今天大梅沙晚上可以游泳吗去游泳吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-16 11:54 标签： 游泳早上好还是晚上好
→ 可以下午健身晚上游泳吗
可以下午健身晚上游泳吗
健康咨询描述：
医生您好，我今年19岁，想下午去健身房练2个小时的肌肉，然后晚上去游泳，这样安排可以吗？另外，游泳回来后感到饿，应吃些什么不会发胖？谢谢
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沙医生医师
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
赵医生护师
擅长: 擅长一些儿科常见病的诊治，如新生儿疾病，小儿腹泻，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。&&&&&&指导意见：&&&&&&饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
刘医生医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
&&&&&&以上是对“可以下午健身晚上游泳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你是过度运动造成的饥饿是正常的不用担心的，如果这样进行运动，你可以多吃高蛋白的食物增加身体的抵抗力就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以多吃鸡蛋牛奶就可以了，禁忌辛辣食物祝你心情愉快
您好，我是想问一下如果健身和游泳间隔得时间太短，身体会不会吃不消，对身体有没有伤害？谢谢您
12:52医生回答：
只要你的身体没有感觉到劳累的感觉是可以进行这样的运动的，如果有疲劳的感觉应减少运动祝你早日康复
( 专业名称：减肥瘦身 ）
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亲,月经推迟也可能是因为疲劳或者别的原因,建议你最好赶快用试纸测一测,不要盲目判断,不吃药是对的,等确定了才敢吃的。
病情分析：
你好，你吃了黄体酮，过两天还没有来，是正常的。
指导意见：
一般来说，用药后一周左右会来月经的，请你耐心等待。
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