规律，彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技；战术意识是指运动员在发挥技术的过程中，支配自己行；过网击球对方进行进攻性击球前和击球时，在对；1、正面上手发球和正面上手发飘球都有哪些不同的地；一、抛球高度和落点一高后、一低前（4分）；二、弧；2、有二十二个队参加比赛，请你决定比赛方法，你怎；方空间触及球和对方队员为过网击球犯规；四、间答题：（共5个小题，每
规律，彼我双方的具体情况和临场变化，有效地运用技术及所采取的有预见、有目的、有组织的行动。 4. 战术意识
是指运动员在发挥技术的过程中，支配自己行动并带有一定战术目的的心理活动，也是运动员在比赛中有效地运用技术和实现战术使所具有的经验，才能和智慧。 5. 过网击球
对方进行进攻性击球前和击球时，在对 1、正面上手发球和正面上手发飘球都有哪些不同的地方？（10分）
一、抛球高度和落点一高后、一低前（4分）；二、弧线挥臂和直线挥臂（4分）；三、全手掌包击推压和掌根平击突停（2分）。 2、有二十二个队参加比赛，请你决定比赛方法，你怎样安排并说出安排原则，共计几天完成？共比赛多少场？（要有两套方案）（15分） 方空间触及球和对方队员为过网击球犯规
四、间答题： （共5个小题，每题5分，共计25分） 1、国际性排球大赛都有哪些？（5分） 国际大赛主要有世界锦标赛（1分）、世界杯（1分）、奥运会比赛（1分）、世界沙滩排球锦标赛（2分）。 2、我国对世界排球运动发展的贡献有哪些？（5分） 中国人创造了不少先进的技术。如：快板扣球（1分）、小轮臂扣球（1分），大轮臂扣球（1分）、单脚起跳扣球（1分）、冲跳扣球、勾手大力发球，盖帽拦网，鱼跃救球等，大大丰富了世界排球技术武库。并且在此基础上创造发展了一套独具中国特色的，以快球为中心的快球掩护进攻战术体系和全攻全守的整体排球思想及其打法（1分）。 3、进攻与防守是什么关系？（5分） 进攻是争取得分的主要手段（1分）。加强进攻可以破坏和削弱对方的进攻，从而减轻本方防守的压力，争取比赛的主动权（1分）。防守不仅是减少失分的一个重要方面，也是得分的基础（1分）。除发球外，每发动一次进攻都是在防守的基础上进行的。可以说没有防守，就没有进攻（1分）。防守应该是积极的、有进攻意识的防守。多年来攻防的发展变化，充分反映了人们对排球比赛中进攻与防守认识的深化。进攻与防守是紧密相连、相互依存、相互促进的，片面地强调进攻和防守是不能适应排球运动发展的（1分）。 4、影响起跳高度的主要因素有哪些？（5分） 影响起跳高度的主要因素有：第一，起跳过程中下肢各关节肌群爆发力的大小（1分）。第二，起跳过程中上肢与上体向上运动的加速度的大小（1分）。第三，蹬地角度。要获得尽可能高的跳起高度，就应竖直起跳，以获得最大的竖直方向分力（1分）。如果要在获得一定高度的同时，还要获得一定的远度，就要适当改变蹬地的角度（1分），从而获得一定的水平的分力，达到冲跳的目的（1分）。 5、排球技术的特点有哪些？（5分） 第一．表现为完成各种技术动作的时间短促（1分）。第二．排球运动中各种技术动作都是球在空中飞行时完成的（1分）。第三，大多数技术具有攻防两重性（1分）。第四、身体各部位都可以触球（2分）。 2、 必须列出两种比赛办法，要分别列出每一种比赛办法制定原则或指导思想，要考虑安排的合理性。注：由于本题答案无固定模式，所以不能提供标准答案，只提出具体要求。（15分）
1、排球运动是美国人( 摩根
)发明的，。 2、排球运动有球技术分为传球、垫球、（
扣球 ）（发球）（ 拦网 ）五种。 3、中国女排最近一次获得世界冠军是在（
）年 4、排球比赛中唯一不受其他人干扰的技术是（
）技术是最有效的进攻技术。
5、排球比赛场地分为比赛场区和（ 无障碍区
）。 6、排球比赛中自由防守队员可以替换（ 除发球队员以外的
）的一名防守队员 二、选择题：本大题共5个小题，每题5分，共25分 1、在对方队员进攻性击球前或同时在对方场区上空击球称为(
c、进攻性击球犯规
)。 2、正式排球比赛成人男子网高为(
)。 3、正面扣球的击球点位置应在(
c、击球手臂前上方一臂距离处
)。 5、扣短平快球的起跳时机应在(
a、二传出手前
)起跳。 四、简答题：本大题共4个小题，共35分。 1.
