身高1.7米体重70公斤80 体重75公斤是胖子吗

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我身高180体重75公斤想减到65公斤怎
健康咨询描述:
我身高180体重75公斤想减到65公斤怎么办
医生回复区
擅长: 高血压,心脏病以及小儿科和妇科疾病。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,&&&&&&指导意见:&&&&&&不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好。在青春发育期身体过胖,常常威胁着身心健康。过胖会增加心脏负担。造成行动不便,以致影响正常文体活动,并形成恶性循环,身体越胖活动越少,而活动越少身体越胖。处于青春发育期,最常用见的过胖原因还是由于吃得多引起。有的肥胖症还可能由其它疾病引起,如肾上腺皮质增生,或者长期服用肾上腺皮质激素等。&&&&&&指导意见:&&&&&&过胖只要排除了其它疾病,就要遵循两条原则:一是少吃,二是多动。少吃粮食和糖果、糕点等。肥肉一类也要控制。要保证吃充足的蛋白质食物,如豆类、鸡蛋、瘦肉等食品,并辅以丰富的蔬菜、水果等食物。要循序渐进,不要急于求成。每天要保持适量的运动,消耗过剩的热能,帮助身体发育得更为健美。
擅长: 动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎,
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&&&&&&病情分析:&&&&&&最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。&&&&&&以上是对“我身高180体重75公斤想减到65公斤怎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
( 专业名称:减肥瘦身 )
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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
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我也是醉了,身高170,體重170磅很胖嗎?
我身高180 体重122
175,120斤
正方形魔方啊
我170,117斤
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