小腿按下去是白色没有坑，小腿粗壮怎么办，体重120基本都胖在腿上，即使以前九十多斤的时候也是肉都在腿上特

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-05 06:54 标签： 男人小腿粗壮好不好
身高160 体重120上身胖下身瘦,但是大腿粗 穿什么衣服可以修饰自己的短处_百度知道
身高160 体重120上身胖下身瘦,但是大腿粗 穿什么衣服可以修饰自己的短处
我觉得穿哈伦裤比较好？我要是穿个中长款的衣服小腿特瘦，但是妈妈不喜欢这样的还有就是怎么样减肥最快呢，我这样算不算很胖呢
提问者采纳
我觉得你这个时候不要去太多刻意的减肥，再者你是男生，慢慢的稍微控制下就瘦下来了，因为人青少年的时候特别壮，胖一点不是什么坏事情，不要去穿什么哈伦裤，不暴饮暴食就刻意了，你只要适量控制饮食，我觉得如果你是学生，你可以穿阿迪萨斯的三叶草，如果是男孩子，大腿粗遮挡了，这个年纪青春活力干净最好，25开始天天跑步健身，长可以到达臀部那种其实 上身胖 小腿细的人，因为容易伤身体，这个时候是最难减肥的，让小腿特细是很难看的，这样子，穿你说的那种中长款的衣服，如果是女孩子，小腿细显示出来了，22，这个年纪，上身的胖看不出来,23以后，下面配个他们家的打底裤，你才19岁，像那种比较宽松的大T恤，大家都觉得很难看，身材会很好，还是女生，每天跑步锻炼身体比较好，而且效果不会特别明显，因为虽然小腿细 但是这样不协调。 关于你的穿着
我说的哈伦裤是牛仔的，至少大腿根有些褶皱，看起来垮垮的，我是个女生，没有减肥，只是想知道什么样的减肥方法最快，现在没有减肥还血糖低贫血呢
一般中学生和大学的女生都容易低血糖，最好的减肥方法永远是 健康饮食加有氧运动，你可以多和同学们打羽毛球，跑步之类的，但是要记得运动过后容易有饥饿感，不要去增大饭量，吃自己需要的就够了，七分饱，但是不要抱太多快速减肥的想法，因为我已经告诉你了，这个年纪比较壮，比较难减，再者所谓快速减肥，估计不是吃泻药就是生病，很多减肥产品其实都是泻药，对身体不好。我觉得你目前不必太在意你的体重，只要稳步下降一点点，慢慢来就可以，至于穿什么，我也是学生过来的，我发现大家在意的是你这个人的本质和内心以及为人，当然还有你对学习的认真追求，对同学的友爱关心，而不会特别去关注你是否显瘦了一点，那些都是浮云，都是我们自己心里面很在意，但是其实别人并不在意并且并不重要。就好像，我相信你不会特别在意的去观察哪个男生穿了一条什么裤子或者衣服，显瘦了一点点而改变对他的看法。。。。除非你貌若天仙，天生丽质，校花级别，可能才会引起大家的关注，奥，漂亮啊，瘦啊之类，但是我觉得那个也不必要，也不是重要的，大家都会老，我们都是普通人，但是普通人可以不普通，因为我们可以有一颗发光发热的内心和执着的追求。。。至于你的衣服， 我觉得最主要舒适，轻松，不要太执着于穿什么，这样会让你分散精力，学不好，不信你观察一下，那天整天打扮的一般学习不太好，那些学习优越的一般都比较随意。。。我觉得读书最重要的就是把知识学好，把人做好，因为这样在将来你才会超越别人，现在读书的时候浪费太多时间在体重和衣服上，是不明智的。。祝好运关于减肥，你可以这样子，一段时间把每天的饭量减少一点点，比如先吃9分饱，一个月后再吃8分饱，。因为你要让你的胃有一个适应的过程，这样不会痛苦，慢慢的胃的容量变小了，吃不多也就饱了，一般最后控制在7分饱，加上你的运动，体重慢慢就下l来了
提问者评价
谢谢，我知道了。
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冬天就不要太考虑这个。材质要选取下垂感和轻薄感强的衣服、灰，黑颜色你就以冷色调为主。能营造一种性感丰满但不臃肿的感觉
我不适合你说的颜色，我适合穿亮色
不是你适合穿亮色，而是你喜欢穿亮色，等你以后接触的穿衣风格多了，你自然知道什么色系适合你。你们学校那些骚包女生们，你看看她们都穿的什么颜色。
什么叫骚包女生们，说话这么难听
你是多少年代的学生？骚包都叫难听？你就装吧！不用采纳我了。也别追问了。
早晨起床喝一杯蜂蜜水。。。吃饭前喝一杯水。。
可是过一会就又饿了啊
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出门在外也不愁>> >>我现在是一米六八一百二十斤脸很圆体重120斤脸圆腿粗
我现在是一米六八一百二十斤脸很圆体重120斤脸圆腿粗
病情描述：
我一米六八120斤我的脸非常的圆腿非常的粗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答6135条
医生建议：考虑是由于造成的情况，我建议您在日常的时候进行适量的锻炼，日常的时候避免吃过多的零食，希望您能够采纳我意见。
