(?北冰洋?)
(Another-zero)
(阳光灿烂的日子)
第三方登录：*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因，如何防止
晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因，如何防止
全部症状：晚上睡觉时小腿抽筋
发病时间及原因：晚上睡觉时
治疗情况：没治疗过
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：199436
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的.
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：55374
指导意见：存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
问晚上睡觉时小腿抽筋
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：6282
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事，因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。 　　小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。
问为什么睡觉时小腿抽筋
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
你好抽筋多跟缺钙有关系夜间血钙浓度比较低最容易抽筋了建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙平时注意多运动适当参加户外活动注意饮食营养规律
问睡觉时小腿抽筋痛
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
俗称的腿抽筋在医学上被称为腿痛性痉挛表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩抽筋虽然仅持续几分钟但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个 小时临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋并且常发生于夜间熟睡
问晚上睡觉时小腿抽筋，一年好几次了。
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析： 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外. ②疲劳,睡眠,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛.如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等. ③老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛. ④睡眠姿势不好,如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”.意见建议：平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
问晚上睡觉时小腿抽筋是什么原因造成，是疾病吗
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。意见建议：吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
问孕妇晚上睡觉时小腿抽筋怎么办
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
你好孕期孕妇出现腿疼或腰疼的症状和胎儿增大压迫坐骨神经有关系同时有腿疼可能和孕妇缺钙也有一定关系要注意及时补钙!推荐以下几种补钙的方法:（1）补充含蛋白质的食物动物蛋白如肉、蛋、鱼、奶、血类以及各种动物的脏器；植物蛋白质如豆类以大豆制品为最佳 （2）补充含维生素的食物如蔬菜、瓜果类含大量人体需要的维生素 （3）注意粗细粮搭配 （4）注意铁、钙、磷、碘的补充孕妇要多吃些含铁量高的动物血、肝、蛋黄以及绿叶菜、大豆等还要多吃些骨头汤、鱼、虾孕后期可服些钙片补充钙质海带含有碘 5）孕中期和孕晚期胎儿生长速度快这段时间尤其要多补充些营养
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
睡觉时小腿抽筋相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！我最近小腿疼膝盖像抽筋是怎么回事_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我最近小腿疼膝盖像抽筋是怎么回事
拇指医生提醒您：医生建议仅供参考。
女52岁|科室：综合
河北省邢台市平乡县第二人民医院
小腿膝盖疼，可能是腰椎间盘突出或者膨出引起的，也可能骨质增生引起的，可以去医院拍片子看看，然后对症治疗。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
膝盖摔伤可能造成软组织挫伤，或者关节内结构的损伤，现在大腿根疼痛，考虑是牵涉性的...
问题分析：
中医认为是由于受凉劳累、扭伤、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通 疼痛，...
这个考虑不是钙片的原因，有可能是肠胃炎，建议您可以服用黄连素片或者氟哌酸，同时注...
年轻女性，长期的运动，过度训练，导致膝关节摩擦过度，出现积液炎症，现在需要做的就...
你好，不知道你有没有膝关节卡住的感觉，这两天可以少走路，注意保暖，一周不好的话建...
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生本站已经通过实名认证，所有内容由朱裕昌大夫本人发表
膝盖里面疼小腿抽筋是什么原因
状态：就诊前
如有条件做个磁共振
您的病情已经了解，建议：
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：是否撞击？盂唇撕裂？滑膜炎？&&
希望得到的帮助：诊断治疗
病情描述：殷大夫您好！在病友群了解到您医技精湛，为人和蔼可亲，他们中一些人在您这里手术的，去年春节左腿腹股沟有点点疼，没在意，今年4月16号在地板踩滑摔了一跤，几天后走路腹股沟痛，屁股外侧大转子...
疾病名称：创伤性关节炎&&滑膜炎&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,是否需要就诊？就诊前做哪些准备...
病情描述：1995年踝关节撕裂性骨折，手术上钢板后一年取出。
2014年无故红肿，在本地中心医院（三甲）就诊，本地中医院骨科住院，转院至湖南省人民医院做了关节镜清创和韧带修复术。
附当时图片如下。
疾病名称：双膝骨关节退行性改变，滑膜炎&&
希望得到的帮助：望医生帮忙分析保守治疗好还是行关节置换？是否适合单髁置换术？
病情描述：患者女，现61岁，双膝关节肿胀，疼痛快十年左右，近两三年有积液，上下楼梯困难，晨起不能马上行走，稍微活动一下可以下床，但行走不多久疼痛加剧，站立时间也不能过长，服药状态下一直在家坐着...
