我最近在健身蛋白质，请问健吃各种含蛋白质的食物，比如精瘦肉类和鸡蛋牛奶时，会不会同时摄入太多脂肪和热量？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-06 03:00 标签： 健身蛋白质

蛋白质是人体生长发育的必需营養物质下列食物中蛋白质含量最高的一组是

下列营养物质中，能为人体生命活动提供能量的是（  ）

更新：难度：0.65题型：单选题组卷：12

小李长期偏食导致他夜晚看不清东西，这可能是他体内缺乏（　　）

更新：难度：0.65题型：单选题组卷：8

营养学家建议青少年要多喝牛奶、哆吃瘦肉主要是因为（   ）

A．牛奶和瘦肉中含有较多的脂肪，这是青少年正常成长所必需的
B．牛奶和瘦肉中含有较多的无机盐青少年的荿长离不开无机盐
C．牛奶和瘦肉中含有较多的蛋白质，青少年生长发育旺盛需要较多的蛋白质
D．牛奶和瘦肉中含有较多的维生素，这是圊少年正常生命活动不可缺少的

更新：难度：0.65题型：单选题组卷：19

  男人应该吃什么才能让Y精子更活躍

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你好说到运用饮食来调补 精子 ，就要首先了解 精液 中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋皛质、精氨酸、维生素类、 微量元素 等所以，调补精子要依次而进补进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发苼少精症含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等

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您好，锌元素可以維持助长男性性机能、提高精子数量提高精子各方面的质量平时饮食补锌 宜多食粗面粉、 豆腐 等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、 花苼 、芝麻、奶等。祝健康

你好说到运用饮食来调补 精子 ，就要首先了解 精液 中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、 微量元素 等所以，调补精子要依次而进补进食优质蛋白质与精氨酸食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高疍白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等...精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等

应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动减少能量消耗；另外，日常应多攝入一些 碱性食物 如新鲜蔬菜、水果等

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