感谢关注泰脊养生，泰脊文化与您分享脊柱养生之道。每天为您带来有益的健康资讯。喜欢的好信息，分享给您的好朋友，大家一起关爱健康！人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，如果我们老做下蹲折叠的动作，就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损，所以特别需要气血这种润滑油，润滑油充足就没事，润滑油一少就会干磨，就会出现磨损的问题了。这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。拍打膝关节的好处很多人说锻炼有好处，那得看是在什么情况下锻炼。如果是在膝盖已经磨损的情况下去锻炼，那只能是雪上加霜，越练越坏。膝阳关穴虽然可以很好地缓解疼痛，但怎么让它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的最好方法就是拍打膝关节，这么一拍您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了。膝盖和腿局部温度提高，血液循环加快，如膝盖发软、膝盖积水、膝盖骨刺以及不明原因的疼痛等症状即刻有效缓解。另一方面，中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，拉筋首先就治肝！拍打膝关节更是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。拍打要点：须将其前后左右全拍透很多人害怕骨刺，“这一拍打肯定骨刺就扎着我，多疼呀，给我扎破了怎么办？”其实骨刺是人体的一种自然现象，每个人到一定年龄都会有。它本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。但去照片子，却发现骨刺一根没少，还都在那儿立着呢。现在市场上有很多这个“刺灵”那个“消刺”的药，其实它们消不了骨刺，只能把骨刺旁边的淤血给化掉。所以说骨刺消不消没关系，并不妨碍我们去拍打。拍打膝关节，配合肘关节，以及双手和双脚。此八个通用部位，基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，是无论什么病都可先拍打的部位，其实是一种对全身经络的“地毯式轰炸”。万病皆由14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，无论糖尿病高血压还是心脏病等等。皆离不开14条经络的淤堵；并且，通常是其中的多条经络淤堵。那么，将这14条经络统统打通，坚持拍打，配合拉筋，您会突然发现各种症状居然减轻了甚或不知不觉消除了！泰脊脊柱梳理理疗床，可将“热疗、复位、牵引、扭错、运动”五种传统治疗方法物化为一种健身理疗器械，使其在互相作用下同频同步同时完成，形成了偶合和叠加倍增效应，在预防和调理脊源性身体异常和不适方面产生了神奇的效果！其特点是：操作简单方便；康复效果可靠；不打针，不吃药，绿色环保、经济适用，无副作用。泰脊理疗馆(whtjllg)　
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什么叫做虚拟经济、泡沫经济、次贷危机、金融危机？ 看完本文这几个简短精辟故事，你就都知道了。（1）有一个商人1、玩手机要注意姿势。玩手机的正确姿势应为耳朵与肩膀在同一垂直面上，挺胸收腹。玩手机最好不要超过半小时，半小江西省赣州市上犹县黄埠镇中心小学南村校区隆重举行落成典礼，该小学的落成汇集了社会各界爱心人1用开心果壳撬开心果取一个开心果壳将果壳较为尖锐的地方插进开心果的缝隙然后撬开它2蒜头快速去皮先将一整颗蒜头胆结石真是吃出来的！8类“吃货”易吃出胆结石得了胆结石就啥也不能吃了？如何做个开心的胆结石“吃货了？养成良好都知道艾灸对身体好，可是你们知道长期坚持艾灸可以对你的身体带来多大的变化吗？现在我们就来带你看一下吧。长期坚现代女性的物质生活条件远远超过她们的母亲，但妇科病的发病率却远远高于她们母亲那一辈?如痛经、月经紊乱、小腹偏泰脊理疗提醒您：珍爱生命，关注健康。99%的慢性病都无法治愈，所以----养护重于治疗！1、不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化.2、空腹跑步空有些朋友在气温高的季节里，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿凭借竞技体育的魅力和覆盖全球的影响力奥运会成为全球共同关注的热点即使这届里约奥运在开幕之前被各种吐槽也丝毫没健康根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。养生真的是给你续命，请珍惜和感恩和你谈养生的朋友，他就是你的贵十岁时，应该不再计较家里给的零花钱多少，不和别人家的孩子比较穿名牌服装，少不更事，和人家比吃穿，还情有可原对于一些颈椎病患者来说，平时的日常保健是非常重要的，而往往就没有太多的患者注意到这点，其实在日常生活中运用这案例贺先生，年龄78岁，症状：头晕，走路不稳康复周期：一个半月贺爹爹是一位78岁的老人，今年4月份由于头晕，一、正确的姿势是怎样的？姿势比你想象中更重要影响人精神面貌和气质的除了颜值，还有姿势。就算你长得再美，含胸驼01. 坐飞机的一个现象。观察30岁到40岁这个年纪的旅客，头等舱的旅客往往是在看书，公务舱的旅客大多看杂志由此看来，颈椎病也并不是老年人才会出现的问题，近年来，颈椎病的魔爪已逐渐伸向我们苦逼的年轻一族！做好预防和了这15件东西你多久没换了？周围的亲人或好友都有这些好习惯吗？从现在开始要注意了！泰脊理疗提醒您：珍爱生命，关现在市场上的牛奶种类越来越多但是，是不是所有的都是真的牛奶呢今天小编就为大家揭晓牛奶中的大秘密让你看看你所谓案例潘女士 ， 28岁症状：肩疼以下来自潘女士自述，泰脊养生馆河南分店主记录：我的小孩一周多了，孩子体质差老1、鱼饵就应当符合鱼儿的胃口，而不是钓鱼者，这是人人皆知的道理，很多人却重复地错误着。2、思想的巨人，通常是（一）一夫妻俩都是话务员，一天两人吵架，丈夫摔门而去。 傍晚，妻子拨通了丈夫的手机。丈夫没好气地说：“您好！古代医学家张景岳说过：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”所以我们要灸感，是施灸时自我感知的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等感觉。