啥事都想的特别多,怎么给自己十四个很准的心理暗示示不想

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我发现自己有心理问题,天天想很多,总是心烦的不想活。怎么回事?
病情描述:
我发现自己有心理问题,天天想很多,跟朋友联系很少,总是心烦的不想活。怎么回事?
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