为什么健身的时候不推荐跑步机？
有人建议我在健身房锻炼不要使用跑步机，如果要跑步就去自然环境中跑，请问最主要的原因是什么？
我们都知道，是一种最简单，也是最容易进行的运动方法。只要你愿意，随时随地都可以跑(原地也算数)。特别是晨跑，对健康有很大的帮助。但如今都市人们的生活节奏较快，并没有多余的时间进行户外运动。对于体形偏胖，想借助于跑步来的人群来说，只能是每天抽点时间在家里的上面跑跑已经是很容易了。只是，在跑步机上跑步和在户外跑步的功效是否一样呢-？专家说：在跑步机上跑步和在户外跑步减肥的效果是差不多的。在这里可以给你分析一下它们在减肥过程中的优缺点，你可以按照你的需要和习惯进行选择。一、跑步机的优点：跑步机上配有减振器，如果跑步速度不是很快的话，慢跑和快走的减肥方式都是很适合在跑步机上进行。二、跑步机的缺点：如果你习惯速度较快的跑步，在速度过快的情况下，人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏的话，很容易就会造成膝关节不同程度的受伤。三、户外跑步的优点：可以随时自己控制自己的跑步节奏，膝关节因为自己调节速度的大小，不容易受伤。四、户外跑步的缺点：容易受路面因素的影响。如下雨天、大雾天都容易路滑;如山路、平路、塑胶跑道效果都是不一样的。实验证明，每天坚持跑步，不仅能强身健体，还能阻碍脂肪堆积，从而起到减肥的效果。如果没有时间外出跑步，借助于家里的跑步机代劳，也能快速减肥哦。跑步是一种很好的锻炼选择，能够使腿部更有线条感。长期跑步也能够瘦腿。我就是这样的，我在微信公众号【不跑就出局】上跑步，在这里每人拿出一笔钱作为监督契约金，一起跑步，谁没跑则扣除当日契约金，坚持跑下来的跑友评分这笔契约金，没有任何借口，不跑就出局。希望爱跑步，想跑步的人都能加入我们，和我们一起跑起来！
不会吧，楼上几位的回答好像在跑步机上比平地跑容易脑震荡，搞错了吧。有氧运动跑步机是个不错的选择，按理跑步机传送带的缓冲可以使跑步时对膝盖减轻压力，防止膝关节的运动损伤啊，不建议用跑步机最主要原因应该是，个人体重过重，长时间跑，会对膝关节损伤。所以在健身馆跑步机锻炼时应该做好膝关节保护措施。如：跑步前后必要的拉伸动作，戴护膝，穿具有缓冲功能的专业跑鞋。当然150斤体重以上同学要避免长时间跑步，先在椭圆机和自行车上作有氧运动。我现在160斤，给自己定了减肥计划，每周2~3次有氧+肌肉锻炼。有氧10分钟慢跑热身+15分钟*3自行车骑行。心律保持在120~155之间。
我一般都在外面跑。天气不好的时候也在跑步机上跑过。两次严重的受伤都是在跑步机上。
不过不是跑步机的问题，是我的问题。路跑，我是一个人，被人超越，超越别人，都无所谓。
听听歌儿，想想事情，跟着妹子，看着马尾左右摆。健身房里的跑步机都是一排排的，谁也超不过谁
如果旁边是男生，我就和他较劲，越跑越快，忘了自己的节奏，忘了自己能力有限。
如果旁边是女生，我就不由自主地越来越快，忘了自己的节奏，忘了自己能力有限。
如果一边男生，一边女生。。。说来说去，我还是喜欢有风的感觉。
1.跑步最重要的是姿势，落脚的姿势正确，再加上恰当的鞋，跑步机的问题都不存在。2.跑步机最大的好处是不受天气和交通，以及室外空气的影响。3.跑步机比室外跑步难度更低，更枯燥。4.如果你是为了有氧运动，跑步机上随便跑就行了。减肥的话要控制饮食和增加基础代谢。5.跑步鞋的话，N14更软，减震缓冲型，K18，是稳定性。体重更大的话选K18。
