体力劳动者更应重视体育锻炼--《职业与健康》1995年05期
体力劳动者更应重视体育锻炼
【摘要】：正 许多体力劳动者认为,自己从事体力劳动,较体育活动量大得多,再参加体育活动是多余的,甚至会给身体带来不良影响。其实,这种看法是不科学的。从事体力劳动者,特别是中年体力劳动者,参
【关键词】：
【分类号】：R161【正文快照】：
许多体力劳动者认为,自己从事体力劳动,较体育活动量大得多,再参加体育活动是多余的,甚至会给身体带来不良影响。其实,这种看法是不科学的。从事体力劳动者,特别是中年体力劳动者,参加体育活动,既可增强体质,又能防治疾病。奉劝体力劳动者走出误区,积极参加体育健身锻炼活动。
欢迎：、、)
支持CAJ、PDF文件格式，仅支持PDF格式
【相似文献】
中国期刊全文数据库
李才广;[J];中国食品;1981年05期
彭文杰,李实明;[J];遵义医学院学报;1998年01期
陈粤;[J];广西中医学院学报;1999年02期
许永杰;[J];安全与健康;1999年05期
武凤英;[J];广西中医学院学报;2002年03期
练祖雄,王涛;[J];中国血液流变学杂志;1993年02期
叶任高;[J];新医学;1986年01期
魏跃臣,张立勋,张冰;[J];牡丹江医学院学报;1996年02期
江西梅;;[J];健康博览;2006年10期
张新定;苏春宇;王龙;;[J];卫生职业教育;2007年24期
中国重要会议论文全文数据库
孟庆方;林勇虎;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
邓星华;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
王兴一;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
齐丙辰;大川善邦;;[A];中国图象图形科学技术新进展——第九届全国图象图形科技大会论文集[C];1998年
孙惠;;[A];探索 创新 发展[C];2000年
王军;;[A];北京博物馆学会第三届学术会议文集[C];2000年
贾静;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
韩会君;叶细权;朱跃夫;许国勋;张壮文;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
应小萍;陈午晴;王兵;王俊秀;杨宜音;;[A];中国社会心理学会2008年全国学术大会论文摘要集[C];2008年
卢元镇;;[A];第七届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2004年
中国重要报纸全文数据库
主任医师　容小翔;[N];中国医药报;2003年
容小翔;[N];中国医药报;2003年
河南省体育局局长
张振河;[N];中国体育报;2004年
蔡金硕;[N];九江日报;2005年
总参体办;[N];中国体育报;2001年
李福全;[N];徐州日报;2005年
张华　关秀荣　戴晔;[N];中国旅游报;2005年
;[N];哈尔滨日报;2010年
本报见习记者
舒迪;[N];人民政协报;2003年
何悦;[N];中国体育报;2002年
中国博士学位论文全文数据库
王淑康;[D];山东大学;2012年
李林;[D];北京体育大学;2004年
董翠香;[D];北京体育大学;2004年
杨剑;[D];华东师范大学;2003年
王凯珍;[D];北京体育大学;2004年
杨年松;[D];华南师范大学;2003年
刘国军;[D];哈尔滨工业大学;2009年
曾晓进;[D];福建师范大学;2011年
冯霞;[D];华南师范大学;2004年
石泉;[D];吉林大学;2004年