排球比赛中发球队员击球瞬间有哪些犯规? (7分) 发球队员踩线、球未抛起、发球区外发球、发球队员位置错误、接发球队员位置错误。 3. 排球比赛中的进攻阵形通常有哪几种?画图简要说明? (10分) 3. 中二传、边二传、心二传。 4、简述扣球队员扣球瞬间第一裁判员与第二裁判员的分工与配合。（10分）第一裁判员注意判罚扣球队员与拦网队员的触网以及拦网队员是否触及球，第二裁判员重点注意判罚双方队员网袋以下的触网以及过中线犯规。
排球专修练习题4 一、填空（每空０、５分，共１０分） 1、 排球运动是（1895
）年由（美国
）人，叫（威廉摩根）的发明的。 2、 中国是（ 1950
）年开始实行六人制排球的。（ 3、 中国的排球运动经历了（ 16
）人制、（12
）人制、（9 ）人制，到现在的（6 ）人制。 4、 排球运动是在（64 ）年（18 ）届被列入奥运会比赛项目，地点在（日本东京 ）。 5、 世界排球运动的发展可分为（ 娱乐排球
）、（竞技排球
）、（现代排球
）三个阶段。 6、 球体在空中飞行的状态有(旋转
)、和（飘晃
）。 7、 准备姿势分为（稍蹲 ）、（半蹲 ）、（低蹲
）。 8、 排球技术分为（有球技术 ）和（无球技术 ）。 二、判断题（每题１分共５分） １、排球运动的传播是由于国际排联的积极推动来完成的。（w ） ２、造成球体旋转的原因是作用力通过了球体重心（w ） ３、准备姿势就是为了尽快的接近球。（w ） ４、制动的本质就是恢复平衡（r ） ５、排球比赛中所有的进攻都是从防守开始的。（w）
四、问答题（共7０分） １、国际排联是在什么年代成立的？第一任主席是谁？他是哪个国家的人？（5分）
、国际排联于１９４７年成立，第一任主席为法国的保尔?利伯，总部设在巴黎。 ２、国际性排球大赛都有哪些？（5分）２、国际大赛主要有世界锦标赛、世界杯、奥运会比赛、世界沙滩排球锦标赛。
３、我国对世界排球运动发展的贡献有哪些？（7分）３、中国人创造了不少先进的技术。如：快板扣球、小轮臂扣球，大轮臂扣球、单脚起跳扣球、冲跳扣球、勾手大力发球，盖帽拦网，鱼跃救球等，大大丰富了世界排球技术武库。并且在此基础上创造发展了一套独具中国特色的，以快球为中心的快球掩护进攻战术体系和全攻全守的整体排球思想及其打法。
４、进攻与防守是什么关系？（5分）４、进攻是争取得分的主要手段。加强进攻可以破坏和削弱对方的进攻，从而减轻本方防守的压力，争取比赛的主动权。防守不仅是减少失分的一个重要方面，也是得分的基础。除发球外，每发动一次进攻都是在防守的基础上进行的。可以说没有防守，就没有进攻。防守应该是积极的、有进攻意识的防守。多年来攻防的发展变化，充分反映了人们对排球比赛中进攻与防守认识的深化。进攻与防守是紧密相连、相互依存、相互促进的，片面地强调进攻和防守是不能适应排球运动发展的。
５、影响起跳高度的主要因素有哪些？（5分）５、影响起跳高度的主要因素有：第一，起跳过程中下肢各关节肌群爆发力的大小。第二，起跳过程中上肢与上体向上运动的加速度的大小。第三，蹬地角度。要获得尽可能高的跳起高度，就应竖直起跳，以获得最大的竖直方向分力。如果要在获得一定高度的同时，还要获得一定的远度，就要适当改变蹬地的角度，从而获得一定的水平的分力，达到冲跳的目的。 ８、制动的技术要点有哪些？（5分）８、制动的技术要点是：跨大步，降重心。 ９、后排队员进攻性击球犯规的条件有哪些？（5分）９、后排队员进攻性击球犯规有三个条件：一、是否踏在和踏过进攻线前起跳；二、球的整体是否高过球网上沿；三、将球直接击过对区或碰到拦网队员的手。
排球专修练习题5 ６、正面双手传球的动作要领是（击球点 ）、（手型 ）、（伸臂与协调用力 ）。 ７、起动的力学原理是（破坏平衡 ），（制动 ）的本质是恢复平衡。 三、名词解释（每题３分共１５分） １、制动２、技术３、位置错误４、战术意识５、进攻性击球 四、问答题（每题１０分共５０分） １、排球技战术发展的主要规律和特点是什么？ ２、扣球技术教学一般采用什么教学方法和教学步骤? ３、传球技术的运用都由哪些形式? ４、鞭打动作的力学原理？ ５、怎样才能使人体快速起动？ ６、扣球技术有什么变化？ ７、请说明信号联系的方法？ ８、正面上手发球的动作要领有哪些？ ９、正面扣球的动作要领有哪些？ １０、何谓过网拦网犯规？如何判断？ 五、发挥题（每题１０分共２０） １、有十二支男队和六支女队参加比赛，采用什么办法比赛比较合理、省时？同时计算出用几天？多少场次？编排时如用\贝格尔\编排法，请你排出比赛程序。 ２、如果交给你一支中学生队伍，训练时间三个月，请你订出这一阶段的训练指导思想。