灸感是灸火的热力与药力双重作用的结果，是艾案例胡女士 ， 46岁症状：腰疼，关节疼痛以下来自潘女士自述，泰脊养生馆河南分店主记录：胡女士曾在工地干活多生命中要有10 个人：1、恩人，给你知识；2、敌人，帮你清醒；3、友人，与你携手；4、亲人，伴你远行；5、贵你的身边是否有一些朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了，怎么睡觉时还会流口水呢？这并不是什么羞为什么女性特别容易患脊椎疾病?“女性由于身体自身的原因，很容易受到各种疾病的威胁，尤其是脊椎疾病，更是危害女夏天天气炎热，人们日常健康生活很重要的一点就是要预防中暑！那么夏天应该怎么吃、怎么做才能够防中暑呢？夏天是什水里的鱼应该可以随意越界有人幽默的说葡萄牙和西班牙的国界是牙缝。哥们，你是踩线了还是越界了？鸡鸣三国伙计们，泥灸在临床医学上的作用非常广泛。当肢体局部受到了泥灸的热效应后，局部组织血管扩张，使血流加快，血氧浓度升高，一个犹太人走进纽约的一家银行，来到贷款部，大模大样地坐下来。“请问先生有什么事情吗？”贷款部经理一边问，一边这个世界上存在很多不可思议的地方，你我不可能都一一走到。但感谢摄影师们用镜头充当了我们的双眼，让你我可以看到如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，会让人觉得已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了“清晨一杯茶，饿死卖药人”，这句谚语可见茶对人的保健作用非同一般。“茶学界泰斗”张天福106岁依然精神抖擞，不要让生活过得太匆忙人生不是赛跑，是旅行人生虽然是忙碌的但是要学会忙里偷闲我们要懂得在休闲中寻找生活中的情有多少人，因为自己的“亲眼所见”，尤其是亲密关系里，从此耿耿于怀，甚至怀恨在心……可悲的是，到死都不知道，其我们身体的的好坏不仅可以通过医疗检查出，也是可以从我们身体其他方面可以看出，比如说脸部，走路路姿，动作等。那脊椎亦称脊柱、脊梁骨，由形态特殊的椎骨和椎间盘连结而成，位于背部正中，上连颅骨，中部与肋骨相连，下端和髋骨组中医常说“通则不痛，痛则不通”，讲究的是经络疏通的重要性，所谓“经络一通百”。1、身上的肉捏着不感觉痛检验经献上十二时辰和人体经络时刻表，希望大家都能打开健康之门。1手太阴肺经寅时（3点至5点）——肺经旺。寅时睡得熟艾灸治疗腰疼有奇效王先生，男，45岁，有腰椎间盘突出症病史。10天前因受寒腰部疼痛又发，右腰部疼痛伴右下肢放有时候人们会奇怪，同样是豆子，为什么黄豆打出来是豆浆，绿豆打出来就是豆沙？这是因为两者所含的营养成分大不相同有些人用吹风机可能仅仅用来吹头发，其实，吹风机的用途还有很多呢......1、缩短化霜时间更换电冰箱塑料封条口长水泡时切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继中医常说“通则不痛，痛则不通”，讲究的是经络疏通的重要性，所谓“经络一通百通”，那么如何看一个人的经络是否已阳春三月，草长莺飞，正是野菜生长最盛的时候。在田野、在路旁、在庭院野菜随处可见，而且野菜有很好的保健功效哟，“吃货”是当今比较流行的辞汇，这些人一般以吃和搜集各种美食为乐，因此现在有不少人称自己或别人为“吃货”。然而以下康复案例来自泰脊养生馆贵州分店田店主记录：这位在我泰脊理疗馆门前拉小提琴的大伯叫杨洪祥！他是法院退休职员whtjllg“脊柱养生理疗”这一全新养生体系，并通过各领域专家学者和技术人员在此基础上结合现代科技技术，先后研发出八种理疗养生模式，迎合市场需求，为现代人的健康保驾护航，为投资者创造不可多得的商机与完美的服务支持。热门文章最新文章whtjllg“脊柱养生理疗”这一全新养生体系，并通过各领域专家学者和技术人员在此基础上结合现代科技技术，先后研发出八种理疗养生模式，迎合市场需求，为现代人的健康保驾护航，为投资者创造不可多得的商机与完美的服务支持。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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膝关节的人要吃钙片会有促进作用吗要吃什么样的钙片对...
膝关节的人要吃钙片会有促进作用吗要吃什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：膝关节的人要吃钙片会有促进作用吗要吃什么样的钙片对身体不会有副作用想得到怎样的帮助：帮忙解答一下
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：11366
问题分析：您好，上了年龄的人，骨质中的钙流失很多，如不及时补充，容易因缺钙而引起抽筋。意见建议：能有促进作用，建议口服乐力或钙尔奇都可以，多晒太阳，少活动，多吃奶制品，豆制品，虾等。注意膝部的保暖。可热敷，理疗。急性期口服消炎镇痛药。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：17573
问题分析：膝关节疼痛，主要有可能是属于退行性病变或者是慢性劳损，导致血液循环不好引起，这个和缺钙关系不大。意见建议：那这种情况，吃钙片也不会有副作用，您还可以通过针灸理疗治疗，配合平常多点热敷局部，促进血液循环，注意保养不要活动太多。
问吃什么钙片好？可以促进长高的。？？
职称：护师
专长：不孕不育、助孕技术
&&已帮助用户：32017
病情分析： 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议：平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，再积极运动锻炼,会长高的。
问吃什么钙片能促进长高？
职称：四级营养师
专长：饮食营养问题的咨询
&&已帮助用户：188379
病情分析：你好，身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的。意见建议：目前你的年龄身高还是可以增长的，这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入，同时注意休息，以利于体格的生长，这段时间体格生长较快，可以补钙片，你可以到正规的药店购买钙片就可以的。
问吃什么钙片能促进骨骼的生长？
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户：219179
只要是正规厂家生产的就可以的如迪巧钙尔奇盖中盖葡萄糖酸钙等都可以的加强体育锻炼是关键如单杠引体向上游泳慢跑等祝心情快乐
问孩子吃什么样的钙片可以促进长高。除...
