怎样排除体内的毒素和垃圾？_云游辟谷禅修-爱微帮
&& &&& 怎样排除体内的毒素和垃圾？
　　为什么现代人的病越来越多？&　　21世纪的今天，随着科技的发展，医疗水平越来越高，人们越来越关注自身的健康，然而，疾病的种类却没有因此而减少，疾病的发病率也越来越高。30年前，我们听到一个糖尿病患者就像听到癌症一样稀奇，现在我们的周围癌症患者比比皆是；30年前心脑血管发病率人群不足5%，现在每12秒就有一人因心脑血管问题而倒下。肥胖、三高、心脑血管问题、癌症等等诸多疾病甚至很多稀奇古怪，闻所未闻的新疾病正以蔓延之势困挠着我们的健康和生活。&　　是什么造成了现代人如此糟糕的健康问题？&　　随着现代工业的发展，我们的生活习惯和饮食结构发生了重大变化。据医学统计我们每天接触的化学性毒物约1180种，女性每天脸上涂的化学物质175种，每天摄入的农药化肥200微克，肉类激素150微克，我国每年死于室内装修的危害约110000人，因肉类激素导致的内分泌紊乱人群约2000万。我们往往关注人是死于癌症，糖尿病，心脏病还是脑中风，却忽略了藏在疾病背后的隐秘杀手，这个杀手就是因现代工业高速发展，人类饮食和生活结构发生改变后不断堆积在我们体内的毒素和垃圾。&　　我们不禁要问，有没有一种方法可以排除体内的毒素和垃圾，减少疾病的发生。今天我们了解一下在中国有超过2000多年历史的道家辟谷养生方法，特别适合现代人的健康问题。&　　首先我们了解一下什么是辟谷？&　　“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，因为道家认为五谷之中的三尸虫依赖五谷精华而存在，三尸虫随着五谷进入体，会消耗人体阳气精华，对修行和健康产生各种问题。辟谷源于先秦流行于唐朝，是道家一种密不外传的一种养生长寿之法。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”道家也有“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”的说法，所以，道家认为，想要健康长寿就要定期辟谷。&　　那么，辟谷究竟有什么好处？&　　首先我们要区分一个概念：辟谷和断食。&　　辟谷期间，辟谷指导师会通过一些道家功法和自身常能帮助辟谷者开启自身的辟谷潜能，还要教授道家采气的方法，辟谷者只要按照导师所教的方法去做，辟谷期间就不会有饥饿感，并且身体和精神状态都很好，不影响正常的工作和生活，更有甚者会出现智慧提升，领悟人生的现象。而断食，是一种被动的靠意念去忍饥挨饿的过程，如果断食时间过长就会出现低血糖的情况，严重者会危及健康甚至生命。&　　人体进入辟谷功态后，不吃食物就自然切断了新的毒素的源头，同时破坏了体内已经存在的过剩、弱化、老化、增生和病变组织的生存条件，它们自动、自然地被消耗融解，变成生命活动所需能量。这种体内病毒、废物、多余脂肪的利用和燃烧的现象，医学上称为“自身融解”， 同时人体血液中和血管壁上的垃圾和毒素也会被净化干净，如同在人体内做了一次精密的内科清洁手术。人体个脏器和血管中的毒素和垃圾被清除后，自然会出现神清气爽的一种超脱之感，如同摆脱了一层厚重的束缚。人体通过几次辟谷，每次辟谷３～7天就可以重新调整人体的代谢系统，恢复人体的自愈和免疫力，从而达到消除疾病的效果。特别是对三高、肥胖和心脑血管问题，效果更加明显。　　传统的辟谷往往需要多年的修练才能实现，对于普通人来说遥不可及。为了将辟谷这种养生方法传播给每一个人，丹道文化辟谷养生指导老师可使没有任何基础的人轻松进入辟谷状态，从而使辟谷养生从深山老林走向普通百姓家，并且这种辟谷潜能一经开发便终生拥有，以后可以自行在家进行辟谷。世界上唯一不用退休的职业！健康不是第一！是唯一！全民健身 科学辟谷给自己一个理由，做自己的养生师！
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34谷丙转氨酶偏高_百度知道
