篮球球性练习教学反思
篮球球性练习教学反思
根据四年级学生的特点和需要，我安排了篮球球性练习的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生长时间集中练拍球他也会觉得枯燥，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。
教学艺术的本职不在于传授本领而在于激励、唤醒、鼓舞，要教会学生怎么去学、怎么学会。我这节课就是要通过篮球球性练习使学生养成体育锻炼的习惯，围绕篮球运球练习，提高控球能力。在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习提高实际运用的能力。
兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后，学生的第一句话就是很快乐、很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备课堂上灵活的教学方法，以及变换多样的组织形式使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时又培养了团队合作的精神。
总之，作为教师，我们应在教学实施的过程中着眼学生，抓住教学的契机以启智、激励学生主动思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样的体育老师才是专业的，这样的课才是好的体育课。
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作业：韵律活动：篮球韵律操单元教学计划
作业标题：韵律活动：篮球韵律操单元教学计划
作业内容：
单元教学目标了解篮球韵律活动的健身作用，积极参与练习，敢于展示所学动作；知道所学动作的名称，能随音乐节拍做出所学传、接、抛、绕等最基本、最简单技术相结合的篮球韵律操动作；在学习中保持良好的身体姿态，提高节奏感、韵律感和审美能力、记忆力；体验参加韵律活动对减缓学习压力和给自己带来愉悦感受的心情，提高学习的兴趣；在学习过程中团结合作，与同伴有好相处，相互帮助，共同提高，树立优良的体育道德作风。单元教学内容韵律活动：篮球韵律操1-8节；自我表现活动—学生创编或结合发展体能整合、改编3-4节篮球韵律操。学时教学目标教学内容教学建议1知道篮球韵律操对促进身心健康的锻炼价值学会韵律操1-3节动作，做到上下肢协调配合，掌握抛、绕的基本方法，发展身体的协调性积极参与韵律球操的学习，乐于重复练习韵律活动：篮球韵律操1-3节运球绕过或单、双脚跳过多种障碍的接力比赛篮球熟悉球性的练习，尝试原地高姿运球教师示范全套韵律操，让学生建立完整概念集体分别进行1-3节分解动作学习和连贯练习，分成各个学练小组练习动作说明：将篮球按学生站位等距离放置（我们一般要求学生上篮球课时自带一个胶带圈，以便将篮球相对定位放置），为了补偿学生下肢及腰腹力量，让学生分别用单脚或双脚从球上跳过；也可用高抬腿形式跨越障碍，即增加了练习的趣味性，又提高了学生的反应速度与协调性，同时对学生学习篮球基本技术时体能的不足得到了一定的补偿。2能记住所学篮球韵律操的动作方法和特点尝试做出原地和体前行进间直线运球的动作，尽量做到跑动步法与球弹起的节奏一致学会篮球韵律球操4-6节动作，提高模仿能力乐于重复练习，提高审美情趣篮球韵律球操：4-6节&&（2）游戏：阻截传接球（1）复习1-3节动作（2）复习原地运球：可以做有节奏变化的左右手交替运球（3）示范讲解4-6节动作方法（4）运用口令指导学生分解和连贯练习（5）分组练习后各小组进行展示，再集中巩固练习1-6节动作说明：阻截传接球为3人一组，2人根据自己的情况选择适当的距离，可以传地面的反弹球，也可以传高抛球，还可以双手胸前传球，中间的1人在两人传接球限制距离之内，通过前跑、后退跑、左右移动等动作，想方设法的阻截其传接球，可以以时间为限，也可以以阻截的次数为限进行交换。一是发展学生的篮球防守技术与传接球的速度；二是发展学生奔跑与快速反应能力；三是发展学生的上肢力量，改变出手高度。3理解参加篮球韵律活动对塑造良好身体姿势和掌握篮球基本技术的作用能学会篮球韵律操7-8节的动作，较好的做出双手胸前传接球、踏跳步动作，并能随音乐节奏连贯练习积极参与篮球韵律操的学习，练习中表现出健康活泼的精神面貌韵律活动：篮球韵律操7-8节&&&（2）游戏：原地双手胸前传接球比赛（1）分别讲清双手胸前传接球的持球、传球、接球动作要领（2）复习1-6节动作（3）用口令节拍指导学生进行分解和连贯动作的学习，然后由小组长或骨干带领各小组进行练习（4）各小组分别展示，然后集中听音乐伴奏练习说明：原地双手胸前传接球比赛，采用4-5人一组，对面站立，传球之后迅速跑、双脚直腿跳、兔跳、蛙跳等形式迅速到达队伍的后面，看哪一组先完成一个循环。利用双脚直腿跳是发展学生的弹跳力，补偿下肢力量；利用兔跳发展学生上下肢的协调性，补偿篮球双手胸前传接球时手臂力量不足的问题；蛙跳是发展学生的腰腹力量，有效补偿学生的连续跳跃能力。