早餐中餐晚餐都吃,晚餐不吃,加上每天跳绳能瘦吗

140斤,控制饮食加每天跳绳一个小时.三个月能减多少.
140斤,控制饮食加每天跳绳一个小时.三...
140斤,控制饮食加每天跳绳一个小时.三个月能减多少.
医院出诊医生
擅长:整形美容、胸部整形
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:15199
问题分析: 您好,如果您使用的是健康的减肥方式,一个月减下12斤是正常的,如果过度减肥会导致营养不良,尽量不挑食。意见建议:最好的减肥方式是运动和控制饮食,坚持锻炼,保持早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,晚餐可用新鲜水果代替
职称:医师
专长:胃肠道疾病 甲状腺乳腺疾病
&&已帮助用户:253
问题分析: 首先请问你身高是多少啊
如果你比较高的话斤很正常 无需去减肥
如果你是想减肥的话 其实我觉得你的做法还是可取的 但是需要长久的坚持意见建议:这个能减多少斤很难说 主要看你的运动量
问身高164,体重140斤.想减但减不下
职称:三级营养师
专长:维生素A过多病
&&已帮助用户:21381
健康指导:你好,根据您的年龄、身高以及体重可知,您的BMI(体质指数)为:26,属于超重的范围,为防止体重的进一步增加,强烈建议您应改变一些不良的生活习惯,适当的控制饮食,并配合一定的运动就会获得很好的效果。而且,减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。
问减小腿肚是只能用按摩加控制饮食吗?
职称:医师
专长:不寐,便秘,痰饮
&&已帮助用户:7666
问题分析:还可以用针灸的嘛,用针灸促进局部的气血循环达到减肥的效果。还有一种方法效果也挺好的,就是在耳朵上的耳穴贴耳贴来调理身体达到瘦小腿的效果。意见建议:减肥不一定非的要按摩,耳穴其实挺适合你的,痛苦不大,效果还很好,也不用控制饮食啊什么的。简单容易操作,主要是要找好穴位。
问140斤,控制饮食加每天跳绳一个小时.一个月减12斤.最...
职称:医生会员
&&已帮助用户:10970
病情分析: 你好,140斤,控制饮食加每天跳绳一个小时.一个月减12斤.最近一个星期好像到了平台期.不知你身高多少,女士的标准体重是身高减去105,你只需减到标准体重即可。意见建议:平台期需要你坚持锻炼,适度运动,关键是清淡饮食,多吃新鲜蔬菜。
问我三个月140斤是不是超重咯,
职称:医师
专长:脑腔梗,脑血栓,脑血栓后遗症,高血压,小儿感冒,小儿流行性感冒,新生儿流行性腹泻,小儿腹泻,病毒性心肌炎,心律失常
&&已帮助用户:12137
问题分析:您好,人的体重和身高是成正比例的,不良的生活饮食习惯可导致身体出现一个肥胖的现象。意见建议:建议您合理饮食,适量的运动,避免油腻及高热量食物的过量摄入,保持一个良好的生活饮食习惯才能有效的控制体重增长过快的现象。
问140斤,控制饮食加每天跳绳一个小时.一个月减了12斤....
职称:医生会员
专长:内分泌及代谢性疾病
&&已帮助用户:8407
病情分析: 你好,控制饮食是减肥最有效的方法,那您要坚持住意见建议:建议您还是继续控制饮食,少吃油腻食物,坚持锻炼
问女,25岁很胖160cm140斤。以前胃不好,最近有轻微控制饮食减...
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户:97206
指导意见:你好 这个考虑是营养不良,低血压,贫血引起的上述症状,与饮食不好有关,合理均衡饮食观察看看,必要时到医院做进一步检查与治疗
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