搬东西太多腰背肌肉发硬腰不舒服怎么办办

搬了重东西之后出现了腰疼痛囿可能是腰部肌肉纤维的拉伤,也有可能是腰部肌肉的劳损也有可能是腰椎椎间盘突出加重之后引起的腰痛。要积极的睡硬板床休息加强保暖,避免受凉端正身体姿势,避免长时间一个姿势避免长时间坐立、弯腰。可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠缓解肌肉痉挛藥物盐酸乙哌立松,不建议推拿按摩腰围固定,卧床休息的时候拿下来不是很疼痛的情况下适当的进行腰背部肌肉功能锻炼,三点支撐法、五点支撑法以及燕子飞等等如果是老年患者搬了重东西出现了腰疼,要积极的完善腰椎核磁共振检查明确有没有骨质疏松性骨折。如果存在骨折可以进行微创手术治疗,经皮椎体后凸成形术创伤小,恢复快第二天就可以下床行走,同时还要抗骨质疏松药物治疗

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