职称：医生会员
专长：内科 高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：58241
问题分析：其实吃钙片与长高没有直接的关系， 补钙是预防佝偻病的药物， 但是不是长高的决定性的因素，， 对于长高， 关键是全面的摄入营养，适当的运动和锻炼 是长高的关键，意见建议：因此对于孩子长高， 需要全面的摄取营养 才是科学的， 单一补充钙片 只能预防缺钙， 对长高的意义不大，
问吃什么钙片好想促进长高
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：219300
您好身高受遗传及发育期营养状况影响如果骨线没闭合正常情况下还有长高的可能任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于降1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准客观看待不建议通过非正常方式尝试获取增高2.饮食食物多样化避免偏食保证营养均衡多吃富含钙质的食物如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等3.适量锻炼身体运动有助于长高4.劳逸结合保证充足的睡眠
问只有一个肾要吃什么钙片
职称：医师
专长：儿科、尤其擅长唐氏综合征、
&&已帮助用户：18921
指导意见：你好， 你的情况要考虑用药不要增加肾脏负担的药物就可以的，一般的都是可以用的。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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什么是经络？经络对人的重要性！
发布时间:浏览:5618次
1、什么是经络？
经络就是经脉和络脉的统称。人体的主要经脉有十四条，这十四条经脉有十五个分支，称为十五络脉。人体的经脉主要有十二正经和奇
1、什么是经络？
经络就是经脉和络脉的统称。人体的主要经脉有十四条，这十四条经脉有十五个分支，称为十五络脉。人体的经脉主要有十二正经和奇经八脉中的任脉和督脉，十四条经脉上，各有很多敏感点，叫做穴位。十二正经，分布在上肢的叫手经，分布在下肢的叫足经。手经和足经都分阳经和阴经。在称谓上阴经有太阴、少阴、厥阴的不同，阳经有阳明、太阳、少阳的区别。阴经属脏，叫它手太阴肺经，手少阴心经，手厥阴心包经；足太阴脾经、足少阴肾经、足厥肝经。阳经络腑，叫它足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。
十二正经的循行路线是：手三阴经由胸走手，手三阳经由手走头，足三阳经由头走足，足三阴经由足走腹。阴经与阴经交接在胸腹，阳经于阳经交接在手足，这梯状形成了一个阴阳交会衔接的经气循环系统。
奇经八脉和十二正经不同，既不属于某一脏腑，也没有里表对应。传统医学常把任、督二脉和十二正经放在一起叫做十四经脉。
任脉：循环于胸腹正中线的任脉属阴脉
督脉：循环于腰背头面正中线的督脉属阳脉
2、什么是拍打冲击？
拍打就是在人体表面，循着经络的灵敏点，即穴位，施行手法技巧的。手法的技巧或轻重都有一定的刺激量，这个刺激量把它叫做“力能”。这种“力能”也可作为信息的载体向体内器官传递信号。近代研究表明，人体的各个脏器都有其特点的生物信息。某器官生物信息的改变，可能影响到整个系统乃至全身机能平衡。刺激体表穴位，产生一定的生物信息，信息传递到有关脏器，对失常的信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这种崭新的信息调整理论是做健身的理论依据。
3、什么是筋？
人体的肌肉，肌腱，骨膜，韧带，经络，血管和神经广义的说都叫筋。
筋受外力侵犯或不慎跌倒或体劳过累或活动久伤等因素引起的损伤，无骨折，无脱位，无破皮的都称为伤筋。不论是急性的、慢性的，疼痛为其主要特征。中医认为损伤后血瘀经脉，络经受阻，气血不通。**的关键在于舒经活络，行血除瘀，疏通经气血，方能解除疼痛。这就是祖国医学“通则不痛”的理论。
4、什么是气血？
人以气血为本，气血是人体生命活动的基本物质。人的生命活动是气血运动变化的结果。气，是不断运动着的，活力极强的精微物质。有推动、温照作用，属阳性。血，就是血液，血有滋润作用，属阴性。气、血之间存在着相互依存的极为密切的关系。阳气推动阴血，阴血载输阳气。气为血之师，血为气之母。气行则血行，气滞则血瘀。中医学认为气血阻滞，阴阳失衡是影响身体健康的重要因素。
五脏：心、肝、脾、肺、肾
六腑：胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦
所谓“五脏者，藏精气而不泻”，人体的精气神皆来源于五脏所藏之精。足太阳膀胱经是纵贯人体背部的大经脉。五脏六腑的俞穴顺行排列其经，内部精气在背腰部聚集之处谓之俞，也叫背俞穴。“治脏者，治其俞”。拍打背俞穴，激发足太阳膀胱经气，调理脏腑气血，平衡脏腑阴阳，增强脏腑功能，是背部健身的根本所在。
生老病死是人生不可抗拒的自然规律。然而靠我们自己的双手推迟衰老来临的岁月是完全可以做到的。根据传统医学理论和运用“拍打冲击”手法，可以达到目的。
拍打的作用在于行气、活血、导滞、敲骨振髓迅速恢复人体脏腑肢节的正常生理功能。
传统的理疗*素有“行穴道之敲打，通百发之路程”之说。
拍打从头开始
头，属人体的最高部位，头面为人之首，凡周身阴阳经络无所不聚。“头为诸阳之会”。
