玩的好兄弟取什么名字羽毛球喝酒群名字

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-05 02:25 标签： 羽毛球俱乐部名字
发球双打的接发球区域和单打比较起来更短更宽，因此在接发球时，可以更靠近前发球线站位，给对手造成很压力。由于场地加宽，发球落点可以更靠近边线，因此接发球时，一号区和二号区的交替发球也能打断接发球抢网的节奏。和男队员相比，女队员后场的进攻能力稍差，但网前需要的是反应、预判和回球控制，这方面男女队员差距不大。因此在站位上，女队员要多争取向前抢网，男队员多控制后场。这样，发球和接发球后，男女队员的位置轮转中就形成了一些固定方式。女队员发球时，要尽可能贴近前发球线，发网前球后顺势跟进，举拍封网。1、 落点控制& & & & 发网球小球时，尽可能将球发到1号、5号区。适当发到2号区进行变换，可以打乱对手的判断。2、 过网高度控制& & & & 双打发球中，稍微发得高一点就容易被对方扑死。因此在发球练习中，过网高度控制是很重要的一个环节。& & & & 控制过网高度练习的目的，是加强熟练程度，加强对球网高度和对击球拍面的控制。练习的量要大。& & & & 采用一定的斜拍面切击击球，对于稳定性和过网高度控制有一定帮助。3、 发球变化的练习& & & & 发球中，适当的变化可以打乱对手接发球。但过多的变化容易造成发球的不稳定。接发球网前接发球，可以采用扑球、推球、挑球、放网、勾球和抹扑。后场接发球，可以采用高吊杀技术。网前接发球时，如果是主动球，可以采用扑球，其次才是推球。推球时可以推底线和推腰间球来变换击球。如果不能抢到高击球点，还可采用放网和勾球相结合。击球后要马上跟进，抓对方回放网前球。如果判断失误，或对手发球质量很高、前场封网很凶时，再采用挑球。女队员接发网前球后，要快速跟进，举拍封网，形成进攻型站位。女队员在接发球时要多采用扑、推、放和勾，尽可能少采用挑球。女队员推扑球后，要立即举拍封压和截击对手的反抽球。就算对手没有反抽球，也要形成接球后跟进、举拍的连贯动作，这至少能增加对手的回球压力。女队员在放和勾后，要注意对方回放和回勾，因此要快速贴近球网，高举球拍，准备封网或者抹扑。如果采用了挑球，需尽可能将对手女队员调动到后场或者挑对角线，以减低自己的防守压力。男队员如果采用了扑推技术，给对手造成较大难度，就可以保持进攻下压，站在前场的位置上，女队员适当地后退补位。男队员如果采用了放网和勾球技术后，如果回球质量高，可以抢网，抓对方的回放、回勾，由女队员退后场补位。如果回球质量不够高，女队员要快速上网补位，男队员退到中后场位置。女队员快速上网时，很容易被对手推腰间球，造成结合点的空当。第三拍常用技术双打的第三拍往往和第一拍是连贯的。发球员和同伴有沟通，知道要发哪个区，为什么这样发球。对手接发球的习惯要慢慢琢磨，并有意识地提前准备，抓对手的习惯回球线路。第三拍回球的选择，主要看对手接发球的主被动状态和他们的站位习惯。发网前球对方女队员扑推直线时，本方男队员可以采用抽直线或挡对角网前。发网前球、对方女队员放或勾时，如果本方女队员能快速跟进，就可以抢扑和推压；如果跟进稍慢点，可以采用回放或回勾。如果对手击球质量很高，本方女队员上网就只能挑球。发网前球、对方女队员挑高球时，本方男队员可以进攻。如果没有好的机会杀球，可以吊对方的男队员网前，或者用高球将对方的女队员调动到后场。发网前球、对方男队员推扑时，首先要快速回抽过网。根据对手的站位轮转方式，如果男队员接球后后退、女队员上网，这时对方男队员的网前和女队员的后场空当较大，可以选择这两个点来压迫对手。如果对方男队员接发球扑压后抢网、女队员补后场，那么空当位置就在男队员的后场和女队员的前场了。被动挣扎能力第三拍如何抓对方男队员的跑位，主要是看他们的习惯。首先要保证能接到对方男队员接发球的扑压、推放。接到对方的压制球后，想办法改变回球线路，不断打乱对手的打球习惯和跑动线路。虽然不一定能直接控球得分，但能改变对本方的压制状态。胖鼠羽毛球(bigbig1020)　
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bigbig1020关于羽毛球的公众号热门文章最新文章bigbig1020关于羽毛球的公众号　　刚来海南讨生活，想通过一些活动认识新朋友，聊天群什么的也可以，谢谢了。
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　　欢迎加入昌江风云户外运动群，群号码：　　
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　　谢谢朋友好意，我个人只是业余爱好，球技一般般。一直上不去，也不想认识什么知名人士，自然点的好。
　　球技一般的到海钢公园里加入球队，我认识一个飘逸球队，以打球为乐，球技在其次。以前参加过，现在没空，不去了。喜欢的话，我可以为你联系。
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