谷丙转氨酶偏高
37 （偏高）尿酸 372 （偏高）总胆红素 26验血报告下来甘油三酯 2？有什么注意事项？还应该做什么检查.2 （偏高）直接胆红素 6.0 （偏高）谷丙转氨酶 73 （偏高）是什么原因引起的
HBsAb指的是乙肝表面抗原吗？是阴性的还有这是我外婆的检查报告
提问者采纳
比如你抽血前一天运动了，血脂高。 还有可能就是你胖也是原因之一，谷丙转氨酶偏高和很多方面有关。 另外，所以没有关系的，睡晚了，都会导致偏高，喝酒了。这个可能与你的HBsAb阳性有一定关系谷丙转氨酶偏高和肝有关系
首先你转氨酶轻度异常！引起转氨酶升高的原因有很多！首先排除下乙肝跟丙肝，建议去医院查下有没有这两种肝炎！然后是脂肪肝或者酒精肝，这个可以去查一下B超！然后就是也许最近作息时间不好（熬夜等）引起转氨酶升高，假如是这种情况可以调整作息时间过两周复查看看！
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饮酒，过一段时间不饮酒就好了，过一段时间就好了、谷丙转氨酶最高的时候体检的，建议再去打疫苗使其呈阳性。 2，经常有波动。 4，这样就不易感染乙肝了，阴性说明还没有产生抗体。 3、抗生素，酒会使谷丙转氨酶偏高，就会使谷丙转氨酶偏高，在体检的前期如果服用过抗生素。HBsAb是乙肝表面抗体，所以有可能在休息不好的情况下、劳累也可使其升高、谷丙转氨酶在一天的时间内也是不稳定的： 1谷丙转氨酶偏高有以下原因
你不要担心，你没有任何问题。 谷丙转氨酶偏高有以下原因： 1、饮酒，酒会使谷丙转氨酶偏高，过一段时间不饮酒就好了。 2、抗生素，在体检的前期如果服用过抗生素，就会使谷丙转氨酶偏高，过一段时间就好了。 3、谷丙转氨酶在一天的时间内也是不稳定的，经常有波动，所以有可能在休息不好的情况下、谷丙转氨酶最高的时候体检的。 建议：过两周复检一下，应该正常了，这期间不要饮酒、吃抗生素、休息好，就可以了。 我的同事好多和你一样，体检时都偏高，过了两周复检都没有事。
我看了下你现有的资料~~你的肝功能和血脂窦高~~而且有黄疸，我考虑的是梗阻性黄疸，因为你外婆的肝功能好像是全部窦偏高，高度怀疑有结石。你可以做个B超看看，而且一定要注意饮食，以清淡的低脂肪的为主，我建议你可以去查乙肝六项，你外婆有乙肝的病史吗？HBsAb指的是乙肝表面抗体，是你对乙肝病毒有抵抗力的指标。
HBsAb是乙肝表面抗体，是保护性抗体。你是阴性，说明你对乙肝病毒的抵抗力很弱或几乎没有。你以前是不是没打过乙肝疫苗？不过也有的人怎么打都不产生抗体。你的甘油三脂，胆红素，谷丙转氨酶的值高，说明你有轻度脂肪肝，平时要注意不要吃过多动物脂肪，少喝酒。
其实也没有多高，吃点中药是很有效的，处方：柴胡六克，当归六克，珍珠母二十克，蒲公英二十克，水煎服十剂，一天一剂，可能服用完这十剂药，肝功能也就正常了。
你好！首先祝你身体健康！我来和你谈谈关于“转氨酶高”的问题。
很多患者因转氨酶增高，担心自己患了严重的肝脏疾病。其实单纯的转氨酶增高不一定都是肝病。很多疾病都可引起转氨酶增高，甚至健康人也可出现。现将有关转氨酶的情况详细介绍如下。
1）什么是转氨酶
身体内约有22种氨基酸可以进行转氨反应，各种氨基酸转氨反应时，都需要特殊的转氨酶。因此，身体内的转氨酶不止一种。目前临床诊断中常用的有谷丙转氨酶及谷草转氨酶等。
2）表示转氨酶的单位是什么意思
检查转氨酶的方法有分光光度法、纸上层析法及光电比色法三种。其中光电比色法比较常用，它的一个单位是指一毫升血清在26℃培养20分钟后产生一微克丙酮酸的活力。一个病人在不同医疗单位检查时，因所用方法不同，结果也可...
这些报告说明,你外婆患有脏器都有损害,尿酸高是肾脏的毛病.血脂高是心脏的毛病.还有肝功不正常.还有黄疸.脏器都有些衰竭.但不厉害.慢慢治...补充老年人多脏器损害与衰竭.及时治疗.