作为一个跑步机和自然环境跑步经验都还可以的人来回答下这个问题。无论跑步机还是自然环境跑步，有几个通法都希望你注意：1.注意跑姿，可以请健身教练或者周围健身经验丰富的朋友帮忙纠正2.选择合适的跑鞋，跑鞋丧失大部分弹性，一般是800-1200公里后，请更换3.不要追求过大的跑量、过快的速度、过高的坡度，三者任何一点的提高都应该循序渐进，遵循跑量每周增幅不超过10%的原则，甚至更慢，持之以恒的循序渐进远比跳跃式的冲动提高有意义4.体重过大者跑步给膝盖带来的负担，无论跑步机和自然环境跑步都会有，对于这部分朋友，建议先从快走、游泳、椭圆机、自行车等有氧项目开始5.配合无氧运动增强腿部肌肉力量，可以在跑步时减轻膝盖负担我认为在健身房不要使用跑步机这个建议太过笼统了，比较下跑步机和自然环境跑步的优缺点和注意事项跑步机优点：1.不受天气、空气质量等自然环境影响（其实空气质量差的时候健身房空气也不会多好），不用考虑交通安全之类的问题2.传送带有缓冲作用，对保护脚踝和膝盖有一定作用3.定量定速，对于有计划的锻炼是有好处的缺点：1.比较枯燥，无法见识更美的风景2.想冲击更快速度、更好成绩时比较烦注意事项：1.跑步机传送带能缓冲，但是有些健身房的有些机器年久失修，反而对身体可能产生一定伤害，我所在的健身房设备水平算中上的，但是依旧有个别机器会有问题，常见问题有两种，一是系统问题，有些机器在你跑步过程中可能重启骤停，这个很容易受伤，二是有些传送带老化严重，踏步之后下陷严重，或者传送带运转不匀速，遇到这种情况一定要及时通知健身房工作人员，如果不能及时修理，你要记住哪些机器运转良好，哪些有问题，优先使用好的机器，宁愿等等或者换项目也不要勉强使用问题机器，避免受伤2.跑步机更要注意跑姿，在健身房见过不少人用跑步机要么不懂充分利用跑步机长度，身体没有舒展，步幅过小，要么身体过分前倾，要么摆腿摆臂姿势不对，真有心拍拍他们去纠正3.因为跑步机相对枯燥，很多人喜欢在跑步/快走的时候看视频、电子书，不推荐这么做，跑步最好做到上半身保持竖直，目视前方，而不是弯腰驼背的低头看视频，觉得无聊就听听音乐吧自然环境优点：1.对于空气好、环境好的城市，跑步确实可以让你见识到不一样的风景2.如果想参加各种路跑活动，自然环境的训练很有必要3.户外跑有时可以合理的逼你进行一个长距离跑步，比如你想进行一次10公里的跑步，一个5-6公里的单程就很容易激励你完成这个10公里的跑步，反正你也要回来，而在跑步机上，跑到5-6公里你觉得运动量差不多了，就很难坚持到10公里，顺便，这种逼一下一定要在跑量合理的范围下激励，不要平时只能跑5公里，非要逼自己一个半马结果把自己逼伤了4.等速等距情况下自然环境跑步要比跑步机上累很多，这个我也不知道算是优点还是缺点，姑且算是不同点好了。跑步机上有传送带帮你保持匀速，匀速比之变速跑要省力，加上地形、风向、在户外你要看路看人看车等诸多原因，总之跑步机等速等距更省力缺点：1.天气、空气质量、交通环境受限，时间上也受限，比如你不太可能夏天顶着大太阳去户外跑步注意事项：1.户外跑任何新路线的时候，都建议先查看一次路线，不要一上来就跑，这些查看包括但不限于交通状况、人流、安全、地面平整度、长度、坡度甚至包括夜间路灯亮度等等。我就曾经因为跑平整度不好的路线而对脚踝造成了伤害，所幸不严重休息了几天调整了路线就好了。大概就想到这么多，如果想到新的再补充
