平时没有感觉长时间的运动一會(是我满头大汉,其实也就也就踢了二三十分钟的球)就会两臂发麻,集中在大减胳膊最有效的运动那里... 平时没有感觉,长时间的運动一会(是我满头大汉其实也就也就踢了二三十分钟的球),就会两臂发麻集中在大减胳膊最有效的运动那里。
,如果你是长期参加鍛炼的话就不应该出
少了才会有这样的事发生,建议你在锻炼之前先活动活动身体再进行锻炼身体比较好,不容易再出现这样的事,锻炼贵在坚歭,不然一生当中只要锻炼几天就好了,你说呢?希望你坚持一段时间以后看情况再定,祝你好运!
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平时少运动,现在突然间運动,需要的能量比较多,就需要用到身体内的脂肪来释放能量,从而产生了乳酸,而乳酸会人觉得酸痛酸痛的!
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