试题答案（2） 三、解释 １、人体从运动到静止的过程叫制动。 ２、运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。 ３、发球队员击球时，某队员不在规则规定的位置上。 ４、运动员在发挥技术的过程中，支配自己行动的并带有一定战木目的的心理活动。 ５、除发球和拦网之外，所有飞向对方的球。 四、问答 １、排球比赛是一方千方百计地使球在对方落地或造成失误；而另一方则极力防起各种来球，再转守为攻去争取主动和胜利。这种隔网相对一攻一防的矛盾对抗，构成了排球比赛的基本内容和形式。进攻与防守技战术相互对抗、相互制约、又相互联系，相互促进是排球运动技战术发展的主要动力。 ２、扣球技术教学一般采用完整和分解相结合的形式.。比如肋跑起跳、原地扣球等就是分解教学法的形式。教学步骤是讲解、示范、组织学生练习、纠正错误动作。 ３、第一、组织进攻形式包括顺网正面二传、调整二传、背向二传、侧向二传、跳传、倒地二传、传快球、二传假动作。第二、其他运用包括用于一传、二传吊球、处理球。 ４、 一个链状物体，在其质量大的一端先做加速运动，在制动过程中，其动量向游离端传递，使其末梢部分产生极大的运动速度。 ５、在最短时间内破坏身体平衡。也就是缩小稳定角与蹬地角，加大蹬地力量。 ６、有转体扣球、转腕扣球、超手扣球、轻扣球、轻吊球。 ７、信号联系的方法：语言联系、手势信号（发号人有二传、快攻队员、活点队员、进攻队员和二传队员相结合）、落点信号、综合信号。 ８、要领是抛球，弧线挥臂，包击推压。 ９、要领是助跑起跳时机，人球位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。 １０、在对方进攻性击球前或击球时，在对方空间拦网触球。判断的依据是进攻队员与拦网队员触球时间的先后。 五、发挥题 1、女队可以采用单循环，用时5天。共有15场。男队可以分二个阶段进行，第一阶段分成4组，每组3个队，打单循环，用时3天。共有12场。第二阶段可以打同名次单循环，用肘3天，共6天打完。如果决出1一8名， 共有12场。也可以将男队分成2个组，第一阶段单循环共用5天，共有30场。第二阶段打交叉，1一8名共有8场，用时2天，总计7天。贝格尔要记下来，末尾数要左右摆，前轮右下上第一排，依次逆时转起来。
还可以有若干办法，但要有道理和原则。 ３、所定指导思想是否切合实际，有一定的道理。 排球专修练习题6 一、填空（每空0、5分共10分） １、正式比赛的球网高度，男子（
）米、女子（
）米。 ２、限制线的延长线为（
）米。 3、发球瞬间，某队员不在（
）则构成位置错误。 4、中国在二十世纪六十年代发明了（
）技术。 5、排球运动的发展有（
）三个阶段。 6、国际排球大赛有（
）。 7、要做到起动快就必须尽快（
）。 8、球的飞行状态有（
）两种。 9、排球的技术有（
）。 10、移动步法有并步与滑步、跨步与跨跳步、交叉步、（
）。 二、判断题（每题１分共５分） １、排球运动的传播是由于国际排联的积极推动来完成的。（ ） ２、造成球体旋转的原因是作用力通过了球体重心（ ） ３、准备姿势就是为了尽快的接近球。（ ） ４、制动的本质就是恢复平衡（ ） ５、排球比赛中所有的进攻都是从防守开始的。（ ） 三、、名词解释（每题5分共25分） 1、 位置交换、 为了最大限度地发挥每个队员的特长，调动一切积极因素，加强攻防力量，以及弥补由于队员身体条件、体能．技术发展不平衡所带来的缺陷，比赛中，在规则允许的条件下，采用交换位置的方法。 2、 进攻打法、 进攻打法是指二传队员和扣球队员之间所组成的各种配合。
3、 合法间断 比赛中的合法间断是暂停和换人 4、 连击、 一名队员连续击球两次或球连续触及身体的不同部位。 1、 战术系统
根据四种来球形成四种战术系统即：一攻、推攻、防反、保攻。 四、问答（每题10分共60分）