很多路跑的人对跑步机有偏见，如此而已。一个跑了1000多公里，70%以上在跑步机上跑的人告诉你的。区别：1、气温相同的情况下，在跑步机上跑步，比在路上跑要更热。因为健身房里虽然有空调，但是因为物理上你的身体是原地运动，因此没有自然产生的风。而在路上跑，身体向前移动，会产生风，因此散热更容易一点。当然，健身房有空调，基本能够做到恒温，室外跑步，冬天还好，跑步并不怕冷。夏天就很痛苦了。2、跑步机的速度的自由度差，但是速度恒定性更好。跑步机的速度是由机器控制的，虽然你可以通过按钮调整，但是人跑步是极点的，有一段时间比较累，一段时间比较轻松。在路上跑，累了的时候，你会稍微慢一点，轻松的时候，会稍微快一点。但是在跑步机上你没这么自由。反过来说，跑步机却能把人锻炼得比较能够忍受过极点，保持匀速。我在跑步机上累计跑了一千多公里，现在跑步非常标准，在操场上、路上，都能几乎恒定地以9KM/H的速度跑，标准得不得了，每公里误差在十秒以内。3、枯燥和乐趣不同。跑步机上，有些人说很枯燥。的确，闷在房间里，没有风景可看。但是，跑步机上可以放电视，可以自己带Pad看电影，长时间跑步反倒不枯燥了。我在跑步机上跑半程马拉松，弄个两个多小时的电影看完，很舒服。在路上跑步或者在操场上跑步，可以看风景，看其他人跑，空间也很大、很开阔，不会有压抑的感觉。4、安全性不同。跑步机很多新手不适应，跑了感觉有点晕。但是稍微适应一下就没问题了。在跑步机上，只要自己不掉下来，其它的危险是几乎都没有了。在操场上跑步，不撞到人，不被飞来的足球击中，也没有太大的危险。在路上跑步，风险点比较多，汽车、不法分子、狗、路面情况（大坑、积水、不平坦）等，因此建议在路上跑步一定不要戴耳机听音乐！5、减震和运动伤害不同。好的跑步机都带有减震功能，个人感觉跑步机上跑步，对膝盖的冲击，对身体的伤害，好于水泥路面、沥青路面等任何硬地，劣于塑胶跑道。最好的路面是塑胶跑道，其次就是跑步机。6、受天气/空气影响程度不同。在跑步机上跑步，几乎不受任何天气影响。当然天气因素导致交通中断，去不了健身房这种极端情况也算是有点影响。在户外路上跑步，下雨、下雪、路面结冰、大风、沙尘，影响很大。更重要的是，空气污染也是个很大的问题，现在大部分的大城市的空气，很可能都不适合在户外跑步。以上六点，部分先后顺序，随心随想而写，重要性因人而异。再说一下相同点：1、锻炼效果、消耗热量、强度、劳累程度几乎一样。虽然有各种各样的说法，认为跑步机比路跑要轻松很多，甚至于有人拿出了数据说是70%之类的云云。但是，我没有看到权威的报告说明两者有明显差异。反证法：跑步机全球都在用，包括所有的发达国家，如果真的有那么大的差异，那么厂商肯定会进行改进，或者进行标注。就我本人来说，在路上、操场上、跑步机上都多次跑过10公里、半程马拉松，时间差不多，疲劳程度差不多。也跑过12分钟跑，等等，成绩也几乎一样。2、跑步机伤膝盖是无稽之谈。跑步对膝盖有冲击、有磨损，这个无疑问。但是只要运动，就有可能对身体有损伤，人的健康是依靠营养、休息和运动的动态平衡来维持的。只要跑步的姿势正确，不要过量，营养和休息相配合，人体只会越来越健康。跑步机的减震，实际上的感觉是好于水泥地的。我在水泥地上跑10公里之后，膝盖和脚踝的疼痛是超过跑步机的。甚至于还有人说，在跑步机上跑步对脑子不好。我觉得更加是无稽之谈了。
不管那些了，我在外面跑被狗撵，踩狗屎，受够了。
你们都去室内跑跑步机，路跑的同学怎么装逼？
只对中国人来讲，现在跑步已经成了非常危险的运动了，99%的人根本不会跑步。跑步机上跑步，已经把跑步的难度降低了很多，不需要用力蹬地，不用拐弯，更好的减震功能，各种数据的支持。
但关键还是人本身的能力，再好的技术设备，动作不会也没用。所以在选择跑步机跑步前，必须一步一步的从最基础的运动开始练习，力量，耐力，柔韧性，协调性，平衡性，心肺功能，动作姿势，关节肌肉的协调减震，呼吸方式，等等。