中国硕士学位论文全文数据库
陈颖辉;[D];对外经济贸易大学;2005年
梁兵;[D];辽宁师范大学;2005年
李洋;[D];东北师范大学;2005年
郭建强;[D];苏州大学;2006年
蔡学俊;[D];北京体育大学;2005年
高立梅;[D];西安理工大学;2007年
欧阳梅;[D];北京体育大学;2007年
周虹;[D];北京体育大学;2007年
杨海琴;[D];武汉体育学院;2009年
陈天霞;[D];南京师范大学;2007年
&快捷付款方式
&订购知网充值卡
400-819-9993
《中国学术期刊（光盘版）》电子杂志社有限公司
同方知网数字出版技术股份有限公司
地址：北京清华大学 84-48信箱 知识超市公司
出版物经营许可证 新出发京批字第直0595号
订购热线：400-819-82499
服务热线：010--
在线咨询：
传真：010-
京公网安备75号本站已经通过实名认证，所有内容由成羿大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
体育锻炼与体力劳动不一样
有人认为平时干体力的劳动者，不需要再做体育锻炼了，其实，这种观点是错误的。虽然劳动和锻炼都是活动，但二者的运动形式却有很大的差异，产生的效果也是不同。在体力劳动中，人的肢体关节并非者都在运动，这就造成了肌肉活动量的不均衡。这就是使得经常活动的肌肉特别发达，甚至因负担过重而劳损。而相对活动较少的肌肉则逐渐发生废用性萎缩。另外，因为劳动时人的姿势相对比较固定，也会造成韧带和关节囊一侧松，一侧紧，长期绷紧的韧带，会像弹簧拉长一样，久了就会失去弹性，而长期松驰的韧带，日久也会短缩而不能伸展，结果使关节变得一边松一边紧，正常的稳定性、灵活性都受到破坏。体育运动则不同，它正好克服了体力劳动的缺点。锻炼的形式多样，姿势多变，各部位的肌肉关节得到充分的活动，特别是有些运动是专门针对平时活动较少的一侧而设计，这样，平时运动较少的肌肉得到锻炼，而绷得过紧的韧带和关节理得以松驰，短缩韧带和关节更得以拉长，在一松一紧的运动中，增强了它们的柔韧性。因此在体力劳动之余，适当地增加了一锻炼运动，可以有效地预防和治疗腰椎病。
与医生电话交流
网上免费问医生
看更多新文章>>
1.扫码下载好大夫App
2.在知识中添加您关注的疾病
3.添加成功后，最新的医生文章，每天推送给您。
发表于： 16:31
成羿大夫的信息
成羿大夫电话咨询
成羿大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
网上咨询成羿大夫
在此简单描述病情，向成羿大夫提问
成羿的咨询范围：
腰腿疼痛、骨关节病、颈肩疼痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松和骨折脱位体力劳动与体育锻炼
有些人以为体力劳动可以代替体育活动的知识是不全面的，带有很大的局限性和片面性。劳动是一种身体活动，对增强体力虽有一定的效果，特别是体力劳动，是可以起到锻炼身体的作用的。但是，劳动和体育活动终究是两回事。
劳动的直接目的是创造物质财富，现代社会的劳动过程中有着各种各样的不同职业，就是同种职业，其分工也极细微。限于工作特点和劳动方式，人们所人事的多样化的纯粹的生产劳动表现为一种单一的重复运动，而且，大都是限于身体局部的反复活动和固定姿势的动作，身体范围和性质受到很大的限制。因此，对身体的影响只能局限在某些部位的组织和器官
研究对象与方法
研究对象：参加体育锻炼与体育劳动的人群
1．2研究方法：通过观看参加体育锻炼、体育劳动着的比赛、录像及实践，进行文献资料法、逻辑分析法。
结果与分析
劳动对于体育锻炼的局限性