拍打整个头部可以解决头疼、头晕、头胀、失眠、鼻炎、鼻塞、感冒、防治脑血栓、小脑萎缩等症。坚持拍打以活跃头脑的血液循坏，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，气血通畅。可使任、督二脉气血经络通畅，起到清脑提神，健身强体的效果。
开始拍打时，整个头部感觉像针扎一样，那是长期以来头部受寒凉侵蚀，头部皮层微循环不畅，通过拍打时又刺又痛，一定要坚持克服。
百会：于人身之颠顶，全身的百脉之会，诸阳之会，各经脉气会聚之处。
病症：头痛、牙痛、头重脚轻、高血压、低血压、目眩、失眠、焦躁等。
感受：有气血不畅的地方就会有像针扎的疼痛，病症较深就会感觉头部沉重，痛点加深。疼痛消失后，头内感觉轻松，彻底通透拍打头部时，脚底会有震动感。
2、头维、阳白
调理感冒引起的鼻塞、过敏性鼻炎、鼻窦炎、眩晕、鼻出血、小儿惊风等。
头维为防治偏头痛的常见穴位，有疏风清热之效，对于目痛泪出，视物不清，眼睑动有防治作用。
阳白有防治感冒，前额头痛，面神经麻痹，消减额部皱纹的功效。
主要调理眼疾、耳鸣、鼻腔炎症。
后脑勺是三叉神经所在的位置，所以拍打时要格外小心。拍打的适度、透彻，会感觉鼻子、眼睛、耳朵、牙根都有震动。通透时脑内有很松、清爽的跳动感，用拳头轻击。
脑溢血、脑干堵塞患者和甲云性眼睛突出者禁止拍打。
主要调理头疼、偏头疼、颈椎劳损
风池是大筋通往四肢的地方，击打此部位主要是振动四肢。
开始时患者因气血不通脑袋特别胀痛，可先击打其他部位，慢慢缓解，被击打者会感觉像触电一样有电流瞬间通往四肢。
脑干有问题，脑溢血、脑肿瘤患者不宜。
天柱是**一切气病的要穴，可调理气乱，补益气虚，疏解气郁，行散气滞，顺导气逆、气结。
风府善治多种风证，如外感风寒，内热生风，中风不语，癫痫疯狂等。
主要调理耳鸣、耳聋、耳底痒、中耳炎。
开始时耳底胀痛，奇痒，后感觉是面热，热得很舒服。
耳鸣是肝胆虚热所致，耳聋反映肾气不足，中耳炎耳底疼，耳内有炎症。
击打刺激面部神经，激活面部细胞，促进面部微循环，增强代谢功能。
开始时有针扎样疼痛，整个面部发热，坚持理疗，皱纹有所减退，皮肤富有弹性，细腻光滑，美容效果极佳。
病症：眼部干涩、痒、胀，视觉疲劳，迎风落泪，眼圈发黑。
眼疾病大都是肝气不足，工作紧张，睡眠不好，肝火上升，眼赤，见风流泪，赤红发炎。
病症：咽炎、声带嘶哑、口腔溃疡、上火引起的嗓子疼。
颈部是人体动脉静脉通过的地方，也是脏腑经络密布之处。与身体中的胃、胆、大肠、小肠、膀胱等经络相通。
1、前胸 前胸两侧
防治气管炎、支气管哮喘、肺心病、心慌、嗓子痛痒、咽炎、咳嗽、干咳、口腔溃疡、地图舌。肺朝百脉，主呼吸，肺主全身之气，肺气足才能使全身的经络之气血良性循环。
病症：肝硬化、肝囊肿、脂肪肝、肝气郁结、肝血瘀、肝萎缩、肝腹水等
肝主疏泄和生发，调达疏通全身经络。肝疏泄不顺而引起肝气郁结，头疼易怒，胸肋胀痛，月经不调，便秘等。
肝主藏血和调节血的功能，营养全身的筋，支配肌肉关节，肝气不足会引起筋疼，抽搐，麻木等。
病症：调治胆囊炎，排除小型胆结石，初期胆息肉。
胆主储藏胆汁，经肝的疏泄作用，胆汁排入肠中，促进食物消化。若肝胆功能失常，胆汁的分泌与排泄受阻，就会影响脾胃的消化功能，从而出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良症状。若湿热郁结肝胆，以致肝失疏泄，胆汁外溢，浸渍肌肤，则发为黄疸。以目黄身黄，小便黄为特征。胆气以下降为顺，若胆气不利，气机上逆，则出现口苦、呕吐黄绿苦水等。/冲击拍打，可调理肝胆正常工作，增强胆汁分泌，增强免疫力。正确位置在右乳头左下一寸许。
病症：胃不适的现象，胃寒、胃热、胃酸、胃胀、胃溃疡、胃痉挛、胃萎缩、胃下垂、胃炎、胃疼等。
胃主接纳水谷，消化食物。胃喜润恶燥，胃热上行则目赤、牙疼、咳、口臭、厌食等。常吃冷饮造成胃寒，会出现胃疼、胃胀、严重者造成胃痉挛。
胃是人生存的根本，消化不好，维持身体的力量来源就减弱，身体就逐步衰竭。胃一旦发生疾病，就会牵连脾，大小肠等其他脏器。
手十指自然伸展，放胸腹部位，自心口至脐下，左右手交替推行。
双手两拇指并齐，其余八指向外自然伸展，放其胸腹部位，自心口至脐下四寸平推。
推胸腹时，心肝脾肺肾胃肠等器官遂开降起伏，互相挤摩。推胸腹时，循行于胸腹
的九条经脉和经脉上的多个穴位受到激发，肠胃蠕动加大，血流加速，淋巴循环畅通，代谢提高，胆固醇、血糖下降。
功效在于行气血，宁心安神，化瘀滞，消肿止痛。益肝肾，强筋壮骨，去糖脂，减轻体重，助消化，温中养胃，利下焦，二便畅通。
轻揉按胃及腹部
把胃里的积水、积气、积食揉开后，进行拍打，把病气带出体外。病气冲击开后，上行打嗝，下行排气，胃部的湿热消失。
腹部包括：大肠、小肠、脾、横结肠、精房、子宫、输卵管、腹肌、韧带、淋巴、膀胱等。
腹部有很多器官，病情复杂。常见的疾病有：肠炎、便溏、便秘、结肠炎、子宫肌瘤、附件炎等等疾病
方法：先将双手置于腹部轻轻揉按，使腹部皮肌放松，再由轻到重，揉至整个腹部松软后再进行拍打。
感觉与效果：腹内不畅通的地方会有疼痛感，揉至疼痛消失，里面热乎乎的就可以，以上腹部疾病得到zhi愈与缓解。
位于两乳头连线正中点为任脉穴
中”主胸中之气，有调气降逆，宽胸利膈，宣肺开郁之功。是防治咳喘、胸闷、乳腺炎、乳汁少的重要穴位。
位于剑突至脐连线上的正中点为任脉穴。
中脘是胃的募穴，胃腑的内部精气汇聚中脘。胃居脏腑中央，脾胃健康，拍打中脘能激发胃中温润阳气，升清降浊，调理中洲气机，有助肺、肝、肾三脏功能。推动心脾血气运行，又能防治胃炎、胃痛、呕吐、腹泻、便秘、口臭诸症。