这些都是最基础的运动能力和技巧，但却是中国教育中最大的缺失，每个人都可以自问，是否真的正确的掌握了最基础的运动动作了吗？更不要说健康要求最基础的身体综合能力了。
在现在空气污染严重，场地稀缺，交通混乱的情况下，还是尽量做室内训练，从易到难，先做例所能及的动作运动，从力量训练，拉伸，自行车，椭圆机，最后最后才是跑步机。
在有选择跑步机，最好是国外品牌的，跑步的级别忧略，主要是看它的承重和减震级别，这方面都是厂家的专利秘密，一般在开关旁边都会有注明，如：承重220KG，最大速度25/小时，最大坡度20度，最大功率，等。这些是专利技术是国内厂家无法山寨的，只是外表模仿。
无论在室内用跑步机，还是在户外跑步，正确的运动动作，自身的运动能力都是最重要的关键因素。
我也认同“要跑步就去自然环境中跑”，最主要的原因是两点：1、跑步机的锻炼效率比实地跑步要差30%左右。原因：前面已经有知友提到，在跑步机上跑5千米轻松的人，实地跑3千米都困难。事实的确如此，不信可以自己亲测。而具体的原因虽然有答主提到，但不够透彻，我就简要补充下。跑步机上跑步比实地跑更轻松的原因是：当人在跑步机上双脚腾空时皮带是自己在向后移动的，这段位移原本需要人做的功被节省掉了。假设我们腾空的时间占到50%，那么每跑一步都比实地要节省30%-50%的力气，因而整个运动过程也会节省30%-50%的力气。具体分析：当人在跑步机上跑步时，是人不动、皮带在动的。我们把每一个步子分为两部分，即脚着地时间和腾空时间。假设腾空的时间和着地的时间比例为1:1，各0.5秒，同时假设皮带的移动速度为每秒1米。那么，首先人的左脚在跑步机中央位置着地，在接下来的0.5秒钟时间里，人的左脚跟随着皮带向后移动了0.5米。与此同时，为了抵消皮带产生的位移，让身体和重心继续保持在跑步机中央，人的左脚必须相应的发力（做功）以使身体向前移动0.5米。接着，在脚离地之后的0.5秒内，皮带继续向后移动0.5米，而这时由于人的双脚腾空，并没有做工。当右脚在跑步机中央着地的瞬间，距开始正好过去了1秒钟时间，跑步机显示人向前跑动了0.5+0.5=1米的距离。而实际上，我们的左脚只做了0.5米的功，剩下的由于腾空时间里跑步机的移动被节省掉了。当双脚交替着地及腾空时，上述省功的过程也在重复不断的发生。因此在跑步机上不管跑的距离远近，都有相应比例的功被节省掉。由此可得出结论：跑步机上跑步要比实地跑要更加轻松，同时锻炼的效率也就更低。具体定量的分析，由于我不无法获知实际着地和腾空的时间比例，况且每个人跑步的姿态、习惯都有差异（以我自己的情况来说大约腾空时间更多一点），只能粗略的假设为1:1。此外，人向前跑1米和跑0.5米，水平方向上的距离虽然差50%，但是实际做的功并不应该是线性的，按理说差距要小于50%，因此在下结论时只能粗略的估计为30%-50%。PS：从上述推论过程可以看出，想在跑步机上提高成绩，可以适当加大步幅、增加双脚腾空时间，这也算是投机取巧的方法吧。2、实地跑步比跑步机跑步更实用。原因：通过知友们的大量实例证明：跑步机和实地跑两种方式的跑姿有明显区别。前面我也提到，在跑步机上跑步想要轻松是有窍门的，而在实地跑这些伎俩完全没用。由于没有人愿意一辈子只在跑步机上跑步，所以掌握实地的跑步技能会更加实用。我们为什么要学习跑姿等技能？——对于初跑者和休闲跑者来说当然没有必要，但对于长期坚持锻炼、力求精进且希望避免伤害的人来说，技巧就很有必要了，君不见知乎上大量关于为何跑步之后腿疼、膝疼、关节疼的提问？你没有遇到的问题不代表别人不会遇到，也不代表你今后不会遇到。（说句题外话，我自己也是看了知乎文章才开始跑步的，一开始也根本不在意姿势的问题，并坚信自己的跑姿没问题（我是后跟着地瞬间全掌过渡型，跑步没声音也不膝疼）。跑了一个多月之后才开始尝试前掌着地的跑法，现在感觉速度大不一样。总而言之，当你运动出现不适的时候，或者是能够坚持一直跑下去之后，这时学习下跑步技巧是有必要的。）
