象在有限的人生中如何达到超乎其学习能力*学习时间很多倍的知识储备。&br&&br&&br&所以，我相信逻辑推理可以得出很多表面信息以下的内容，是的，上面的信息如果借助一些其他方式，比如互联网进行检索，可以很快得到一些进一步的信息，但这不是一眼看出的本意，除非你用这种方式作弊：&br&&img src=&/35fc6feaa0c2b728fa4fe950_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/35fc6feaa0c2b728fa4fe950_r.jpg&&&br&&a href=&///?target=http%3A///movie/2013/4/S/5/M93FG764L_M93FGQRS5.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&TED10-TED入门_Pattie Maes 演示“第六感”&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&所以，无法成为福尔摩斯的关键，不是一般人的观察力或者推理力无法达到标准，而是一般人不太可能具有这个程度的知识储备，不知道您怎么认为，华生？
（ updated）人类的观察力本身，我相信可以训练，也可以得到迅速的提高。逻辑思维和推理的技能，一样可以训练和培养，也可以有大幅的提高。但很遗憾，我以为光是提高观察力和培养逻辑思维和推理习惯，并不足以提高推理的效率和准确程度，达到福尔…
应该是copperplate，有ES和ER两个分支。&br&不多说，参见&a href=&/question//answer/& class=&internal&&怎么才能把英文字写得漂亮？ - 楠晗的回答&/a&&br&以及&a href=&/question/& class=&internal&&怎么练习英文书法copperplate Engraver's Script？&/a&&br&另附工具贴：&a href=&/question/& class=&internal&&书写圆体英语书法用什么笔比较好？&/a&&br&也可去百度圆体英文吧查找相关教程。
应该是copperplate，有ES和ER两个分支。不多说，参见以及另附工具贴：也可去百度圆体英文吧查找相关教程。
以下内容来自百度：&br&徒手画钟表是一复杂的行为活动，除了空间构造技巧外，尚需很多知识功能参与，涉及记忆、注意、抽象思维、设计、布局安排、运用、数字、计算、时间和空间定向概念、运作的顺序等多种认知功能。操作更简单、省时，也更易被患者所接受。而MMSE中测验年、月、日和简单计算的粗浅内容，常为学识和社会地位较高的患者感到受侮辱而拒绝回答和合作。&br&&br&CDT虽有多种评定方法，但以“0－4分法”（0－4 Point method）简单、敏感和易行，其痴呆确诊率可达75%，因痴呆患者常不可能完整无缺地画一钟表盘面。&br&&br&（1）方法：要求患者画一表盘面，并把表示时间的数目字写在正确的位置，待患者画一圆并添完数字后，再命患者画上大小或分时针，把时间指到7点11分等。&br&&br&（2）记分：&br&①画一封闭的圆 1分&br&②数目字位置正确 1分&br&③12个数目字无遗漏 1分&br&④分时针位置正确 1分&br&&br&4分为认知功能正常，3-0分为轻、中和重度的认知功能障碍，其严重程度和MMSE计分一致性好，如CDT 0 =MMSE 3-5，CDT 1=MMSE 14，CDT 2=MMSE 19-20，CDT 3=MMSE 23-24，CDT 4= MMSE 30。&br&&br&说起来就是一个对大脑认知水平的简单测试，浅显易懂。
以下内容来自百度：徒手画钟表是一复杂的行为活动，除了空间构造技巧外，尚需很多知识功能参与，涉及记忆、注意、抽象思维、设计、布局安排、运用、数字、计算、时间和空间定向概念、运作的顺序等多种认知功能。操作更简单、省时，也更易被患者所接受。而MM…
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