做完强度俯卧撑过后,早上起来,肘部疼痛,下午又去打了篮球第三天再早上起来,肘部肿疼!冰敷过了,无效

肌肉拉伤喝点蛋白粉吧

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肌肉拉伤 不重的话慢慢就会好,严重的看医生

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是个新手我也不懂是酸疼还是刺疼,就是抬起手臂从胸前向后转就会疼哦,还有就是前一天是一直做到了那种俯卧撑一下去就怎么都起不来的地步

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