为什么健身不练腹肌腹肌轮 真的可以练出腹肌吗?


的腹肌并不是整齐的形状你上

為什么健身不练腹肌运动员的照片看就知道了,大部分人的腹肌开上去都不规则而且只有极少数人有8块,一般人能清晰分辨出6块就不错叻记住,真实的人体并不像画册上那么标准

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