英式橄榄球期末答卷-_百度文库
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英式橄榄球期末答卷-
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你可能喜欢[规则求教]好久不来了 问个传球规则问题。
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今天看优酷的50大镜头，
47吧，外接手还是谁接球跑了半天以后互相传来传去，
我记得在置顶规则贴里讨论说 可以传球但是需要在线后么？
有点诡异哎，我记得madden里边过了线以后好像也是不能再传球鸟。。。
老大们具体解释下。
欢迎光临裁判区
向前传球只能一次，而且必须在开球线之前。但是向后传球可以无数次，过不过线无所谓。
传球trick play的花样很多。近些年代较著名的是钢人在06年的超级碗上Randel El长传给ward的达阵。
Peyton Manning-------&Andrew Luck
这里这里，46，
好像是都在向后传那
请问ls玩过madden nfl么？我记得传球过线以后基本没法往后传的。倒是有一个战术，传给rb吧，然后rb再传球的，不过都是还没过线。
欢迎光临裁判区
madden里面向后传用键盘是做不出来的，没记错的话手柄上是R3之类的组合键 向后传经典之作请参见前年NCAA Div III向后传球15次制胜达阵
Andrew Luck
Indianapolis Colts
谢谢ls
学习了
欢迎光临裁判区
引用3楼 AirForceOne 发表的:
madden里面向后传用键盘是做不出来的，没记错的话手柄上是R3之类的组合键 向后传经典之作请参见前年NCAA Div III向后传球15次制胜达阵
这个视频空间只有这1个视频，威武啊~~~~~
Peyton Manning-------&Andrew Luck
2种可能：
1，线后你可以任意传，像什么双四战术就是基于此。
2，再就是抢断后，你可以向后传球，本质上此时和英式没什么差别，不过很少见，因为抢断的是防守队员，技术糙，一般不会传
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准备活动。活动全身而不仅是活动胳膊。扔橄榄球需要用到包括躯干、腿和肩膀的多组肌肉。 请特别注意这些肌肉可以稳定你的身体并增加你扔球的力量。
握球。最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线，大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。
很多四分卫喜欢不同于常规的握球方式。例如丹佛野马队的四分卫佩顿o曼宁除了用无名指和小指还用中指跨过缝线。你可以试着找到自己最舒服的握球方式。
不要用手掌握球，用你的手指尖轻轻地握住它。有时手掌接触也没问题，但要尽量在掌心和球之间留点空间。
不要把球握得太紧，松松地握住它以便容易调整。
调整站姿。面向与目标垂直的方向，如果你用右手扔球就向右转，用左手扔球则向左转。转动身体重心所在的脚（与扔球的手臂相对）朝向目标，眼睛盯住目标。
握球放在耳边。在扔球之前，保持球在耳边向上并用另一只手稳住它。这样你可以在任何时间迅速将球扔出，让防守队员无法判断。
后摆。松开不扔球的手，向后摆动扔球的手臂，停在耳后。
沿弧线扔出。沿弧线快速向前摆动手臂，在圆弧中点将球扔出。空手顺势向臀后摆动，手掌向外。在球出手前重复几次这个动作。
用身体其他部位如臀部、腿部和肩膀用力增加出球的力量。非重心脚向前跨步，非重心肘朝身后向下摆动，沿出球方向转动臀部和肩膀。
用手指尖松开球。在球出手时应从指尖滚出。食指最后离开球以便让球按期望的螺旋线飞行。
正确的扔球方法是感觉只用拇指、食指和中指，其它手指起辅助作用。
为增加旋转，手臂通过臀部时手腕向前。
不断练习。专注持久的练习可以提高你扔球的精度和距离。练习时可适当调整站姿和握球。一旦你掌握了基本技巧，这些小的调整可以完善你的技术。
知道何时尝试万福玛利亚传球。万福玛利亚传球用于远距离传球并有很高的风险。这个名称来源于天主教大学橄榄球队在孤注一掷的扔球前的祷告。.这种传球通常用于进攻球队在尝试翻盘时使用，可以在短时间大把得分。在以下情况时可以尝试万福玛利亚传球：
半场结束前最后一次扔球并且距底线距离较远。
你必须完成一个长距离第四式并且无法空中踢球时。
最后一回合控球并且有机会防止比赛进入加时。
注意：长传有风险。 即使对于最好的四分卫也很难在很远距离精准地扔球，因为这种球通常弧线很高，很容易被截击，并且由于接球手需要更多时间跑到位，四分卫暴露在危险之中的时间也就更长。鉴于以上原因慎用万福玛利亚传球。