疾病名称：不确定&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
2011年8月底双膝开始隔几天轻微疼痛。本人以为是工作太累，未就诊。但后来疼痛的时间间隔慢慢缩短，疼感也慢慢加剧。到9月底，膝盖天天疼痛，膝...
疾病名称：可能是软骨质损伤
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有时候走路时间长了就疼
现在就算不走路呆着也会酸痛
里面很难受
曾经治疗情况和效果：
也抽过里面的积液
用过消炎药
药贴什么的...
疾病名称：医生说是滑膜炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
两年前一次，比较厉害，做了应该是穿刺吧，好了，后来又犯了，吃过药之后就好，在阴雨天气更容易复发。就诊医院二级甲等的
曾经治疗情况和效果...
疾病名称：滑膜炎膝盖疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
一个月前体力活左腿膝盖上下10厘米疼好像是抻筋了有点不舒服，当时也没在意就继续干活了。后来就感觉越来越疼就去医院检查了一下，大夫看了后说...
疾病名称：滑膜炎，心脏肥大爱出虚汗，肺部有钙化点&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
07年膝盖滑膜炎治疗过，主要症状就是腿疼，就诊医院是地方医院
曾经治疗情况和效果：
滑膜炎现在好了，可是还是膝盖疼，敷膏药过敏，吃中药也...
疾病名称：滑膜炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
医生说是滑膜炎辗转几个医院才取熏贴膏药打针理疗没有效果从开始到现在腿不疼就是膝盖内侧中胀膝盖曾有积水抽过一次现...
疾病名称：软组织挫伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我摔伤两周，到北京丰盛骨科医院拍了x光片子，医生说骨头没关系，是软组织挫伤。现在走路还感觉膝关节不太灵活，有障碍感，走路或伸直时间长点屈...
疾病名称：产后风湿膝盖滑膜炎复发肩膀疼&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
半年前产后第11天下半身着凉，之后腿疼滑膜炎是大约病了20年产后由于受风病情加重，目前积液不能走太远的路。没有治疗过，医院诊断为慢性滑膜...
疾病名称：左膝盖滑膜炎积液&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女宝宝，09年2月正好1岁的时候发现左膝盖有点大，每天晚上疼的哭，就一直在青岛看医生，结果到了1岁5个月的时候，都有积液了，而且肿胀很大，在...
疾病名称：滑膜炎&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
李大夫您好，我妈妈今年74岁，身体状况良好。一直都有静脉曲张，是职业病。最近几年经常膝盖疼，右侧腿更严重，坐下困难，坐下来就不能起来，起...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
朱裕昌大夫的信息
微创人工关节置换及翻修，骨与关节创伤、关节病变治疗，各种关节镜下的微创治疗
朱裕昌，上海第十人民医院关节外科学科带头人，关节外科主任，教授，主任医师，研究生导师
中华医学会全国骨...
朱裕昌大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
骨科可通话专家
副主任医师
副主任医师
武汉协和医院
副主任医师
上海第六人民医院
中国医大一院
滑膜炎知识介绍
滑膜炎热点问题推荐
骨科好评科室推荐
骨科相关标签推荐晚上睡觉一伸腿小腿抽筋，疼啊，是什么原因啊？_百度拇指医生
&&&网友互助
?晚上睡觉一伸腿小腿抽筋，疼啊，是什么原因啊？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
　　抽筋的原因和解决办法　　抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。　　引起抽筋的常见原因大体有以下几种：　　①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。　　②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。　　③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。　　④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。　　抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。　　预防抽筋，平时应注意以下几点：　　①驱寒保暖。　　②注意睡眠姿势。　　⑧走路或运动时间不可过长。　　④适当参加体育锻炼⑼　　⑤必要时补充一些维生素E。　　⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。　　一腿抽筋常见的原因　　①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。　　② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。　　③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。　　④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。　　⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。　　二、抽筋的预防　　①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。　　②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。　　③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
向医生提问
完善患者资料：*性别：
腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。二腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚
缺钙、受凉、逛街太多肌肉过度疲劳都有可能抽筋
缺钙 腿部运动量过大
缺钙，要补充钙了
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生