1、 阵容配备的概念和主要形式？阵容配备就是合理地安排场上队员技术力量的组织形式。有“四二”配备、“五一”配备、“三三”配备。 2、 延误比赛的情况都有哪些？（1）、同一局中再次提出不符合规定的请求。（2）、换人延误时间。（3）、拖延暂停时间。（4）、场上队员拖延比赛顺利进行。（5）、请求不合法的替换。 3、 正面扣球的技术要领有哪些？助跑起跳天时机3、正面扣球的击球点应在
击球手臂的前上方
。 4、准备姿势根据身体重心高低可分为
稍蹲的准备姿势
半蹲准备姿势
低蹲的准备姿势
三种。 5、中国女排第一次获得世界冠军是在
年。 人球位置，上肢鞭打，全掌包击，屈腕。 4、 在掌握了拦网技术的基础上，决定拦网成功的因素是什么？在这个基础上，判断准确是拦网成功的决定性因素。 1、 个人战术都有哪些？发球个人战术、二传个人战术、扣除个人战术、一传个人战术、拦网个人战术、防守个人战术 5、 体能训练的内容有哪些？主要有力量、速度、弹跳力、耐力、灵活性、
柔韧性 6、 如何理解战术的数量与质量的关系？数量是多样性，质量是实效性和熟练程度，其关系是辩证统一的，随着数量的增加，其质量必然成为矛盾的主要方面，这就是战术由粗到精、由筒到繁、低级到高级的必然规律。如果多而不精、华而不实就使战术流于形式也就失去了多样性的意义和作用。 7、 比赛中的司线员旗示都有哪些？界内球，界外球，触手出界，发球犯规和球从非过网区通过，无法判断。 8、 比赛中的笫二裁判员对于哪些犯规可以呜哨？接发球队位置错误，队员触网，队员或球碰到第二裁判员一侧的标志杆，网下穿越过中线，后排队员拦网，球触及场外物体。 9、 10、有九个队参加比赛，如果打单循环，按“贝格尔”编排法，需要打几轮几天？比赛多少场？并且写出第三轮、第五轮比赛程序。打9轮（天）。共有36场。第三轮是2一0，3一1，??.6一7。第五轮是3一0，4一2?..7一8。 学生练习题及答案
一、填空题（本大题共8个小题，20个空，每空1分，共20分） 1、国际比赛中标准排球的重量是
0.26～0.28
千克，周长是
厘米，气压是
0.3～0.325 千克/平方厘米。 2、垫球主要用于接
、接拦回球及接应各种低球。 6、排球运动
年传入中国，当时比赛采用
人制，后来在
人制。 7、排球正式比赛的裁判员有
第一裁判员
第二裁判员
二至四人。 8、交换位置有
前排队员之间的
后排队员之间的
换位两种。 二、选择题： （本大题10个小题，每题2分，共20分） 1、排球运动诞生于（ C ） A、1889年
D、1896年 2、排球运动第一次被列为奥运会项目是在（
） A、1972年第20届德国慕尼黑
B、1968年第19届墨西哥城 C、1964年第18届日本东京
D、1960年第17届意大利罗马 3、正式国际排球比赛采用的赛制是( C
) A、一局定胜负
B、三局二胜
C、五局三胜
D、七局四胜 4、正面双手垫球的触球部位是（C
） A、双手互靠形成的平面
B、腕关节以上10厘米左右的桡骨外侧平面 C、腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面
D、腕关节以上10厘米左右的尺骨外侧平面 5、发球队员在发球瞬间时的位置（ D ） A、必须在发球区内且不能站在6号位队员的左侧 B、 可以在6号位左侧但是不能在5号位队员的左侧 C、必须在发球区内可以在6号位左侧但是不能在5号位队员的左侧
D、只要在发球区内，任何位置都可以 6、按照发球时发出球的性能把球分为哪两种？（ C
） A、原地发球和跳起发球
B、上手发球和下手发球
C、飘晃球和旋转球
D、平冲球和高吊球
7、正式排球比赛成人男子网高为(
)。 D、2.44米
一、我国排球运动的发展大致可分为哪几个阶段？各阶段的基本特点是什么？（20分） 同点？（10分）
C、分工：由4号位队员拦网，3号位队员后撤防吊球，2三名队员组成半弧形防守圈，每人防一个区域。 号位队员后撤防小斜线球，后排 A、2.35米 B、2.34米
C、2.43 米
8、（ A ）是排球技术中唯一不受他人制约的技术。 A、发球 传球
E、拦网 9、一局比赛中最多可以请求(
) 次暂停。 A、1次 D、4次
