方寸大乱by番瓜小笼包花有什么作业

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-18 11:13 标签： 逃by番瓜小笼包腐书
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备案编号:沪ICP备号-9　　南瓜大家都不陌生，它是一种常见的蔬菜，可以做出不同美味的美食，要想进一步的了解南花的营养与做法，就跟小编一起来看看吧。　　营养价值　　南瓜花：杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖，雌花花萼裂片叶状，柱头三枚，膨大，两裂。　　花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄、花托、花冠都能吃。　　花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃南瓜花的花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖、B族维生素和酶。南瓜花具有清利湿热、消肿散瘀等特性。　　对幼儿贫血、黄疸、痢疾、咳嗽、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的疗效，又能调整神经状态，改善失眠。　　花中所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的功能。　　是儿童和老年人理想的天然保健品。近年来研究发现，花中还含大量胡萝卜素，具有防癌抗癌之功效。　　据新加坡营养学家研究发现，食用南瓜花，还能有效地提高智商。　　适宜人群：是儿童和老年人理想的天然保健品。　　不适宜人群：过敏人群。功效　　南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散 瘀、抗癌防 癌、治疗黄 疸、痢 疾、咳 嗽、痈 疽辅助作用及结 膜 炎、乳 腺 炎等诸多炎症辅助作用。　　且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智。　　使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢 性 便 秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效，又能辅助调整神经状态，辅助改善失眠。　　所含芸香甙，还有促进血管、心脏功能、促进血凝，预防出血的辅助功能。　　南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散 瘀、抗癌防 癌、治疗黄 疸、痢 疾、咳 嗽、痈 疽辅助作用及结膜炎、乳 腺 炎等诸多炎症辅助作用。　　双花煎蛋　　原料：鸡蛋3个，南瓜花6朵，干茉莉花10克，胡椒粉2克，精盐、烹调油各适量。　　制作：干茉莉花用少许清水泡软，捞起;南瓜花洗净;将茉莉花、南瓜花剁成细粒，鸡蛋打入碗内，搅均匀后，加精盐、胡椒粉、双花粒，搅均匀。　　炒锅内放烹调油烧热，下双花蛋糊，煎至两面金黄，铲入菜板上，改刀成菱形块后，装盘即成。　　青椒炒南瓜花　　原料：青椒100克，南瓜花18朵，干花椒12粒，生姜片8克，烹调油35克，味精2克，精盐3克。　　制作：青椒洗净，去籽，切成粗丝;南瓜花洗净，用刀剖开成两片;炒锅内放烹调油烧热，下生姜片、干花椒粒、精盐、青椒丝炒几下，再下南瓜花合炒至断生后，放味精推匀，起锅即成。生苦瓜拌南瓜花　　原料：苦瓜150克，南瓜花10朵，香油25克，香葱花15克，精盐3克，味精1.5克。　　制作：苦瓜去籽、洗净、切成片，拌上少量精盐，南瓜花洗净，改刀成条，投入沸水锅中焯水至断生，捞起用冷开水透凉，沥干水分，与苦瓜、味精、香葱花、香油拌均匀，盛入盘内即成。　　酿南瓜花　　原料：虾米200克，鲜香菇50克，南瓜花12朵，精盐、水豆粉、化鸡油、葱花、姜、葱汁各适量。　　制作：(1)香菇洗净，去蒂、切成粒，南瓜花洗净，沥干水;将香菇粒、虾米、葱花、精盐拌匀，酿入南瓜花内，上笼蒸熟待用。　　(2)炒锅内放入化鸡油、鲜汤、精盐、姜葱汁和味精，烧沸，下水豆粉勾芡后，再下蒸熟的酿南瓜花烩一分钟，起锅即成。　　南瓜花紫菜汤　　原料：南瓜花，龙口粉丝，紫菜，瘦肉丝(少量)，排骨汤各适量。　　做法：粉丝泡软切成寸段，排骨汤烧开，先加入紫菜粉丝，中火煮;待紫菜粉丝煮软，放入南瓜花再煮;汤沸后，加入调好味的瘦肉丝即可。　　酥炸南瓜花　　主料：南瓜花10朵，鸡蛋1个，辅料面粉和玉米淀粉各适量(比例为11)。　　调料：无铝泡打粉1/2小匙，盐少许。　　做法：准备所需材料。将南瓜花摘去花蕊，冲洗干净。　　将除南瓜花以外所有的材料混合。搅拌均匀。　　将南瓜花均匀的裹一层面糊。(外表裹上即可)。　　锅里油烧至八成热，放入南瓜花炸约10秒左右即可。小贴士　　选用没开的南瓜花苞，口感更好。没有泡打粉也可以不加。　　总结：文章中讲述了南瓜花的功效的功效，相信大家都有所了解了，是老人的知音，可以补充营养，不用担心不能吃的美食。来源秦皇岛新闻资讯网)

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