我有一个朋友经常崴脚，是怎么回事？有没什么方法可以治疗呢？还有可预防的么？经常崴会不会有什么后遗症_百度知道
我有一个朋友经常崴脚，是怎么回事？有没什么方法可以治疗呢？还有可预防的么？经常崴会不会有什么后遗症
女的，经常崴脚，现在才15.6岁
提问者采纳
已经无法保障踝关节活动的稳定性，稍不留意，扭伤后容易引起韧带部分纤维或全部纤维撕裂，周围韧带拉力失衡，软硬适度。鞋要合脚，走路当心，最好手术治疗，跟不要太高，因为踝关节外侧的韧带比较薄弱。如果格外注意还经常崴脚，有一定的防护作用，保持足外翻有利于防止反复性踝关节扭伤。可以穿高腰鞋你好，突然足内翻引起的，也可以用质量好一点的护踝，表明韧带损伤较为严重，鞋跟外侧加高1～1，应注意避免，大多是运动或步行不慎时，容易再次扭伤，防止再度扭伤，可以用弹力绷带包扎踝关节！踝关节扭伤.5cm，俗称崴脚。踝关节有过一次扭伤后。参加运动前
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当然，NBA那些整天摔来摔去的，严重的话可以戴护踝，平。淘宝上有，稳的，又能加速恢复，小MM都爱漂亮，特别是刚崴的时候，你就帮着买一个吧。用点红花油啊啥的，实在不行就穿高帮的鞋子；其次，带着各种各样的“护X”，尽量选择底 大。建议刚刚崴的时候冷敷，48小时后热敷首先是鞋子的选择，可以防止新伤
可买护踝或弹性绷带,上些消炎药,慢点走,适当按摩,或电疗.
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打篮球时老是崴脚，而且是同一只脚同一处地
健康咨询描述：
打篮球时老是崴脚，而且是同一只脚同一处地方，该怎么办呢
曾经的治疗情况和效果：
治疗就是养着
想得到怎样的帮助：可不可以动手术彻底治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂&&&&&&指导意见：&&&&&&平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。祝健康
擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗
帮助网友：32193称赞：611
&&&&&&病情分析：&&&&&&扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&您现在的情况就是习惯性崴脚，治疗不能做手术的，您现在主要还是静养的，不能打篮球的，不能做剧烈运动的。
擅长: 肛肠疾病,乳腺,甲状腺疾病,泌尿
帮助网友：3493称赞：62
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，我考虑是踝关节韧带松弛，一般是原来受过伤造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况如果不运动就没事的话，建议你还是少运动，尽量别手术治疗，因为手术治疗效果不一定可靠的。
&&&&&&以上是对“打篮球时老是崴脚，而且是同一只脚同一处地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：19989称赞：141
&&&&&&病情分析：&&&&&&崴脚之后必须停止运动，立刻冷敷，防止肿胀，24小时以后热敷。。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该不用手术，崴脚只要没伤到骨骼，一般都是韧带受损导致的。先冷敷，然后热敷，可用云南白药。
擅长: 外科常见疾病
帮助网友：128673称赞：6298
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，就您的描述来看，您可能是踝关节部位的韧带损伤，这可能是因为您崴脚后，没有及时的休息治疗，出现这种情况，这样的话，是需要积极的治疗的，主要是休息，必要时需要手术，&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您到医院的骨科就诊，让医生检查一下，如果有韧带断裂的话，需要手术，近期避免跑跳等运动，必要时可以石膏固定2-3周，促进松弛的韧带恢复，希望我的回答能帮到您。
擅长: 包皮、阳痿、早泄、性功能障碍、骨折、骨质增生、腰间
帮助网友：3781称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&因为你经常崴脚在一个地方的话，可能就是那个地方已经产生一个习惯性的了的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你以后在打篮球的时候可以在关节那里戴一个护踝，这样可以减少你的关节损伤，希望可以帮到你。
帮助网友：4706称赞：53
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是保护措施不足，动手术也不一定能彻底治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：最好不要长时间打球，静养一段时间，打球前做做热身活动，就算做了手术，以后不注意还是会再犯的。
&&&&&&以上是对“打篮球时老是崴脚，而且是同一只脚同一处地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：内科
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问题分析：你好，你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的常见的了。意见建议：核磁检查是较好的。一般往往是可以选择理疗、外用药物、非甾体抗炎药的治疗的。或针灸等治疗的。避免疲劳。
问你好我盲肠那个部位有点疼，但是平常可以跑可以跳都很...