二、正面垫球和接发球的技术动作有哪些相同和不
10、接发球队的位置错误出现在 （ C ）。 A、裁判员鸣哨瞬间
B、球离开发球队员手的瞬间
C、发球队员击球一瞬间
D、裁判员发现的瞬间 三、概念题：（本大题共5个小题，每题4分，共20分） 1、阵容配备： 指合理的安排场上队员技术力量的组织形式。
2、排球技术：
指运动员在比赛规则允许的情况下采用的各种合理的击球动作和配合动作。
3、” “中二传进攻阵形： 由前排或后排队员在前排中间位置做二传，其他队员参与进攻的阵型
4、排球战术： 是运动员在比赛中根据排球运动的比赛规律,彼我双方的具体情况和临场变化,有效地运用技术及所采取的有预见,有目的,有组织的行动。 5、位置错误：
发球击球瞬间，双方任何一名队员不在规则规定的之上，则构成~ 四、简答题：（本大题共2个小题，共20分） 1、什么是后排队员进攻性击球犯规？（4分） 后排队员在前场区将整体高于球网的球完成进攻性击球叫做～。 2、排球运动的特点有哪些？ （16分） 形式的多样性和广泛的群众性、技术的全面性和高度的技巧性、激烈的对抗性和严密的集体性、轻松的娱乐性和高雅的休闲性。 五、论述题：（本大题2个小题，每题10分，共20分） 1、以6个队为例，采用“贝格尔”编排法排出比赛轮次表。 第1轮
2、在右图中画出当对方2号位进攻时，本方单人拦网防守阵形位置图。并说明其分工。
三、绘图说明双人拦网下“心跟进”和“边跟进” 防守阵形其特点。（20分）
四、排球阶段训练计划中时期如何划分？各个时期
的任务和内容是什么？（20分） 五、什么是发球次序错误？如何处理？（10分） 六、请设计5种串连技术练习方法。（20分）
一：四个阶段；1、六人制排球之前的我国排球运动
2 、六人制的推广与发展（
4分）3、冲出亚洲，走向世界（4分）。4、走出低谷，重镇雄风（4
二：手臂动作（3分） 用力方向（3分） 接发球之前的判断与移动（3分） 接发球存在不同的战术要求（1分） 三： 心跟进（10分）
当对方4号位进攻时，本方2、3＃
＃ 位队员进行拦网；4号位队员后撤守小斜线；5号位队员防守大斜线＃ 号位队员防守直线；6号位队员跟＃ 防对方吊球。
边跟进（10分）
＃ 当对方4号位进攻时，本方2、3 ＃ ＃位队员进行拦网；4号位队员后撤守小斜线；5号位队员防守大斜线＃ ＃ 号位队员防守直线；1号位队员跟防对方吊球。
四、分为准备期（8分）、基本期（8分）和过渡期（4分）。准备期解决技术战术心理等提高问题，基本期解决赛前以及赛前适应问题，过渡期解决赛后的调整问题。 五、未按照位置表所排顺序进行发球（5分）。判罚失分，并纠正错误的位置（5分）。
六、每种串连技术练习方法（4分）。
一、排球集体战术有几个系统？各个战术系统之间有何联系？有何共同点和区别？（25分） 二、试述正面上手发球和正面上手发飘球的技术动作的方法，并找出这两种技术的展异同点加以分析。（20分） 三、请设计5种串连技术练习方法。（15分） 四、赛前准备工作有哪些内容？如何开好准备会？（10分） 五、以10个队为例，第一阶段分2组循环，采用“贝格尔”法编排（写出单循环比赛轮次表）；第二阶段交叉，最后决出比赛名次。（30分）
答案： 一：接发球及其进攻（5分）、接扣球及其进攻（5分）、接拦回球及其进攻（5分）、接传垫球及其进攻（5分）系统。四攻系统互相联系，互相制约，包括了排球比赛过程的所有攻防现象（5分）。
上手发球 上手飘球
三、每种串连技术练习方法（5分）。 四、包括比赛的重要性（2分）、对手的攻防特点（2分）、教练员对于本方队员比赛的技战术安排（2分），比赛情况的调查（2分），突发事件的处理（2分）。要求：重点突出，时间不宜过长。 五、第一阶段（10分）；第二阶段（20分）。
0―A4 A2―A5
A5―A3 A3―A4
??依此类推 第二阶段 A1－B2
负队决3、4名
胜队决1、2名 A2－B1 ??依此类推。
击球点（5分） 发球手臂正上方 击球手臂前上方 掌根 击球部位（5分） 全手掌 挥臂（5分） 弧线挥臂 直线挥臂 突停 击球动作（5分） 鞭打 三亿文库3y.uu456.com包含各类专业文献、中学教育、专业论文、高等教育、幼儿教育、小学教育、应用写作文书、15《排球》试卷(一)等内容。　