有很大部分人认为体力劳动一样可以消耗掉很多热量与体能，因此可以完全可以代替体育锻炼。然而，体力劳动真的可以代替体育锻炼的作用吗？显然答案是不可以。体育锻炼跟劳动锻炼可能都会使人流汗、耗费体力，表面看起来很相似，但是本质上却有极大区别。2．1．1
劳动对于体育锻炼，身体部位的局限性一般来说，体育锻炼是主动的，其环境，过程和负荷都是根据人体结构、承受和恢复能力而有目的地选择的。而体力劳动为了完成劳动任务，其环境，过程和负荷往往对人体不那么友好，可能经常会使人体处于不舒服的姿势，或者过度使用肢体某些部分。因此，体育锻炼是全身性运动，而且带有自主性。而劳动只是局部性活动，往往带有被动型。比如跑步或游泳，不但锻炼了肌肉，而且锻炼了心肺功能，锻炼了协调性，提高了人体免疫力。进行器械锻炼，主动权也在于你自己，想练上肢练上肢，想练胸部练胸部，等等。劳动就不同了，比如一个力工，如果他扛活儿的话，往往是腰部和腿部更用力，其他部位锻炼得并不好，而且，一旦他扛起活儿来，不到达目的地他是不能放下袋子。由此，我们可以看出，有计划的体育锻炼的目的不仅仅是为了消耗热能，它可以使全身各个部位平衡、协调地得到锻炼和发展。体力劳动往往不是全身协调运动，而是某些部位的肌肉、关节过度活动，甚至造成劳损，而其他一些部位则得不到锻炼。所以科学的体育锻炼对老年人，特别是平时活动少的老年人，保持各个关节的灵活性及各部位肌肉的力量，保持机体活力有很大意义。2．1．2 劳动对于体育锻炼，锻练时间的局限性 体育锻炼在时间上更科学一些。在体力劳动时，有可能因为某些肌肉的姿势，或者被迫受力不平衡导致某些肌肉群过渡劳累。在继续体力劳动时，肌肉容易被迫受力导致损伤。但是体育锻炼的时候是比较安全的，而且不容易让肌肉负担过多的压力，当肌肉因为受力不平衡不舒服时可以及时调整，体力劳动就要看具体工作内容而定了，不是根据个人而定的。而且，体育锻炼在时间上也更加自由一些，体育锻炼没有固定的时间段去锻炼那些肌肉群，在体力劳动时，却不会考虑这些，一般都是固定的每个时间段完成某些任务，假如某些任务量较大的工作，有可能还会在原来的基础上继续工作。若在平时突然接到工作任务也要去完成工作，这样就在时间上有了极大的限制。 2．1．3劳动对于体育锻炼，锻炼效果的局限性
体力劳动与体育锻炼的锻炼效果也是不一样的。体力劳动的动作比较单一，全身各部分肌肉的负担轻重不均。而各种体育运动却可以有目的地让全身肌肉得到活动，特别是劳动中活动不多的部位，能加速疲劳肌肉的恢复。 体力劳动的另一特点是，肌肉负荷较重但对心肺功能锻炼不足，而体育健身就能让心肺功能得到更好的锻炼。另外，劳动往往在动作上不考虑人体关节、肌肉运动的规律，长期工作的结果 不但对身体无益，反而有害。运动对体力劳动者来说有极大的好处，这一点正在成为人们的共识。比如：进行体力劳动时局部肌肉负荷较重，因此，劳动结束后要加快肌肉中对代谢产物的清除。实验证明，适当的肌肉活动比完全安静地休息更能加快代谢产物的清除，例如，血液中乳酸的消除在轻微活动(步行或慢跑)时比完全静止休息时要快一倍。体力劳动结束后，适当的体育健身活动有加速消除疲劳之效。不可否认，体力劳动结束后，只会给人体带来负面影响。可是这样负面影响可以通过体育锻炼来消除，体力劳动与体力锻炼的效果一眼便十分明显。从理论层面看，体力劳动是运动形式的一种。运动除包含体力劳动外，还包含竞技体育运动及健身锻炼运动，另外日常生活中的一举一动也可以理解为运动，所以说，体力劳动是运动的内涵，运动是体力劳动的外延，不能相互代替；从心理层面看，体力劳动的一般目是为了生存和生活，是被动的，心理上是消极应付的，是郁闷的。而运动一般是为了得到更健康强壮的体质，有的是个人有着浓厚的兴趣，是主动的，心理上是积极应对的，是愉悦的；从个人获益情况看，体力劳动主要使人们获取物质报酬，而运动主要使人们获得健康体魄。当然，凡事无绝对，体力劳动在一定程度上也会锻炼身体（当然不如体育锻炼效果好），而职业运动员的运动也可能主要是为了获得生活物质保障，也相当于体力劳动。