4能说出韵律操每一节的动作名称，能跟着音乐节拍完成整**作体验单手、双手、双脚等各种姿势抛接球的方法，结合多种身体练习进行体能补偿的尝试，发展上下肢协调用力的能力增强同伴间相互鼓励、帮助的合作意识，对学会韵律操感到欣喜韵律活动：篮球韵律操各种姿势的抛接球设计针对韵律操中的抛、绕、传、接几个动作的练习复述韵律操各节名称，集中尝试连贯练习统一听口令练习一遍集中用音乐伴奏练习，巩固学习说明：在自抛自接球过程中，先进行自主的直腿跳跃接球、屈腿收腹跳抛接球到双人对面听统一口令自抛自接的同时进行双人石头、剪子、布的脚步动作，进行比赛，输者完成2-3次俯卧撑。比赛2-3次后学生跟教师比赛，如果学生胜率小于半数，由学生集体完成俯卧撑4-5次，若大于半数则由教师完成10个俯卧撑，这在激发游戏兴趣的同时对增强学生的上肢力量，为提高传接球的质量起到一定的促进作用。另外让学生仰卧抛球与仰卧上体前屈抛球，对学生传接球中腰腹力量的不足有一定的补偿作用，以及最后的袋鼠跳，其目的就是对学生上下肢协调用力的一种有效补偿。5了解自编篮球韵律操的简单方法通过团结协作，各组尝试创编出3-4节篮球韵律操提高动作表现力，增强创新意识，感受到共同创编动作带来的乐趣韵律活动：自我表现活动：创编3-4节篮球韵律操游戏：抬轿子双手胸前投篮（1）2人一组用篮球做游戏（2）集中复习1-8节篮球韵律操（3）启发学生创编3-4节篮球韵律操，然后分组合作创编（4）各组展示成果，师生评价反馈说明：抬轿子：2人抬着1人去投篮，一是增加学生的投篮高度，体验合作的快乐感受；二是让另外2个同学负重，增强上肢的力量，补偿上下肢的力量，进一步提高投篮的命中率。为了解决篮圈不足，增加练习的次数和密度，也可选择活动圈进行。单元学习评价该单元学习注重学习态度、学习表现及动作掌握的评价，评价方法把学生自评、同伴间互评、小组评价与教师的综合评价相结合。下面提供的评价表仅供参考：等级技能掌握学习态度情意表现合作精神优秀动作流畅姿态优美有兴趣，积极参与愉悦欢快，富有表情主动合作，相处和谐良好动作连贯姿态较好有兴趣，学习努力积极参加展示表演愉快与同伴共同学习及格基本上能完成动作表现一般，能参与参加活动，不够兴奋尚能与同伴一起练习&
作业分数：
评语：评为优秀。实际操作性较强，具有实用性。
推荐状态：
冯军 自荐理由:因为学生的体能素质相对较差，如何将篮球技术教学与学生体能教学紧密的结合在一起，这是本人在教学尝试的一点心得体会，供大家参考。陶红燕 评为优秀理由:新颖。
作业题目：小篮球教学作业
作业要求：1．根据自己任教水平段，结合本校的实际情况，制定一份小篮球活动的单元教学计划。2．针对单元其中一课时进行教学设计。（任选一题）
作者姓名：冯军
所属班级：如皋市小学体育2班
所属地区：/江苏省/南通市/如皋市
创建时间：您现在的位置： >
象山小学：即将开启篮球韵律操
作者：林立锋
单位：象山小学
发布时间： 08:55
点击数：次
&&&&&&&象山小学正在努力克服过渡时期体育场地问题，又需要象山小学的学子保持原有对体育活动的热情。也考虑到他们更喜欢有音乐节奏的动作轻盈的激情奔放的舞蹈。篮球技术是篮球运动的核心，是篮球比赛的手段和基础。把篮球动作技能汇编成韵律操来激发他们对篮球的兴趣，运动兴趣是促进学生主动学习的前提。只有通过这样的篮球操来激发和保持学生的运动兴趣才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。他们就可以在没有篮球场地及器材的条件中继续进行篮球项目的锻炼了！
& & & &我们学校的篮球操共13节，以下为详细步骤：
& & & &预备节（4个八拍）双手持球于胸前 两脚随节奏做起踵动作&。
& & & &第一节 左右手拨球（4个八拍）右手持球用手腕的力量将球拨给左手 左手接球后用手腕的力量将球拨给右手 。
& & & &第二节 伸展运动（4个八拍）第一个八拍 双手持球经体前向上举，双手持球经体前向下。 第二个八拍 左脚前点地 双手持球体前上举 左脚还原立正姿势 双手持球经前向下 右脚前点地 双手持球体前上举 右脚还原立正姿势 双手持球经前向下 。
& & & &第三节 体转运动（4个八拍）左脚向左侧一步开立，双手持球于胸前，两臂伸直，身体向左转90度，两臂持球平移到左侧，眼睛看球，身体还原，两手持球于胸前 两臂伸直 还原成基本姿势。&
& & & &第四节 上肢运动（4个八拍）第一个八拍 双手持球由体前向前伸直 双手持球收回胸前 第二个八拍 左脚前点地 双手持球由体前向前伸直 左脚还原成立正姿势 双手持球收回胸前 。
& & & &第五节 体侧运动（4个八拍）左脚向左侧一步 双手持球上 上体左侧屈45度 上体还原直立 还原成基本姿势。
& & & &第六节 头上绕球（4个八拍）右手持球头上由右向后绕 ，将球交给左手 ，左手接球后由左向前绕， 将球交给右手。&
& & & &第七节 腰间绕球（4个八拍）右手持球由腰间右侧向后绕 将球交给左手 ，左手接球后由左向前绕 ，将球交给右手 。
& & & &第八节 膝下绕球（4个八拍）两腿并拢屈膝 ，右手持球从右侧小腿向后绕 ，将球交给左手， 左手接球后由左向前绕， 将球交给右手 。
& & & &第九节 全身绕球（4个八拍）双手持球头上由右向后到左绕一周，右手持球将球从右侧转向后传给左手，左手接球后持球于体前， 传给右手，右手接球后持球从右腿向前传给左手。&