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专长：骨折，颅脑损伤
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病情分析： 您好，您的情况建议配合服用阿莫西林治疗，注意饮食规律，不吃刺激性的食物意见建议：更忌暴饮暴食，另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，多吃好消化的食物，不要吃辛辣油腻冷凉等刺激性的食物就可以了
问我心脏一直无规律的跳的好快是怎么回事？要不要去医院...
职称：医生会员
专长：糖尿病乳酸性酸中毒,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,老年人糖尿病,青年人中的成年发病型糖尿病,糖尿病,急性胃肠炎,慢性腹泻,幽门梗阻,十二指肠炎
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问题分析：根据你的情况，主要考虑是由于心脏本身病变或者是由于情志原因导致，主要考虑是情绪因素意见建议：建议你还是先到医院做一个心电图看看，具体有没有心脏本身的病变，如果心电图正常的话，你可以到中医院开中药，按心悸治疗，效果是不错的
问我的胃口哪里有一个会跑会跳的疙瘩
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专长：高血压,肺炎,糖尿病,痛风,慢性肾小球肾炎,高脂蛋白血症,肾病综合征,慢性萎缩性胃炎,大叶性肺炎,哮喘
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意见建议：你好，根据你说的情况还无法判断这个情况是属于什么情况，建议你可以考虑去医院检查一下胃镜和浅表皮肤彩超看看具体的情况，再根据检查结果进行治疗。
问有时候跑和跳尿就会流出来，不知道是怎么回事？？有时...
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
病情分析： 这种情况要注意憋尿、尿道炎造成的可能。以及膀胱张力下降等原因造成的可能，这种情况是否伴有其他异常的表现，如出虚汗、乏力等？意见建议：不要吃辛辣等刺激性食物，及时的排尽尿液，口服金匮肾气丸、左氧氟沙星等药物来进行治疗，必要时到正规医院的泌尿科进行检查来确定什么原因造成的，如尿常规、超声监测等，如果排除器质性疾病的话，配合中药调理也是可以的。
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评价成功！请教大神，崴脚后能够健身吗？
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上上个星期打比赛崴的脚，现在已经基本消肿了，但是由于是由侧边崴下去，现在脚的侧边看上去还有些淤血，按下去还有些痛，正常走路没有问题，脚踝处活动的话有些疼痛，医生说不宜负重运动，但是现在自我感觉良好，我想去健身房练下上肢，最近就不练脚了，也不硬拉了，不知道这样可以不？会不会加重伤情啊？有类似情况的jrs指点一下吧，希望版主不要转水。
你躺在那卧推么，脚基本不用什么力的。只练上肢的动作基本上只要脚正常放置就行了，基本上都不会受太大力，你崴了脚只要不练下肢就行了。
引用1楼 @ 发表的:
你躺在那卧推么，脚基本不用什么力的。只练上肢的动作基本上只要脚正常放置就行了，基本上都不会受太大力，你崴了脚只要不练下肢就行了。
站姿绳索夹胸可以不啊？
我有类似情况。3个月后再练脚部要承受大重量的动作。你可以先练卧推这种。
引用3楼 @发表的：我有类似情况。3个月后再练脚部要承受大重量的动作。你可以先练卧推这种。谢谢这位jr 那有些动作比如哑铃前平举需要站着练的可以练不？
看你健身哪里吧！ 我掌骨骨折还继续运动！
Facebook的原罪是它能让人认识想认识的人/Twitter的原罪是它能让人说出想说的话/Google的原罪是它能让人知道想知道的东西/Yootube的原罪是它能让人证明需要证明的现实//它们都被干掉了
引用5楼 @发表的：看你健身哪里吧！ 我掌骨骨折还继续运动！向你学习
引用4楼 @ 发表的:
谢谢这位jr 那有些动作比如哑铃前平举需要站着练的可以练不？
明明坐着练也不影响，你非要站么？坐着侧平举前平举不是一样练？发自手机虎扑
哀莫大于心不死...
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