通常细心的人会发现，体育锻炼都是抵抗地球引力、使人的重心向上的运动（比如跑、跳等等），而劳动则是沿着地球引力方向、使人的重心越来越靠下的运动（比如种地、除草等等）。体育锻炼使人的重心上移、步伐越来越轻盈，劳动使人的重心下移、步伐越来越沉重体育锻炼使人舒展，劳动使人蜷缩。体育锻炼的越多，胸脯和屁股就越远离地球；劳动的越多，胸脯和屁股就越接近地面。女孩变成少女的特征是她的脚步从跳跃变成了矜持和轻盈，少女变成少妇的特征是她的脚步从轻盈变成了稳重，而少妇变成徐娘的特征是她的脚步从稳重变成了沉重。因此，体育锻炼能减缓人们衰老的脚步、使人留住青春，而劳动则会加速人们的衰老。体育锻炼是吃饱饭人的运动，劳动是吃不饱饭人的运动。体育追求的是速度、高度，劳动追求的是数量。体育锻炼花小钱、体育明星挣大钱，而劳动者永远挣小钱。种种迹象表明了劳动创造了小的价值，锻炼或许会消耗少许的价值，但会创造更大的价值。 2．2
改变体育锻炼与体育劳动的看法随着人类对自然界开发的广度和深度的发展，社会运动的时间节奏越来越充分的展现出由慢到快的变化趋势，生活节奏的加快，是社会发展和人类进步的必然趋势，对于整个社会来说，具有不可逆转的性质。大量的社会调查以及发达国家发展的经验都证明，体育运动是人们调整、顺应新的生活节奏的过程中的一种重要的辅助手段。经常从事体育活动中人们所掌握的多种的活动技能和快速活动方式，有利于准确、协调、敏捷的完成各种生产和生活动作，既可以避免多余动作，又不会力不胜任，从而提高人体对于快速节奏生活的应变能力和耐受能力，增加自己在快速节奏生活中的自信心。现代社会的劳动过程中有着各种各样不同职业，就是同种职业，其分工也极其细微。限于工作特点和劳动方式，人们所从事的多样化的纯粹的生产劳动表现为一种单一的重复动作，而且，大都是限于身体局部的反复活动和固定姿势的动作，身体范围和性质受到很大的限制。因此对身体的影响只能限制在某些部位的组织和器官，往往只能有一个或者几个肌肉群得以活动，长年累月单一重复的劳动很容易使人感到疲倦。长时间局部劳动的结果可能造成职业性缺陷或者疾病。单纯从事体力劳动的人到了中年时期，常会感到体力明显不足，健康状态下将。因此，我们应当大力强化自我健身意识，增强主动参与体育活动，促使疲劳消除意识。日新月异的现代化科学使人们能不断以较少的人力、物力，在较短的时间内创造出巨大的社会财富。在物质生活越来越丰富的同时，人们必然要求形式更多、层次更高的精神、文化生活，体育也就愈来愈成为全社会以及人民生活的需要。如果没有健康的身体，没有奋发向上的精神状态，这些都是不可能的。2．3科学锻炼
体育锻炼原则是体育锻炼客观规律的反映，也是参与者安排锻炼计划、选择锻炼内容、运用锻炼方法必须遵循的基本准则。以下五项原则，是人们在体育锻炼实践中总结出来的经验，为锻炼者达到理想效果而提供科学指导。
2．3．1自觉积极性原则
自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。体育锻炼是一个自我锻炼、自我完善，并需要克服自身的惰性，战胜各种困难过程。同时，还要有一定的作息制度作保证，把体育锻炼当作生活中不可缺少的一部分，才能奏效。
如何提高体育锻炼的自觉积极性？ （一）明确“生命在于运动”的科学道理，树立正确的锻炼目的，把体育锻炼当作是日常学习和生活的自觉需要，激发锻炼的主动性，从而调动锻炼的积极性。（二）培养兴趣，兴趣是人们认识事物和从事活动的倾向。当一个人对一项体育活动产生兴趣时，就会对这项体育活动表现出极大的主动性和自觉性，做到身心融为一体。
2．3．2讲求实效原则
讲求实效原则是指选择锻炼内容、方法和安排运动负荷时，应根椐个人的性别、年龄、职业、健康状况，对锻炼的爱好、要求和原有的基础，以及生活条件等实际情况来确定，按科学方法进行锻炼，以取得最佳的锻炼效果。