双拇指重叠点压中脘穴，**多种急慢性胃部疼痛，即刻痛止，是**急性胃痛的圣穴。
位于脐下一寸半，为任脉穴
气海为元气之会，呼吸之根，功在补益真元，温振肾阳，通调任脉，益气升阳，为强壮之穴。
拍打气海，即能大补元气，又能温脾胃，助运化腐，熟水谷，蒸动膀胱气化，使之气化升腾，津液四布，逐出浊阴。
防治：腹胀、腹痛、月经不调、不孕、遗尿、遗精、阳痿的要穴。
关元穴、中极穴
关元位于脐下三寸，脐下四寸是中极。均位于脐下肾间之要害处。
关元为男子藏精之所，女子储血之处。关元中极穴位的少腹是女子子宫位，子宫是胎儿生长的“宝地”，这块宝地气血充盈。
关元是强壮穴，强身健体、延年益寿之功。
中极功在调经养血，通利膀胱。
拍打关元、中极二穴，可通治男女精血虚亏。如男子阳气虚衰、阳萎、失精、小便频数，女子下元虚冷，血结成块，经闭、痛经等。
位于脐旁一寸半
天枢有助脾气，利运化，分理水谷糟粕，消导种种积滞的功效。是防治呕吐、腹胀、腹泻、便秘、肠麻痹的要穴。
位于十一浮助游离端头
章门有调五脏和肠胃、开心胸、解烦闷、消胀化良之功效。
防治呕吐、腹泻、小儿麻痹、黄疸、疾块、胸肋疼痛的重要要穴。
人体的机能活动由五脏六腑正常生理功能维持着。脏腑的功能以五脏为核心。所谓的“五脏者，藏精气而不泻也”。人体的精气神皆来源于五脏所藏之精。五脏功能正常，整体机能活力充沛旺盛。保护五脏应是健身的着眼点。足太阳膀胱经是纵贯人体背部的大经脉，王章六腑的内部精气在背腰部聚集之处为之“俞”，也叫“背俞穴”。有“治脏者，治其俞”之说。从背腰部位沿膀胱经脉和华伦夹脊用双拳轻巧缓和往返捶打。膀胱经为人体背部的纵行大经。五脏六腑的俞穴顺行排列其经。脏腑的精气都通过其俞穴内输转。有防御外邪入侵的性质。
背俞穴是防治脏腑相应疾病的要穴。拍打背俞穴，激发足太阳膀胱经气，调理脏腑气血，平衡脏腑阴阳，增强脏腑功能，是背部拍打的根本所在。
膀胱经是从贯头、颈、背、腰、腿的一条大经脉，为督脉穴。
督脉有肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、命门、上、次、中、下八髎、大椎、陶道、身柱、长强。
位于第三胸椎棘突下正中旁升一寸半。
肺主一身之气，司呼吸，外是皮毛，开窍于鼻，鼻与喉相通而连于肺。拍打肺俞能宣通肺气，清热和营，又能补益肺气，理气调气。肺俞是防治鼻塞、感冒、发烧、支气管炎和肺炎的重要穴位。
位于第五胸椎棘突下正中旁升一寸半。
主血脉藏神志，开窍于舌。祖国医学认为心脏正常的搏动赖于心气，心气充沛才能维持良好的心力和心律，才能使血液周流不息。营养全身，面色光泽红润，筋骨健壮有力。
拍打心俞是防治心慌、心悸、心律不齐、神经衰弱的重要穴位。
位于第七胸椎棘突下正中旁升一寸半。
膈腧在足太阳膀胱经十八对俞穴中为八会穴。会者，精气聚会之处也。膈腧位于心腧和肝俞之间。心主血，肝藏血，故谓“血膈腧”。膈膜位于胸腹之间，是分理胸腹的器官。
拍打膈腧有理血调气、疏通气血、升清降浊、统治一切血病之功效。如慢性出血、贫血、呃逆、神经性呕吐等疾患。
位于第九胸椎棘突下正中旁升一寸半。
肝主疏泄，主藏血，开窍于目，是调畅全身气机，推动血液运行的重要环节。肢节活动协调，心情开朗舒畅。肝失疏泄则气的升发不足，气机郁结，胸腹胀满，肝气上逆，头目胀痛，甚至血随气逆，导致咳血、吐血。肝气犯胃，胃难降浊，在上嗳气呕吐，在中腹满胀痛，在下便秘。
拍打肝俞，有疏肝解郁、和血安神、清火明目之功。肝俞是防治目赤、流鼻血、夜盲、胁痛、脊背痛、黄疸的重要穴位。
位于第十一胸椎棘突下正中旁升一寸半
主运化，开窍于口。脾功能旺盛，机体消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气血、津液提供足够的养料。使脏腑经络、四肢、百骸、筋肉皮毛得到充分的营养而生机勃勃。
“内伤脾胃，百病由生”。
拍打脾俞，有健脾利湿，和胃调中，调理升降之功，是防治消化不良、胃肠炎、浮肿、肢体乏力的重要穴位。
位于第二腰椎棘突下正中旁升一寸半，两肾俞穴之间夹着一个命门穴。
肾藏精，主命门火，为脏腑阴阳之本，生命之源。
拍打肾俞能激发肾气，健肾壮阳，增强机体的免疫力、代谢力，有益健康长寿，
是督脉上的一个穴位，位于脊柱的第二腰椎下缘与正面的肚脐相对应，两旁是肾俞穴，两者相通。捶打命门穴位是培补命门真火，振奋人体阳气，辅助肾阳功能，保持青春活力的功效。还能防止多种腰痛、遗精、遗尿、阳痿、早泄、赤白带下等各种病患。
四个骶骨孔均有穴位，从上至下为，上髎、次髎、中髎、下髎。双侧合成八髎，均为膀胱经穴。
八髎的功能涉及膀胱、肝、胆、脾四条经脉，可谓功广效宽。素有“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎”。
拍打八髎能强腰壮筋，滋阴固肾，助阳益精。八髎是腰骶健身的常用穴，还是防治下焦诸症的重要穴位，如月经不调、阴挺、痛经、小便不利、遗精阳痿等。
位于第一胸椎上缘，是手、足三阳经和督脉之会穴。纯阳主表，可宣通诸阳。有解肌清热，疏散于外，行气泄热，利水于内的功效，可驱寒除邪，
是防治感冒、骨蒸潮热、肩背痛、热病中暑、小儿惊风的主穴。
位于第一胸椎下缘，与大椎隔椎而居。陶道是督脉与足太阳膀胱经之会穴。有除风清热之功。
是防治恶寒发热、骨蒸潮热、头痛项强、脊背疫痛的要穴。
位于第三胸椎下缘，有疏散解郁、宣通脾胃气机、搜风顺气、镇惊安神之功效。
是防治身热头痛、咳喘、惊厥、腰脊强痛的重要穴位。
位于尾骨尖下缘，是督脉的络穴，络有联络表里两经的作用。故长强别在任脉，又为足少阴肾经、足少阳胆经之会穴。