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　　流行病学研究表明，长期规则的运动对非糖尿病人维持正常血糖和胰岛素的敏感性有益。运动有益于糖尿病的作用机制包括：运动增加能量消耗使骨骼肌摄取葡萄糖增加，葡萄糖转运蛋白水平增加，使糖原合成酶和葡萄糖的非氧化释放增加。
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青年文明号家用跑步机什么牌子好？2016家用跑步机十大品牌排行榜
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家用跑步机什么牌子好？2016家用跑步机十大品牌排行榜
　　家用电动跑步机的购买对于还没有经验的消费者来说并不是一件轻松的事情，众多的品牌,繁杂的型号,行行色色的商家,一开始就让自己入坠云里雾里.最后仍然难免作出错误的选择. 事实上,类似跑步机选型错误,导致噪音恼人的,早有先例;更有因质量问题,频繁修理,后期支付了更多的冤枉钱的;因为生产厂家找不到了,产品无法继续享受售后服务的;诸如此类,让人慨叹,在中国作一名消费者,是如此不易.
　　跑步是一种历史悠久，群众性广，锻炼价值较大的一种健身运动。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句："如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！"今天，跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动，深受人们欢迎，被人们视为最好的健身方法，"最完美的健身运动"。 那么，跑步机什么牌子好？家用跑步机十大名牌有哪些？
　　跑步机十大品牌排行榜排名如下：
　　亿健牌跑步机---跑步机第一品牌
　　公司全称：浙江亿健健身器材有限公司，知名跑步机品牌，成立于2007年，定点检验单位，是一家专业生产豪华商用、家用电动跑步机、按摩器材的制造企业，拥有多项尖端技术，产品畅销国内外，发展至今荣获：消费者满意度第一、天猫销量第一、跑步机减震效果第一、十大明星品牌之一、跑步机性价比第一、中国质量十佳品牌著名品牌；
　　启迈斯牌跑步机---释放生命的力量
　　公司全称：浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。
　　舒华牌跑步机---中国跑步机领导者
　　公司全称：舒华股份有限公司，健身器材十大品牌，跑步机十大品牌，国家保护商标，福建省著名商标，福建省名牌产品，跑步机行业领先品牌，高新技术企业，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团；目前产品开发有七大系列四百多个品种，包括：适用于大、中、小型专业健身俱乐部配置的有氧器材、力量器械、综合训练器等二百四十多款；适用于家用、商用的各种跑步机、健身车、按摩椅等近百款；公司分别在福建晋江、泉州台商投资区、河南商丘以及天津西青共拥有四个生产基地。舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”，倡导“让运动更简单”。