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出门在外也不愁苞谷面_百度百科
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苞谷面（也叫玉米面） 就是磨成的。
苞谷面简介
苞谷面（也叫玉米面） 就是磨成的。
这种食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，仍是人们改善口味的食品之一。
苞谷面营养价值
玉米面含有丰富的。在和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。
谷类-玉米面(黄)的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）
热量(千卡)341硫胺素(毫克).26(毫克)22
蛋白质(克)8.1核黄素(毫克).09镁(毫克)84
脂肪(克)3.3烟酸(毫克)2.3铁(毫克3.2
碳水化合物(克)69.6维生素C(毫克)0锰(毫克).47
膳食纤维(克)5.6维生素E(毫克)3.8锌(毫克)1.42
(微克)7胆固醇(毫克)0铜(毫克).35
(微克)1.3钾(毫克)249磷(毫克)196
视黄醇当量(微克)12.1钠(毫克)2.3硒(微克)2.49
苞谷面功效
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、、谷物醇、、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。
玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多，可防止、。现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性。玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生。玉米片是新型的方便食品，所用原料是玉米粗粉或细粉，几乎含有玉米面的全部营养成分。
适合人群：一般人皆可食用。
适用量：每餐50～100克。
苞谷面温馨提示
●吃粗粮有益于健康，但应按人体所需的营养结构适量搭配食用。
●玉米面和细粮搭配可以制作玉米糕、、玉米馒头等。还可制作玉米面饺子、，等。
●甜玉米：有普通、超甜和加强三个品种，其蛋白质、、维生素含量也较高。其果穗可煮食或做罐头，小穗可做玉米笋食品。
●糯玉米：所含淀粉易于消化吸收，将其磨成粉可制作多种黏食，用其酿造的黄酒味道十分独特。
水果玉米：适合生吃的一种超甜，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“水果玉米”。
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硒知识十问十答（一）
阅读&29164&发表& 19:23:03
1. 我国十大长寿之乡指的是哪里？答：广西巴马、广东三水、广西永福、湖南麻阳、四川彭山、四川都江堰、河南夏邑、湖北钟祥、江苏如皋、山东莱州被评为中国的十大长寿之乡。2. 为什么长寿之乡的老人能长寿？答：这些地方海拔高度适中，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑。同时中国科学院地理科学与资源研究所曾对众多的长寿之乡的土壤进行调查取样发现，凡是长寿区的土壤和食物中都富含微量元素硒，其中长寿乡之首广西巴马县土壤硒含量，高过国际卫生组织规定的10倍；永福的土壤硒含量每公斤1.1毫克，为全国平均值的3.8倍；夏邑平均每升水土中含有硒元素0.68微克，是其它地区硒的含量的3.4倍。科学家发现百岁老人的发硒含量和血硒含量均高于全国平均水平的3至5倍。3. 硒被国内外医药界和营养学界尊称为什么？答：硒被国内外医药界和营养学界尊称为“长寿元素”、“抗癌之王”。在上个世纪七十年代，世界卫生组织就宣布，硒是人体必需的微量元素，缺硒会严重影响人的身体健康。4. 人体缺硒会出现那些症状？答：1．缺乏硒会导致未老先衰。 　　2．严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭。 　　3．发生克山病，大骨节病。 　　4．精神萎靡不振，精子活力下降，易患感冒。 5. 人体缺硒会导致什么样的疾病？答：硒在人体组织内含量为千万分之一，但它却决定了生命的存在，对人类健康的巨大作用是其它物质无法替代的。缺硒会直接导致人体免疫能力下降，临床医学证明，威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等等。6. 我国硒分布的情况怎样？答：我国有72％以上地区、约8亿人处于贫硒和低硒区。他们靠日常膳食所摄入的硒量，远远达不到最低需要量，使得与缺硒有关的疾病的发病率大大提高。7. 第一个发现硒有动物营养作用的人是谁？答：是德国科学家---施瓦茨博士。国际上为了纪念施瓦茨博士，特别设立了一个专门的科学奖项---“施瓦茨奖”，以奖励那些在硒研究领域做出杰出贡献的科学家们。8. 为什么说硒是肝病天敌？答：位于长江三角洲的江苏启东地区是渔米之乡，经济发达，但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高，发病原因不清楚。中国预防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因 ，原来这里的水、土壤、粮食中缺少元素“硒”，生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少，体内硒含量特别低，而体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。此外，体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍，特别值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。9. 听说硒能提高免疫力，防止肝病复发是这样的吗?答：是的。肝病患者普遍免疫功能低下，这就直接造成了机体识别以及抑制病毒能力的下降，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作，而硒是强效免疫调节剂，可作为免疫系统的非特异刺激因素，刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。另外，硒还可通过提高免疫功能来改善肝病患者的多种体表症状，如：甲、乙型肝炎患者补硒能够在相对较短的时间内，大大改善食欲不振、明显乏力，面容灰暗等症状。 10. 硒能提高抗氧化能力，预防肝纤维化是这样的吗？答：是的。肝纤维化几乎是肝病向肝硬化、肝癌转化的必经之路，抑制肝纤维化的发生，对防止肝硬化具有重要意义。硒是一种强抗氧化剂，可通过谷胱甘肽过氧化物酶完成抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化的出现。
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