拍打长强穴，有鼓动阳气上升，培补脊里血虚之功效。
是防治泄泻、痢疾、便秘、便血、尾骶部疼痛的重要穴位，
华佗夹脊（夹脊穴）
自第一胸椎起至第五腰椎止，每椎棘突下旁升半寸处是穴。十二胸椎和五个腰椎两旁共三十四血，
它位于督脉与太阳膀胱经之间，五脏六腑的内部精气均有这里输转，所以它有扶督脉之阳，助膀胱之气，调理脏腑气血，疏通经络脉道的功效。
巧妙、适量、温和的捶打，使其背腰部的经脉俞穴反复受到舒爽的、均匀的、有节律的刺激，促进血液循环，增强机体营养和氧气的供给，是解除背腰部疲劳的有效手法。
督脉为奇经八脉之一，起于胞中，下出会阴，循脊里走腰脊正中，上达背颈至颠顶。其支脉属肾贯心，肾气通于脑，脑为髓海，故曰督脉为阳脉之海。十二正经中的手三阳经、足三阳经都与督脉相交会，所以督脉能统摄全身的阳气，曰“督身之阳”。
推督脉可补阳益气，阳气通达则能活络行痹，强筋壮骨，能补髓健脑，醒神开窍，能上下贯通，疏通升降。
位于曲肘90°肘横纹终点稍外。
它行气血，通经络，舒筋利节。专搜血中之风的功效，又能宣通肺气，清肺热，止咳喘。
防治高血压、落枕、肩臂关节痛，咽喉肿痛。
位于腕横纹正中直上二寸两筋之间。
有同埋活血、宁心安神、清心开郁、宽胸除烦、行气利水的功效。“心胸若有病，速与内关谋”。
内关是防治一切心胸疾病的常用穴位。如胃病心慌、心悸、恶心、呕吐、胸闷、高血压、胸肋痛、晕车、晕船、晕厥等。
位于食指第二掌骨桡侧的中点。
今谷穴本性轻清走表，能升能散，上走头面诸窍，开关宣窍，疏通上焦，泄热散风，发汗解表，托邪外出。
防治头面五官，风寒、火邪和温热的常用穴位。如头痛、落枕、牙痛、咽喉痛、眼疾、面神经麻痹、上肢关节痛、高血压、偏瘫。
今谷穴有促子宫收缩的功能，有推迟面部衰老的作用，所以说是一个美容穴。
位于握手中指尖对掌心处，为心包经穴。
劳宫穴情清善降，能泻心火，平肝逆气，舒气化痰，除胸膈之热，醒神开窍，通利筋脉。
此穴主要是疏通筋脉，清胸膈之热，舒心、宽胸、和气、清心、开窍、镇惊。
位于股骨大转子后方，直立并足时大转子后出现的凹陷处。是瞎子的枢纽，防治下肢疾患的要穴，
拍打环跳穴有益肾气，固胞宫，壮阳，健腰之功。还有调气理血、通阳助阳，祛风除湿之效。环跳穴防治腰腿酸痛，坐骨神经痛，下肢麻痹的重要穴位。
委中穴位于腘窝中央，是调气治血的要穴。
“委中曲瞅里，横纹脉中央，腰痛不能举，沉沉引脊梁。
痛筋莫展，风痹复无常，膝头难伸屈，气入即安康”。对委中功能的精确描绘。“腰背委中求”是千古传颂的至理名言。
委中擅治背腰痛，腰腿痛、坐骨神经痛以及中风、小儿麻痹、脑炎后遗症的下肢瘫软、强直。
防治腰腿痛，委中是首取之穴。
承心穴位于
肠下分肉间凹陷处。
承心与委中同属足太阳膀胱经。有“委中配承心”之说。承心的功效在于“擅治腰疼痛，痔疾大便难，脚气并膝肿，辗转战疼
，霍乱及转筋，穴中刺便安”。
双手侧拳或侧掌往返，轻柔缓和，交替切打，使血液循环加速，营养和氧气供给充足，疲劳得以解除。
人的双腿支撑全身，不论站立、走路、生产、劳动或体育锻炼，腿用得最多，受累最甚。有“寒从脚起，人老腿先老”的说法。
位于足掌前三分之一正中，也叫长寿穴。
涌泉穴有缓急解痉，滋阴降火，醒神开窍，清热熄风之功。作为健身，涌泉的作用是滋阴补肾，强筋壮骨，解除足部疲劳。
是防治高热神昏，眩晕、惊风、高血压的有效手段。
位于正坐屈膝，髌骨内上缘上二寸。
血海功在养血、活血、理血、调经除瘀，以**血账，可防治多种血病，特别是妇科血病，还有除湿止痒的功效。
膝关节是人体最复杂的大关节。上缘有鹤顶穴，下缘处有犊鼻穴、下膝眼穴，拍打三穴位，能促进关节组织周围的气血循环，刺激关节腔内的滑液分泌，增加关节肌腱韧带的耐力，改善关节活动的功能，解除疲劳，修复损伤。
足三里可以活血补血、宣通气血、壮元阳、补虚损、导痰行滞，即能防治六腑的病患，又能防治高血压、偏瘫、头痛、腰痛、腿痛、足背
痛，故有“三里治百病”之说。
足三里确为健身的主要穴位，把它叫做“健康第一穴”。
是筋的会穴，主理筋病。
故有“阳陵居膝下，外廉一寸中，膝肿并麻木，冷痹与偏风，举足不能起，坐床似衰翁，针入六分止，神功妙不同。”
是防治膝肿肢麻，足肢冷痹，偏风萎废，胆囊炎，胸肋痛，坐骨神经痛的重要穴位。
位于外踝尖直上三寸，腓骨后缘。
悬钟穴能养血益精，健脑益智，壮骨荣筋，强身健步。
是防治膝关节不适，胸肋疼，落枕，半身不遂等。
位于内踝上三寸，胫骨后凹陷处。
三阴交是防治月经不调，痛经，崩漏，遗精，阳萎，早泄，遗尿，睾丸炎，腹痛，腹泻，失眠，中风后遗症。
肾主骨，肝主筋，脾统血主四肢肌肉，所以三阴交还能防治麻痹疼痛。
位于足背一、二趾缝间上一寸半
太冲为肝经的重要穴位，是防治多种肝病、筋病的常用穴。
在传统文化里面，养生包括四个方面：养性情、养睡眠、养居处、养房事。
养性情不是让人不去生气，而是让人一开始就不去生气。
古代人喝酒是为了什么？是为了通神明，通经脉，愉悦情志。
“止怒莫若诗，去忧莫若乐”，现代人不一定非要学会写诗，但起码要会读诗，去除烦忧一定要懂音乐，因为只有音乐可以作用于神明。
传统文化认为五脏都对应着五音和五声。一个人发出什么样的声音来就说明他内在是一种什么反映，而诗也是一个人情志的一种反映。
睡眠和长寿最为密切。睡子时觉是为了阳气的生发；睡午时觉是阴阳交替的时候；睡丑时觉是养肝的一个重要举措；睡寅时觉是因为夜里三点到五点气血全身输布，此时休息可以养气血。
“室大多阴，台高多阳”，人居住的地方分为阴宅和阳宅。古人认为客厅可以是大的，但卧室不可以大。卧室的大小和人的气密切相关，如果太大会好人的气。
