2016年nba马刺队队森林狼把球传进篮筐多少时间

把球扔进篮筐的方法有N种,但唯独这招用的人最多-百家号
摘要:实战中运用各种技战术的目的都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分,而防守队员们积极的防御也都是为了阻挠对方投篮得分。由于定点投篮比跳投更容易被对手封盖,所以跳投成为当今最流行的也是最主要得分手段
实战中运用各种技战术的目的都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分,而防守队员们积极的防御也都是为了阻挠对方投篮得分。由于定点投篮比跳投更容易被对手封盖,所以跳投成为当今最流行的也是最主要得分手段,先来看几张实战中的动图。先来看看乔丹、科比、麦迪、雷-阿伦美如画的跳投动作。每个篮球爱好者都在追求标准的投篮动作,因为标准的投篮姿势可以极大的增加命中率,大家也许都曾经在网上找了各种各样所谓的标准姿势图片、视频学习,也曾经模仿过某位姿势美如画的球星,却大多还是没有得到想象中的命中率,那到底什么样的投篮姿势才是标准的,正规的?我觉得投篮姿势没有绝对的标准,正规标准的投篮动作只是一个大体的框架,你的姿势只要不超出这个框架范围,只要合理、舒适、自然、适合你自己,并且有着极高的命中率,那么对你来说,这样的姿势,对你而言就是最标准的。下面是教课书跳投的分解动作保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚起跳时尽量保持身体垂直,不要扭曲脚和身体跳投误区1、跳投不要等到身体跳到最高点后,再做出球动作。除非你有勒布朗的肌肉爆发力和乔丹的身体柔韧性,正确的跳投,是当身体跳到最高点时,球正好离手。2、起跳要垂直,不要养成向前后左右方向倾斜的起跳姿势。不要拿我们身体协调性和NBA球星们相比,他们在投篮的过程中即使身体扭曲,但投篮的姿势依旧不会改变,养成好的习惯不会害你。3、距离篮框越远的跳投,膝盖越要深蹲,稳定的出手源自于大腿的力量。4、跳投的出手姿势要正确,不要用推的,我们练习的是跳投,不是跳推。由深蹲到起跳再传达到手部的这股力量,要勤加练习才能体会得到。5、跳投弧线尽可能的提高,高弧线命中率才高,空心球才多。6、最后一点也很重要,腹部、手部、腕部、腿部的力量是确保跳投稳定性及命中率至关重要的因素,每天坚持做些腕力锻炼,做些引体向上,做些仰卧起坐等等。非要把球传进去吗……_阿森纳吧_百度贴吧
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非要把球传进去吗……
就不能有一脚射门?
随后会放制作过程
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吕布战三英,却并非天下无敌。
要问张伯伦那个智障!!
感觉进金丝雀的那球花光了所有的运气一样
不传进去怎么能体现华丽足球的精髓
拖泥带水,没快速进攻,就知道瞎几把没用的传传传
真是全场几乎无射门
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