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排球比赛成绩如何计算
五局三胜制,每局胜者需得25分，并且领先对方2分及以上为胜利者，例如25：10，25：20，25：23；如果其中一局双方战成24平，那么就要继续打下去，必须领先对方2分才能获胜：例如26：24，27：25，28：26，依次类推。前两局如果战成2：2平，第五局为决胜，谁先打到15分，并且领先对方2分及以上为胜利者；如果第五局双方战成14平，那么也要继续打下去，必须领先对方2分才能获胜：例如16：14，17：15，18：16，依次类推。ok?!
采纳率：30%
谁先打到15分：例如26：24，28：26：例如16：14，并且领先对方2分及以上为胜利者，17：15，依次类推。前两局如果战成2：20，25；如果第五局双方战成14平，那么也要继续打下去，必须领先对方2分才能获胜：23；如果其中一局双方战成24平，那么就要继续打下去，必须领先对方2分才能获胜五局三胜制,每局胜者需得25分，最后结束时要最少领先对方2分及以上为胜利者，例如25，18：16：2平，第五局为决胜，27：25
排球运动的特点： 1、广泛的群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。 2、技术的全面性：规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。 3、高度的技巧性：规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。 4、激烈的对抗性：排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛，对抗争夺也越激烈。 5、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。 6、严密的集体性：排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。 一、 攻守平衡已成为现实 在排球发展过程中，攻强守弱的状态已持续了很长时间，国际排联为了扭转这种局面，对排球规则作了几次重大修改。如：每球得分制的使用，自由人的出现，发球区的扩大，允许身体任何部位击球等，必将会进一步促使排球技战术的创新，充实排球运动的内涵，丰富排球运动的表现形式。排球技战术的不断丰富和发展与排球竞赛规则的不断修改和完善是互为因果的。在这里必须重视两个带有规律性的问题：一是除发球和扣探头球外，排球的一切进攻都是从接球和防守开始，没有良好的接球和防守作基础，一切进攻无从实现；二是每球得分制要求运动员的攻防技术更加全面，准确和有效，进攻与防守互相依存、互相制约，规则的修改不能改变排球比赛的这一基本规律。 纵观世界排球技战术的发展历程，可以看出，进攻与防守对抗始终贯穿于排球运动发展的整个过程。例如：扣球技术的产生导致了拦网的出现；勾手飘球技术的发明，刺激了垫球技术的发展；网前跑动换位、交叉重叠掩护等快攻战术的运用，与此相对抗出现了重叠、换位等拦网战术；拦网技术的提高，推动了后排进攻战术的运用，进攻与防守战术的相互对抗又相互联系，相互制约又相互促进是排球运动技战术发展的主要动力。进攻技战术的提高带动了防守技战术的进步，而防守技战术的加强，又反过来促进进攻技战术的发展，形成了排球技战术发展螺旋式递进的特征。 二、 技、战术向全面、高度、快速、多变方向发展 排球运动带有规律性问题是要求运动员技术全面，能攻能守，进攻上既能强攻又能快攻，既能前排攻又能后排攻，前后排融为一体。根据运动员不同特长，有效地组合不同的战术，使战术组合更具个性化，发挥整体优势。 随着运动员身高和弹跳力的不断增长，后排扣球技术的应用日益普遍，成为当今高水平排球比赛的主要进攻手段。高快结合，前后排结合，进攻向着立体、全面型方向发展。运动员凭借身高、弹跳力强，爆发力好、力量大和挥臂速度快等优势，跳发球技术被大量运用，采用跳发平飘，跳发侧旋、下旋，轻发落点等多样化跳发球技术，以达到先发制人，争取主动的目的。发球技术正向着发球高点、大力、快速方向发展。