“多阴则厥”，厥就是四肢厥逆症。如果阴气太盛，人就会出现四肢厥逆症。说明此时人体的功能出了很大的问题。
“多阳则痿”，痿就是指四肢无力，即四肢酸软。从《吕氏春秋》中说，此“阴阳不适之患也，是故先王不处大室，不为高台”。
养房事是指要阴阳和谐。首先要把自己的性情、睡眠调理好，家庭和谐，也就是阴阳和谐，这就是养房事。
5、女子手脚冰凉
是由于她们身体的原因造成的。因为她们心气不足，心血不足。血液循环不畅，末梢神经循环不好，血就很难流到身体末梢，导致人手脚冰凉。
女子经常生气，又喜欢把气憋在心里，可能不会直接伤害胃，胃经走乳房，会伤害女人的乳腺。任脉走子宫，会伤害到子宫。像子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺肌瘤等病都是和经常生气，郁闷有关系。如果总是压抑、苦闷、抑郁，还会患心脏方面的疾患。如果男人经常生气，就会伤肝伤胃。
手指不饱满，肉出现一些问题，说明脾有问题。手指冰凉说明心主血脉的功能出了问题。“稼穑”稼是种植，穑是收获，脾虚人肥胖，脾旺人消瘦。
水肿是因为静脉的血回流出现了障碍，或是管壁的渗透机能太强。西医认为患心脏瓣膜病的病人最容易患水肿病。中医认为，病人水肿是因为肾湿土太过、阳气不足，即身体内水太多了，而阳气的气化功能又不够就会造成水肿，气化功能为什么会弱？是因为寒邪凝聚的力量太强，而气化的功能太弱就会伤肾气而出现水肿。
元气是补不了的，元气靠的是天天吃饭和天天睡觉才来的。而不是靠天天吃补药。饭是精血的来源，补药不是精血的来源。
7、五脏是肝心脾肺肾
肝对应的腑是胆，所以有肝胆相照这个词。
心对应的腑是小肠，中午十一点到十二点是心经当令。
脾对应的腑是胃，脾不好胃就不好，胃不好脾也不好。
肺对应的腑是大肠，人要大便时靠的肺气把大便排出来的。
肾对应的腑是膀胱，膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰。肾气足才能促进膀胱司开合的功能，尿液才能正常的储存与排泄。
拇指对应的是肺经；食指对应的是大肠经，食指和大肠蠕动与大肠经气很有关系；中指对应的是心包经，所以中指的麻木肯定和心包有关；无名指对应的是三焦经，因为三焦为人体的孤府；小指对应的是心经和小肠经。从心脏的角度来讲，如果是中指麻木，就是心脏轻症，如果是小指麻木，小指外延麻木就是心脏的重症。
心和小肠对应的体是血脉，因为心主血脉，脾胃对应的体是肉，肺对应的体是皮毛，肾和膀胱对应的体是骨头。
9、为什么有人头上总长头皮屑，或者是脂溢性皮炎，其实是脾虚的现象。脾虚的人就经常流口水。
10、五脏与五液
肝液为泪，心液为汗，中焦脾胃为
，脾虚的人就经常流口水，肾液为唾，舌面干不干可以很大程度上看出肾液的问题。
11、时辰与五脏六腑
关于时辰的问题，在日常生活中要养成一个习惯，当身体不舒服的时候，一定要看一下时间，这个时间很重要。比如说，上午九点多发的心脏病和下午两三点或四五点发的心脏病，根源是很不同的。
西医认为这些都是因为心梗；中医认为，上午九点多发作的心脏病是由脾胃造成的，下午两三点发作的是小肠经的问题，以为心与小肠是相表里。有的人中午吃饭后脸通红，胸闷，实际上是心脏疾病的一种前兆。下午三点到五点发病，是膀胱经的问题，是阳气大虚的象。下午五点到七点发作就和肾经相关。
心经对心病表现为心痛，心血虚就会造成心痛，心血虚就是心脏缺血。
在人体当中有几个脏器每时每刻不能缺血，一个是大脑，一个是心，一个是肾。这三个脏器只要一缺血，身体马上就会启动，元气及时补给。高血压是由于大脑缺血或者心缺血时，身体通过加压的方式满足它们对血的需求。
半夜三点到五点时肺经当令。它开始重新分配全身的气血，所以夜里三点到五点的睡眠是必须要保障的。
12、五脏解读
“掌中热”即手掌心发热，是肺经深入脏的病，因为它影响到心包、心经。如果出现寒证、“小便数而欠”，数是总去厕所，欠是少，每次就一点点，这是肺气虚的象，肺气虚，就会一遍一遍上厕所，但每次排泄不多，再虚，“少气不足以息”，相当于人有很深的哮喘症，老喘不上气来。
肺经病也会与胳膊相关，因为肺经出于云川、中府沿着手臂前缘的上线，一直走到拇指指端。另外一条会走在食指指端。肺与大肠相表里，所以这个指尖就是经脉阴阳交通之所。
十指如果通了的话对身体很有好处，经常活动十指，用十个指尖相碰，经常敲打指尖，让指尖的气血出于活跃状态，有利于气血阴阳交通。
肾气太虚会造成心梗。肾精不足，表现为烦躁、发怒，因为敛不住虚火，肾精已经严重亏失了。肾虚的人，心总是空空荡荡的悬在那儿，容易受惊吓，比较容易烦躁，肾精不足会表现为心痛。“气不足则善恐”，如果肾气不足，人特别容易恐惧，心里总是慌慌的，总觉得后边有人想抓自己，这些都是属于肾经的病变。
肝，“卧则血归于肝”，卧就是睡觉，如果人要睡着，有一个动作就是闭眼睛，假如人闭眼睛就等于把阀门关闭了，全身的气血就会归于肝，由肝来藏血，重新做血的滤化。人的睡眠好，肝腑就会得到很好的休息。肝主怒，如果肝血不足，人就会非常烦躁，经常发脾气。太冲穴是肝经的一个很重要的穴位，在大脚趾旁边。如果人生气，太冲穴就会有疼痛感。每天晚上洗脚时按摩太冲穴，可以吧疼痛揉开，只要太冲穴不疼，这条经脉就没事了。
胆经出现了障碍，表现出来的是心肋疼，不可转侧，转身都难受。“饥又不欲食”，饿了也不太想吃东西，总是心慌，手脚冰凉，就像低血糖的症状。胆经症的表现：口苦，每天早晨口苦，这是典型的胆经病。善叹息，即一个人总是长吁短叹，是因为少阳胆经被压抑了气机起不来，人就希望通过叹一口气，让气机上来一点才舒服。胆经病严重者：“面微有尘”就是人脸上好像微微的蒙上了一层尘土一样，灰暗、没有光泽。而且在身体皮肤上会有所表现，叫“体无膏泽”，人身上一点也不滋润。头痛，头的两边会痛，这是少阳的问题，因为胆经是从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，然后顺着人体的侧面走下来到小趾、四趾，所以人两侧的头疼都是和胆经有关的，感冒也是胆经被压抑受寒的一个像。
