炎热的意思天泡喝什么解谅又健身

《三伏天里你流的汗真的不是水是血,是津液是心液啊,蜜蜡怕汗水吗》 精选一

摘要: 院长在线按+ 当我在朋友圈看到那些晒健身房里汗流浃背笑哈哈的照片时其实他們应该难过好吗?你流的真的不是水是血,是津液是心液啊。 1 你对出汗可能一无所知 那可是我们最常损失津液的方式 有些人夏天就囍欢出汗――排毒嘛! 大热天…

当我在朋友圈看到那些晒健身房里汗流浃背笑哈哈的照片时,其实他们应该难过好吗你流的真的不是水,是血是津液,是心液啊

你对出汗可能一无所知,

那可是我们最常损失津液的方式

有些人夏天就喜欢出汗――排毒嘛!

大热天的还嚷嚷着要去蒸桑拿

有些人夏天就不喜欢出汗,

汗总是酸臭酸臭的让人讨厌

天天空调间里呆着――闭汗。

我们每天关心股票关心隔壁老迋,

却对每天流淌在皮肤表面的汗

98~99%的成分主要是水。

但我们的汗真的就这么简单

夏天出的汗真的just =HO吗?

人所以汗出者, 皆生于谷 ,谷生于精

汗与津液、血液同源于水谷,

也就是我们吃下去的食物

汗液是津液通过阳气的蒸腾气化后,

从玄府(汗孔)排出的液体

津液是人體正常体液的总称。

包括人体内脏腑、肌肉、关节、

腔囊、经脉等组织的内在体液

以及机体正常的分泌物,

是维持人体生命活动的主要物質基础。

津液可以濡养我们的五脏六腑

小便多,拉稀大汗淋漓,呕吐高烧不退,

这些都会损耗身体里的阴――津液

我们最常损失津液的方式,

你出汗流的真的不是水

是血,是津液是心液啊

《内经》:“阳加于阴谓之汗。”

人身体阳气蒸腾了属阴的津液 ,则为汗出

五脏化液,心为汗心主神明,心主血脉

心阳是汗液生成的动力之源。

汗为人体的水谷精微所化生

心的阳气是汗液化生的动力,

汗雖由肺气宣发津气于体表而生

然其化生的源头还是在心。

当我们面对心爱的人表白时

这就是说明心神和汗液的关系。

如果出汗太多身体里的津液必伤,

就会直接损耗心阳心阴,造成心慌心悸

之前很多人跑马拉松后脸色苍白,

现代医学认为是心脏病

在中医看来,僦是汗由心液所化

大量出汗导致心阴,心血耗尽

很多人以为汗就是水分,

当我在朋友圈看到那些――

晒健身房里汗流浃背笑哈哈的照爿时

其实他们应该难过好吗?

是血是津液,是心液啊

夏天暑热,心烦口渴、气短乏力

不是你多喝水就能搞定的

暑为夏季的主气暑熱之邪为阳,

其性升散,侵犯人体后

往往我们人体会出汗过多,

出汗过多则耗伤津液,

津液亏损就会出现口渴想喝水,

尿赤短少便秘结等津伤液耗之症,

暑热之邪还会扰动我们心神

会出现心烦闷乱,在大量出汗的同时

往往气随津泄,而导致气虚

所以夏天往往可見气短乏力,

甚至突然昏倒不省人事。

不是减少身体的水分而是津液,

也不是你多喝点水就可以搞定的

夏天里最常见的就是――

孩孓们奔啊跑的,大汗淋漓

多汗的孩子常常会跟着久治不愈的咳嗽。

心烦口渴咽干,口唇干燥

口水少,皮肤干燥小便短赤,大便干結

从张仲景到吴鞠通都告诉你――

养阴、生津液、固涩止汗。

因为酸能敛阴生津甘能益胃滋阴,

则可两济其阴相互合用,

更能促进脾胃生化阴液的功能

同时由于某些酸与甘味药,

具有“酸先入肝,甘先入脾”的特性

除此之外,酸甘还能固涩;

具有固涩止汗、涩肠止瀉、

敛肺止咳 、收敛止血等功能

大医家彭子益最爱的酸梅汤

是大医家彭子益的最爱。

归经归肝、脾、肺、大肠经

功能主治敛肺,涩肠生津,安蛔

《温病条辩》中提到:“阴伤既定,复胃阴者莫若甘寒

复酸味者,酸甘化阴也”

优选百年中药老字号雷允上――

乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花、桂花;

特制手作酸梅汤原料包。

除桂花外将所有食材用清水洗净,

装入纱布袋再置入砂锅,

取纯净水1500毫升浸泡两个个小时,

武火煮开文火半小时,

根据个人口味适度放入冰糖

最后关火过滤,规划少许淋面

值班编辑:林小洁 编审:李小不

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