如何在体育锻炼中讲求实效？（一）根据个人实际情况，制定一套适用可行的锻炼计划或运动处方，执行时应当严格，并注意阶段性的调整。（二）选择锻炼内容时，要注意它的练身价值，不要追求动作的形式，以及在力所不及的情况下去从事高难度技术动作的训练，而应选择简便易行、锻炼价值大、效果好的身体练习，作为身体锻炼的主要内容。（三）安排运动负荷时，以锻炼者能承受和克服的难度，一般自我感觉舒适和不影响正常学习、工作和生活为准（计量标准见运动负荷价值阈理论）。2．3．3持之以恒原则
持之以恒原则是指体育锻炼必须经常性进行，使之成为日常生活中的重要内容。体育锻炼对机体给予刺激，每次刺激都产生一定的作用痕迹，连续不断地刺激作用则产生痕迹的积累。这种积累使机体结构和机能产生新的适应，体质就会不断增强，动作技能形成的条件反射也会不断得到强化。因此，体育锻炼贵在坚持，不能设想在短时间内取得显著效果，必须得长久的积累。
如何才能使体育锻炼持之以恒？（一）根椐个人能力所及，确立一个能够实现的体育锻炼目标（不宜太高），制定一个切实可行的锻炼计划（能长期持）。 （二）强化锻炼意识，把体育锻炼列为日常生活内容，定期保证有一定的体育锻炼时间，逐步养成习惯，使体育锻炼成为生活的重要组成部分。（三）体育锻炼的效果并非一劳永逸，如果锻炼间隔时间过长，效果就会不明显。因此，每次锻炼要坚持安排合理的锻炼间隔。
2．3．4循序渐进原则
循序渐进原则是指体育锻炼必须遵循人体自然发展、机体适应的基本规律，从不同的主客观实际出发，合理安排运动负荷，在渐进的基础上提高锻炼水平。在体育锻炼过程中，运动负荷的大小直接影响人体机能的变化，负荷是否适宜，对锻炼效果的好差起很大的作用。运动负荷的大小因人、因时而异。即便是同一个人，在不同的机能状态、不同的时间，人体对负荷的承受能力也不尽相同。因此，进行体育锻炼时应循序渐进，随时调整运动负荷，逐步提高锻炼水平。
如何贯彻循序渐进的原则？（一）体育锻炼力戒急于求成，必须根据锻炼者自身的实际情况确定运动负荷的大小，做到量力而行，尤其要注意锻炼后疲劳感的适度。（二）运动负荷应由小到大，逐步提高。开始从事体育锻炼或中断体育锻炼后恢复锻炼时，强度宜小，时间宜短，密度适宜。（三）注意提高人体已经适应的运动负荷，使体能保持不断增强的趋势。一般应在逐步提高“量”的基础上，再逐渐增大运动强度，使之适应感到胜任的愉快，然后作相应地调整。随时加强自我监督，密切注意身体机能的不良反应。 （四）锻炼开始时，重视准备活动；锻炼结束后，做好放松整理活动。（五）缺乏一定体育锻炼基础的人，或中断体育锻炼过久的人，不宜参加紧张激烈的比赛活动。
2．3．5全面性原则
全面性原则是指体育锻炼必须追求身心全面和谐发展，使身体形态、机能、身体素质及心理素质等方面得到全面协调的发展。人体是由各局部构成的一个整体，各局部均按“用进废退”的规律发展，体育锻炼能促进新陈代谢的普遍旺盛，使身体各系统、组织、器官的和谐发展，达到身体相对的完善和完美。
怎样才能做到全面锻炼？（一）身心的全面发展，要从适应环境、抵御疾病的能力，改善机体形态、提高机体功能，陶冶心情、丰富文化生活等方面着眼。 （二）体育锻炼的内容、方法要尽可能考虑身体的全面发展，一般以一些功效大、兴趣较浓的运动项目为主，以其它项目为辅进行全面锻炼。 （三）注意全身的活动，不要限于局部。（四）在全面锻炼的基础上，有目的、有意识地加强专业实用性的体育锻炼由此以上分析证明，大多体力劳动者误把劳动当成锻炼，体力劳动者不了解自身身体状况，体力劳动者在工余时间同样需要锻炼。3