　　汇祥牌跑步机---跑步机行业龙头企业
　　公司全称：山东汇祥健身器材有限公司，跑步机十大品牌，健身器材十大品牌，国家保护商标，山东名牌，山东省著名商标，科技创新优秀企业，中国文教体育用品协会副理事长单位，山东省健身器材行业领军企业；
　　易跑牌跑步机---一起向梦想奔跑
　　浙江武义领美健身器材有限公司，易跑跑步机定位于高端都市白领，打造健康、阳光、有效的高端跑步机品牌。领美公司于2006年开始做跑步机，并于2008年成立第一个内销品牌--lingm，该产品系列一经推出，就在市场上取得了非常好的销售成绩。
　　海斯曼跑步机---诚信立业，以顾客为中心
　　宁波海斯曼科技发展有限公司，跑步机知名品牌，中国按摩器及健身器材行业的骨干企业，专业从事保健按摩器开发、生产和销售的企业，拥有自营出口权，产品除远销日本、韩国、美国、中东、西欧等国家和地区外，公司座落在风景秀丽的宁波市宁海西店工业园区，距宁波机场60公里，距宁波北仑港约100公里，交通便利。
　　优步牌跑步机---健康只需简单一步
　　公司全称：浙江优步体育用品有限公司，中国跑步机知名品牌，国内健身器材优秀供应商，集研发设计、生产和营销推广为一体，专业化生产健身器材的高新技术企业，建立了完善、规范、国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。
　　速尔跑步机---SOLE只为经典呈现
　　SOLE（速尔）跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，致力于打造世界上最好的跑步机，秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念，二十年专注于高端家用以及精品商用跑步机的设计、制造和销售，凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。旗下产品多次获得2011年美国消费者指南“BESTBUY”奖项。
　　益步跑步机---秉承德国严谨制造传统
　　ELBOO益步，在德语中意思是很棒的，延展为美好的，幸福的。2007年，ELBOO中文名命名为“益步”，正式进军中国。益步选择北京为起点，将德国核心技术结合亚洲人的特点，对产品进行本土化改良，并以长三角为核心，在中国东部沿海建立新的生产基地。作为德国品牌，ELBOO产品秉承德国精益求精的严谨制造传统，融入宝马、奔驰等世界顶级奢华汽车的质感，追求卓越的简致和优雅。益步品牌始终将品质和服务放在第一位，坚持工艺和用户体验，并在设计、风格上别树一帜。将产品雕琢成一件让人身心愉悦的艺术品。我们只为少数人准备，爱自己，更爱我们身边的美好家园。ELBOO无论从材质运用，还是整个设计理念，始终坚持从环境保护的观点出发，密切关注环境，谋求与环境的和谐统一。
　　KUS牌跑步机---运动为改变
　　韩国KUS品牌创立于上世纪九十年代初，致力于发展人类健康事业，在全球健身产业热潮下应运而生。KUS坚持“品质第一客户至上”的宗旨，坚守“人类身心健康持续发展”的经营理念，多年来一直积极与韩国体育健身部门合作，参与多项韩国公益健身活动，为竞技体育界和个人家庭用户提供高品质的健身器械。至二十世纪未，已成为韩国健身器材行业中的领导品牌。
　　以上跑步机十大品牌排行榜只是简单介绍，以后会针对每个品牌详细讲解，对各大品牌跑步机进行评测。除了上述十大品牌，受消费者喜爱的跑步机品牌还有很多，比如兄弟牌跑步机、康林跑步机、优沃跑步机、bh跑步机、万年青跑步机等，有机会也会向大家介绍。希望能帮助到大家。
