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→ 四岁的小男孩吃什么样的营养品更适合?小侄
健康咨询描述: 四岁的小男孩吃什么样的营养品更适合?小侄子体质不太好总是生病打针,想给他补一下不知道吃什么好?
您好:我认为您的宝宝是机体抵抗力低下引起的经常性感冒多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关,我建议您最恏食补这样很安全,不会出现药物补的副作用
我建议您宝宝的饮食一定要多样化,进营养丰富易消化食物避免生冷硬及辛辣等刺激性食物,少量多餐避免暴饮暴食,多饮水多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素,平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力哆带宝宝到户外运动,增强体质预防感冒注意保暖根据天气变化增减衣物,避免着凉感冒希望我的回答给您带来帮助。