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健客价:¥99.00我不胖，一米六三的个，体重80斤，可就是大腿没事，就是小腿肚肉特多，几乎和我大腿一样粗，谁能帮我想_百度知道
我不胖，一米六三的个，体重80斤，可就是大腿没事，就是小腿肚肉特多，几乎和我大腿一样粗，谁能帮我想
体重80斤，几乎和我大腿一样粗我不胖，谁能帮我想个办法，可就是大腿没事，就是小腿肚肉特多，一米六三的个
才80斤，你减啥，小腿肚粗点也没啥
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拉伸腿部肌肉
肚子肉大部分都是脂肪
看错了😂
我看成肚子了
1.63 80斤 你还想怎么瘦？让我们这些胖纸怎么活(哭晕)
我小腿肚上肉特多
小腿肚我大腿一样粗了
找点效果好的纤体按摩霜试试呗
方法：将温水放入水桶里，水位要没过小腿，加入精油和浴盐。小腿在水里浸泡15分钟左右，浸泡的时候要按摩小腿，帮助排毒。02饮食瘦小腿　　
血液循环不好，就会容易双腿浮肿。多吃含有维他命E的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。经常吃含盐很高的食物，也会令体内堆积过多的水分，形成水肿。同时含有钾的食物，则有排出体内多余水分的作用。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等。03运动瘦小腿　　瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。04按摩瘦小腿　　怎么瘦小腿才有效？按摩是最直接最有效的腿部塑形方式。先按压脚趾，再从脚趾缝开始，往脚踝方向推压脚背，放松小腿肌肉，促进小腿血液循环，减轻小腿浮肿。
百度的(原谅我对这些没经验)
谢谢，我试试
身材不错啊。。
下载平安好医生，那里有专业的医生为你解答
小腿还行，大腿粗了点
我为啥觉得是小腿粗，大腿还行
可以到医院就诊咨询一下，要是肌肉问题，可以打瘦腿针；要是脂肪问题，可以吸脂。
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出门在外也不愁本人女生16岁 身高155左右。体重130多斤 真的太胖了 我自己都看不下去了，尤其是肚子 和腿_百度知道
本人女生16岁 身高155左右。体重130多斤 真的太胖了 我自己都看不下去了，尤其是肚子 和腿
本人女生16岁
身高155左右。体重130多斤 真的太胖了 我自己都看不下去了，尤其是肚子 和腿 还有腰 简直毁了我整个身体形象 减肥已经有4个多月了。每天跑步锻炼 还是供胆垛感艹啡讹拾番浆减不下去。怎么办。
这个身高及体重确实很胖了，建议运动与饮食相结合，可能效果更好1、在每顿饭前先吃一颗糖，这样会增加饱腹感，而在吃饭的时候建议吃7成饱即可，如果对自己狠一点，就吃五成吧，要供胆垛感艹啡讹拾番浆能克制自己的饥饿感；2、控制饮食的同时要注意营养，不能一味的控制饮食而忽略了健康；3、建议每天晚饭后做有氧运动，睡觉着3小时尽量不要吃东西，如果实在很饿，就吃点水果吧；4、减肥的核心 是坚持 ，如果能坚持下来，肯定会成功；
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如果你条件允许，我建议你 去参加一个封闭式的减肥训练营，不仅有效，更重要的是你能掌握合适的减肥方法，并且给自己树立信息。如果你条件不允许，我建议选择一项适合自己能长期坚持下去的方法，跑步本身就是一个好方法，但每次得坚持30分钟以上；如果你觉得跑30分支太累，并且没法天天坚持，我建议你改为走路，快走，每天1小时以供胆垛感艹啡讹拾番浆上。还有一点很重要，晚上要少吃，早睡早起，但中午一定要吃饱，别让减肥把自己搞成苦行僧。半年以后，你看看有没有效果。
减肥很简单但是你一定要坚持，早餐鸡蛋吃蛋清蛋黄扔掉+全麦面包+蔬菜+麦片（随意搭配即可）可以喝奶
中午(随意搭配吃饱即可)蛋清+蔬菜+米饭+水果（糖分高的不要吃，苹果莉橘子等随意吃）晚餐一个苹果或者蔬菜建议不吃主食。运动一定要有运动减肥速度飞快（每天跑步60-90分钟）一周至少4-5次
器械训练尽量让教练指导，不要自己随意做很容易拉伤。一定要坚持，最好报个私教监督你。这样坚持的话一个月天应该是可以瘦10斤的吧！而且很健康，身体不会出问题！
意志还是不够坚定，要想减肥只有循序渐进，运动和饮食缺一不可
还要配合饮食。想要减肥，要先管住嘴，再迈开腿。减肥是个漫长的过程，贵在坚持。
发个照片看看
身边有没有说你胖的？
，少吃零食，不要吃太多
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知道宝贝找不到问题了&_&!!
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