讨论 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。例如，人们观看体育比赛，优美的体育动作，扣人心悬的竞赛等都给人们以美的享受，还有在比赛现场，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感。一次成功的射门，一个漂亮的投篮，随着快节奏的音乐跳健美操等，不只是健身，更重要的是给人们的一种快感、成就感和心情的舒畅感。这些都是体育带给人们精神方面的价值。生活水平越高，人们越是注重体育精神层面的价值。另外，体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。这些作用是单纯的体力劳动不能代替的
体力劳动与体育锻炼由用户自行发布，体力劳动与体育锻炼内容不代表本站立场，请自行分辨真伪。(1)体育锻炼和体力劳动 (2)①．善于用脑；要做到劳逸结合、动静交替、交换脑力活动的内容和及时复习，以强化所学的知识在大脑皮层所形成的兴奋；②．勤于用脑，多想多问、先想后问、多参加课外活动。(3)“略”
请在这里输入关键词：
科目：初中生物
题型：阅读理解
（2010?徐州）阅读下列资料并回答问题：资料一：形式多样的生态农业现已在全国农村得到逐步推广．江南农民发明了“高效稻田混养模式”，插秧时种植的行间距拉大，将鸭子放养在稻田中．稻田中的浮萍、杂草、田螺和稻田害虫等成为鸭子的食物，鸭子的排泄物又是水稻极好的肥料．这样即省肥省农&药，又实现了水稻和鸭子的双丰收．资料二：中国科学家启动了“全球水稻分子育种计划”，建立了世界上最大的水稻基因数据库，科学家们研究每个基因的作用，进而培育出高产、抗病、抗旱的“超级水稻”，已经在全国的一些地区推广种植．（1）大米作为人们的主食，其主要营养成分淀粉储存在水稻种子的胚乳&&中．人体摄入淀粉后，最终在小肠中消化成葡萄糖后被吸收进入血液．（2）以下是资料一中的食物链，你认为书写正确的一条是D&&（填选项字母）．A．稻田害虫→田螺→鸭子&&&&B．浮萍&一&田螺&一&鸭子C．杂草←稻田害虫←鸭子&&&&D．水稻→稻田害虫→鸭子（3）普通水稻不能高产、抗病、抗旱，根本原因是控制该类性状的基因与“超级水稻”不同．（4）水稻的体细胞内有12对染色体．在水稻幼苗生长的过程巾，随着细胞数量的逐渐增加，每个体细胞核内的染色体数目是B&&（填选项字母）．A．12条&&&&B．24条&&&&C．逐渐增加&&&&D．逐渐减少．
科目：初中生物
题型：阅读理解
阅读下列资料并回答问题．莽山国家森林公园气候温和、雨量充沛、风景壮丽，是湘粤边界上的绿色明珠．至今仍保持有6000公顷的原始森林，是一座“绿色水库”．森林中的枯枝落叶就像厚厚的海绵，能够吸纳大量的雨水，也使得雨水更多地渗入地下，补充地下水，即使在干旱季节，山上的溪流也不干涸．莽山夏无酷暑，冬有冰雪，7月平均气温22.7℃，比市区低5～7℃，是生态旅游、避暑、休闲度假胜地．（1）莽山原始森林被称为一座“绿色水库”的原因是因为绿色植物在光合作用下可以放出大量的氧气．（2）夏天莽山的气温比市区低的原因是大量的植物进行蒸腾作用带走热量、降低气温，可见生物可以影响环境．（3）莽山国家森林公园中动物种类繁多是因为有丰富的植物资源为动物的生存提供了足够的食物、水分和隐蔽地．（4）为了绿化祖国，美化环境，增加我国的植被面积，请提出1～2条好的建议：爱护植被，植树造林等．
科目：初中生物
题型：阅读理解