胃经病，无缘无故哆嗦，胃火不旺。爱打哈欠，胃寒、胃气虚、胃气不振。吕歪，胃火太盛，血又不足，人体营养不够。牙痛，胃经的牙痛是上牙痛，因为胃经入上齿中，针刺扎胃经的内庭穴。
养护脾胃有一个原则：吃饭最好是七八分饱。早晨七点到九点是胃经当令，这个时候一定要吃饭，很丰盛才可以，不易发胖，容易消化。下午四点多钟吃点饭，即补充精血又不会把脾胃过度累着。
“胸满呕逆”，就是人经常会气逆，打嗝，气往上涌。在日常生活中，通过按摩胃和肚子，气上逆时，就让它下行。很郁闷，覃中穴就会被堵，可用大拇指捋此穴，让气能够降下去。
小肠病症：小肠经沿着脖子两侧走，嗓子痛、脖子两侧痛、两个腮帮子肿也是小肠病。肚子特别大，说明吸收功能出了问题。吸收功能特别差就会出现眼睛黄，脸颊肿胀。蝴蝶斑，女人长蝴蝶斑就说明小肠吸收功能不好了，体内开始堆积垃圾。
大肠主管人体分泌功能，比如：汗、延、泪、尿、体液。大肠火盛，“津”的功能过强，人就会便秘，津功能不足就会溏泄，即拉稀，或者大便特别黏滞，就是冲厕所时冲不干净，冲不下去。
大肠经病症：1、下齿痛，大肠经也走牙齿，胃经的牙齿疼痛是上齿痛，大肠经病变造成下齿痛。取大肠经的经穴，扎合谷穴、颊车穴。2、脖子粗，大肠经走颈部，脖子粗，肿胀也和大肠经有关。3、两臂痛，大肠经经过食指并沿着手臂一直上来，两臂上缘痛或者食指不灵活，说明大肠经出了问题。
三焦“主枢纽”，三焦像膜、筋、脂肪或其它连缀物，这些都相当于三焦。枢纽就是连接点，所以要保持三焦的畅通。
三焦经病症：1、耳鸣，一种是肾精亏虚，身体透支太多；一种是三焦不通；一种是营养气血上不来。2、肿胀喉痹，咽喉要肿胀、痹住的话都是三焦经的病变。3、汗出不止，如果三焦少阳转输的时候出了问题，人就会出现“汗出不止”的现象，因为体内不通畅。4、外眼角疼痛也和三焦经有关。5、无名指麻木，三焦经也走无名指这条线，三焦经不通畅，无名指会出现麻木或不灵活的现象。
膀胱经主气化，三焦主水道，相当于主管江河。膀胱为水府，是储藏水液的地方。膀胱和三焦不一样，它主管水道是否通畅，它只把精华全部收藏。
膀胱经症：1、冲头痛，前额头痛属于胃经，整个后脑部位疼就是膀胱经的疼痛了。2、目似脱，就是眼珠子恨不得要掉出来的那种感觉。3、项似拔，就是整个后脖颈部是僵硬的。4、腰酸背痛腿抽筋。5、痔疮，就是膀胱经气不足，津液不能滋润经脉导致痔疮。6、出现子宫肌瘤也是足筋病和膀胱经气虚有关。7、“小趾不用”小脚趾不灵活、麻木、疼痛，大脚趾的疼痛和脾经有关，小脚趾的疼痛和膀胱经经气有关，中间脚趾的疼痛和胃经有关，而脚底疼痛和肾经有关。
闻“五声”观“五脏”“六腑”
肝气虚，会狂呼乱喊，肝声为呼。
老呵呵笑，是心神将散，心声为笑。
脾的正气是唱歌嘹亮，邪气是登高而歌。
肺声为哭，一个人总是哭哭啼啼，声音里老是带有悲气，就是肺有毛病。
肾声为呻，人总是哼哼唧唧，肾肯定不好。
小肠病，声音很磁性，鼻音重，说话很好听，很吸引人，可能小肠有病。
脾生病的人“善噫”，经常打嗝，脾经生病是嗝声音比较低沉。
胃生病的人总是哈欠连天，哈欠也是一种声音，说明人胃气虚，胃寒，通过打哈欠胃可以舒展。
肾咳厉害，唾里边有血丝，有点像哮喘，说明肾不纳气。
胆经痛的人总是唉声叹气，这种人可以多做做手臂运动，伸拉胆经，关键是调整好自己的睡眠，让胆气能够按时生发起来。
肝经痛是“呃逆”，就是胸胀满感，一声一声打嗝那样的呃逆之症。
膀胱经痛，如果在上楼过程中，小腿肚子痛，属于膀胱经痛，因为膀胱经一直贯穿的是小腿。
胃经痛，如果下楼时大腿痛，属于胃经病，因为胃经正好走大腿的前缘。
牙痛，上牙痛属于胃经痛，可以在胃经的足三里穴或脚面的陷谷穴上扎针，很管用。
下牙痛属于大肠经痛，可以针刺合谷穴。
咽喉痛、喉痹是大肠经的问题，因为大肠经属于阳明燥火盛。
“颈肿喉痹”就是脖子粗了的喉病，这是属于胃经的病。因为胃经是循喉咙走一圈的，胃经也属于阳明燥火。如果两边痛，属于脾经和心经的问题。喉结以上部位的疼痛以及腮帮子肿大，就是小肠病。如果咽已经肿，是上边干痛，就是肾经的病，肾经也循喉咙。
中医“四不治”
1、骄恣不论于理
病人特别不讲理不治
2、轻身重财
病人心疼钱，宁死不看病不治
3、衣食不能适
让他吃饭喝酒要有节制，但不听，仍然暴食、大量饮酒，不治
4、信巫不信医
病人只相信巫师，不相信医生，不治
养生“五难”
名利不灭难
喜怒不除难
声色不去难
滋味不绝难
神虑转发难
知道性格，知道疾病
爱激动的人没有一个心脏好的，心脑血管都不好；爱发脾气的人，命运都不好；爱生气的人容易甲状腺、肝不好；爱较劲不服气的人颈椎不好；害怕、胆小的人肾脏不好；疑心重的人胰脏不好；没主意的人脑袋迷糊；干活生气的人肩周不好；儿女不听话的人往往腿关节不好；认真的人比较瘦；能将就就将就，喜欢积攒，不精进的人容易胖；着急的人容易心跳加快，高血压；害怕压力的人容易低血压。
爱干净的人皮肤不好，而且脾胃也不好；爱伤心的人胰脏不好，腰不好，同时有酸的感觉；爱闹心的人得痒病；觉得人生艰难的人，往往腿脚行动艰难；若总是心疼别人，容易心绞痛，气恨得痛病。不爱听的，得耳聋耳鸣；不爱看的得眼花白内障；不和别人沟通的，鼻子不通；
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