四号位平拉开结合二、三号位的跑动进攻战术，降低后攻的弧度，增加反攻的进攻点等等都是为了争取时间，夺得空间，加快进攻的速度，突破对方拦网。速度在不断加快，采用的手法是降低弧度，增快传出球的速度等。 世界男排各队的集体配合战术更加丰富，战术有新的发展，四号位平拉开，三号位远网快球，远网短平快被普遍采用。重视集体配合和快攻战术，技术全面、攻守兼备、快速灵活，自身失误少。一攻水平高，防守能力强的队代表着当今世界排球的最高水平。过去日本女排的勾飘和垫球，中国女排的背飞，波兰男排的后攻，日本男排的短平快球，美国男排的两人接发球，确实在夺冠中发挥了作用，但依靠的是整体攻防的技术实力。实践证明：技术不全面，就不能保证战术的组织与变化；排球运动的全面内涵是在全攻全守基础上突出自己特长，各单项技术的运用从较单调打法向多样化、更全面的方向发展。当今排坛世界各强队在注重高度和速度的同时，每名运动员的技术是否全面，全队的串连技术是否合理、娴熟等等成为一支球队成熟与否的标志。攻守不平衡，就无法夺取比赛的主动权；没有高度，必然削弱网上扣拦抗争的实力；个人没有特长，队也必然没有特点；没有集体配合，也就谈不上更好地发挥个人的特长；不必要的失误，就会不攻自破；没有拼搏精神和勇猛顽强的战斗作风，就缺少取得胜利的可靠保证等。 经过100多年的发展与变革，排球战术体系的构建和发展经历了“点—线—面—体”的演变过程，对战术的运用趋向合理，简练和实效。国际排球运动的发展已经进入一个新的时期，在发展速度，提高力量，增加变化，全面发展，有所特长的基础上向更高层次，更高水平迈进，具体表现在力量、速度、高度和技巧紧密结合，攻守技术全面，战术风格独特，队有特点，人有特长，身体素质好，心理素质高，在技术、战术、身体、心理层次全面发展，是当代排球运动发展趋势。全面、高度、快速、多变将在更高层次上不断深化和发展。 三、 排球运动的职业化、商业化、大众化 20世纪90年代以来，竞技排球朝着职业化、商业化和大众化的方向发展。职业化是排球运动的发展趋势，高额奖金促使比赛更加精彩，而紧张激烈的对抗更能吸引观众，又能创造更大的经济效益。意大利率先推行职业化和俱乐部制度，法国、德国、比利时、荷兰、瑞典等国家职业排球的开展也十分活跃。职业化和俱乐部制度吸引了大批优秀选手投身竞技排球，大大提高了排球比赛的激烈精彩程度，提高了排球运动的吸引力。传播媒体的介入，促使排球运动商业化趋势日益加强，沙滩排球比赛职业化、商业化就是率先走向市场的范例。娱乐排球的盛行，使排球运动发展成为世界上最主要的运动项目之一。排球运动的竞赛形式越来越多样化，大众化趋势日益明显。 四、 排球教学、训练向多学科综合运用和更加科学化方向发展 随着我国素质教育的进一步实施，排球课程教学与改革将逐渐成为一项重要的研究内容。利用电影、电视录像和计算机CAI等媒体技术手段，可以动态地模拟排球技战术的时空状态和连续变化过程，提高直观教学效果。现代排球教学的一个显著特征是多媒体技术手段应用于教学实践。随着排球教学实践的发展，排球教学研究范围也在扩展。对课内与课外排球活动一体化的研究；对排球教学内容的选择；手段与方法的更新；考核与评价标准的制定等方面的探讨；不断引进现代教学理论与方法；程序、发现等教学模式的推广与应用，必将推动排球教学改革的深入。 排球运动科学研究不仅涉及到医学、生物化学、生物力学、心理学等自然科学的领域，也涉及到哲学、经济学、教育学、史学等社会科学的领域，这些多学科、多侧面的研究为排球运动的科学研究开辟了新的领域，为进一步加深对排球运动规律的认识提供了工具，对排球运动科学的认识将更加深入广泛。 纵观排球运动的发展历程，从观念的转变，理论的形成，技战术的创新，训练手段的改进，教学方法的改革，竞赛规则的修改等。排球运动研究内容的覆盖面不断扩大，研究领域不断拓宽、研究层次不断提高。随着排球运动实践的发展，排球技术战术的创新、科学地控制排球运动训练过程和制定科学定量的评价标准。排球运动员生理、生化特点、心理训练、排球技术的生物力学分析，排球运动员的选材及其训练，体能训练、比赛的营养与恢复、计算机在排球教学训练和比赛中的应用等方面的研究将进一步深入。 