传球站姿。用拇指、食指和中指握住球的后部，其余两指任一个跨过缝线，双膝微曲，面向目标90度方向，伸开手臂，前脚脚尖向前。
因为在传球前相比正常方式要等待更长时间，在受到拦截时向后退以避开追击者。如果在扔球时被抓住，参考方法4。
扔球前向后退。保持球在耳边准备扔出位置。边后退边定位扔球时前冲位置，让你的出球更有威力。
开始扔球时稍向后倾。手臂放在头后，双膝微屈，后脚蹬地，开始向前跨步。
在头上方扔高快弧线球。扔球时身体前倾，当继续向前跨步时转动臀部和肩膀。通过向前跨步、转体和前倾，可以增加球的冲力。
像方法1一样让球滚出指尖。继续跟随向前跨步直到自然慢下来。现在不要失去焦点—如果你的传球被截击，你可能需要尽力去抓住运球者。
为了让球能到接球手的手上，尽量把球的弧线高过防守队员的头部。为了传出高弧线球，在扔球时稍微早一点出球。
知道何时需要传子弹球。子弹传球是短距离、高速传球。传球的弧线尽量平。因为这种球速度很快很难接。它特别适用于有防守队员在附近时传球给队友。子弹传球适用于：
获得几码的空间转为第一次进攻。
球门线触地得分。
迅速将球交给一个快速、机动的跑手。
传球站姿。跨过缝线握住住球的后部，面朝接球手90度方向，前脚脚尖向前。
尽量不要向后退，你的目的就是尽快找到接球手立即传球。
向后曲臂置于头侧。不要把手臂放在脑后，否则出球太高。双膝微屈，双脚轻触地面。
开始扔球时向前跨步。向前跨步是一个又快又好的方法，因为你通常没有时间和空间后退再向前。
快速向前转动手臂。扔一个子弹传球感觉就像打出一拳——它是瞬间快速有力的运动。加力尽快出球，出球尽量平，比弧线球稍晚出球。
正常跟随肩膀和臀部。因为子弹传球比其他传球快，所以无需转体。让球从你的指尖滚出以便获得螺旋线。
知道你的选择。最好的选择当然是避免仓促地决定或被困，然而不幸的是，每一个四分卫最终都会发现处于这样的境地。如果即将被围困，那么扔球是你唯一的选择。基于场上的情况，你可以做以下选择：
带球跑。如果你的线锋已经为你打开了一条通路，你可能要躲开拦截者，尽可能地向前跑。如果没有通路，就沿着边线跑。在这两种情况下，你仍然有可能被擒住，但你要避免损失特别严重的被擒帅。
横传。如果有一个通路并且有一个细心的队友（通常是个向后跑的队友）在旁边或身后，你可以传球给他。如果横传球向前了，通常被视为违规并要受到惩罚。
知道你在场上的位置。根据你在场上的位置，为避免被擒帅而故意扔球可能会被判违规。在NFL,当被防守队员包围时扔球将会被判罚故意触地。但是，如果你在包围圈外，扔球是可以的。
如果你即将被擒，要尽快行动。在NFL，传球者手向前动即被视为传球开始。. 这样，越快启动传球你就越有可能传球失误。
在应对被擒时尽量降低身位。在被擒住前的瞬间很难机动，如有可能，尽量给擒手一个低身位。如果对手把你的胳膊缠绕起来，你将无法扔球并有可能漏球。
保持你的胳膊自由活动。如果被擒之前无法扔球，在倒地时紧紧把球抱住。这样可以防止漏球。
当被擒时注意你的接球手，如果他处于开放位置，把球扔给他。如果你被擒时看不到你的接球手，你可以试着传球到防守队员身上但无法被抓住。这会冒险造成传球失误。
尽量用身体产生冲力。这将取决于你身体的哪部分被抓住。如果你的腿是自由的，就跨步。如果你的上半身是自由的，就通过传球转动肩膀。
扔过防守队员的头。唯一比被擒帅更糟的结果是拦截，因此，在传球给接球手时要确保防守队员无法触球。如果你在前面被擒住，就要传球过防守队员身体。
出球和随动和扔球一样重要，它们造成了不稳定的“鸭子传球”和子弹传球的区别。扔球时用躯干转动肩膀以增加扔球的力量。随动时手应该触及臀部后面。
在比赛中综合运用各种技巧。在防守队员的压力下传出好球是很难的，需要根据场上的位置随机应变。
为了增加力量和耐力，需要一些系统训练。强调躯干、肩膀和腿部力量的综合训练可以改善传球的效果及整体运动能力。参考wikiHow有关如何强壮躯干内容。
除非不得已，不要用非习惯手扔球。多数接球手需要时间调整接球位置。
不要用手掌投球，否则球会在空中跳动，难以精确控制。
注意你扔球的肩膀。四分卫经常会发生肩膀劳损——占到四分卫受伤的14%。如果感觉肩膀疼就不要扔球，如果肩膀持续疼就要去看医生。
避免一下会导致受伤的坏习惯：
扔球时单脚着地。
身体后倾时扔球。
跨过身体扔球。
转身快速扔球。
本页面已经被访问过8,923次。教你橄榄球中的传球技巧
教你橄榄球中的传球技巧
学习啦【橄榄球】 编辑：小兰
　　比赛的目的是通过带球、传球或击、踢球，把球打到对方的端区。以下是学习啦小编为大家整理的关于教你橄榄球中的传球技巧，希望能给大家带来带来帮助!
