打篮球能减肥吗减肥吗?减全身还是减哪里?我想要个正确回答

→ 想打篮球减肥,不知道这样的效果好不好。
想打篮球减肥,不知道这样的效果好不好。
健康咨询描述:
我是一名小学生,5年级,最近身上的肉增加了(现在身上不算太多)自己的胸像个小女人一样,在同学面前很丢人,想打篮球瘦身,不知道有没有效果。
曾经的治疗情况和效果:
曾经没有治疗过。
想得到怎样的帮助:希望可以瘦身,把胸部弄平了。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,会有效果的,建议运动减肥&&&&&&指导意见:&&&&&&打篮球会让全身瘦下来,胸部是因为脂肪过多引起的
帮助网友:1464称赞:18
&&&&&&病情分析:&&&&&&这个打篮球还是有效果的哈。&&&&&&指导意见:&&&&&&而且把平时的零食都戒了,就正常三餐吃饭哈。这个可以事半功倍。
擅长: 冠心病,高血压,肺炎,胃肠炎,肝脏疾病,脉管炎,等
帮助网友:6784称赞:157
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,减肥现在主要是依靠节制饮食,小孩的运动减肥效果不是很好,因为你的任务主要是学习,运动量不会很大,&&&&&&指导意见:&&&&&&可以减少脂肪和糖类的摄入,从尔达到减肥的目的。&&&&&&以上是对“想打篮球减肥,不知道这样的效果好不好。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,通过运动减肥是最好的方法,关键是应该长期坚持,是一个长期的过程,应该对此正确的理解。&&&&&&指导意见:&&&&&&无论选择哪一种运动锻炼的方法,主要是应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,保持良好的心态,饮食生活规律有序,逐渐的减轻同时保持健康的状态。
帮助网友:11678称赞:33
&&&&&&病情分析:&&&&&&您的这种情况属于男性乳房发育症。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您立即去医院进行检查确诊,做出相应的治疗。
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以前暑假寒假经常打篮球,一天都会打三四个小时。。貌似打篮球没有减肥的效果哈
有全新 二手hd 12,13
只能说效果不大。不然为啥打职业的也有个别胖纸
但能消耗多余的热量,最起码在现有的水平下不会胖
至少不会发体,我基友就是为了减肥,每天下班去河边球场打球,这打了几年下来,体型保持原样。。。球技貌似略叼了。
至少不会发胖,这也是我坚持打球的原因之一
今天你UC了吗?
大学时我从180瘦到了132 就是靠打球减的 可是大学毕业五年后 我也每周都打球 但已经190了。。。
撸管更靠谱!
引用6楼 @ 发表的:
撸管更靠谱!
有全新 二手hd 12,13
引用6楼 @ 发表的:
撸管更靠谱!
撸多了内分泌失调食欲变强吃的更多了变成光长肥肉不长肌肉的胖。
做 爱做的人 / 交 配交的人
引用8楼 @ 发表的:
撸多了内分泌失调食欲变强吃的更多了变成光长肥肉不长肌肉的胖。
砖家你好、、、、、
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引用9楼 @ 发表的:
砖家你好、、、、、
巴克利奥尼尔再怎么打球体型也变不成乔丹科比,倒是长跑、游泳健将看不到胖子,证明了什么运动比打球适合减肥。
做 爱做的人 / 交 配交的人
引用10楼 @ 发表的:
巴克利奥尼尔再怎么打球体型也变不成乔丹科比,倒是长跑、游泳健将看不到胖子,证明了什么运动比打球适合减肥。
因果倒置了吧,那是长跑游泳看不到胖子是因为胖子在这两个项目很难出成绩。
篮球是无氧运动吧,减肥效果最好的应该是有氧运动,有氧运动对脂肪的消耗效果比较明显。反正我是这么想的...
打半场控制体重还是不错的,如果天天打全场的话是可以减肥。
我是真真真真的厌恶詹姆斯!
引用12楼 @ 发表的:
因果倒置了吧,那是长跑游泳看不到胖子是因为胖子在这两个项目很难出成绩。
同样在打球,我们看到有的篮球运动员可能过段时间样子会比原来更胖些。但是那些练游泳练长跑健将只要不间断训练和比赛,过段时间我们再看到他,估计很难看到他胖起来。
做 爱做的人 / 交 配交的人
不能,其实篮球是无氧运动
背筐虎背熊腰
面框又快又稳
引用16楼 @ 发表的:
不能,其实篮球是无氧运动
有全新 二手hd 12,13
减肥要考有氧和饮食
当然能,前提是得刻苦
不要哀求,学会争取,若是如此,终有所获
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