五、 排球运动科研与实践的结合日益紧密 科研直接为排球教学训练和比赛实践服务，是排球运动科学研究活动的一个显著特点和发展方向，也是促进排球运动科学研究发展的过程；从方法论来看，科研人员越来越多地从文献研究、思辨研究，走向实证研究，正在从不同层面上去关注学校、关注课堂，关注运动训练实践，提高研究的实际应用价值；从科研的功用来看，越来越多的排球科研人员不再满足于排球教学训练的一般抽象理论论述，开始更多地追求排球运动研究成果的推广应用，促进排球教学训练的改革与发展。 六、 排球运动科研方法和手段不断丰富和发展 排球运动科研的发展和水平的不断提高，是与科研的方法和技术手段的不断进步、丰富和发展分不开的。现代科技研究的成果越来越多地引入到排球运动领域中，20世纪70年代末，美国女排将计算机技术引入临场指挥和技术分析，日本队采用三维摄影分析扣球技术等。80年代以来，便携式计算机、录像和无线电通讯等高科技设施进一步渗透到排球教学、训练和比赛中，使排球教学训练更加科学化。随着相关学科科研成果向排球科研领域的不断渗透和现代科技的应用，排球运动科研的方法和技术也有了长足的发展。它主要表现在：十分重视有效吸收和移植其他学科的研究方法，在具体运用多种研究方法时，则表现出极强的综合性，综合运用多种研究方法是排球运动科学研究发展的重要趋势。 综上所述，现代排球运动科研从过去重点研究竞技排球逐步转向竞技排球与娱乐排球并重方向发展，大众排球研究日益受到重视；在研究方式上，多学科综合研究不断加强，强调同一对象进行多学科同步综合测试，观察和研究；在研究方法上，从定性描述转向定性与定量相结合，力求做到多样化与统一；在研究手段上，从手工操作日益转向现代化，如测试仪器自动化、电脑化、遥控化、轻便化；在研究思路上，重视吸取现代科学思想，重视借鉴现代科技理论和科技成果；在研究主体上，已从专家独立作战逐步转向专家与教师结合研究。 展望21世纪世界排球运动发展的态势，世界排球运动正处在一个多强纷争的阶段。正如张然教授指出：“21世纪初叶世界排球的大势，可谓女排优势在美洲，男排潜力藏欧洲，危机隐伏在亚洲；女排强队较少，男排劲旅林立，并向多极化的趋势发展。” 一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。 二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。 三、得分： A、一方发球后队方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球； B、如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。 四、暂停、换人： 每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。（成死球时可要求) 1、暂停：每局比赛中各队均有2次暂停；正规比赛每8分一次技术暂停。 2、换人： A、主力队员只能退出比赛一次，同一局中他再次上场比赛时，只能回到该局替换他的队员位置。 B、替补队员每局只能上场比赛一次，可以替换任何一个主力队员，同一局只能由被他替换下场的队员来替换。 ***注：比赛开始上场的队员为主力队员，其它队员为替补队员。
1.排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
6.其它规则
1.只有前排的球员方可拦网。
2.球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3.拦网不算作一次击球。
4.球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5.每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
6.必须领先对方2分才能获胜。
7.第五局为决胜局，谁先打到15分，并且领先对方2分为胜利者（只有在双方打成平局时）
五局三胜,25分制. 以前是有发球权的才能得分,现在就变成谁赢球就得分,并且会得到发球权!!
五局三胜~~每盘打满12分`
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