蛙泳收腿两腿分开么时收腿时两腿张开与肩同光还是夹紧再张开与肩与宽

求问:每天蛙泳一小时或者一个半小时,身材尤其是肩膀会不会变宽? - 薄荷减肥论坛
求问:每天蛙泳一小时或者一个半小时,身材尤其是肩膀会不会变宽?&
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为了保持体重每天坚持游泳,但有人说游泳会变宽,很担心,求解答。谢谢啦在家做蛙泳蛙 的动作会让肩变宽吗_百度知道
在家做蛙泳蛙 的动作会让肩变宽吗
  要看运动程度,对肌肉刺激到一定程度,肌纤维就会增粗的,肩膀也就会变宽。  练习蛙泳是容易导致肩膀变宽和大腿变粗的,游泳速度太快是容易增加肌肉的,最好是游仰泳或者自由泳是比较好的,平时还可以多在水中行走也是比较利于减肥的,饮食上最好还要少食多餐一些比较利于减肥的。
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不会。供辅垛恍艹喝讹桶番垃如果你已经成年了的话,这个几乎是不可能。肩宽跟先天基因的关系很大很大的。单纯在家做个动作可能会让你的脂肪减少点,力量是不会增长的,就是肌肉不会有太大的变化,单纯做动作,效果充其量也就跟瑜伽类似,估计这个柔韧性肯定比不过瑜伽了。
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单项选择题反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩,脚和()向后对准蹬水方向。
A.小腿内恻
B.大腿外侧
C.小腿外侧
D.大腿内侧
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