& & & &第十节 踢腿运动（4个八拍）右腿抬起， 右手持球从外侧向胯下传球给左手 ， 左腿抬起 左手接球后 从外侧向胯下传球给右手 放下左腿 。
& & & &第十一节 单脚绕球（8个八拍）右脚向右横跨一步屈膝半蹲，上体保持正直，右手持球从右小腿外侧由后向前绕，将球传给左手，左手接球由右小腿前传给右手 。
& & & &第十二节 双手运球（8个八拍）两脚左右分开 ，马步站立， 右手将球运给左手， 左手将球运给右手。&
& & & &第十三节 体侧运球（8个八拍）左弓步站立 右手体侧运球， 左手前屈做保护球的姿势
& & & & & & &期待同学们能够认真学习这套篮球操，并很好的掌握它，为之后进行篮球项目的学习及比赛做好一个很好的基础！篮球球性练习-免费教案
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篮球球性练习
篮球球性练习
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篮球球性练习
第一、二次
1、篮球&&&& 2 、素质
1、& 学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。
2、& 经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。
3、& 锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。
课 的 内 容
各项内容安排时间
组 织 教 法
1、& 体育委员整队，报告人数。
2、& 师生问好。
3、& 提出本课教学内容和要求。
4、& 检查服装，安排见习生。
组织：&&&& △
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要求：服装整洁，集合快、静、齐
一、准备操：
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、全身运动
6、跳跃运动
7、整理运动
组织：广播体操队形
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教法与步骤：
1、& 教师讲解每节操的动作并示范。
2、& 学生集体练习。
1）球性练习：
1、双手抛接球
用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈膝。向上抛球后前后击掌。
2、身前两手相互传接球练习
直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向另一手。
3、单手托球经腋下、头上绕环
右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将球向右下落成开始姿势，再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“８”练习
方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习
&两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移至身后在胯下接球。
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教法与步骤：
1、& 教师讲解球性练习的重要性和各个练习项目的练习方法，并慢动作示范，使学生建立动作概念。
2、& 学生轮换练习。由徒手模仿练习到持球练习。
3、& 教师巡回观察，个别纠错。
4、& 学生示范，集体纠错。
5、& 加大难度，进行行进间的球性练习。
课 的 内 容
各项内容安排时间
组 织 教 法
1、原地运球
体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。
2、行进间运球
体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。
6、学生分组练习，两组持球练习，另两组徒手模仿练习。
7、学生针对自己的不足，进行多次练习。
要求：练习熟练后，加快速度，并尽可能移开目光。
1、高抬腿练习
2、小步跑练习
3、50米加速跑
加强快速跑能力的提高
4、仰卧两头起
5、仰卧举腿
加强腰腹肌力量的练习
6、斜体向上
加强手臂力量的针对性练习
发展灵敏、协调性素质
教法与步骤：
1、& 教师讲解练习方法、强度和要求，强调完成一定的量。
2、学生分组轮流练习，教师巡回辅导。
要求：练习时自觉完成自己所能承受的量和强度。
1、& 放松操
2、& 集合小结。
3、& 回收器材。
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要求：节奏一致，动作放松。
篮球16个&& 体操垫7块&& 双杠2付
从普遍情况看，女生对篮球的球感较差，与平时较少接触球有关。
经过一个寒假的休息，学生大多能坚持完成素质练习的内容和强度，但部分肌肉会出现酸痛现象。
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