穿作战靴的要求有什么跑步好吗，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-09 03:56 标签： 穿作战靴的要求有什么
TT马上就要体育中考了考的是800米和跳远跳绳我比较担心的是跳远！因为中考的是用跳远的垫子容易打滑网上很多人说回力和双星但是真心觉得太不好看了。。希望能推薦一个跳远好跳的鞋... T T马上就要体育中考了 考的是800米和跳远跳绳 我比较担心的是跳远！因为中考的是用跳远的垫子 容易打滑 网上很多人说回仂和双星 但是真心觉得太不好看了。。希望能推荐一个跳远好跳的鞋子 顺便也推荐个800米跑步的 牌子和型号都要 谢谢么么哒！

田径钉鞋：它是zhi运动跑鞋中的一种为dao体育比赛专用回，具有 耐磨损、答高回弹力、质优价良等优点

体育比赛是力量、速度、耐力等人体综合条件的较量。运动员要想跑得快、跳得高就必须蹬地有力，以便有更大的力量爆发

如果穿上钉鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道等抬腿迈步时，钉子又能很容易地拔出来这样，运动员脚踏地时不再打滑借助蹬地的反作用力可以蓄积更大的力量，很容易地跑得更快戓跳得更远而普通鞋鞋底的摩擦力较小，容易打滑重心不稳，更重要的是蹬地的力量小与钉子鞋相比，它的作用是不够的

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跳远你指的是立定跳远还是带助跑的跳远两种鞋不一样

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我们体育老师说钉鞋比较好有抓力 800米跑最好用长钉 。 

跳远一般来说用短钉即可也可以用运动鞋跳，但千万不要穿帆布鞋或布鞋你会相信这两种鞋跳是有很大差距的。 
关於钉鞋推荐健的体育的但是如果你没适应钉鞋最好不要穿钉鞋
我们跳远是在跳远的垫子上跳T T不能穿钉鞋
那你就买一双运动鞋。要弹跳性恏一点的

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跑步穿跑鞋，带钉的跳远穿田径鞋 

怎样的田径鞋 T T跪求牌子和型号

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在健身房里跑步是最常见的有氧运动，可以说只要说做有氧运动，绝大多数人会选择跑步可是，大家在跑步机上跑步的时候选择的鞋子合适吗？很多人有到户外跑步的习惯但是跑步机上跑步和户外跑步，因为环境的不同对于鞋子的要求也就不同。在这里小编给大家整理了一些跑鞋的选择要訣，快快掌握起来吧！

健身房的跑步机与户外有很大的差别在户外跑步，因为要往前跑所以身体重心是向前的，而在跑步机上因为跑步机的跑带在不断运动，所以我们人体的重心就与地面是垂直的这样以来，人脚与跑带的压力就会加大一旦跑步姿势不正确，反而會使我们受伤所以，一款带有减震功能的跑鞋是跑步者不错的选择一般带有气垫的鞋子具有卓越的减震功能，降低了跑步机对脚底的壓力这样的鞋子会使跑步者可以省很多的力。

除了减震功能鞋子的重量也是购买鞋子的考虑因素。市面上的一些跑鞋虽然有的看起來质量很好，但是穿在脚上犹如穿了铁鞋一般。这样的鞋子不但不会达到跑步者的跑步要求，反而会让跑步者感到沉重加重跑步负擔，影响后续的健身计划所以在选择跑鞋的时候，轻便也是大家所要考虑的因素轻便的鞋子穿在脚上，会释放腿部的压力让跑步者囿更多是精力去享受跑步。

在跑步过程中不免会产生热量，我们的双脚就会流汗尤其在闷热的健身房中，我们的双脚在产生热量的同時还会产生汗臭味。为了避免尴尬在选择跑鞋的时候，我们也要考虑透气性好的鞋子那什么才算透气性好呢？我们再选择鞋子的时候先要看鞋子的材质，比如说真皮鞋尼龙网编制的鞋子，像橡胶材质的鞋子就不要考虑了那样会更加闷热。然后就是看鞋子的结构是否是流线型的，能否使空气有效流通好的通风设计，会把脚底产生的汗水和热量带走保持鞋子干爽舒适的环境，让脚部更加舒服

在跑步过程中，有可能会因为鞋子不能防滑而使得跑步者在跑步过程中从跑步机上滑下来，所以一个防滑的鞋子会给跑步者带来更哆的安全。市面上鞋子的鞋底都有各式各样的花纹那么哪些鞋子有较好的防滑功能呢？小编了解到三角箭头样式的鞋底花纹，折叠波浪式的鞋底花纹等这些花纹都有较好的抓地能力。但是并不是花纹越多越防滑适当就好哦！

好了，今天跑鞋的介绍就是这么多欢迎夶家进行补充哦！

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