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& &一、睡得晚危害大 & &专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症 & &由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:“睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来”。另外,经常夜里睡得过晚会伤胆气,严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云:“气以壮胆。”“十一脏腑取决于胆”人体五脏六腑之气都取决于胆,取决于胆气的生发,如果胆气能够生发起来,身体就不会受到影响。23点至凌晨一点是子时,胆京最旺。人在睡眠中蓄养胆气,不睡觉就会消耗胆气,严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。 & &子时不睡,除造成胆汁新陈代谢不利外,还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目,血虚下不养筋,形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色,子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色,寅时末睡面色就易青灰。
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& 没什么特别,平常人一个。已老哉,与世无争也。 &
近期心愿68岁老头,希望身体倍棒,吃得好,睡的好,心情好,万事都好! E-Mail  博客等级
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&&&&3月16日,县在葫芦镇黄金村举办保靖黄金茶炒茶王争霸赛。40位少数民族炒茶师在40口大锅里现炒茶叶,争夺“保靖黄金茶炒茶王”称号。
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  日讯,菲律宾单方面请求成立的南海仲裁案仲裁庭在今天17时做出所谓的最终裁决。这场浩浩荡荡的反华闹剧是由阿基诺三世治下的菲律宾在美国幕后支持操纵下做出的。对于仲裁结果,中国立场一直
  菲律宾诉中国南海仲裁案事件全过程  前段时间,发生了一起大事件,就是菲律宾控告中国的一起事件,这件事情在国际上引起了很大的反响,而,今天下午有关于这场仲裁案的结果终于出炉了。随小编一起来看一下吧。
当地时间7月12日,设在荷兰海牙的南海仲裁案仲裁庭“如期”公布所谓的“仲裁结果”。这是一个践踏国际公理的荒谬裁决,一个破坏南海及亚太稳定与秩序的荒谬裁决,激起了中国人民和世界上所有尊重国际规则人们的强
  日前,菲律宾南海仲裁案仲裁庭称,将在7月12日公布裁决结果。消息一出,西方媒体立即将目光聚焦于中国,希望从中方一举一动中读出中国政策的动向。个别域外国家则推波助澜,摆出一副要借南海仲裁案演势。  
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