右上肢肌张力偏高力二级左下肢肌力四级的患者康复锻炼需注意什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-07 14:04 标签： 下肢截肢康复锻炼
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肌力训练技术——等张肌力训练
1、定义& 训练时作用于肌肉上的阻力负荷恒定，产生关节运动，借以提高动态肌力或肌肉耐力。等张肌力训练包括向心性训练和离心性训练。肌肉主动缩短，使两端相互靠近为向心肌力训练；肌肉在收缩时逐渐延长，致使其两端相互分离为离心肌力训练。&2、适应证与禁忌证&&&& （1）适应证：由制动、运动减少或其他原因引起的肌肉失用性肌萎缩，肌肉病变引起的肌萎缩，由神经病变引起的肌肉功能障碍，由关节疾病或损伤引起的肌力减弱，肌肉功能障碍，健康人或运动员的肌力训练。&&&& （2）禁忌证：关节不稳，新发或未完全愈合，急性炎症或感染（红肿），关节活动或肌肉延展时有剧痛、血肿，骨关节肿瘤，全身情况较差、病情不稳定者。&&&& 3、设备与用具&&& 沙袋、哑铃、弹性阻力装置、墙壁拉力器、滑轮系统、等张力矩臂组件如股四头肌训练器等、可变阻力装置或专用的肌力训练器等。&&&& 4、操作方法与步骤&&&& （1）患者处于适宜体位，治疗师选择良好指导体位。 选择适当的阻力装置，固定体位和阻力装置，嘱患者完成相应的运动动作。&&&& （2）确定肌力训练目标，选择适宜的运动强度：&&&& 1）增强肌力为目的：以渐进抗阻训练法为例，先测定重复 10 次运动的最大负荷，称为 10RM 值。用 10RM 的 1/2 运动强度训练，重复 10 次，间歇 30 秒；再以 10RM 的 75%运动强度重复训练 10 次，间歇 30 秒；再进行 10RM 的 100%运动强度重复尽可能多次，2～3 周后根据患者情况适当调整 10RM 的量；训练频度：1 次/日，每周训练 3～4 次，持续数周；&&&& 2）发展肌肉耐力为目的：用 10RM 的 50％量作为训练强度，每组练习 10～20 次，重复 3 组，每组间隔 1 分钟。亦可采用适宜长度适当阻力系数的弹力带进行重复牵拉练习。弹力带的一头固定于床架或其他固定物上，反复牵拉弹力带直至肌肉疲劳，1 次/日，每周练习 3～5 天。&&&& 5、注意事项&&&& （1）对于、或心血管严重疾患的患者，不宜进行 10RM测试和最大抗阻训练。&&&& （2）注意鉴别增强肌肉力量或发展肌肉耐力的运动量控制。发展肌肉耐力时，增加运动负荷，应选择延长运动时间，增加运动次数的轻阻力运动。&&&& （3）严格观察等张肌力训练时的心血管反应，尤其是离心运动时。&&&& （4）其他注意事项参考“徒手肌力训练”。分享到&&&&&&发表于： 19:42
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肌力分级及康复锻炼123
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左上肢远端肌力2级，近端肌力4级，左下肢肌力5级，右侧肢体...
状态：就诊前
1.是否有糖尿病？
2.是否除外神经系统病变？
3.可行周围神经血管手术
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疾病名称：左手左脚无力讲话不清楚吃东西嚼不动有的呛&&
希望得到的帮助：左手左脚无力，说话不清楚吃饭呛，医生建议我到上海华山医院能去就诊
病情描述：2016年2月份出现说话不清楚，嘴歪，当地就诊是面瘫，开药好了。现在七月份又出现左手左脚无力，说话不清楚吃饭呛，7月5号到湖州中心医院检查，就诊为神经炎医生建议我到上海华山医院进一步治疗，...
疾病名称：腰腿酸痛无力&&
希望得到的帮助：这是什么病？要如何医治？
病情描述：晚上睡觉左腿小腿紧绷，早上起来背部僵硬胀痛，左腿老是觉得别扭，走路要刻意去管着它。左腿感觉有肌肉收缩了。同时下蹲左腿容易酸，左脚两年前受过一次伤，自从那次以后问题就反复出现。腰胀痛...
疾病名称：是否周围神经病&&
希望得到的帮助：尊敬的徐主任：前几天在网上已和您咨询过，您是周一和周四的下午专家门诊，在放号前紧...
病情描述：2012年末脚趾开始麻，2年多来一直以为颈椎引起，今年3月份打了近2个月的维生素B1和B12，脚趾麻的症状改善了许多，但这段时间又断断续续的有麻感，曾在网上咨询贵院的姜亮主任，建议看神经内科。...
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擅长脑血管病，脑肿瘤，脑外伤，小儿脑瘫，脊髓肿瘤，脊髓空洞等疾病的诊断与治疗。目前主要从事脑血管病（...
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