　　跑步机十大品牌排行榜中跑步机哪家好？
　　进口跑步机与国产跑步机有什么区别？应买哪个好？
　　现在跑步机品牌和厂家很多，由于跑步机最初都是从国外引进，所以市场上国内国外品牌都很多，很多选购跑步机的朋友挑花了眼，特别对进口跑步机和国产跑步机，不清楚到底选哪个好？今天，亚涵就带大家一起来分析一下，把进口跑步机与国产跑步机从价格、性能、材料以及售后几个方面来分析对比，通过分析看看究竟哪个好，有什么区别？
　　价格分析：国产实惠很多
　　进口跑步机与国产跑步机的价格差距还是很大的，就看现在天猫商城里，国产家用跑步机的价格通常都在1000左右到3000的样子，比如启迈斯R8跑步机，它的价格就在&9.00元的样子，要想更好点的有豪华机型3000元-5000元不等。
　　而进口跑步机则这个价位很难买到了，起步价都要5000元，高的甚至有100000多元，当然，进口跑步机之所以价格高，有各种因素在里面，比如关税、经销商加价等等。关于跑步机哪个牌子好，消费者如何挑选，请参考双十一如何根据体重选择适合自己的跑步机型号：
　　关于新手购买跑步机建议！！！小伙伴们要看看
　　1.在购买跑步机时单从跑步机外观上来看，消费者是很难会分辨一台质量好的跑步机和低质量跑步机的，我们不能说低价格的跑步机就一定是低质量的跑步机，因为一种产品的价格还包括广告、宣传以及利润等等费用在里面，便宜没好货并不是真理，但是对于一些非专业人士来说，新手在不知道如何购买的情况下最好是选择品牌跑步机！
　　2.在低价格的跑步机中有好的商品也有差的商品，好的商品和差的商品，我们仅仅从表面上来看是傻傻分不清楚的，很多低质量跑步机的制造商为了降低成本在生产跑步机的时候使用一些低质量的塑料和钢材，并且还有偷工减料的行为，而这些我们外行者都很难分辨出来，所以在购买的时候，避免自己贪图便宜而购买了低质量的产品，我们还是最好选择品牌产品，品牌产品的价格确实有点高，这一点不可否认，但是品牌基本就是质量的象征，它可以保证产品的质量。
　　3.很多非品牌的跑步机，基本都没有完善的售后服务，当你购买了他们的产品在保修期内出现了问题，商家并不会像当初承诺的那样为你提供免费的维修，因为他们的售后服务系统并不完善，并且在你使用跑步机的时候出现一些问题的时候，也不会有专业的咨询电话为你解答，很多外行者在购买非品牌跑步机的时候都会吃亏。
　　4.低质量的跑步机和品牌的跑步机基本的差别不仅仅是在使用的材料上面的不同，还有马达也是不一样的，如果说人的最终的器官是心脏，没了心脏人就没了心跳，对于跑步机来说，马达就是它的心脏，一台跑步机寿命以及质量的根本性取决于跑步机的马达，低质量跑步机的马达和品牌跑步机的马达是没有办法进行比较的。
　　我们在购买一台跑步机之前除了要知道该跑步机的性能、外观、尺寸以及品牌外，最后取决于我们是否购买的依据还是跑步机价格，毕竟省钱才是王道，买卖嘛，砍价还价也是比较常见也是比较合理的。
　　作为购买者来说，我们在购买跑步机的时候需要有自己的判断力，不能盲目的相信销售人员的花言巧语，对于跑步机基本知识的了解是完全有必要的。
　　总结：通过上面为大家从价格作了一个对比，选择国产跑步机的好处还是更多，国产的跑步机性价比最好，比如国产跑步机启迈斯R8就是个典型的代表了。也相信大家对如何选购跑步机也有了一点点的了解，最后想说的是，如果你是一般工薪阶层建议你看看本文上推荐的各大国产品牌厂家机型亿健、舒华等
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