（2011?南岗区模拟）阅读下列资料并回答问题2010年，我国西南五省市发生历史罕见灾旱，土地干裂，小春作物几近绝收．专家分析全球气候变暖是导致西南干旱的原因之一，而二氧化碳是导致地球升温的主要温室气体之一．2010年，我国多省发生洪涝泥石流灾害，山体滑坡、道路中断、房屋农田被淹．除去自然地形的因素，人为的植被破坏亦是诱因．日，我国青海玉树发生7.1级强烈地震；日12时58分，云南省德宏州盈江县发生里氏5.8级地震；日13时46分，日本发生9.0级地震．灾害过后，由细菌、病毒及寄生虫引起的疾病容易蔓延而发生疫情，所以要采取一些诸如对环境消毒、隔离患者及为健康人群注射疫苗等措施，来预防疾病的流行．在各种各样的灾难面前，人们用坚强与爱谱写了生命互助之歌，用科学和智慧续写生命的奇迹，同时也在冷静地思索：人类该怎样与我们赖以生存的这个唯一的星球和谐相处．（1）“大灾之后必有大疫”，自然灾害之后，经常容易发生传染疾病，造成十分严重的后果．下列疾病属于传染病的是CA．近视眼&　　&&B．&高血压&&&&&&C．&霍乱&&&&&&&&&D．龋齿（2）如果发现灾区有人得传染病，应该及时把患者进行隔离，这属于预防传染病的措施中的控制传染源．（3）参加救援人员在进入灾区前，要提前注射破伤风疫苗，防止外伤对救援人员造成大的伤害．从免疫学的角度来说，接种的疫苗和在人体内发生的免疫反应分别是B．A．抗原，非特异性免疫&&&&&　　&&&&&&&B．&抗原，特异性免疫C．抗体，非特异性免疫&&&&&&&&&&&&&&&&D．&抗体，特异性免疫（4）在抗震救灾过程中，需要掌握一些急救知识．有人生命垂危需要对其进行人工呼吸，人工呼吸的次数是每分钟15-20次．（5）有人提议大力植树造林可以避免一些自然灾害的发生，因为植物能维持碳--氧平衡、调节气候、防风固沙等，这些现象说明植物能B环境．A．适应&&&&&　　&&&&&B．影响&&&&&&&&&&&&&C．依赖．
科目：初中生物
题型：阅读理解
（2011?济宁模拟）阅读下列资料，回答问题：资料一：研究人员对核电站附近提取的海水样本进行检测后发现，包括铯137和碘131在内的放射性同位素浓度升高．&同时我国一些省市，在菠菜，甘蓝等蔬菜中也检测到微量的铯137和碘131，随着风向的改变，一些别的国家也发现了放射性物质．资料二：纽约莱曼学院研究所负责人约瑟夫?拉什林表示，海水中的辐射能够以一系列方式威胁海洋动物的生存，放射性物质可直接导致海洋动物死亡，后代发生基因变异或者污染它们的食物链．拉什林表示，如果海洋动物摄入受到照射的植物和小型猎物，海洋食物链将受到污染．尤为值得关注的是，海藻等植物能够快速吸入碘．资料三：科罗拉多州大学的维克勒指出，海洋拥有惊人的能力，可冲淡辐射．他说：“此外，海洋同样富有弹性，随着时间的推移，形势的改善以及放射性物质的衰变和驱散，受影响海域将逐步恢复．（1）由资料一可以说明：生物圈是统一的整体．（2）核辐射将导致动物发生基因变异，那么这种变异属于可遗传的变异．核辐射将导致海洋动物的死亡或灭绝，海洋动物的灭绝，从根本上是影响生物多样性中的基因的多样性．在食物链中，动物的营养级越高，铯137和碘131在内的放射性同位素浓度越高，这叫做生物富集．（3）由资料三：生态系统具有自我调节能力．
科目：初中生物
题型：阅读理解
阅读下列资料，回答问题：资料一：日，陈家酗酒后超速驾车，在行驶至北京市朝阳区路口时，违反交通信号管制，从后面直接撞上前方等候放行的一辆菲亚特轿车，继而又撞向正常行驶的639路公交车左前侧，此后，陈家弃车逃逸．事故造成菲亚特车主陈某及其6岁女儿死亡，陈某的妻子重伤，另有一位69岁老人受伤．日，北京市第二中级人民法院对上述案件作出一审判决，法院认定肇事司机陈家犯有以危险方法危害公共安全罪，判处其无期徒刑，剥夺政治权利终身；赔偿附带民事诉讼原告人各项经济损失共计36.6万余元．资料二：下表是某实验小组探究“酒精对水蚤心率的影响”实验记录：
酒精溶液浓度
10s内水蚤心跳次数
死亡（1）正常情况下，10s内水蚤心跳次数为次．实验中，随着酒精溶液浓度的升高，10s内水蚤心跳次数，最后死亡．（2）资料二中该实验小组设计了实验，实验变量是．（3）该组同学在实验中，用了10只水蚤，并且重复做3次，这样做的目的是．（4）结合资料一和二，请你谈谈酗酒对身体健康的影响和对社会的危害．．