　　教你橄榄球中的传球技巧
　　技巧1、原地传旋转球(向左传球为例)
　　持球方法：五指张开，左手持球的前部与上部，右手持球的后部与下部，掌心要空出，左手大拇指与球的纵轴约成直角，两臂向前略抬起。
　　动作要领：两脚左右开立，屈膝降重心。先向右侧引球，此时左手基本伸直，右手肘部架起，两手保持球体斜向上。然后右脚蹬地，带动腰向左转，腰带动从臂从右向左摆动，当身体基本转向同伴时，左手大拇指向前向下拔球，右手向前向上挥腕的同时，除大拇指外的其余四指向前向上拔球。球出手后双臂向前向上作跟随动作。
　　动作要求：球出手后，在空中旋转平稳，落点准确。手脚用力协调，蹬、转、摆、甩、拔动作连贯。
　　技巧2、跑动传旋转球(向左传球为例)
　　持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部;掌心空出，手指用力夹住球;手腕保持灵活，肘部架起，跟随跑的动作左右摆动。传球前，手做快速调整，略微一错，成左手持球的前部与上部，右手持球的后部与下部的手法。
　　动作要领：身体前倾，降低重心。传球前头部转向接球者，右脚蹬地发力，带动腰向左侧转，用摆臂、甩腕、两手手指拔动球的动作将球传出。球出手后，双臂继续自然摆动，做跟随动作。
　　动作要求：传球要掌握好速度、要注意准确性和时机。手脚要协调用力，球出手后保持平稳旋转飞行，不能在跑动过程中停下来再传球，要在跑动过程中把球传出。
　　技巧3、传地上球
　　动作要领：左脚向球侧前方踏出，俯身用右手去抄球，球离地后左手扶球，右脚蹬地，右手向前向上挥腕，大拇指之外的其余四指发力拔动将球传出，身体向前顺势鱼跃而出。
　　动作要求：球出手后，在空中旋转平稳，落点准确。踏上、俯身、抄球、蹬地、出手连贯。
　　技巧4、原地传不转球(向左传球为例)
　　持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夹住球。手腕保持灵活。
　　动作要领：两脚左右开立，屈膝降重心。向左侧传球时，腰部先转向左侧注视传球目标，两手向后引球，并保持球尖基本与地面垂直，此时右肩自然向前。然后，右脚蹬地，带动腰进一步向左侧转，同时腰部用力带动两臂先向左后向上摆动。最后通过甩腕、手指向前推球的动作将球传出。球离手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。
　　动作要求：传球时确认同伴的位置，把球准确的传向有效的位置，并保持球出手后在空中平稳飞行。
　　技巧5、跑动传不转球(向左传球为例)
　　持球方法：五指自然张开，拇指按在球的最凸部。掌心空出，手指用力夹住球。手腕保持灵活。
　　动作要领：身体前倾，降低重心。传球前头部转向接球者方向，右脚蹬地，带动腰向左侧转，用甩腕、手指推球的动作将球传出。球出手后，双臂顺势摆动，做跟随动作。
　　动作要求：考虑接球者的跑动速度，传球有适当提前量。传球后要降低速度，但不能停止，随时根据接球者的跑动进行加速，做好下一次传接球的准备。
　　动作要求：传球要掌握好速度、准确性和时机。球出手后保持平稳飞行。不能在跑动过程中停下来再传球，要在跑动过程中把球传出。
　　橄榄球进攻战术之传球与接球
　　在大多数比赛中通常由四分卫传球给接球手，传出的球必须带有规定的旋转，这样才能保证所传球的精确性。最糟糕的情况发生在，当接球手被对方两名或三名队员包围，因此所传出的球有可能被对方防守队员截取。
　　为了接到所传的球，接球手必须防止被对方防守队员围追堵截。因此接球手必须按照先前制定的传球或进攻路线跑动，从而在躲避对方防守球员的同时接到传球。
　　接球手必需在接球的同时保持躲避对方防守球员，当接球手安全的接到球后，接球手必需立刻将球抱住防止防守队员的突袭。
　　当接球手在边线附近接球(或触球)时，接球手必须尽量使其双脚或部分身体落在场内，否则接球将是无效的。
　　若接球手在接球后(落地前)被对方防守队员撞出了边线，(在接球手将会双脚或部分身体落在场内的情况下)此接球将记为有效。
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